Orgazmus

Mi az az orgazmus?

Nem azt várom vissza, amit a tankönyvből megtanultunk, hanem azt, amit tapasztalati úton elsajátítottunk. Van ilyen? Őszintén!

Az orgazmussal kapcsolatban könyvtárnyi irodalom született: hogyan legyen többszörös, hogyan legyen sorozatos, hogyan legyen egetrengető orgazmusa páromnak. Legyen akár nő, akár férfi a magazin vagy weboldal olvasója, érdeklődéssel futja át a sorokat, hogy vajon milyen használható információt talál annak érdekében, hogy a következő légyott alkalmával, valóban elmenjen a kedves.

Nincs is abban semmi, ha örömet akar szerezni egymásnak férfi és nő, de vajon ebben a gyönyörhajszolásban mennyi az, amit egymásért, és mennyi az, amit a kulturális nyomás enyhítéséért tesz meg. Hiszen, ha van tapasztalatunk arról az érzésről, ami nagyjából belefér az orgazmus definíciójába, akkor egyértelműen látszik, hogy nem arról van szó, amit az erotikus filmekben bemutatnak. Ha kiegyensúlyozott a párkapcsolat és kiegyensúlyozott az egyén, akkor könnyed mozdulattal figyelmen kívül hagyja ezt a tényt.

Azonban, ha valaki görcsösen vágyik a testi gyönyörre és frusztrált abban, hogy vajon kielégíti-e párját, akkor tévesen címkézheti azt, amit átél, és amit lát, hogy a másik átél. Az orgazmus ugyanis nem egy kis kéjgombbal beindítható folyamat, melyet csak a kiváltságosok művelhetnek. Nem csak a testi adottságok, a szexuális pózok adnak hozzá, hanem az érzelmi biztonság. Mennyire tud egy nő feloldódni egy férfi karjában, mennyire figyelnek egymásra, mennyire tudják szinkronba hozni vágyaikat.

Ugyanis, ha látszólag elmarad az elvárásban szereplő orgazmus, akkor a szégyen, a csalódás és a másik ki nem mondott hibáztatása elkezdi tágítani a szakadékot férfi és nő között.

Orgazmus, mint tabu

Az orgazmust férfiak is nők valami elérendő tetőpontként kezelik a szexuális együttlétek alkalmával. Fiziológiailag azt állapotot nevezzük orgazmusnak, amikor a szexuális ingerlés miatt kiváltott fizikai és emocionális érzések hatására örömérzetet élünk meg. Maga a szó pedig a görög ‘duzzadás’ szóból származik. Manapság számos férfi és nő küzd kielégítetlen szexuális vágyaival, igényeivel, sokan elkövetik a hibát, hogy hajszolják a gyönyört, csak valahogy úgy érzik nincs benne részük. A média és az erotikus filmek közvetítette orgazmusélmény lenne egyfajta etalon? Valóban a nő ablakrepesztő sikolya és vonaglása jelenti az igazi és hiteles orgazmust? Ha ilyet látsz partnernődnél első együttlétetekkor – hacsak nem vagy valóban a legtökéletesebb lepedőkirály – élj a gyanúperrel, hogy nem teljesen őszinte.

Az igazi orgazmus nem tart sokáig, kellemes, megnyugtató érzés férfiban és nőben, amit a szexuális feszültség felvezető szakasza után a fizikai stimulálás és az azt követő elernyedés kontrasztja jellemez. Mitől függ hát az orgazmus? A méretektől? Az izgatás helyétől? Persze ezek is kellenek hozzá valamelyest. Ám az orgazmus is, mint általában minden: fejben dől el. Ami elsősorban befolyásolja az az izgalmi szint és magára a gyönyörre való koncentrálás. Egy emlékezetes együttlétet ezért tud megalapozni már a ráhangolás (romantikus környezet), az előjáték. Persze az is unalmassá válik egy idő után, ha mindig az előre kiszámítható forgatókönyv szerint zajlik egy-egy légyott. A szexuális izgalmat és vágyat, ami kell a férfi és a női orgazmushoz egyaránt, a meglepetések, eredetiség, kreatív játékosság és a spontaneitás csak még inkább felhevít.

Hatalmas tévhit a férfiak körében a nőkkel kapcsolatban, hogy a nők nem szeretnek szeretkezni

Ha nem is mondják, megkockáztatható, hogy még többször fantáziálnak, mint a férfiak. Ezek a fantáziák pedig kielégítésre vágynak. Orgazmushoz tehát fantáziálással is el lehet jutni. Hogy milyen fiziológiás tünetek jelzik, hogy bizony ez most Az Orgazmus? Megemelkedik az inzulinszint, növekszik a pulzusszám és szaporodik a lélegzetvétel, a nemi szervek pedig ritmikus összehúzódással jelzik a tetőpontot. A közbeszédben, ha az orgazmus szóba kerül, általában egyet jelent a nők orgazmusával. És mindenekelőtt ennek problémájával. Mintha csak hallgatólagos megállapodásunk lenne, hogy a férfinak úgyis mindig van orgazmusa, azoknak egyszerű, elég nekik két cici, formás popsi, meg két szétterpesztett láb, aztán nincs is gond a továbbiakban. (Hangoztatják ezt sokszor a kielégítetlen nők.) Ez az egyértelműsítés azért alakulhatott ki, mert a férfi orgazmus többnyire egyszerre érkezik az ejakulációval, amit nagyon nehéz lenne tettetni vagy akár elhallgatni. Azonban ez a két dolog nem ugyanaz.

Nemi aktus során a hímvessző megmerevedik, így válik képessé a behatolásra, ahol a mechanikai ingerlés és a szexuális vágy előidézi a magömlést. Ennek során a hímivarsejtek távoznak a szervezetből abban a váladékban, amelyet a prosztata és más mirigyek termelnek a hímivarsejtek számra. Így van biztosítva evolúciósan a fajfenntartás. Tehát a nagy isteni terv a férfit ebből a szempontból valóban “egyszerűbb lénynek” teremtette, azonban tegyük hozzá, hogy fajfenntartás szempontjából kinek az orgazmusára van kizárólagosan szükség? A férfiére. A nő megtermékenyül így is, úgy is, még ha időnként sajnos elő is fordul, hogy semmi örömét nem leli benne.

Túl a nagy evolúciós forgatókönyvön

Míg az a mítosz kering, hogy a nők többszörös és sorozatos orgazmushoz képesek eljutni egyetlen aktus alatt, addig a férfiak általában egy együttlét során egy orgazmust produkálnak. Azonban, ha a férfi ritkább időközönként él nemi életet, a benne feszülő szexuális vágy miatt az ejakulációt követően hamarabb bizonyíthat újra állóképességével. A férfi orgazmusnak egy egészen különleges élménye, amikor az ánuszon keresztül proszatamasszázzsal kényeztetik. Ez közvetlen, gyors és heves kielégüléshez vezeti a férfit. Ugyancsak érdemes visszanyúlni a keleti tanításokhoz, ahol a szex, szerelem és a szentség közös fogalomkörben mozogtak. Ezek szerint a férfinak minél több orgazmusra kell törekednie az egészsége érdekében anélkül, hogy magját, vagyis életerejét vesztegetné egy olyan szeretkezésben, amelynek nem a gyermeknemzés a célja. A férfi multiorgazmusasem legenda, lényege és alapja, hogy szét kell választani az orgazmus élményét az ejakulációtól. Ezt kis gyakorlással, pontosabban a PC-(pubococcygeus-) izmok edzésével és az önkielégítés során szerzett rutinnal a korai magömlés ellen hamar el lehet érni.

A PC-izmok a medencében vannak és orgazmus közben lépnek működésbe. A hétköznapokban pedig akkor találkozhatunk velük, amikor a vizelési ingert kell visszatartani. (Ezek a pillanatok például éppen megfelelőek ezen izomcsoport trenírozására.) Ezeket Kegel-gyakorlatoknak hívják Arnold Kegel orvos után, aki felfedezte ezen izmokat. A gyakorlatok lényege, hogy erős PC-izmokkal vissza lehet tartani a kilövésre váró ondót, így a férfi nem merül ki szexuálisan, képes újabb orgazmus átélésére.És ez még kifejezetten hasznos abból a szempontból is, hogy a nők és a férfiak általában nem egyszerre jutnak el a csúcsra, a férfiak javára. A női orgazmus jóval összetettebb, nehezebb és lassabb, mint a férfié. Sőt. Míg a férfi számára az első hajnali magömlés óta biztosított az orgazmus elérése, addig a nőknek bele kell tanulniuk. Ha élvezi magát, nagyobb öröme lesz a szexuális együttlétekben és a kedve is csak fokozódni fok. Ebből meg szintén a férfi is profitál.

A nők orgazmusához sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetni a körülményekre, az érzelmekre

Nem érdemes ajtóstul rontani a házba és a lényegre térni. (Kivéve, ha a hirtelen leteperés nem hozza tűzbe.) Mert a női testnek szüksége van az élvezethez arra, hogy felizgassák és a hüvelykörnyéki nedvesedés sikamlóssá tegye annyira, hogy az ölelés valóban kéjes legyen. Nőgyógyászok és szexológusok szerint fiziológiailag egyféle női orgazmus van, amelyet az jellemez, hogy a hüvelykörnyéki és az alhasi, ill. a gáthörnyéki izomzat ritmikusan ismetlődő, spontán összehúzódik és ellazul, ha nem éri ismételt inger. Ezzel szemben úton útfélen arról lehet olvasni, hogy a nők hányféle és milyen változatos intenzitású orgamzus átélésére képesek. A klitorális, a vaginális vagy a G-, netán U-pont orgazmus szerepel a repertoárban. Ám a férfiirigység elkerülése végett le kell szögezni, hogy ezek mit sem jelentenek, ha nem tanulják meg akár egyedül, akár partnerükkel élvezni.

A női orgazmus legkönnyebben elérhető és kiváltható helye a csikló, mely élettanilag a férfi péniszével azonos. Míg a hüvely igen csekély idegvégződést tartalmaz, addig a csikló rettentően érzékeny része a női szeméremrésznek. Érdemes tudni, hogy felizgult, orgazmushoz közeli állapotban nagyon érzékennyé válik, még a legkisebb érintés is kellemetlen lehet. Viszont a megfelelő kényeztetéssel a nők kedvében lehet járni vele. A vaginális orgazmus tanulandó. Mivel a hüvelynek nem elsődleges funkciója az örömszerzés, ezért az itt átélt gyönyör sem jön magától. De ha már a hüvelyi orgazmust tanulmányozzátok, érdemes figyelmet szentelni a hüvely hasi falán lévő erogén zónának is, a G-pontnak. Az itt átélt orgazmus eredménye lehet a női ejakuláció, amely a Skene-mirigyek termelte váladék húgycsőbe való kilövellését jelenti.

A párkapcsolatban a szerelmi együttlétek célja, hogy a férfi és a nő egyszerre érjen a csúcsra és élje meg a gyönyör pillanatait. Ez fokozza a kéjérzetet is, hiszen a férfiak és nők nemi szervei, intim izomzata ritmikusan összehúzódik egymás örömére. Ez viszont csak a gyakorlás, az érzelmi biztonság és a másikra való odafigyelés alapjain jöhet létre.

Az orgazmus a kéjes élvezet és a szexuális együttlét csúcsa, ami nagyon sok irányból megközelíthető és szerencsés esetben el is érhető. Kell hozzá, hogy tudjuk: nem csak a testünk érez és nem csak a testünket kell akcióra tüzelni, hogy a gyönyörben részesüljünk. Csalóka, hogy a férfiak az orgazmust és az ejakulációt legtöbbször egy időben élik meg, s ez olyasvalami, amit igen nehéz lenne eltitkolni. Ellenben a nőknél nem látványos, gyakran puszta udvariasságból megjátsszák, hogy elmentek. Tehát a férfiakat újfent egyszerű lényekként kezelik, mivel ami problémás szokott lenni, az a nők orgazmusa és annak titka.

Ahhoz, hogy orgazmust éljünk át, még arra sincs feltétlenül szükség, hogy beható szexuális ismereteink legyenek. Egy aktusig nyújtott petting vagy az előjáték maga is eljuttathat a csúcsra. Ezzel tehát máris megdől az az elképzelés, hogy orgazmushoz akkor juthatunk, ha a partner testi adottságai képesek beindítani bennünket. Általában itt is a nőkről beszélnek, megerősítve azt a mítoszt, hogy nekik több minőségű orgazmusra kalibrált központjuk van, mégsem tudják átélni, mert a férfi nem juttatja őket csúcsra.

És gyakran szintén a férfikat okolják – elsősorban a női szaklapok szerint -, ha nekik sem sikerül elmenniük az együttlét végén. Impotencia, párkapcsolati probléma, elhidegülés, megcsalás – ezek a szokványos okkeresési címkék. Vajon hányunkban merült már fel a gondolat, hogy az orgazmust is meg kellene tanulni?