Függetlenség, magány, egyedüllét – választod vagy sodródsz?

Mersz egyedül maradni és a gondolataidat kitisztítani?

Tomival rég találkoztam. Pár hetet kihagyott, mivel volt egy kis megingása a korábbi barátnője miatt. Az alapfelállás is elég zavaros, mivel 11 évvel fiatalabb lányról van szó és csak egy hónapot töltöttek együtt, mégis szerelmesek lettek egymásba. Ez kissé összekuszálja a szálakat és sokszor elbizonytalanítja Tomit, hogy mit is szeretne valójában. De most megint itt van, és szeretne gyakorolni.

Az ismerkedés előszobája az önismeret-fejlesztés

Ma őszintén szólva nincs jó passzban, így jobbnak láttam, ha inkább az önfejlesztésnek állunk neki, mivel a gyakorlásra most nem volt megfelelő az alkalom. Írtam egy kérdéssort neki, amivel úgy gondoltam, hogy nagyban elősegíthetnénk a közös munkát. Ezek a kérdések szolgálnak arra, hogy letisztázzon magával néhány olyan témát, amit inkább az szőnyeg alá söpört korábban. Ez szigorú önismeret, nincs közvetlenül köze az ismerkedéshez. Közvetve viszont annál több.

Ami bent, az kint

Ha a belső világ nincs rendben, akkor a külső világ is zavaros lesz vagy – ahogy nagymamám mondta egykor – “ha koszos az asztalod, akkor az elméd is az“. Sajnos ma ott tartunk, hogy az emberek magukkal sem mernek egyedül lenni egy percet sem. Folyamatos társfüggésben vagyunk és menekülünk kapcsolatból kapcsolatba vagy ha egy kis szabadidőnk is felszabadul, azonnal hívjuk a barátokat, hogy gyerünk inni, bulizni, akármi csak ne kelljen egyedül lenni otthon a saját gondolataid közt. Már a wc-re is visszük a telefont, tabletet, laptopot. Már ott sem merünk magunkkal elszámolni. Pedig többségünkre ráférne egy kis rendrakás, hogy kitisztuljon a köd, ami az évek alatt felgyülemlett. Ha csak egy kis időre is, de merj őszinte lenni magadhoz, magadért!

Lifedesign – önismereti kérdésekkel

A kérdések között olyan témákra tértünk ki, hogy

  • mennyire tudja elfogadni magát?
  • miért szeret bizonyos dolgokat csinálni?
  • mi az, amiket utál és vajon miért?
  • képes-e koncentrálni egy-egy dologra és tevékenységre?
  • mikor érzi azt, hogy sikert ért el?
  • mi motiválja, mi hajtja a mindennapok során?
  • gépiesen teszi a dolgát vagy azért, hogy előrébb jusson és a céljait megvalósítsa?
  • mit lát most, merre tart az élete?
  • hol tart ahhoz képest, hogy hol tartott három évvel ezelőtt? stb.

Folyamatosan foglalkozz magaddal, és kezdd el MOST!

A kérdések helyenként elég váratlanul érintették és sokszor nem is tudott válaszolni rájuk egyből. (Meg is kapta őket házi feladat gyanánt.) De ami fontos, hogy elkezdte! Rávette magát és most otthon is neki fog állni, hogy folytassa és bizony megerőltetve magát végiggondoljon olyan kéréseket, amiket évek óta vagy talán még soha sem.

Nagyon örültem annak, hogy ez a mai nap ennyi mindenre fényt derített. El sem hinnéd, hogy milyen sokat számít a gyermekkor, és hogy a saját szüleid milyen hatással voltak rád. Mennyire voltak engedékenyek vagy elnyomóak például. Ritka az olyan család, ahol 30 éves korára az ember töretlen kapcsolatban van a szüleivel és harmonikusnak, őszintének mondható a viszony. 

Végezetül egy kis házi feladat! Írd le, hogy mik azok a dolgok, amikre büszke vagy az életedben! Ha nem érzel egyetlen tettet, eseményt sem ilyennek, akkor írd le, hogy mit éreznél annak és mi tart vissza attól hogy ezt elérd?

Önismeret, személyiségfejlesztés – ha neked is ez a gátja, hogy kapcsolatokat alakíts ki és ismerkedj nőkkel, akik között megtalálod a párodat, akkor már egyetlen konzultáció is elindíthat a változás útján. Részletekért kattints tovább »»