Orgazmus

Orgazmus, mint tabu

Az orgazmust férfiak is nők valami elérendő tetőpontként kezelik a szexuális együttlétek alkalmával. Fiziológiailag azt állapotot nevezzük orgazmusnak, amikor a szexuális ingerlés miatt kiváltott fizikai és emocionális érzések hatására örömérzetet élünk meg. Maga a szó pedig a görög ‘duzzadás’ szóból származik. Manapság számos férfi és nő küzd kielégítetlen szexuális vágyaival, igényeivel, hajszolja a gyönyört, csak valahogy úgy érzi nincs benne része. A média és az erotikus filmek közvetítette orgazmusélmény lenne egyfajta etalon? A nők ablakrepesztő sikolya és vonaglása jelenti az igazi és hiteles orgazmust? Ha ilyet látsz partnernődnél első együttlétetekkor – hacsak nem vagy valóban a legtökéletesebb lepedőkirály – élj a gyanúperrel, hogy nem teljesen őszinte.

Az igazi orgazmus nem tart sokáig, kellemes, megnyugtató érzés férfiban és nőben, amit a szexuális feszültség felvezető szakasza után a fizikai stimulálás és az azt követő elernyedés kontrasztja jellemez. Mitől függ hát az orgazmus? A méretektől? Az izgatás helyétől? Persze ezek is kellenek hozzá valamelyest. Ám az orgazmus is, mint általában minden: fejben dől el. Ami elsősorban befolyásolja az az izgalmi szint és magára a gyönyörre való koncentrálás. Egy emlékezetes együttlétet ezért tud megalapozni már a ráhangolás (romantikus környezet), az előjáték. Persze az is unalmassá válik egy idő után, ha mindig az előre kiszámítható forgatókönyv szerint zajlik egy-egy légyott. A szexuális izgalmat és vágyat, ami kell a férfi és a női orgazmushoz egyaránt, a meglepetések, eredetiség, kreatív játékosság és a spontaneitás csak még inkább felhevít.

Hatalmas tévhit a férfiak körében a nőkkel kapcsolatban, hogy a nők nem szeretik a szexet

Ha nem is mondják, megkockáztatható, hogy még többször fantáziálnak, mint a férfiak. Ezek a fantáziák pedig kielégítésre vágynak. Orgazmushoz tehát fantáziálással is el lehet jutni. Hogy milyen fiziológiás tünetek jelzik, hogy bizony ez most Az Orgazmus? Megemelkedik az inzulinszint, növekszik a pulzusszám és szaporodik a lélegzetvétel, a nemi szervek pedig ritmikus összehúzódással jelzik a tetőpontot. A közbeszédben, ha az orgazmus szóba kerül, általában egyet jelent a nők orgazmusával. És mindenekelőtt ennek problémájával. Mintha csak hallgatólagos megállapodásunk lenne, hogy a férfinak úgyis mindig van orgazmusa, azoknak egyszerű, elég nekik két cici, formás popsi, meg két szétterpesztett láb, aztán nincs is gond a továbbiakban. (Hangoztatják ezt elsősorban a kielégítetlen nők.) Ez az egyértelműsítés azért alakulhatott ki, mert a férfi orgazmus többnyire egyszerre érkezik az ejakulációval, amit nagyon nehéz lenne tettetni vagy akár elhallgatni. Azonban ez a két dolog nem ugyanaz.

Nemi aktus során a hímvessző megmerevedik, így válik képessé a behatolásra, ahol a mechanikai ingerlés és a szexuális vágy előidézi a magömlést. Ennek során a hímivarsejtek távoznak a szervezetből abban a váladékban, amelyet a prosztata és más mirigyek termelnek a hímivarsejtek számra. Így van biztosítva evolúciósan a fajfenntartás. Tehát a nagy isteni terv a férfit ebből a szempontból valóban “egyszerűbb lénynek” teremtette, azonban tegyük hozzá, hogy fajfenntartás szempontjából kinek az orgazmusára van kizárólagosan szükség? A férfiére. A nő megtermékenyül így is, úgy is, maximum semmi örömét nem leli benne. 

Túl a nagy evolúciós forgatókönyvön

Míg az a mítosz kering, hogy a nők többszörös és sorozatos orgazmushoz képesek eljutni egyetlen aktus alatt, addig a férfiak általában egy együttlét során egy orgazmust produkálnak. Azonban, ha a férfi ritkább időközönként él nemi életet, a benne feszülő szexuális vágy miatt az ejakulációt követően hamarabb bizonyíthat újra állóképességével. A férfi orgazmusnak egy egészen különleges élménye, amikor az ánuszon keresztül proszatamasszázzsal kényeztetik. Ez közvetlen, gyors és heves kielégüléshez vezeti a férfit. Ugyancsak érdemes visszanyúlni a keleti tanításokhoz, ahol a szex, szerelem és a szentség közös fogalomkörben mozogtak. Ezek szerint a férfinak minél több orgazmusra kell törekednie az egészsége érdekében anélkül, hogy magját, vagyis életerejét vesztegetné egy olyan szeretkezésben, amelynek nem a gyermeknemzés a célja. A férfi multiorgazmusa sem legenda, lényege és alapja, hogy szét kell választani az orgazmus élményét az ejakulációtól. Ezt kis gyakorlással, pontosabban a PC-(pubococcygeus-) izmok edzésével és az önkielégítés során szerzett rutinnal a korai magömlés ellen hamar el lehet érni.

A PC-izmok a medencében vannak és orgazmus közben lépnek működésbe. A hétköznapokban pedig akkor találkozhatunk velük, amikor a vizelési ingert kell visszatartani. (Ezek a pillanatok például éppen megfelelőek ezen izomcsoport trenírozására.) Ezeket Kegel-gyakorlatoknak hívják Arnold Kegel orvos után, aki felfedezte ezen izmokat. A gyakorlatok lényege, hogy erős PC-izmokkal vissza lehet tartani a kilövésre váró ondót, így a férfi nem merül ki szexuálisan, képes újabb orgazmus átélésére.És ez még kifejezetten hasznos abból a szempontból is, hogy a nők és a férfiak általában nem egyszerre jutnak el a csúcsra, a férfiak javára. A női orgazmus jóval összetettebb, nehezebb és lassabb, mint a férfié. Sőt. Míg a férfi számára az első hajnali magömlés óta biztosított az orgazmus elérése, addig a nőknek bele kell tanulniuk. ha élvezi magát, nagyobb öröme lesz a szexuális együttlétekben és a kedve is csak fokozódni fok. Ebből meg szintén a férfi is profitál.

A nők orgazmusához sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetni a körülményekre, az érzelmekre…

Nem érdemes ajtóstul rontani a házba és a lényegre térni. (Kivéve, ha a hirtelen leteperés nem hozza tűzbe.) Mert a női testnek szüksége van az élvezethet arra, hogy felizgassák és a hüvelykörnyéki nedvesedés sikamlóssá tegye annyira, hogy az ölelés valóban kéjes legyen. Nőgyógyászok és szexológusok szerint fiziológiailag egyféle női orgazmus van, amelyet az jellemez, hogy a hüvelykörnyéki és az alhasi, ill. a gáthörnyéki izomzat ritmikusan ismetlődő, spontán összehúzódik és ellazul, ha nem éri ismételt inger. Ezzel szemben úton útfélen arról lehet olvasni, hogy a nők hányféle és milyen változatos intenzitású orgamzus átélésére képesek. A klitorális, a vaginális vagy a G-, netán U-pont orgazmus szerepel a repertoárban. Ám a férfiirigység elkerülése végett le kell szögezni, hogy ezek mit sem jelentenek, ha nem tanulják meg akár egyedül, akár partnerükkel élvezni.

A női orgazmus legkönnyebben elérhető és kiváltható helye a csikló, mely élettanilag a férfi péniszével azonos. Míg a hüvely igen csekély idegvégződést tartalmaz, addig a csikló rettentően érzékeny része a női szeméremrésznek. Érdemes tudni, hogy felizgult, orgazmushoz közeli állapotban nagyon érzékennyé válik, még a legkisebb érintés is kellemetlen lehet. Viszont a megfelelő kényeztetéssel a nők kedvében lehet járni vele. A vaginális orgazmus tanulandó. Mivel a hüvelynek nem elsődleges funkciója az örömszerzés, ezért az itt átélt gyönyör sem jön magától. De ha már a hüvelyi orgazmust tanulmányozzátok, érdemes figyelmet szentelni a hüvely hasi falán lévő erogén zónának is, a G-pontnak. Az itt átélt orgazmus eredménye lehet a női ejakuláció, amely a Skene-mirigyek termelte váladék húgycsőbe való kilövellését jelenti.

A párkapcsolatban a szerelmi együttlétek célja, hogy a férfi és a nő egyszerre érjen a csúcsra és éljem eg a gyönyör pillanatait. Ez fokozza a kéjérzetet is, hiszen a férfiak és nők nemi szervei, intim izomzata ritmikusan összehúzódik össze egymás örömére. Ez viszont csak a gyakorlás, az érzelmi biztonság és a másikra való odafigyelés alapjain jöhet létre.