A női mélység titkai

Mutasd meg a nőnek, amit még maga sem tud önmagáról

Nem csak a nő lelkiállapotát kell ám tükröznünk. Ezt fontos megérteni, mivel egy nagyon lényeges alapja az ismerkedési filozófiámnak: csak látszólag vagyok a nő tükörképe. Valójában sokkal több rejlik ebben! Megpróbálom feltárni, hogy e tükörkép mögött mi van és igyekszem meg is mutatni neki. Olyan mély helyekre vezetem be saját személyiségében, ahol még eddig soha nem járt: tükörképének felszíne mögé nyílik meg az út előtte.

Titkok kamrája

Kinyílik egy kis ablak a személyiségén, amelyet nélkülem nem nyithatott volna ki egyedül. Ezért van, hogy a beszélgetés is mindig két irányban zajlik: van egy emocionális beszélgetési szál, amely közelebb visz bennünket egymáshoz és van egy tartalmi része is a dolognak, amely pedig a mélységeket célozza meg.

Ha máskor nem, hát legkésőbb, amikor már az emocinális közelség még kialakult, akkor keresek mélyebb beszélgetési témákat. Íme néhány példa:

– “Amit az apámtól mindig hallani akartam, de soha nem kaptam választ…”

– “Hogyan hatott rám a gyerekkorom…”

– “Miért olyan nehéz akárcsak egy másodpercig is nem gondolni semmire…”

Ki irányítja gondolatainkat?

A nők többségének nincs bejárása saját tudatalattijába és éppen ezért el is nyomják a valós igényeiket, vágyaikat. Olyan mélyre ásom magam a személyiségükben, mint egy földigiliszta a talajban. Persze figyelek arra, hogy ne pszichologizáljam túl a dolgot. Igyekszem laza és könnyed maradni.

Ha például az ember meditálni próbál, kezdetben az az instrukció, hogy egy percig ki kellett üríteni a gondolatainkat elménkből. A tapasztalat viszont az, hogy ezt még pár másodpercig is nehéz megtenni. Ekkor tudatosul, hogy egyáltalán nem vagyunk urai saját elmémnek.

Egy önjáró gépezet: az agy

Gondolom, te is tapasztaltad, hogy nem egyszer meg sem tudod mondani, mi lesz a következő gondolat, ami az elmédbe kúszik. Ezt a nőtől is jó megkérdezni: „Tulajdonképpen birtokában vagy akárcsak egyetlen gondolatodnak is? Próbálj meg egyszer valami egészen másra gondolni, mint az azt megelőző pillanatban.”

Ez tényleg megdöbbentő, hogy alig tudjuk előre megmondani, mit eszel ki saját agyunk. Sok-sok gondolat és vágy egészen meglepő időpontban tud felbukkanni.

Ezt kihasználva (és a megfelelő pontján az ismerkedés szakaszának) azt is mondhatom a lánynak: “Na, most olyan gondolataim támadtak, amelyekről aztán végképp nem tehetek. Az agyam egyszerűen csak ezt hozta.” És megcsókolom.

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Visszautasítás elleni vakcina: a humor

Ha nem megy minden fényesen, jöjj ki a helyzetből garantált nyertesen

Már sokszor tapasztaltam, hogy először ugyan lekoptattak a helyes lányok, aztán mégis egy egészen sikeres kis flört jött össze. A legrosszabb kosaraknál én humorral védekezem: “azt hiszem ez a flörtöcske még mindig jobb, mint általában. Hisz eddig még nem ütöttél meg”.

Hozzáállás kérdése

Mindenesetre egyáltalán nem mutatom, hogy meghatott volna, kizökkentett volna vagy érzékenyen érintett volna a visszautasítás. Inkább mulatságosnak tartom és mulatok is rajta.

A lányon és rajtam kívül senki más nem veheti észre a kikosarazást. Más nők csak azt látják, hogy odamentem egy lányhoz és dumálunk. Ez messze nem úgy jön le, mintha kikosarazott volna.

 

A Jui-Jitsu harcművészetben az ellenfél energiáját is megpróbáljuk saját hasznunkra fordítani. Ezt a filozófiát próbálom meg én is a csajozásba belecsempészni. Egy kosarat sem veszek magamra. Minden kikosarazás segít abban, hogy következő alkalommal még jobb legyek.

Szerelmi harcművészet

Sokkal bajosabb a kikosarazás táraságban. Ez már a tisztesség kérdése a az önfejlesztéssel foglalkozóknál is, hogy mentsük, ami menthető. Ha egy nő a társaságban valami ilyesmit mond: “Milyen hülye duma volt ez?”, akkor hátradőlök, nevetek és annyit mondok, persze hogy a társaságban mindenki hallja, hogy “most nagyon okosnak tartod magad, hogy ilyeneket beszélsz?”

Vagy felszólítom, hogy ismételje meg, amit az imént mondott. Ha meg meri tenni, akkor annyit felelek: “Milyen kis furfangos. Örülök, hogy végre találkoztam egy olyan lánnyal, akiben van bátorság felvállalnia a saját véleményét.”

Legális oltogatás

Megengedem tehát neki, hogy képviselje ezt a véleményt. Aztán valamit súgok a barátnőinek, valami olyasmit, hogy “ne mondd el a barátnődnek, de tetszik, ahogy néz, amikor gondolkodik, hogy most milyen okos dumát válaszoljon”. Ha minden jól megy, meg fogja az az átkozottul szép nő is kérdezni, “mit mondott?”.

A kommunikáció mint látod, ennyire egyszerű. Csak egy kis titkot kell elhintenünk és máris felértékelődünk. A játéknak tehát mindig akkor van vége, amikor már nekem nincs kedvem tovább játszani. És nem előbb!

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Megszólítás humorral fűszerezve

“Nevess magadon, Isten is megsegít!”

Ha valaki humoros, az minden nő szemében egyértelműen nagyon pozitív vonás. Az emberek az egyetlen olyan élőlények, akik képesek a humorra, de senki nem tudja, mi az oka, hogy nevetnek az emberek. Biológiailag nézve a humornak igazság szerint semmi értelme nincs. Egy elmélet szerint a mosolygás közben kimutatott fogak fehérje pont, hogy kvázi rituális agressziónak felel meg.

Humor mint intelligenciateszt?

A humor lényege, vagyis inkább a feladata szintén nincs még tisztázva. A humor poénokból áll, és ezek a poénok végülis nem mások, mint elvárások, amelyeket nem váltunk be. A meglepetés, a meghökkentő paradigmaváltás szinte reflexszerűen vezet nevetéshez.

Mindehhez elengedhetetlen az intelligencia, amivel az agyat tévútra lehet vezetni. Talán ezért van, hogy éppen a humor az a tulajdonság, amit a nők alapvetően elvárnak a pasiktól. A humor egy kódolt bizonyítéka a magas intelligenciának.

Szeretem a humort, mert ez az egyik csodálatos eszköze az irány0tásnak. Kialakítok egy formulát, felépítek egy elvárásrendszert, amit aztán egy hirtelen mozdulattal megtörök. Minden vicc önmagában egy kis félrevezetés is. A nők nevetnek, de sosem kérdezik, miért. A humor tehát marad egy megmagyarázhatatlan misztérium.

Nevetni a sztereotípiákon

A sztereotípiák, közhelyek a kollektív tudatnak azok az egységei, amelyeket majdnem minden ember tud, ismer, ezért könnyen válthatnak kezdő beszélgetéstémává. A nők ismerik azt az érzést, amiről beszámolok nekik. Már ők maguk is megélték ugyanezt.

Kialakult egy érzelmi kötelék köztünk a közös tudás végett. Ráadásul, ha maga a történet egy baklövésemről számol be, akkor még valami egyebet is közvetít: tudok magamon is nevetni. Így már semmiképpen nem bűzlik úgy a dolog, mintha le akarnám nyűgözni a lányt.

“Nálam is pontosan így van”

Lássunk egy példát, amely egy ilyen klisé ismeretét használja ki: “Minden nap veszek egy új labellót magamnak, erre estére eltűnik. Kezdem azt hinni, hogy száz labellóra van szükségem per év. Legutóbb épp az anyósülés alatt találtam egyet. Kezdem azt hinni, hogy a labellók élnek és képesek velem bújócskázni.”

Vagy egy másik: “Ember, iszonyú dühös vagyok. Egy idióta majdnem elütött a járdán és még neki állt feljebb! Ha valami ilyesmi történik velem, mindig szükségem van pár percre, amig a megfelelő válasz eszembe jut. Ismered ezt az érzést, amikor mindig csak azután jut eszedbe valami frappáns reakció, amikor már késő? Bár lennék talpraesettebb!”

A legtöbb nő erre azt fogja mondani, hogy “nálam is pontosan így van ez mindig!”

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

A tökéletes ismerkedő stratégiai önértéktelenítése

A saját értékem tudatos rombolásával jobb eredmények elérése

A reklám egy professzionális formája az ismerkedésnek. Melyik reklámok maradnak meg és melyek nem? Mi adja a motivációt, hogy vásároljunk is valamit? A reklámpszichológusok pontosan ugyanazt az elvet követik, mint amit én is bevetek egynőbel való beszélgetés során. Azok a dolgok csábítanak el bennünket, amiket kissé leértékelünk. Hogyan is működnek tehát a tévéreklámok?

Az emberek általában ahhoz vonzódnak, amiről úgy vélik, hogy ellenőrzésük alatt tartják. A tévébevillanások éppen ezért szándékosan úgy jelennek meg, hogy a nézőt hülyének nézve sértse intellektusukat. De ennek is csak az a célja, hogy a néző védőpáncélját áttörje.

Hogyan legyél önkritikus hős?

Majdhogynem lehetetlen, hogy tökéletes férfi váljon belőlünk. Néha meggyőződésem, hogy képes lennék megfelelni minden nő elvárásának, hogy végre én lehessek Mr. Tökély. Retorikailag a csúcson voltam. Érzékeny és humoros voltam. Birtokoltam még néhány vonzó tulajdonságot, ennek ellenére folyton azzal szembesültem, hogy számomra le van zárva a tökéletes férfihoz vezető út.

A ‘Tökéletes Férfi’ nem más, mint egy végtelen sorozata bizonyos képességeknek és tulajdonságoknak. Egyetlen pasas sem tudja mindezt egy személyben megtestesíteni. Ezért gyúrtam inkább rá a gyengéimre, vagyis a gyengéim laza, vicces, kedves prezentálására.

Még a hollywoody filmekben is úgy van, hogy a nézők nem a főhősökkel szimpatizálnak, hanem az örök vesztesekkel, a mindennapok szeretetreméltő lúzereivel, Hugh Granttel vagy a értékvesztettek istenével, Woody Allennel.

Önfényezés vagy önleértékelés?

Amikor egy beszélgetés során megpróbálom magamat tökéletesen hibátlannak és makulátlan személyiségnek beállítani, érzem, hogy a lány egy csomó negatív érzést támaszt irányomba: irigység, rosszakarat, féltékenység. Egészen más a helyzet, amikor a gyengéimről beszélek. Ilyenkor a lány rokonszenvet, együttérzést, szimpátiát tanúsít. Így tanultam meg gyengéimet erősségeimmé tenni.

Ez a középkori trubadúrok technikája is: késznek lenni arra, hogy a gyengéidet hozd játékba, azzal az előnnyel jár, hogy a lány beléd szeret. Te jó ég, miért csak ilyen későn jöttem rá erre! Saját magadat leértékelni egy zseniális eszköz, hogy jól vedd az első akadályt.

Önlejárató stratégia

A stratégia nagyon egyszerű. Jelezzük a nőnek, hogy mi mások vagyunk, és mi azért közeledünk felé, mert egy párkapcsolatra vágyunk. Velem beszélgethetsz anélkül, hogy egy kicsit is tartanod kellene tőlem. Veszélytelen vagyok. Nem is érdekelsz annyira, hogy erre ráfeszüljek. A szépséged totál hidegen hagy. Nem kell neked semmit sem bizonyítanom.

Megkérdezi a lány: “Gyakran vagy itt?”

Válaszom: “Szívesen lennék, de a pacák az ajtóban általában nem enged be. Azt mondja, hogy a hajam és a ruhám elijesztené a törzsvendégeket.” (Jól jön, ha tényleg kifogástalan az öltözékünk és jól áll a hajunk!)

Vagy azt kérdezi: “Szívesen táncolsz?”

Válaszom: “Táncolásnak a vonaglás nehezen nevezhető. De szívesen táncolok. Táncoljunk?” Aztán persze királyul táncolok! Ez egy nagyon jó stratégia, ha egy területen alulértékeljük magunkat úgy, hogy aztán van lehetőségünk azonnal bizonyítani is ennek ellenkezőjét, s hogy mennyi minden rejlik még bennünk.

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Személyiségteszt

Személyiségteszten megismert önmagunk jutalma a hatékony társas interakció

Ahhoz, hogy legyen tapasztalatunk, milyen is egy személyiség teszt, nem kell időpontot egyeztetni a körzeti pszichológussal. Elég csak elmenni egy állásinterjúra. Manapság egyre elterjedtebb szokássá válik, hogy a személyes beszélgetés szubjektív eredményén túl a jelentkezőt személyiségteszteknek is alávetik, hogy objektív, mérhető, személyiségjegyek mintázatát kiadó eredmény birtokában lehessen megalkotni azt a komplex képet, ami alapján el lehet dönteni: a jelentkező kompetens lesz-e a munkára vagy sem.

Ismerd meg önmagad – sokadszorra

Általában nem is húzódoznak az emberek, amikor arról van szó, hogy velük foglalkozzanak, róluk, személyiségükről beszéljenek. Vannak viszont szép számmal olyanok is, akik már az interjú előtt attól rettegnek, hogy magánéletüket érintő személyiségvonásuk, amely adott esetben köszönő viszonyban sincs a betöltendő pozícióval, mégis megakadályozza, hogy megkapja a munkát.

Megállapítható azonban, hogy inkább szívesen töltenek ki emberek személyiségteszteket, főleg akkor, ha a visszajelzés is garantált. Mindenki kíváncsi önmagára. Sőt manapság ez a fajta tudatosság és reflexivitás sokkal nagyobb hangsúllyal jelenik meg. Egyéniség megtalálása már korántsem csak a húszas éveket megelőzve központi feladata férfiaknak és nőknek. Ha ez nem megy egyedül, a PUA.HU program megadja a szakszerű segítséget tréningjein.

Hogyan vizsgál a személyiségteszt?

A személyiségteszteknek alapvetően két nagy típusát tudjuk megkülönböztetni. Vannak az úgy nevezett projektív tesztek és vannak az önbevalláson alapuló személyiség-kérdőívek. Természetesen ezen tesztek elvégzése és kiértékelése komoly szakmai felkészültséget igényel, hogy a hiteles informatív részt el lehessen különíteni a személyes első benyomás alapján bevetített elemektől.

A személyiség-kérdőívek mint személyiségtesztek arra kérdeznek rá, hogy a válaszadó korábban milyen reakciókat és érzéseket tanúsított egyes helyzetekben. Általában skalárisan kell megítélni 1-3, 1-5 vagy 1-10 között, hogy mennyire jellemző rá vagy mennyire áll távol tőle az a bizonyos állítás. Ezeknél a teszteknél mindenki ugyanazokat a kérdéseket kapja, s a válaszokat nem ritkán már egy számítógépes program értékeli.

A megalapozott személyiségjegyekről alkotott “diagnózis” érdekében akár 100 fölötti kérdés megválaszolásával is számolni kell. Ezen kérdésekben felfedezhető bizonyos rendszeresség, amely vizsgálja részben a következetességet, részben hazugságpróbának is tekinthető. Ez alapján lehet ugyanis kiszűrni, hogy ki az, aki a vélt helyes választ, s ki az, aki a saját, őszinte válaszát jelezte.

Amit az eredmény közöl 

Ezek a válaszok különböző személyiségtípusok, személyiségdimenziók mentén gyűjtenek információt, hogy megrajzolhassanak belőle egy korrekt személyiségprofilt, amely kiegészítheti mindazt, amit már tudunk kompetenciáról, képességekről. Ezek a személyiségtesztek objektívek, megbízhatóak, tudományosak, tehát bármikor megismételhetőek és nyomon követhetőek. Igaz azonban, hogy etikai kérdéseket is felvet pl. egy állásinterjún, amikor a munka szempontjából irreleváns magánéletben jelentkező személyiségvonásra is rákérdeznek.

A másik fő típusa a személyiségteszteknek, a projektív tesztek. Ezek a személyiség mélyebb rétegeit vizsgálják, általában a tudattalanra irányulnak. Milyen kívánságok, motivációk és konfliktusok rejlenek az egyénen belül. Attól projektív, hogy a belső világ kivetülését hallhatjuk meg, amikor egy nonfiguratív tintapacát kell értelmezni. Ebből a szempontból projektív személyiségtesztnek minősülne az is, ha csak a réten fekve a felhőknek értelmet adnánk.

Mire jó általában az egyénre nézve egy személyiségteszt elvégzése és eredményeinek tudatosítása?

Így tudunk önmagunkért is nagyon sokat tenni. A személyes tulajdonságok pontos ismerete, s az innen induló személyiségfejlesztés az egyetlen jól járható út, hogy tegyünk magunkért.

Az önmegismerés történhet megfigyelés útján, amikor különösen fontos a tudatosság és ennek értő felhasználása, de ugyanígy módszere a személyiségteszt elvégzése. Ez azon az alapon nyugszik, hogy személyiségünk noha egyedi, mégis működnek a társadalomban bizonyos minták.

Ezt saját magunk is tapasztalhatjuk: van, akivel azonnal egy hullámhosszon pendülünk, másokkal pedig folyamatos konfliktushelyzet adódik pusztán azért, mert egy kérdést teljesen eltérő dimenzióból közelítünk meg. Nem kell személyiségtesztből származó bizonyítványt felmutatni, hogy már 5 perc beszélgetésből ki ne derüljön, hogy nagyjából milyen típusú emberrel kerültünk kapcsolatba. Ebben az észlelésben nagyon fontos szerepet játszik az érzékelés (látás, hallás, szaglás) és az intuíció.

Ez a tudás fontos a társas kapcsolatokon belül. Ha tudom, milyen vagyok, a vonzás törvényének értelmében előszeretettel kerülök kapcsolatba olyanokkal, akik hozzám hasonlóak. Izgalmas és szenvedélyes kalandnak ígérkezik az ellentétek vonzzák egymást mottójú társkeresés, de egy kiteljesedett, intim, bizalomra épülő párkapcsolathoz hosszútávra más kell.

Ismerd meg önmagad és légy magaddal együttműködő

A valódi felnőtt, öntevékeny, saját irányításod alatt álló élethez fontos, hogy megfelelő önismereti szinttel rendelkezz. Így tudod saját helyedet reálisan kijelölni a személyközi viszonyokban, így tudsz feladatot vállalni, amiben legjobb tudásod szerint tudsz működni. A megfelelő önismerettel elkerülhető, hogy irreális vágyaid, céljaid legyenek, hiszen pontosan tudatába kerülhetsz annak, hogy mi az, amit még meghasonlás nélkül el tudsz végezni.

Miben segít az önismereti teszt?

Az önismereti tesztek az egyik leghatékonyabb eszközei az önismeret- és személyiségfejlesztésnek. Kijelölik ugyanis az “itt és most”-ban azt a helyet, amit alapnak vehetünk, s ahonnan indítani lehet a változást. Erről az alapról tud a PUA.HU tréning is kiindulni, hogy önfejlesztéssel saját magad számára is vonzóbb életet kaphass.

Társas viszonyainkban és a mindennapokban adódó szituációkban folyamatos döntés- és feladathelyzetek elé kerülünk. Ezeket meg kell oldani, meg kell hozni a döntést. Sokszor csak utólag átgondolva eszmélünk rá, hogy nem éppen a leghelyesebb választ adtuk a helyzet nyújtotta kérdésre. De vajon miért? Milyen preferenciáink, milyen vágyaink és milyen ösztöneink mozgatnak legbelül, amelyek adott pillanatban hozzásegítenek egy-egy döntéshez? Miért éppen úgy viselkedtünk, vajon jól tettük-e, amit tettünk, tényleg ezt akartuk-e és így akartuk-e kifejezni?

Az önismereti tesztek hozzásegítenek, hogy tudatosítsuk érzéseinket, motivációinkat, s ezzel feltárjuk saját magunk belső világát. Önmagunk megismerésében is rutinra, tapasztalatokra van szükség. Nem születési előjog, hogy kifogástalan önismerettel rendelkezzünk, sőt. A legtöbb ember képes leélni az életét úgy, hogy teljes tudatlanságban cselekszik, esetleges, energiapocsékoló és tanulásban akadályozott az a mód, ahogyan önmagunk ismerete nélkül élünk, működünk, viselkedünk.

Szakszerűség és önismeret – teszteljárások mikéntje

Az önismereti tesztek a pszichológia fennhatósági körébe tartoznak. Azonban mivel a személyiséglélektan éppen azokkal a kérdésekkel foglalkozik, amelyek mindenkit érintenek (miért ne érdekelne az, ami valamennyire rólam is szó?), óhatatlanul is bekerült a mindennapok beszédtémáinak körforgásába. Manapság már nem kell beutalóval diagnosztához járulni, hogy önismeretünkről egy teszt segítségével képet alkosson. Hogyan is lehetséges ez, amikor minden ember egyedi és megismételhetetlen individuum?

Noha ez igaz, mégis fontos, hogy belássuk: az egyes személyiségvonások egy tól-ig tartományon belül informálnak az egyénről. Lehet, hogy valakire nagyon jellemző, hogy szorong, amikor nagy közönség előtt meg kell szólalnia, lehet, hogy valakinél ez csak olykor-olykor felbukkanó probléma. Mindenesetre ezeknek a személyiségvonásoknak a feltárása segít hozzá, hogy mintába rendezhessük a kapott eredményeket és felvázolhassuk objektív módon énünk belső tartalmait.

Az önismereti tesztek pontosan azt a célt szolgálják, hogy tudatosítsuk, hogyan is reagálunk bizonyos helyzetekre, milyen érzéseket váltanak ki belőlünk. Míg eddig ezeket csak szituatívan átéltük, addig a tudatos élethez fontos, hogy verbalizálni is tudjuk, hiszen így válik eszközzé ahhoz, hogy fejlesztve önmagunkat sikeresebb, hatékonyabb és energiagazdaságossági szempontból célszerűbb életet éljünk.

Az Intenzív Gyakorlati Tréning ezt a fejlődést segíti elő. Akik változást szeretnének elérni az életükben, előbb vagy utóbb mind ugyanoda lyukadnak ki: személyiségüket kell fejleszteni. Ez a vágy az emberekben már évezredek óta megvan. Mivel a természetes és spontán személyiségfejlődés nagyon lassú folyamat, nem csoda, hogy a jógik, guruk, vallási vezetők és egyéb önismerettel foglalkozó “szakemberek” kutatják az önismeret-fejlesztés gyors és hatékony technikáit. Az elérendő cél mindenki számára rendkívül kecsegtető, hiszen ki ne szeretne bátorságban, tudatosságban, felelősségteljes életben megerősödni és vonzó férfiként viselkedni?

Tegyél magadért: szerencse a jutalmad 

Ha már tudod, ha már felismerted életcéljaidat, szinte gondolkodni sem kell, hiszen kijelölted az eléréséhez vezető utat. Ehhez járul hozzá egy önismereti tesztek elvégzése is, hiszen ez saját magad számára kínál egy diagnózist, amellyel már konkrét vonzó férfi akciótervet tudsz készíteni arra vonatkozóan, mit és hogyan, milyen lépésekkel tudj fejleszteni.

személyiséged megismerése történhet csoportos felfedezéssel, de önismereti meditációk során is. Vagy éppen egy olyan szakmai segítéssel támogatott programban, mint a PUA.HU tréning. Sok férfi akkor kényszerül meghozni a személyiségfejlesztéssel kapcsolatos döntését, amikor szembesül félelmeivel a nőkkel való ismerkedésben. Azonban ez már csak egy tünet, ami sokkal mélyebb okokra vezethető vissza. A PUA.HU tréning során a személyiségfejlesztés az alapvető folyamat, amelyre ráépülhet az a fajta gyakorlati tudás, melyet éppen az ismerkedésben, kapcsolatteremtésben, nőkkel való találkozásban lehet fejleszteni.

Amit sikerként könyvelhetsz el a társkeresésben, azt hasznosítani tudod a hétköznapi élet más területein is: hatékonyabb konfliktuskezelés, véleményalkotás, általános közérzet javulása. Mivel mindennapjainkat társas helyzetekben éljük, így ezeken a viszonyokon keresztül érthetjük meg és ismerhetjük meg jobban önmagunkat is.

Sok személyiségteszt ingyen választ ad nyomasztó kérdéseidre

Valami nem megy. Valami nem úgy megy az életünkben, mint ahogy elvárnánk. Mint ahogy kellene? Vannak, akik ilyenkor azonnal külső okokban keresik a magyarázatot, mások azonnal leülnek, kicsit magukba mélyednek, hogy vajon mit és hol ronthattak el. Egyáltalán, ha elrontottak valamit – mert ez sem mindig biztos!

A lényeg, hogy az ember számára jó esetben önmaga a legfontosabb, ezért foglalkozik is önmagával. Szeretné érteni motivációit, szeretne belső magyarázatokat találni vágyaira, igényeire. Ez jól is van így, hiszen minden egészséges társas kapcsolat alapja, hogy az ember önmagával képes legyen harmóniában élni, s ez a harmónia egy tudatos önismereten nyugodjon. Ebben a folyamatban az  Intenzív Gyakorlati Tréningek mérföldkőnek számítanak.

Személyiségtesztek közkedveltségének netovábbja

személyiségtesztek nem véletlenül váltak egyre népszerűbbé. De álljunk meg egy pillanatra! A pszichológia tudomány voltát sokan megkérdőjelezik, pont azért, mert olyasmivel foglalkozik, ami mindenkit érdekel és amihez mindenkinek van, ha más nem, személyes, testközeli tapasztalata. A magazinok, blogok, online személyiségtesztek ingyen zavarba ejtő bőségben kínálják lehetőségeiket, hogy megismerd önmagad.

De mennyire hiteles, mennyire szakszerű az, amit egy bulvármagazin hasábjain bekarikázol és egy tól-ig pontrendszerben megtudod, hogy “anyuka kicsi fia” avagy “a nők bálványa” vagy, ahhoz képest, amit a valódi személyiségtesztek közölnének rólad?

Személyiségtesztek önmotivációja

Tulajdonképpen abban az esetben, amikor csak egy egészséges kíváncsiság hajt, hogy jobban megismerd külső szemüvegen át, milyen vagy, bőven elegendőek az ingyenesen kitölthető személyiségtesztek. Hogy miért? Mert pusztán azt hallod vissza, amit hallani akarsz, hiszen már tudod magadról, csak szeretnéd, ha ezt a tudást egy “objektív” mérce megerősítené.

Azok a személyiségtesztek, amelyek ingyen elérhetőek, általában úgy vannak szerkesztve, hogy az első négy kérdés után egyértelműen irányítani tudod válaszaidat, hogy a neked tetszetős végeredményhez jussj. Így lehet komolytalanul venni egy komolynak szánt (?) tesztet. Bár lehetséges, hogy ez csupán férfiúi szkeptizicmus és hűvös racionalizmus ahhoz képest, ahogyan a nők gondolkodnak, s előszeretettel töltenek ki személyiségteszteket ingyen.

Hiszünk az ingyenes személyiségteszteknek?

De nézzük a dolog komolytalannak szánt komolytalan oldalát. Akár a facebookon, akár bármilyen magazin oldalán találni “elvarázsolt személyiségteszteket”, amelyek a pizzaevési szokásokból következtetnek szerelmeskedésuális vágyaidra, vagy ismerőseid aktivitásodból a következő hónap párkeresési sikerére. Ez valahol már határos a napi horoszkóppal.

Az ingyen elérhető személyiségtesztek és a napi horoszkópok sokszor éppen azt bizonyítják, hogy mennyire szeretünk hinni olyasvalakinek, aki személyesen nem ismer, mégis elhisszük neki, hogy tud rólunk belső dolgokat. A PUA.HU-nál megtanulhatod, hogy ez miért van és pontosan hogyan működik.

Mindenesetre, ha valaki nem jártas az önvizsgálatban, nem tudja, hogyan öntse szavakba azt a személyiséget, ami ő maga, akkor érdemes játszani ezekkel a személyiségtesztekkel ingyen, hiszen a tudatosítás folyamatában segít a kategóriába sorolásnál. A tudatosodás viszont egy jóval nagyobb változás előszobája: a vonzó Férfivá válásé.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Vezetői képesség

Szerepek leosztva, de megvan-e a vezetői képesség is hozzá?

A munkahellyel, az intézmények működésével kapcsolatban felmerülhet a kérdés, hogy ki a vezetője. Vajon azért megy-e neki jól vagy rosszul, mert az, akinél a kormányrúd van, megkérdőjelezhetetlenül kompetens vagy inkompetens? Mindenki látott már jó és rossz vezetőket, minden esetre van némi fogalmunk arról, hogy mit tekintünk irigylésre méltó vezetői képességnek.

A jó vezető képességei és kompetenciái

Az azonban megválaszolatlan kérdés marad általában, hogy vajon születési előjogon kapja-e valaki ezeket a szimpatikus képességeket, avagy az iskola építi bele az ember személyiségszerkezetébe, netán örökölni lehet a banki vagyon mellé? Aligha.

Vannak persze a szerencsések, akik úgymond természetes vezetők, nekik természetadta érzékenységük van arra, hogy képesek legyen konstruktívan irányítani. Az Intenzív Gyakorlati Tréningeken éppen olyan magas szintre lehet fejleszteni a vezetői képességeket, amilyenre a született irányítók is képesek. Ez már csak egyéni döntés kérdése.

Akikben viszont ez nem tör magától a felszínre, azoknak sincs keseregnivalójuk, mivel a vezetői képességek folyamatosan fejleszthetőek. Ehhez viszont tudni kell nagyon konkrétan, hogy milyen élt is szeretnénk elérni, illetve honnan indulunk.

Az igazi vonzó férfiak olyan domináns személyek, akik, ha nem is vezető beosztásúak rendelkeznek mégis a vezetők minden képességével. Ezek pedig olyan előnyökhöz juttatják, melyeket a családi életben, az ismerkedésben, a szabadidős tevékenység vagy a saját munkakörén belül is kamatoztatni tud.

Milyen képességekről és készségekről van szó?

Először is az, aki birtokában van a vezetői képességeknek, az különbséget tud tenni a menedzselés (végrehajtás) és a vezetés (koordinálás) között. Míg a menedzselés folyamatához sokkal inkább a tárgyi tudás szükséges, addig a vezetőnek inkább emberi kvalitásait kell tökélyre fejlesztenie és letisztultan, nyíltan beosztottainak kínálnia, hogy a személyiségével és ne a szigorú kontrollal érje el a kollektíva hatékony együttműködését.

Ha valakiben meg akarunk bízni, az csak akkor megy, ha bennünk is meg lehet bízni. A vezetői képességekbe ezen túl beletartozik a sokoldalúság, az őszinteség, az elkötelezettség, a pozitív hozzáállás, bölcsesség, határozottság és érzékenység.

Aki rendelkezik a vezetői képességekkel, annak fel kell tudnia ismerni a folyamatokban azt, hogy mikor van szükség az ő hathatós beavatkozására és mikor engedhet szabad utat mások kreatív helyzetfeldolgozásának. Vezetőnek lenni kicsit olyan, mint a görög irodalom egyik bevett eszköze, a deus ex machina, vagyis mint az isteni beavatkozás.

A vezéregyéniségek vonzalom- és érdeklődést keltő ereje

Egy vonzó férfi tulajdonságai ezek, hiszen aki birtokába kerül mindennek, arra fel lehet nézni, tisztelni lehet és a nők sokkal inkább látnak benne stabil támaszt, akire szívesen rábízzák magukat. Olyan dimenziók mentén ítéltetnek meg azok, akik vezetőnek szánják magukat, mint az irányítókészség, a frusztrációs tolerancia, szociabilitás, szabálytudat, teljesítményigény, és emellett a laza megújulóképesség.

A PUA.HU-nál bebizonyosodik, hogy a hiteles élet, a hiteles személyiség kombinálva a változatos vezetői stílusokkal (kontroll mértéke, szabadság, kölcsönös kommunikáció) magas társadalmi presztízshez juttat minden férfit, függetlenül a tényleges munkakörétől. Ezek a tulajdonságok egy sikeres párkapcsolatban is nagyon fontos elemek. Hiszen a kapcsolat is egy emocionális profitorientált termelési egység.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Vonzó férfi a munkahelyen

Tanulj meg munkahelyi ismeretségeket kötni, hatékonyan kommunikálni, juss előrébb, érd el a céljaidat, és érvényesítsd az akaratodat!

Érd el, hogy az irodában az emberek vezetőként tiszteljenek és megtegyék, amit kérsz tőlük! Ismerd meg a leghatékonyabb módszereket, technikákat, amelyekkel jobban, hatásosabban, magabiztosabban tudsz kommunikálni kollégáiddal. Tanuld meg, hogyan bővítsd az ismeretségi körödet és hogyan építs olyan kapcsolati hálót, amellyel bevonzod a hasznos és értékes új ismerősöket! Neked is lehet olyan fellépésed, amely minden nőben bizalamt ébreszt, még ha az ügyfeleid, vagy akár celebek is. Megmutatjuk, hogyan alakíts ki könnyed és közvetlen légkört és tedd őket nyitottá, hogy később szívesen találkozzanak veled!

Tanuld meg, hogyan  kezdeményezz beszélgetést akár az utcán vagy egy konferencián egy teljesen ismeretlen jól szituált üzletemberrel, üzletasszonnyal! Kezeld sikeresen munkatársaidat! Sajátítsd el a módszereket, amelyekkel intelligensen tudod kezelni, ha egy munkatársad “jelenetet rendez”!   Többé nem fog neked gondot okozni a kollégák hisztijét kezelni. Csitítsd le könnyedén a problémás ügyfeleket, oldd meg játszva a nehéz eseteteket felturbózott, új kommunikációs képességeid segítségével!

Az Intenzív Gyakorlati Tréningen alatt több gyakorlatot végig fogunk venni a szükséges elmélet mellett. Nem sürget senki sem, addig gyakoroljuk, amíg képes vagy a fenti helyzetekben helytállni!

PUA.HU program célja, hogy megtanítson a munkahelyi kommunikációra és sikerre vezesse a karrieredet is. Az intenzív tréningünk után:

  • pontosan fogod tudni, mitől lehet vonzó a kisugárzásod a körülötted lévő nők számára és hogyan tudod a legtöbbet kihozni magadból a munkahelyeden
  • nem fog zavarba hozni az indirekt női beszéd,  pontosan fogod tudni, mit akarnak mondani
  • pusztán a testbeszédeddel vonzalmat tudsz majd kelteni egy nőben, és hamarabb érez majd bizalmat irántad, mint a többi férfikollégája iránt
  • magabiztos és maszkulin módon fogod tudni használni a hangodat
  • képes leszel megközelíteni egy nőt és tudni fogod, mivel érhetsz el kedvező választ
  • a visszautasításokat lepattannak majd rólad, nem fogják bántani az önérzeted
  • képes leszel teljesen spontánul és vidáman beszélgetni idegenekkel még akkor is, ha semmit nem tudsz róluk
  • képes leszel megállapítani, hogy egy nő érdeklődik-e irántad, és az előnyödre fordítani az információt
  • tudni fogod, hogyan kérd el a számát, és hogyan szervezz meg egy randit

 >> Tudj meg mindent a tréningről itt! <<

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Párkeresés – 1. rész

Párkeresés mint a fiatal felnőttek társas-játéka

A fiatal felnőttkor legfontosabb feladata a párkeresés és a pártalálás. Meg kell találni azt a másik személyt, aki mellett megvalósulhat egy biztonságos kötődés és aki mellett mindenki megélheti a bizalommal teli intimitást. Erre lelki szükséglete van az embernek. A felnőtt korban, amikor már elszakadtunk a biztonságot nyújtó családtól, fontos, hogy saját lábunkra állva saját életünket saját irányításunk alá vegyük.

Kapunyitási pánik és a párkeresés

A hirtelen váltás, amit egy új otthon megteremtése kell hogy jelentsen, nem nélkülözheti az emberi faktort: vagyis azt a valakit, akihez “haza” lehet menni. Ez nem kiszolgáltatottság, hanem az érzelmi stabilitásnak, a biztonságnak a szükséglete. Ha ez nem történik meg, a személyiségpszichológiából ismert eriksoni fogalmak szerint intimitás helyett izolációval kell számolni. Minél inkább távol tartjuk magunkat egy kiteljesedett párkapcsolattól, annál nehezebben leszünk képesek 30-40 éves korban megteremteni ezt a kötődést.

A párkeresés tehát nagyon lényeges lépés az egészséges pszichés fejlődés szempontjából. Intő jel, ha munkamánia vagy akármilyen szenvedélybetegség jellemzőbb életünkre, mint egy feleség, pár, barátnő, élettárs. Ezek egyfajta kompenzációs mechanizmusok, amelyek mélyében általában önismereti és énkrízisek húzódnak. Ezek gátolják a párkeresés természetes folyamatát.

Párkeresés egy céltudatos tevékenység

A párkeresés sokak szemében derogál, hiszen azt a komplexust ébreszti fel, hogy “nekem magamnak kell tennem azért, hogy legyen valakim, miért nem találkozom végre szembe életem nőjével?” Ezen a negatív gondolkodási kereten szükséges változtatni ahhoz, hogy önbizalommal telve, önértéktudat birtokában lehessen elvégezni az élet ezen legtermészetesebb feladatát: a pártalálást.

Sokkal értékesebb ugyanis az, amiért megdolgoztunk, ami nem kéretlen ajándékként hullt az ölünkbe. Főleg nem érdemes arra apellálni, hogy a négy fal között ülve, majd a véletlen úgy hozza, hogy becsönget hozzánk az, akivel kimondhatjuk a boldogító igent. Ennek esélye nevetségesen alacsony még a filmekben is.

Ellenben, ha sorsunkat kezünkbe véve igazi férfiként irányítjuk életünket, tettekben manifesztálódnak vágyaink és gondolataink, tehát aktívan éljük életünket, azzal inkább előbb, mint utóbb kivívjuk azt a valóban megérdemelt jutalmat, hogy elégedettek lehetünk egy boldog és kiteljesedett párkapcsolatban. Ez lenne az a megoldás, ami a nagykönyv szerint egyedül megéri. Csakhogy a valóságban nem ezt tapasztaljuk.

A változás útja előtted a párkeresésben

Az intenzív gyakorlati és személyiségfejlesztő programban tudatosítjuk számodra, hogy melyek azok a tipikus problémák, amelyek a legtöbb férfi életében nehezítik a párkeresést.

A problémákat ugyanis nem elkerülni, hanem megragadni, megismerni és megoldani kell. Már egyetlen tréning hétvégéje után gyökeres változást tapasztaltak azok a férfiak, akik részt vettek a PUA.HU képzésein, hiszen sokkal tudatosabb életet tudnak élni mind a párkeresésben, mint a hétköznapi életben.

A párkeresést nehezíti, ha úgy akarsz új kapcsolatot kialakítani, hogy közben még a régi partneredhez ragaszkodsz. Ez a ragaszkodás, ami a birtoklási vágy, a megszokás keveréke és nem a szeretetteljes kötődésé, megakadályozza, hogy egy valóban értékes kötődés kibontakozhasson.

Párkeresésben túllépni a múlton, jelenben élni a jövőért

Az igazi vonzó férfiak nem engedhetik meg maguknak, hogy a múlt tapasztalatai kalodába zárják tetterejét. A múlt és a távoli jövő helyett a jelenben kell élni tudatosan, hogy a lehetőségeket meg lehessen látni és meg lehessen ragadni. A jelenben így épül fel a jövő.

Egy másik tipikus hiba, amikor saját magunkat nem tudjuk elfogadni. A legtöbb esetben ez nem is tudatos. Amíg saját magunk elfogadásával, saját önértéktudatunk stabilitásával nem boldogulunk, addig kétszeresen is akadályozzuk párkeresési szándékaink megvalósulását. Részben azzal, hogy hiányzik a magabiztos, őszinte, elégedett kisugárzás, ami egy egészséges önmagunkra irányuló szeretetből fakad, s ezt mások is látják. Rontjuk vonzerőnket, hiszen ki akar olyasvalaki mellett elköteleződni, akinek saját magával problémái vannak.

Másrészt pedig az önelfogadás kapcsolatban áll azzal is, hogy másokat el tudunk-e fogadni. Ha nem vagyunk tisztában és énképünknek nem szerves része gyengeségünk és erősségünk, addig másokban is könnyebben látjuk meg a hibákat. Feltétel nélküli szeretet és elfogadás, továbbá bizalom, mint egy tartós párkapcsolat alapja csak ennek függvényében valósulhat meg. A PUA.HU-nál megtanulhatóak azok a technikák, amelyek segítenek a személyes élet és az önismeret fejlesztésében, tudatosításában.

Önkorlátozó akadályok a párkeresésben

Komoly akadályt gördítenek a párkeresés sikere elé a negatív hiedelmek és irreális elvárásaink. Mindkét dolog kapcsolatban áll mindennek az alapjával: az önismerettel. Reális célokat állítunk-e fel és ismerjük-e határainkat mindehhez? Vajon tisztában vagyunk-e saját vágyainkkal? Tudjuk-e, hogy kit keresünk vagy beleugrunk olyan kapcsolatokba is, amelyektől azt sem tudjuk mit várunk. Az improvizatív készség hasznos, de nem minden esetben.

Általában, amikor egy férfi a párkereséssel kapcsolatos problémáival keres meg bennünket, az szokott a vezető tünet lenni, hogy a nőkkel való ismerkedésben fél a kapcsolatteremtéstől, mert fél a visszautasítástól. Ez a nő megszólítása előtt érzett félelem legyőzhető tudatos munkával.

Ez a pánikjelenség és a visszatutasítástól való félelem gyökereinél akut vagy krónikus önbizalomhiánnyal kell számolnunk. Az önbizalomhiány pedig szintén szoros kapcsolatban áll önértékelésünkkel és önismeretünkkel. Nagyon fontos technikákat lehet elsajátítani egyetlen hétvége alatt is a tréningek során, amelyek nemcsak a párkeresésben, de az élet minden más területén is látványos változást garantál.

A félénkség is tipikus párkeresést gátló jelenség. Hogyan lehet kezelni? Erre is megvannak a bevált technikák, amelyeket mindenki el tud sajátítani és azonnali hatást tud velük elérni. Előnyük, hogy szintén nem csak a nőkkel való ismerkedést teszi klasszisokkal könnyebbé, de a munka világában, a sportban, a magánéletben és az érdekérvényesítében is pozitív hatásait lehet elkönyvelni.

Ezen technikák elsajátítása olyan pozitív következményekkel is jár, amelyek végérvényesen kiűzik azt a negatív hiedelmek, hogy valamit nem tudsz megcsinálni, avagy szorongással tölt el már az elképzelés is, hogy egy újabb csalódást kell elszenvedned. A múltban és távoli jövőben élsz akkor, amikor ezek a félelmek a felszínre törnek: irreális szorongás, melyet fel lehet oldani akkor, ha a jelenben maradsz és ezt tudatosítod.

Hiba hiba hátán a társkeresésben

Sajnos nagyon tipikus hiba a párkeresésben az is, hogy nem a valós embert látjuk. Ez könnyedén előfordulhat akkor, ha internetes párkereséssel próbálkozunk, hiszen az írott nyelv a kommunikációs lehetőségeket és az üzenet továbbítását alapvetően torzítja. De előfordulhat ez könnyedén akkor is, amikor közvetlenül, személyesen ismerkedünk meg nőkkel. Szép és intelligens, első benyomásod alapján úgy véled, megtaláltad álmaid nőjét.

Mondhatjuk azt is, hogy hiperkvalifikáltad a hölgyet, aki lehet, hogy személyiségben, értékrendben és mentalitásban köszönő viszonyban sincs azzal a fantommal, akit te projekciód ültet belé. Ebből a félreismerésből teljesen értelmetlen konfliktushelyzetek adódnak, mivel olyan elvárásokat támasztasz (ha egyáltalán támasztasz és nem epekedve emeled istennői magasságba), aminek akaratán kívül sem tudna megfelelni.

Sokan esnek abba a hibába a párkeresés során, hogy már annyira vágynak egy igazi párkapcsolatra, hogy elfelejtik objektíven megnézni választottjukat. Érzelmeik vagy éppen fizikai igényeik elhatalmasodnak az elme tudatossága fölött. Ez pedig nem kedvez a párkapcsolatnak, hiszen az ördögi körből nem siker kiszakadni: konfliktusok, keserűség, csalódás, szakítás. Az önbizalomhiány és a negatív gondolkodási keret stabilizálódik. Hogy ez ne így történjen, arról részletesen tanulhatsz az intenzív tréningeken.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Párkeresés – 2. rész

Célod? Társat, párt vagy partnert keresel?

A virtuális világban nagyon megszaporodott azoknak az oldalaknak a száma, amelyek ingyenes társ-, pár- és partnerkeresést biztosítanak egyedülálló és független személyeknek, férfiaknak és nőknek. Van-e valamilyen különbség, amit a nyelven kívüli valóságban is tapasztalunk, avagy pusztán a nyelvi változatosságot üdvözölhetjük abban, hogy ezeket a címkéket ragaszthatjuk lényegében ugyanarra a jelenségre?

Különbségek: párkeresés, társkeresés, partnerkeresés

Aki társat vagy párt keres, annak feltett szándéka, hogy hosszú távon tudjon elköteleződni egy másik ember mellett. Komolyak a szándékai, tehát döntést hoz, nem ugrik fejest az első adandó alkalommal bármilyen lehetőségbe. Nem belesodródik, hanem választ, hiszen az a célja, hogy élete végéig vele és senki mással. Ezzel szemben, aki partnert keres, az a könnyebb és kevésbé értékes utat választja: lazább, a felelősségvállalástól mentes “kapcsolat” után kutat. Viszonyt szeretne. Nem ritka, hogy a partnerkeresés az alkalmi kapcsolatokra vagy a hűtlenségi esetekre is jellemző.

Aki párt keres, az önmagának és személyiségének azt a felét keresi, akivel kiegészülve, s mégis önmagát megőrizve teljes életet élhet. Aki partnert keres, az nem mer elköteleződni, fél mélyen belemászni a másik személy életébe, érzelmeibe, jövőjébe. Tulajdonképpen a jövő perspektívája az, ami határozott különbséget tud tenni a szándékok között: párt- vagy partnert keres-e valaki.

Párkeresés bevett helyszínei

A virtuális világ nyújtotta lehetőségek valamelyes gátlásoldó hatásúak is. A férfiak többségének ugyanis komoly gondjai vannak a társkereséssel, vonzó nőkkel való ismerkedéssel és általában a kapcsolatépítéssel, elköteleződéssel. Egy nő megszólítása előtt érzett félelem ugyanis pont arról szól, hogy egy megmagyarázhatatlan, ám annál jóval erősebb szorongató érzés keríti hatalmába a férfiakat, amikor éppen adott a lehetőség, hogy odalépjenek és megszólítsanak egy nőt, akit szívesen megismernének.

Ezeknek a férfiaknak azért sikertelen a partnerkeresési folyamatuk, mert félnek a visszautasítástól és attól, hogy örök életre egy bélyeget fognak a homlokukon viselni, ami taszítani fogja a nőket. Jobban belegondolva már most látszik, hogy ez csupán fikció, ugyanolyan irracionális elmeszülemény, mint maga a félelem, amiből fakad.

partnerkeresést az internet, az online randi lehetősége nagyban kitágította. Részben a tér és idő okozta akadályok megszűntek, részben megadatott a férfiaknak egyfajta külső homlokzatvédelem is: ha vissza is utasítják őket, legalább nem szemtől szembe kapják. Csakhogy egy virtuális élet nem helyettesítheti a valóságosat. A virtuális világban felépített személyiségnek meg kell egyeznie azzal, amit az utcán is tapasztalna a frissen megismert partner, különben a megért kudarc és csalódás garantált.

Sokan vannak azonban, akik kihasználva ezt az áldott vagy éppen átkos kommunikációs csatornát csak arra használják az ilyen oldalakat, hogy felpörgessék magánéletüket. Elképzelhető, hogy a cél egy feleség és a boldog házasság megtalálása, azonban sok esetben a partnerkeresést sajnos csak egy kaland vágya indítja útjára.

Online párkeresés védőburka

Az online ismerkedés kevésbé fenyegeti a személyiséget, mivel arctalanságba burkolózik, legalább az elején. Az is igaz, hogy manapság különösen kettévált az érzelmi életben a testi és az emocionális vonzalom. Ezt figyelembe véve valamilyen szinten érthető, hogy miért nem szenvednek a szinglik vagy a nőcsábász agglegények. Ha érzelmi életükben nincs is állandó párjuk, egy értékes kapcsolat keresése helyett testi szerelem kielégítésére bármikor találnak partnert.

Ezért használják a szingli fordítása gyanánt nem is annyira az egyedülállót, sokkal inkább a függetlent. Érzelmileg és egzisztenciálisan nem függenek egymástól a partnerek. Csupán hoztak egy döntést, mert félnek felelősséget vállalni: partnerségi viszonyba kerültek, de nem párkapcsolatba.

Ez a jelenség akkor is tetten érhető, amikor szakítás vagy válás után továbbra is közeli viszonyban, mondhatni akár, hogy testközeli viszonyban maradnak a partnerek. Felelősségvállalás nélkül immár csak alapvető szükségleteik, ám hosszútávú tervek nélkül maradnak nem társak, de partnerek.

partnerkeresésnek lehet, hogy megvan az izgalma, de inkább a veszélyeire érdemes felhívni a figyelmet. Aki nem elég határozott és rutinos, az könnyen bajba – sokszor érzelmi bajba – kerülhet. A PUA.HU tréningeken megtanulják a résztvevők, hogyan legyenek jelen teljes értékűen és teljes szellemi frissességben az adott helyzetben. Legyenek reális elvárásaik és legyen meg az objektív helyzetfelismerés, hiszen enélkül nem lehetséges egy vonzó életmód és vonzó személyiség kiépítése, ami előfeltétele annak, hogy egy nőben vonzalmat generáljanak.

Azok a férfiak, akiknek már régóta nincs párjuk, s már-már azt hihetnénk, hogy önkéntes cölibátusba vonultak, hajlamosak saját, valódi vágyaik tisztázatlansága miatt érzelmileg sérülni. Hiszen nem mindegy, hogy egy férfi gondolkodása elég érett-e a felelősségvállalásra.  Megvan-e benne a szándék, hogy megvalósuljunk a tökéletes szerelem?

Kik játsszák a párkeresés játékát?

Milyen személyiségek ők és milyen céljaik, motivációik vannak? A paletta széles, mivel nagyon sok ember, nagyon sok tapasztalattal rendelkezik. A PUA.HU tréningek alapja egy célmeghatározás, amely kijelöli a fejlődés útvonalát. Így kerül bele egy folyamatba az egyén, így lesz hirtelen célja az életnek.

Szerencsére a legtöbben párkapcsolatra vágyakoznak, de ismeretlen előttük az út, hogyan találhatnának párt. De vannak, akik egyszerűen csak félnek az elköteleződéstől, ezért nem mernek felvállalni egy tartós párkapcsolatot. És mindemellett az is előfordul, hogy valóban csak egy jó barátra vágyakoznak az ellenkező nem képviselői közül.

Hibák, gátlások, önkorlátozó hiedelmek a párkeresésben

Szerencsére az a tudás is sokat tehet a fejlődésért, ha tisztázzuk, melyek azok a tipikus hibák és gátlások, amelyek megakadályozzák a társkeresést. Gyakran éppen csak az apróságokon múlik, hogy sikeres lesz-e a párválasztás vagy csak a kikosarazások száma gyarapszik-e. Itt főleg egy jól megválasztott profilkép és egy jó bemutatkozó szöveg, nem mellesleg a megszólító levél az, ami helyettesíti az első benyomás intuícióját a személyes találkozás hiányában.

Tulajdonképpen a célmeghatározás tartalma eltörpül amellett, amit maga a célkitűzés folyamata jelent. Az Intenzív Gyakorlati Tréning szakszerű segítséggel, útmutatókkal és személyiségfejlesztő technikákkal segíti a férfiakat, hogy saját magukban kibonthassák a vonzó személyiséget és életkörnyezetükben felépíthessék a vonzó életmódot, amik nem csak ehhez a most kitűzött célhoz segítik hozzá őket, hanem ennél sokkal többet nyújtanak a teljes életvezetésben.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Párkeresés – 3. rész

Tartós családi állapota: párkereső

Az emberi faj műfaji sajátossága, hogy igénye és szükséglete van a társas kapcsolatokra. Családban és nem magányosan kóborlunk a betondzsungel rengetegében, barátaink vannak, ám ha nincsenek, zavarban vagyunk, és párunk van, akivel egész életünket leéljük. Mindenesetre az embernek létszükséglete, hogy párt találjon. A rengeteg szinglit, független férfit és nőt elnézve, a válások arányát és a második-harmadik házasságok híreit böngészve az lehet a jogos benyomásunk, hogy párkeresőnek lenni nem egy könnyű feladat.

Miért öltik magukra a fiatal felnőttek a párkereső szerepét?

Miért érzik töredékesnek az életüket még akkor is, amikor jó a munkahelyük van, irigylésre méltó fizetést utalnak bankszámlájukra hónapról hónapra, megvan az egzisztenciális biztonság, vannak még barátaik is stb.. Objektíven nézve tökéletes az élete, és mégsincs mellette egy társ, akivel ezt megoszthatná.

A barátok csak ideig óráig elégíthetik ki ezt a társas szükségletet, ami az idő előre haladtával egyre nyomasztóbb teherként nehezedik a férfiak vállára. (A nőknek általában még válás után is marad egy vagy két gyerek, akikbe bele tudja fektetni minden szeretetét, ösztönét és energiáját.)

Miért több egy pár, mint egy igazán jó barát? A kiteljesedett szerelem feltétele, hogy a testi, szellemi és emocionális vágyak kielégülést találjanak. Ha csak valakivel jó beszélgetni és megvan az érzelmi biztonság (tudjuk, hogy számíthatunk rá), akkor az barátság.

Ha megvan a testi vágy és a beszélgetés, akkor az a szenvedélyes szerelem. Azonban amire mindenki vágyik az az az idea, mi szerint a tökéletes társ kiváló anya, elsőosztályó szakácsnő, jókat lehet vele beszélgetni, megadja a külső kontrollt, megosztja velünk érzelmi világát és mi is bízhatunk benne, mégis egy önálló, autonóm személy, aki kötődik, de nem fojt meg, nem ragaszkodik.

Illúzió a párkereső fejében

párkeresők egy ilyen ideát kergetnek, nagyon gyakran irreális elvárásokat támasztanak azzal szemben, akivel összehozza őket a sors. Azonnal monitorozzák és ha nincs meg benne az, amiről úgy érzi a férfi, hogy kielégíti a szükséges és elégséges feltételeket, akkor máris szedi a sátorfáját, hogy újra kutatásba fogjon. Hátha most sikeresebb lesz.

Párkereső attitűdnél ez még mindig szerencsésebb, mint az a típus, aki otthon a négy fal között malmozva lesi az ajtót vagy a postafiókot, hogy vajon mikor érkezik a szerelmi életet megváltó hír: tálcán kínálja magát a Tökéletes Nő. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy nincs tökéletes halandó nő. Csak olyan van, aki pont jó vagy elég jó.

Mindenesetre ezek az attitűdök, tehát a nem létezőt kereső és a passzív párkereső, rendkívüli mértékben rontják annak az esélyét, hogy valaha is lehetőség nyíljon arra, hogy megtapasztalhassák, hogyan is működik egy párkapcsolat. Megint más kérdés, hogy magáról a párkapcsolatról sem reális képzetek uralkodnak a párkeresők fejében.

Mindaz, amit elvárnak, részben abból táplálkozik, amit a média közvetít felénk. Arra épít, hogy a konstans boldogság a párkapcsolat legfőbb jellemzője. Aki valamiért ezt nem érzi, az úgy véli, nem működik jól a párkapcsolata és jószerével kimenekül belőle. Másrészt kialakult elképzeléseink másik forrása az, amit otthonról hozunk. Ha a szülők hatalmas szerelemben éltek, akkor ezt várjuk el, ha viszont teljesen elhidegültek egymástól és a “beszélgetés” mint olyan nem létezett a családban, akkor mi más is lenne prototípusként a fejünkben, mint amit 16-20 éven keresztül magunkba szívtunk.

A párkeresők párt vagy boldogságot keresnek?

Esetleg saját magukat és azt, akik soha nem lehetnek? Két szólás él a köztudatban, vajok melyik a párkeresés kodifikálatlan törvénye? Valójában “az ellenétek vonzzák egymás” vagy olyanokat vonzunk be az életünkbe, amilyenek magunk is vagyunk? Egy tartós és hosszú távú kapcsolathoz mindenképpen az utóbbit érdemes követni.

Hogy miért? Mert, ha a lángoló, hormonális szerelem lankad, akkor mi marad a pár között összetartó erőként? Ha már nem jó a szeretkezés, tudnak-e beszélgetni? Azonos-e az ízlésük? Hasonló-e az értékrendjük?

A mély, meghitt szeretet, ami a hosszú távú kapcsolat alapja éppen ezektől függ. A párkereső tulajdonképpen azt a személyt kell, hogy megtalálja, akivel együtt dolgozhat a kapcsolaton, hogy egy idő után bátran ki lehessen jelenteni: párkapcsolatban élünk.

A párkeresés és a tipikus hibák

párkeresők tipikus hibái azonban megragadhatók, megismerhetők és feloldhatók. Erre világít rá a Vonzó Férfi ismerkedési és személyiségfejlesztő tréningje, amelyről bővebben itt olvashat. Ha már évek óta a párkereső szerepkörben vegetálsz és még nem jött össze a nagy szerelem, akkor valamit nem jól csinálsz.

Lehet, hogy a stratégia a rossz? Lehet, hogy a bátorságoddal van probléma? Lehet, hogy magadban nem bízol eléggé, és nem tartod elég értékesnek vagy érdekesnek magadat ahhoz, hogy ismerkedni kezdj? Esetleg saját önismereted hiányosságai miatt azt sem tudod, hogy kit keresel?

Ezek mind olyan problémák, melyek nem is problémák. Hiszen megoldhatók. Inkább lehet őket feladványnak tekinteni. A megoldási út a tudatos személyiségfejlesztés. Az, hogy egy vonzó személyiség és egy vonzó életstílus megszilárdításával az önértékelésed is magasabb szintre kerüljön. Ehhez ad útmutatót a VIP Coaching.

Mit csináljon, aki párt keres? Utak és lehetőségek

A párkeresésnek számtalan útja van, de a párkeresőknek mégis hasonló típusai. A valós életben, nyílt terepen való ismerkedés, ha még túl komoly feladatnak tűnne számodra, akkor most már az internet, mint második élettér hatalmas lehetőségeket rejt magában. Kényelmesebb és sokkal nagyobb a kínálat.

A párkeresők ezeket az online felületeken eleve abból indulnak ki, hogy akit megszólítanak, még nem foglalt. Ezt egy bárban vagy a metrón előbb körül kell járni, stratégiával biztosítani kell, hogy a nő ne utasítsa vissza ezeket a spontán közeledéseket.

Aki a neten ismerkedni akar, az megteheti. A facebook, az online társkereső oldalak képpel, bemutatkozó szöveggel és személyes adatokkal járulnak hozzá a mesterséges szelekcióhoz, hiszen elve megszűrt kínálatból válogathat minden párkereső. A férfi válogat és kezdeményez. Legyen szó valós megszólításról vagy online ismerkedésről, az aktív fél mindig a férfi kell, hogy legyen. A leggyakoribb probléma éppen ezzel kapcsolatos. Az aktivitás hiányával: megszólításkor érzett félelem, irracionális szorongás. A visszautasítás pedig ezen negatív gondolati körök önbeteljesítő jóslat hatása miatt szinte garantált.

Sikeres párkeresés – észreveszed?

párkeresés sikere a fejben dől el. Ha nem sikerül egy randi, vagy kiderül, hogy nem lesz folytatás, akkor fontos, hogy tudatos legyen benned: nem te vagy a hibás. Egyszerűen csak nem ő volt az, aki neked kellett. Más kérdés, hogy ez akkor igaz, ha mindent megtettél és képes vagy teljes értékű vonzó férfinak érezni saját magadat is.

Mások elfogadása és párként való elismerése ott kezdődik, hogy ezt az érzést magaddal kapcsolatban tartósan tapasztaltad-e már. Ha igen, nyert ügyed van, hiszen a nők azt a vonzó férfit keresik, aki többek között a stabilitást, a biztonságot adja meg a számukra.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Személyiségtípusok

Személyiségtípusok – Az önbesorolásának tudatossága

Ahhoz, hogy a társas viszonyokban a lehető legjobban boldoguljunk, kialakult bennünk egy stratégia, amellyel kategorizálni tudjuk az embereket pont azért, hogy megfelelően viszonyulva hozzájuk a lehető legnagyobb hatásfokkal működjenek ezek a személyközi interakciók.

Társas viselkedés dekódolása a személyiségtípusok alapján

A különböző személyiségtípusok laikus skatulyáinak megfelelő viselkedésmintákat fejlesztünk ki, melyek részben az akciót, részben a reakciót tartalmazzák az egyes helyzetekhez íródott forgatókönyvekben. Ha megvan ez a bizonyos stratégia, biztosítva van a védelmi vonal: védjük saját személyiségünket egy esetleges “behatolástól”. A PUA.HU program sikerébe ez a tudás is szervesen be kell, hogy épüljön.

A fejünkben tehát él a személyiségtípusok igen széles palettája, melyekre saját életünkben tudunk választ adni. De mindezen túl a személyiségtípusoknak van nem is egy tudományos igényű felosztása is. Alapvetően négy klasszikus személyiségtípust tudunk elkülöníteni: szangvinikus, melankolikus, kolerikus, flegmatikus.

Személyiségtípusok és önismeret

A tudatos élet alapja ez a fajta önismeret is. Hogy miért? Többek között nem lesznek irreális elvárásaink se magunkkal szemben, se pedig társunk irányába. Azt, hogy milyenek vagyunk, és hogyan kell velünk jól bánni, akkor tudjuk csak megfelelően kommunikálni a világ felé, ha ismerjük azt a személyiségkategóriát, amelyben a leginkább beleillünk.

De nemcsak magunkkal tudunk jobban együtt élni, hanem képesek leszünk a környezetünk szándékait, indítékait és viszonyait is jobban felismerni akkor, ha nemcsak nézzük, de látjuk is az embereket. Ez nagy mértékben képes átértékelni a kapcsolatainkat.

Ha például évek óta amiatt nem sikerült egy szeretetteljes párkapcsolatot felépíteni, mert még mindig a volt barátnő vagy egy elérhetetlen lány ideáját dédelgeted, akkor lehet, hogy éppen Te vagy az, akinek segít ez a fajta szemléleti keret megváltoztatni az életminőségét ezen a területen. Éles szemmel így már csak céltudatosan olyan nővel kell ismerkedni, akivel ezen a személyiségtipológiai szinten biztosan minden egybevág vagy éppen konstruktívan építitek egymást.

Hogyan lehet jellemezni a fent említett személyiségtípusokat?

Ezek alapvetően két csoportba sorolhatóak: a szangvinikus és a kolerikus extrovertált személyiségtípusok, míg a melankolikus és a flegmatikus inkább az introvertált kategóriába tartozik.

  1. Ha csak néhány szóval kellene jellemezni az egyes típusokat, akkor a szangvinikusra egyértelműen a következők illenek: optimista, beszédes, a társaság közepe, aki magabiztos és mindig jókedvű. Ők azok, akiket a munkahelyen is hamar ki lehet szúrni: lelkesítenek, motiválnak. Előnyük hátrányuk is, mert túl sokat beszéletnek a semmiről, gyakran önteltek és flegmák.
  2. kolerikus személyiségtípusba tartozó személyek mindig a tevékenykedő, optimista egyének, akik hirtelen haragúak, lobbanékonyak, jellemzően türelmetlenek. A teljesítményért nagyon sokat dolgozik és önmagát képes motiválni, hogy mindig egyre jobb és jobb legyen. Határozott, magabiztos és bátor.
  3. flegmatikus személyiség ezzel szemben befelé forduló, nyugodt, higgadt, gyakran tűnik teljesen érzelem nélkülinek. Ő az, akit nagyon nehéz motiválni és feladatra buzdítani. Úgy is fogalmazhatjuk társas szereplésüket, hogy a megfigyelők, ugyanis annak ellenére, hogy távol maradnak a rivaldafénytől, nagyon is szeretik nézni a csoport tagjait. Hullámzik a passzív pesszimizmus és nyugodt optimizmus határa között.
  4. Az utolsó fő típus pedig a melankolikus személyiség, akire azt lehet mondani, hogy ő a tipikus gondolkodó. Gondosság és komolyság jellemzi, nem megy a társaság középpontjába, nem brillíroz, de ha beszélgetésre vágyik valaki, nyitott rá. Nagyon ki vannak szolgáltatva saját érzelmeiknek: nagyon tud szeretni és nagyon kétségbe tud esni.

Ebből az igen rövid ízelítőből is látszik, hogy nem fehéren és feketén kell nézni az egyes személyiségtípusra, hiszen mindegyiknek megvan a maga erőssége és gyengesége. A PUA.HU-nál segítünk megtalálni azt a kategóriát, ami leginkább illik rád, hogy ennek tudatában, előnyt kovácsolhass magadnak.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Szerelem tippek

Szerelem tippek azoknak, akik szeretnének szerelembe esni

Kérem, üljön le, és mondja el, mi a panasza. Heves szívdobogás, ha meghallja a nevét? Verejtékező tenyér, ha szól a telefon? Forróság a testben, ha felbukkan a képe chaten? Mámoros álmatlanság egy jól sikerült randi után? Heveny telefonbámulás, hogy keresett-e Valaki? Kérem, örömmel tudatom, hogy Önt is megfertőzte a szerelem nevű betegség. Kezelése halálos végkimenetelű lehet, úgyhogy inkább azt a szerelmi tanácsot adnám, hogy csak élvezze.

Jó lenne szerelmesnek lenni? Ha lenne valaki elérhető kartávolságban, aki szeret és akit szerethetünk? Ugye milyen irigylésre méltó minden arcátlan, aki az aluljáróban, a parkban, a bevásárlóközpontban, a buszon ölelkezik és csókolózik? Nade, kérdem én, kin múlik, hogy megengedjük-e magunknak, hogy szeressünk? Ja, hogy az nem megy ilyen egyszerűen? Miért? Ha szerelmi tippekre vágyik az ember először az a fontos, hogy megtegye az első lépést és ismerkedjen.

Megtalálni azt a valakit, akiért szükségesek a szerelmi tippek

Az igazi szerelmeket akkor lehet megtalálni, ha van tapasztalatunk, hogy ki az, aki mellett magunk is boldogok lehetünk. Van egy valószínűség-számítási formula, miszerint ahhoz, hogy nagy valószínűséggel megtaláljuk a számunkra legideálisabb szerelmet, engedjük el a potenciálisan szóba jövő lányismerőseink egyharmadát, akivel kapcsolatot alakítottunk ki, akármennyire is jónak tűnik, majd válasszuk a következőkben azt, aki az eddigieknél a legjobb. Ez lenne az egyik szerelmi tipp.

A másik szerelmi tipp még mindig nem a romantikus vacsora vagy a kedveskedő ajándék témáját érinti – azokról lépten-nyomon olvasni lehet. Viszont arról már kevesebbet, hogy ahhoz, hogy a szerelmes tippeknek egyáltalán célszemélyük legyen, ki kell alakítani egy olyan személyiséget, aki képes a hatékony ismerkedésre, aki magabiztosan, határozottan és A Férfi minden tulajdonságával tud az ujja köré csavarni egy nőt, hogy megtalálja azt a Valakit, aki őt kiegészíti és akibe valóban szerelmes lehet. Így lesz egy meg egy az három.

Szerelmi antitanács: a szorongás

Számos férfi szorong és küzd megmagyarázhatatlan félelemmel, ha a csajozás témája szóba kerül. Bennük van a feszítő vágy, hogy elköteleződjenek, hogy családot alapítsanak, hogy pangó energiákat egy kapcsolat építésébe fektessék. De nem mernek lépni. Mitől félhetnek? A visszautasítástól? Attól, hogy esetleg nem választanak jól és nincs visszaút? Attól, hogy boldogtalanok lesznek évek múltán? Attól, hogy ő nem kell senkinek? Attól, hogy unalmas, csúnya, nem milliárdos és a lány majd nagyon hamar ráun?

Amíg ezek a félelmek az emberben vannak, felesleges is szerelmi tippekkel szolgálni, hiszen magát a gondolkodást kellene úgy átkeretezni, hogy befogadó talaja legyen a barátnőszerzésnek és ismerkedésnek. Hogyan lehet vonzalmat kelteni? Ha már magad számára vonzó vagy. Határozott, stabil, magabiztos, amit kifelé is tudsz sugározni a lányok felé. Így bimbózik a szerelem. De ehhez cselekedni kell, nem várni a fotelban, hogy majd becsönget álmaid asszonya.

A csajozós közösség is eredendően azért jött létre, hogy segítsen azoknak a férfiaknak, akik egyedül nagyon nehezen teszik meg a lépést és legkisebb kudarc is visszatántorítja őket arról az útról, aminek a végén a szerelem áll, viszont addig sokat kell dolgozni mind magukon, mind a kapcsolatteremtési képességeiken. Aki érzi a PUA-ság lényegét, annak ezek a szerelmi tippek és tanácsok hamar a mindennapos rutin részévé válnak. Csak a saját megélt tapasztalataidból tudod leszűrni, hogy ki is az a lány, akit feltétel nélkül tudsz szeretni, de ahhoz, hogy ezeket a saját tapasztalatokat megszerezd, a csajozós közösség hozzá tud segíteni.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Sziklaszilárd Magabiztosság

Magabiztosság építése

Hogyan építsd fel a belső magabiztosságodat?

A rossz hír az, hogy nincs gyors javulás vagy 5 perces megoldás.

A jó hír viszont az, hogy a magabiztosság-építés könnyedén megvalósítható, persze csak akkor, ha rendelkezel a kellő koncentrálóképességgel és elszántsággal, hogy véghezvidd. És ami még jobb, hogy azok, amiket az magabiztosság építés során tanulsz, a sikerhez is elvezetnek- és végül a magabiztosságod természetesen fog jönni, és ez egy szilárd teljesítmény lesz, amit senki nem vehet el tőled!

Tehát itt van pár tanács, ami a magabiztosság növekedéséhez vezet, és amihez egy út-metaforát használunk: készülődés az útra, indulás, és közeledés a sikerhez.

Készülődés az útra:

Az első lépés része, hogy felkészítsd saját magad az magabiztossághoz vezető útra. Leltárt kell készítened arról  hogy hol vagy éppen és hova akarsz eljutni, Lelkileg is készülj fel az utazásra, kötelezd el magad a kezdés mellett. Amikor felkészülsz az útra, ezt az 5 dolgot tedd:

Gondold át, hogy eddig mit értél el:

Gondold át az eddigi életed, és írd fel azt a 10 dolgot, amit már sikerült elérned. Lehet, hogy egy dolgozatot vagy vizsgát teljesítettél nagyon jól, vagy egy csapatmunkában volt kulcsfontosságú szereped, a legmagasabb eladási arányt érted el egy időszakban, olyasmit tettél, ami gyökeresen megváltoztatta valaki más életét, vagy egy olyan munkát végeztél el, ami sokat jelentett a karrierednek.

Ezeket fogalmazd meg egy jól megszerkesztett dokumentumban, amit gyakran meg tudsz nézni. Ezután tölts minden héten pár percet azzal, hogy örülsz azoknak a sikereknek, amiket már elértél.

Figyeld meg az erősségeidet:

A következő lépés az, hogy egy SWOT-analízishez hasonló technikát alkalmazol annak érdekében, hogy megtudd ki vagy és hol állsz éppen. Ha megnézed az eddig elért dolgok listáját kivetítve a jelenlegi életedre, gondold át, hogy a barátaid mit gondolnak, mik az erősségeid és gyengeségeid.  Ezek után gondold át a lehetőségeidet és veszélyeket, amik megakadályozhatnak. Figyelj arra, hogy több időt tölts azzal  hogy az erősségeidet elemzed!

Gondold át, hogy számodra mi a fontos, és mit akarsz elérni:

Mindezek után gondold át, hogy mi az igazán fontos számodra, és mit akarsz elérni az életedben.  A célok kitűzésében és a sikereket elérésében ez kulcsfontosságú, többek között amiatt, hogy a kellő magabiztosság is ebből származik. A célok kitűzésének folyamatában lemérheted, hogy a céljaidat mekkora sikerrel tudod elérni. Nézd meg a cikkünket a célkitűzésről, hogy megtudd, hogyan alkalmazd ezt a technikát, vagy használd az élettervezőt, hogy gondold át a saját céljaid vázlatosan. A céljaidat a SWOT-analízis alapján tervezd meg! Állíts fel olyan célokat, melyek az erősségeidet hangsúlyozzák, és a gyengeségeidet minimalizálják. Tartsd szem előtt a lehetőségeid, és figyeld a veszélyeket, amikkel szembe kell nézned. És miután felállítottad a céljaidat, azonosítsd mindegyikhez a legelső kis lépést. Egy tanács: Bizonyosodj meg róla, hogy ez tényleg egy kis lépés, ami talán egy óránál sem tart tovább!

Kezd felkészíteni az elméd is a feladatra, hogy magabiztosabbá válj:

Ezen a szinten ideje felkészíteni az elméd is a feladatra. Tanuld meg észrevenni és aztán legyőzni a negatív önkritikát, ami az önbizalmad rombolni tudja. Ebben segít a cikkünk a racionális és pozitív gondolkodásról. A cikk további olvasmányokat tartalmaz a képzelőerőről – ami megtanítja, hogy hogyan használj és találj ki erős képzeletbeli képeket, arról, hogy mit érzel és tapasztalsz, amikor eléred a legfontosabb célod – mindig van valami, ami ezeket a célokat még könnyebben elérhetőnek mutatják.

És mindezek után tedd meg azt, ami a sikerhez vezet!

Az utolsó része az utazásnak az, hogy egy tiszta, egyértelmű ígéretet teszel magadnak, amit biztosan véghez fogsz vinni az utad során, és amit biztos meg fogsz tenni teljes erőből, hogy elérd a célod. Persze ilyenkor felmerülnek kétségek, hogy biztosan el tudod-e kezdeni, ilyenkor írd le és ezeket gondold át nyugodtan és racionálisan. Ha ezeket megoldottad, az már nagyszerű.

Habár, ha ezek valódi kockázatokon alapulnak, bizonyosodj meg arról, hogy vannak olyan további célok, amiket tökéletesen el tudsz érni. Azért, hogy ki tudd elemezni és vizsgálni ezeket a kockázatokat, segítségül nézd meg a Kockázat-analízis és vizsgálat cikkünket. Bárhogy is, de az ígéretedet tartsd be!

Tanács: kiegyensúlyozott magabiztosság

A magabiztosság az egyensúlyról szól. Az egyik véglet a nagyon kicsi önbizalmú ember, a másik pedig az, akinek túlzottan nagy az önbizalma. Ha az első csoportba tartozol, akkor hajlamos vagy arra, hogy kerülöd a kockázatokat és a megerőltetéseket, és sokszor egyáltalán nem próbálsz meg semmit. Viszont ha a másik csoportba tartozol, néha túl sok kockázatot vállalsz el, feszegeted a képességbeli határaidat és így túl nagyot koppansz. Az is hiba lehet ilyenkor, hogy az optimizmus miatt nem próbálkozol eléggé, hogy igazán sikerüljön valami. Hogy ez helyes legyen, rendelkezz elegendő magabiztossággal a valóságon és a valódi képességeken alapuljon. Az elegendő magabiztossággal olyan kockázatokat fogsz elvállalni, amikkel tisztában vagy, megerőlteted magad (de nem a képességeiden fölül) és keményen próbálkozol. Tehát mennyire vagy magabiztos?

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Szorongás

Korlátozó erő benned rejlik – vess véget a szorongásnak!

Általában szorongásnak nevezzük azt a félelmet, amelynek nem tudjuk megmondani az okát. A szorongás megfojt, különböző, enyhébb-erősebb testi tünetekben manifesztálódik, mint pl. izzadás, remegés, hasfájás, ájulás stb. Ha ezekkel a tünetekkel bárki orvoshoz fordul, hamar kiderül: az ok lelki eredetű. De innentől kezdve nem foglalkozik velünk a háziorvos, jobb esetben önismereti, személyiségfejlesztési tréningeket javasol, rosszabb esetben beutal egy pszichiáterhez, hogy az majd gyógyszeres kezeléssel “megoldja” a problémáinkat. Ez aligha sikerülhet neki.

Veszélyes “betegség” a szorongás

Hiszen a krónikus szorongással éppen az a baj, hogy noha már megtapasztaljuk, hogy mi okozza, arra nem tudunk rájönni, hogy miért. A férfiak többsége ezt a szorongást éppen az élet egyik kulcsfontosságú területén a párválasztásban, társkeresésében, azaz a nőkkel való ismerkedésben éli át.

Olyannyira el tud hatalmasodni a szorongás, hogy akadályozottá válik a férfi: pl. nem tud megszólalni feladathelyzetekben. Értelemszerűen kerülni fogja azokat a helyzeteket, amelyek stresszfaktora kiválthatja belőle a szorongást. Elkerül és kompenzál: munkában, hobbiban, sportban vagy éppen valamilyen szenvedélybe betegedik bele csak, hogy ne kelljen foglalkoznia a szorongással és annak kiváltó okával. És persze mindezek feloldásával.

Egy megoldási út

Ugyanis feloldható. Ideig óráig például alkohollal vagy kábítószerekkel is kioltható a homloklebeny gátlásközpontja, ami felszabadultabbá teszi az embert, és “sikeresen” gátolja a szorongást. De ez legfeljebb csak felületi kezelés lehet, nem beszélve azokról a mellékhatásokról, melyeket a függőség önmagában okoz (kezdjük a sort a kiszolgáltatottsággal, a testi és a lelki függőséggel).

Ennél van egy sokkal hatékonyabb, egészségesebb módja is, hogy feltárjuk a szorongás mélységeit és gyökereinél kezeljük a problémát. Hosszú távon éri meg ez az önmagunkba való befektetés.

 személyiségfejlesztő tréningjeink egyik célja pontosan ez: feloldani a gátló, bénító szorongást, s kiépíteni azt a vonzó személyiséget és azt a vonzó életstílust, amely már az egyén számára is értékkel bír, s magabiztosan mer vele a közösség tagja lenni.

Amit oldj fel a szorongásban

Általában a szorongás mélyén kisebbrendűségi érzés, önbizalomhiány, önértéktudat negatív tartományban való mozgása rejlik. Ezek feloldása és a változás útja már egyetlen hétvége után is látványosan megmutatkozik. Fontos lépés ugyanis a tudatosodás. Tudatossá pedig akkor válunk, hogy ha magunkkal kapcsolatban rendelkezünk minden információval: kik vagyunk, milyen szándékaink, céljaink vannak, milyen képességekkel, kompetenciákkal és anyagi, szociális, illetve szellemi tőkével rendelkezünk mindehhez.

Milyen szorongáskezelési lehetőségeket kínál a PUA.HU gyakorlati tréningje? Tudatosan meg kell változtatni attitűdünket. Ezt lehet úgy is, hogy félelmünket úgy győzzük le, hogy folyamatosan olyan helyzetekbe hozzuk magunkat, ami kiváltja a szorongást. Egy idő után ugyanis a pozitív visszajelzések, az egyre látványosabb fejlődés pozitív visszacsatolása elhiteti velünk, hogy képesek vagyunk megcsinálni, s már nem fog félelemmel eltölteni bennünket.

Lesz rutinunk, hiszen megismertük saját működési mechanizmusunkat ezekben a szituációkban. Emellett attitűdváltozásra egyéb technikák is vannak. Fontos, hogy tudatosan kialakítsuk pozitív önértékelésünket, amely egész személyiségünkből kisugárzik. Ez kelt ismeretlenként is vonzalmat a nőkben. Érdemes tisztán lefektetni a célokat és érdemes imaginációt alkalmazni ezek eléréséhez. És nem utolsó sorban a kommunikáció fejlesztése is a képzés anyagában van, melyekről részleteket itt olvashatsz.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Társkeresési tanácsok

Társkeresési tanácsok a helyes döntésért

Lássuk csak: egyedül vagy. Elhagytak vagy nem is volt eddig még senkid. Unod. Az egész helyzetet, meg a tudatot, hogy neked miért nem jött össze. Kell egy társ. Függetlenül attól, hogy még nem vagy húsz vagy már kétszer el is múltál. Ha másért nem, hát társadalmi presztízsből. Legrosszabb esetben beleszeretsz. Vannak a kapcsolatfüggők és vannak, akik félnek elköteleződni. És vannak azok, akik vágynának egy társra, de nem mernek tenni érte, mert blokkolja őket a meg sem esett visszautasítás tudata. És van az egészséges kisebbség, aki úgy született, hogy ez a téma nem okoz gondot.

Pedig mennyivel jobb lenne megosztani az élményeket valakivel! Ha van benned egy nagy adag vágy, hogy szeretnél egy társat, és el is határoztad magad, hogy hajlandó vagy ezért dolgozni is, akkor nem árt, ha felkészülsz néhány társkeresési tanácsból. Csak hogy ne érjen meglepetés, és minden eshetőségre legyen válaszod.

Először is meg kell hozni a döntést

Mit akarsz? Barátnőt, akivel randizni kell, akinek az érzelmi viharait el kell viselni, akire időt kell szánni és aki – ha minden jól megy – szeretni fog. Veszélyes. Vagy egy valódi társat, akivel egy közös úton haladva spirituális mélységekig is eljuthattok? A társkeresés nem új keletű jelenség, mindig is volt, mindig is lesz. A különbség talán csak annyi, hogy míg régen gazdasági alapon a szülök szépen eldöntötték, hogy milyen társat keresnek lányuknak vagy fiúknak, addig manapság saját kútfőből mozgósítjuk a társkeresési tanácsokat barátainknak vagy saját magunknak. Igen kedvelt, ám kétes hírű szakmának számított a társkeresési tanácsairól hírhedt kerítőnői munkakör is. Busás összegeket lehetett leakasztani azzal, ha felkutat és összehoz egy igen jó partit.

Modern társkeresési tanácsadók

Manapság a virtuális tér elszemélytelenedésében a társkeresési tanácsadást az internetes fórumok, blogok, közösségi oldalak és magazinok veszik át. A társkereső irodák gomba módon nőnek – görbe tükre lenne kultúránknak és társadalmunknak? A PUA mozgalom már Magyarországon is komoly hagyománnyal és sikerekkel rendelkezik: megannyi férfinak segített társkeresési tanácsokkal és személyiségfejlesztéssel annak érdekében, hogy a korábban frusztráló párkeresés csupa játék legyen, na meg szórakozás.

Társkeresési tanácsok az ÉN-nél kezdődnek

Társkeresésnél is megannyi szabályra és szempontra érdemes figyelni. Főleg abban az esetben, ha komolyabb szándékokkal ássa bele valaki magát a széles kínálatba. A párválasztás döntés, ezért társkeresési tanácsokban első helyen mindig az áll, hogy ki az, akit keresünk? Ki az, aki mellett önmagunk maradunk és önmagunkat tudjuk kibontakoztatni. (Mellesleg legyen kiváló házvezetőnő, buja szerető, pajkos kislány, megértő barát, ambiciózus domina, de legyen vidám és komoly, szertelen és összeszedett, gyengéd és határozott stb.)

Társkeresési tanácsok ide vagy oda, a legfontosabb, hogy meglegyen a bátorság és a kellő éntudat, hogy ki merjek állni, fel merjem vállalni magam, hogy én itt vagyok, ezt nyújtom, ki illik hozzám. A pua.hu társkeresési tanácsainak segítségével ez a határozott egyéniség és pozitív kisugárzás a ráépülő csajozási technikákkal biztos sikerre visznek.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Személyiségjellemzés

Személyiség önjellemzése minőségi és mennyiségi szempontok alapján: a fejlődés ösvénye

Vajon tudnád saját személyiségedet jellemezni? Van annyi tudatosság benned, hogy egy monológban felvázold magad és szavakkal megteremtsd tökéletes másodat? Vajon a személyiség jellemezhető pusztán szavakkal? És egyébként is, mennyire hiteles, ha saját személyiségedet magad jellemzed, amikor ismerkedsz és mesélsz magadról. Ha nem mesélsz, akkor honnan fogja megtudni a nő, hogy kivel tölti az idejét? Az Intenzív Gyakorlati Tréning után többé már nem lesz gondod ezekkel a kérdésekkel sem!

Ember és társadalom: személyiség és viszonyok

Mivel az ember társas lény, szüksége van arra, hogy másokkal együtt élve, különböző interakciókba, kapcsolatokba bonyolódva vigye a mindennapjait. Egy-egy helyzet megoldása azonban megannyi kimenetellel zárulhat pontosan attól függően, hogy kinek milyen a személyisége.

Van, aki szelíd nyugodtsággal várja ki a kígyózó sort a postán, más idegesen tekintget jobbra és balra, a harmadik pedig stand up-ot nyom a körülötte állóknak, hogy ez a holtidőt is tartalmasan töltse ki – szociális szempontból legalábbis.

A személyiség jellemzése bonyolultabb művelet annál, mint hisszük. Tartalmazza a velünk született képességeket, a kifejlesztett készségeket, benn van a születéskor örökölt temperamentum, a nevelkedés során elsajátított értékrend, viselkedésnorma. Személyiségünket alakítja a család, faragja az iskola, befolyásolja a tömegkommunikáció.

Személyiségjellemzés: a profil meghatározása

Érdekes azonban megnézni, hogy kinek milyen a személyiség jellemzése, ha több személytől várunk “diagnózist”. Saját magunkat hogyan jellemeznénk? És hogyan látnak bennünket vásárlás közben, vagy a kollégát, vagy a csapattársak a meccs előtt, netán az édesanyánk és a facebook ismerőseink. Minden embernek számtalan arca van, amit attól függően cserélget, hogy milyen kommunikációs helyzetbe kerül és főleg, kikkel.

A személyiség jellemzése megtörténhet különböző tesztek segítségével, ami mérhető, mennyiségi elemzést ad arról, hogy milyen személyiségvonásokkal rendelkezünk. De egy ilyen teszt elvégzésén túl fontos a minőségi elemzés, amivel főleg a személyiségprofilt lehet árnyaltan megrajzolni.

Minőségi elemzéshez információt például úgy lehet gyűjteni, hogy egy teszt elvégzése során milyen nem verbális, a teszten kívüli viselkedést tanúsít a személy. Matat-e idegesen, nevetgél-e, mindenhez megjegyzést fűz-e avagy folyamatos külső megerősítésre szorul, mert addig nem mert tovább lépni.

De a személyiség jellemzéséghez hozzátarozik az is, hogy mit cselekszik az egyéb. Milyen értékrendet képvisel, s ennek aktív vagy inkább passzív alanya. Hogyan viselkedik másokkal, milyen szokásai, avagy rigolyái vannak.

A személyiségjellemzés hosszú távú célja

Hogy miért fontos a személyiség jellemzése még akkor is, ha ezt nem pszichológusokkal akarjuk elvégeztetni, pusztán a magunk okulására? Ugyanis ahhoz, hogy a megfelelő párt találhassuk meg magunk számára fontos, hogy ismerjük magunkat pontosan azért, hogy tudjuk: kinek is akarunk társat találni.

Milyen hibákkal és milyen erényekkel rendelkezünk, s mindez mennyire fedi azt a valóságot, ami rajtunk kívül él a környezetünk fejében rólunk. Lehet, hogy a kapcsolatépítési sikertelenség pusztán abból fakad, hogy a környezethez nem jut el az az érték, ami benned van a homlokzatvédő páncélod mogorvasága miatt. Vagy lehet, hogy egy bohém, mókamester vagy, s ez csak egy álca: mélyen legbelül félénk és visszahúzódni vágyó fiú vagy.

A személyiség jellemzésének összetettsége indokolja, hogy feladjuk az első benyomásból fakadó előítéleteinket! Viszont ösztönöz arra, hogy még tudatosabban megdolgozzuk az első benyomás kiváltotta, számunkra kedvező hatást! Önmagunk számára is jó tréning gyakorlat, ha megpróbálunk egy teljes személyiségjellemzést adni magunknak magunkról. Az Intenzív Gyakorlati Tréningeken akkor már lépéselőnyben indulsz!

A tréning során olyan személyiségfejlesztéssel kapcsolatos elméleti és gyakorlati tudásra teszel szert, amit önállóan talán csak évek múlva tudnál megszerezni. Feltéve, ha addig nem adod fel. A tréningen kapott konstans személyiségjellemzés, amelyet a férfi és a női oktatók készítenek rólad, segít hogy magad is lásd, mik az erősségeid és mik a gyengéid, és ezeket miképp lehet beépíteni a fejlődési folyamatodba. A részletekről bővebben itt olvashatsz!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Sikeres férfi

Hol a válasz az örök kérdésre: mitől sikeres egy férfi?

Minden férfi álma, hogy sikeres legyen. Sikeres legyen a szerelemben, a munkahelyen, apaként, barátként, az édesanya fiaként, az egyetemi focicsapat csatáraként és még ki tudja mi mindenhol. Az is fontos vágya, hogy ez a sikeresség azért kellő kihívás árán legyen elérhető, hogy a férfi küzdési vágy is kielégülhessen. A PUA.HU program után megélheted Te magad is, hogy milyen életérzés a sikeres férfi lét!

A siker csak álom, sikertelenség a valóságban?

Ezzel szemben a valóságban sokszor se itt, se ott nem lehet sikereket elkönyvelni. Viszont az is igaz, hogy sokan nem tesznek egyetlen fél lépést sem annak érdekében, hogy ezen a helyzeten minőségileg változtassanak. A sikeres férfi lét pedig itt kezdődik: képes kézbe venni saját életnek irányítását. Van benne erő a cselekvésre és nem passzív, aki csak vár, amíg el nem úszik az orra előtt egész élete.

A sikeres férfi szembe mer nézni a visszautasítástól való félelmével. Magabiztos, határozott, aki pontosan tisztában van saját értékeivel. Erények és gyengeségek tudatával pedig sokkal egzaktabban lehet körülhatárolni az “én” fogalmát, illetve társas kapcsolatokat kezdeményezni és abban felvállalni magunkat.

A sikeres férfi messziről felismerhető

Az igazi sikeres férfiak alaptulajdonsága, hogy karizmatikusak, akik képesek bárkiben pusztán kisugárzásukkal vonzalmat kelteni. A vonzalom bizalomra épül, a bizalom pedig arra, hogy hiteles-e mindaz, amit kommunikálunk a világ felé.

Szavak, tettek, gondolatok és mindennek verbális és nem verbális üzenete vajon egybevág-e. Ha igen, magas társadalmi presztízst adományozunk automatikusan az egyénnek és fel tudunk nézni rá.

A céltudatosság, a megalkuvásra nem hajló személyiség és a határozott, őszinte kommunikáció a siker záloga. A nőkkel való ismerkedés komoly félelmeket vált ki a legtöbb férfiból. Nem csoda, hogy kevésbé tud ilyen lelkiállapotban érvényesülni a céltudatosság és a laza magabiztosság, ami a nők szemében annyira vonzó tulajdonság.

De hogy mi a fűszere mindazon tulajdonságnak, melyek mozaikképeként megszületik a sikeres férfi?

Az, hogy kiszámíthatatlan, tehát mindig változatos és változékony, illetve ennek hozadékaként kellően ellenmondásos. Hogy ez miért szerepel a siker holdudvarában? Mert ha kapcsolatépítés a cél, akkor a nők azokra a férfiakra figyelnek fel, akik érdekesek, egyediek, valamiért kitűnnek a tömegből. Tehát, ha a nőt a saját kíváncsisága hajtja a férfi felé.

Abból a paradox helyzetből táplálkozik a sikeres férfi, hogy úgy ad információt, hogy nem ad teljes információt. Olyan gondolathurkokat nyit, amelyekkel az érdeklődést fel lehet tartani, hiszen a kíváncsiság információt követel, és amíg ezt ki nem elégítik, addig fenn is marad ez a már-már feszültséggel telt figyelem.

sikeres férfi mindezek mellett, hogy rendelkezik vezetői képességekkel, még akkor is, ha nem vezető beosztású. Ebbe beletartozik, hogy van véleménye és fel is vállalja. Nem akar megfelelni mindenki elvárásának, mert képes megfogalmazni felelősségteljesen saját igényeit.

De birtokában van az irányító készségnek is, amit hiteles, bizalmat keltő személyiségével és nem manipulációval ér el. Vezéregyéniségnek lenni nem azonos a vezető beosztással, azonban a vonzó férfivá válás egyik fontos lépcsőfoka. Az Intenzív Gyakorlati Tréning önismereti és kommunikációt fejlesztő képzésén ezen a lépcsőn haladunk fokról fokra a lehető legmagasabb szintre úgy, hogy a folyamatos visszajelzés segítségével megtanulhatod, milyen szempontokat vegyél figyelembe ahhoz, hogy életed szerves részévé váljon a vonzó és sikeres férfi lét.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Személyiségfejlesztés

Hatékony és egyszerű személyiségfejlesztési tanácsok férfiaknak 

Nézed, keresed a világban, vadászol a legjobb személyiségfejlesztési tanácsokra?

A személyiség fejlesztő mozgalmaknál sokak célja erre rátalálni, ez nem más mint a megoldás mindenre, ami mindenki számára működik, a gyors-siker-kis-erőfeszítés személyiségfejlesztő technika!!!

Éveken keresztül bújtam könyvek, hangszalagok, videók, szemináriumok és tanfolyamok tucatjait és kutattam én is a végső tanítást. A személyiségfejlesztés nem csak arról szól, hogy annyi mindent érünk el, amennyit csak lehetséges a lehető legrövidebb idő alatt, vagy, hogy fejlesztjük a képességeinket, hogy a legjobb, legokosabb vagy leghatékonyabb vonzó férfivé vagy  vonzó nővé váljunk.

Az igazi személyiségfejlesztés inkább a valódi tartós sikerről szól. És ezt csak akkor lehet elérni, ha teljes egyensúly van részeink között. Nem csak az elme, lélek test és emóciók között, hanem még ezen elemeken belül is harmónia és egyetértés van. A legtöbb ember szűk látókörű hozzáállása a személyiségfejlesztéshez az, hogy valamit rendbe kell hoznunk „kívül” (a cselekvésünket vagy megközelítésünket/külsőnket az emberek felé) vagy „belül” (a belső állapotunkat), hogy elérjük a sikert. Ez egy hiányos kép, ami miatt nem sok ember ér el nagy sikereket annak ellenére, hogy keresztül megy egy csomó személyiség fejlesztő  erőfeszítésen.

Miért más a személyiségfejlesztő tréning?

A személyiségfejlesztő tréning nem csak tippeket osztogat arra vonatkozólag, hogy hogyan növeljük a termelékenységet vagy hogyan váljunk okosabbá. Az információ itt inkább úgy közelíti meg a személyiségfejlesztést, hogy az egyén teljes egyensúlya és integrációja által érhető el eredmény. Az igazi, tartós siker csak akkor létezhet, amikor az elme, lélek test és emóciók egyensúlyban vannak.

Itt minden információ ezen alapelv alapján közelíti meg a személyes fejlődést.

A tréningen megtudsz minden fontos dolgot a célkitűzésekről, a pozitív gondolkodásról, az emóciók használatáról és kontrollálásáról, a motivációról, a vezetésről, a megerősítés gyakorlásáról, a boldogság megtalálásáról, az NLP (neuro-lingvisztikus programozás) használatáról, az önbizalom eléréséről, a szokások megváltoztatásáról, a vezetési készségekről, és egyebekről. Az itt lévő információ mindig kiterjed több témára és részletesebb.

Ha szeretnél tanulni az alábbiakról:

  • Hogy legyél eredményesebb
  • Hogyan kezeld a negatív emóciókat
  • Hogyan szabadulj meg a rossz szokásoktól
  • Hogyan tűzz ki célokat
  • Hogyan tapasztalj meg nagyobb boldogságot
  • Hogyan legyél magabiztosabb
  • Hogyan legyél vezető
  • És végül…hogyan vedd át az irányítást az életed felett

Akkor jó helyen vagy. Külön férfiak számára kifejlesztett személyiségfejlesztő tréningünkről: itt találsz bővebb információt! <<

Érezted valaha elbátortalanítva magad a személyiségfejlődésben elért haladás hiánya miatt? Úgy érzed, hogy a kapott eredmények nem tükrözik annak az erőfeszítésnek a mennyiségét, amit beletettél? 

Pontosan tudom, hogyan érzel. Ez igazán frusztráló tud lenni. Azonban ha félre tesszük az összes felszínes dolgot, akkor alapvetően 2 dolog szükséges a sikeres személyiségfejlődéshez: fókusz és hozzáállás. Azoknál, akiknél úgy tűnik, hogy nem sikeresek, hiányzik az egyik a kettő közül (van, akinél mindkettő!)

A fókusz azt jelenti, hogy a személyiségfejlesztéssel kapcsolatos lépéseket következetesen végigcsinálod anélkül, hogy valami eltérítene az út során.  A megfelelő hozzáállással és 100%-os elkötelezettséggel bármit el lehet érni. Ha folyamatosan a célod felé haladsz minden nap végül el fogod érni.

A leghatékonyabb tréning a személyiségfejlesztésről férfiak számára: Kattints ide <<

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Személyiségfejlesztő tréning

Személyiségfejlesztő tréning férfiak számára

Teljes személyiségfejlesztő tréning ami magabiztosságot, önbecsülést épít, és megmutatja neked, hogyan élvezd a sikert, a boldogságot egy nővel és a barátaiddal!

Fedezd fel azt a lenyűgöző titkot ami felfedi, hogy hogyan száműzd a stresszt az életedből, hogyan turbózd fel az önbizalmadat, és hogyan programozd magad az egész életen át tartó sikerre!

Meg fogod ismerni a teljes személyiségfejlesztő tréninget, ami segíteni fog megnövelni a magabiztosságodat, felépíteni az önbecsülésedet, elérni a céljaidat és katapultálni a sikerre életed minden területén…Mi tudjuk, hogy szkeptikus lehetsz az összes személyiségfejlesztő, és hasonló motivációs termékekkel kapcsolatban.

Ha érdekel a személyiségfejlesztés, a magabiztosság kiépítése vagy az önmotiváció akkor tanulmányozd a PUA.HU rendszerét. A PUA.HU nyújtja az egyetlen olyan programot, ami megtanítja neked, hogyan képezd az elméd és a tudatalattid, hogy sikert, boldogságot hozzon létre, és még ennél is többet. Tudj meg még többet az Intenzív Gyakorlati Tréningről <<

A PUA.HU-val meg fogod tanulni, hogyan dolgozz erőteljes, pozitív megerősítésekkel, és ezeket létre fogod hozni te magad. Plusz meg fogod érteni az építő vizualizáció erejét, és hogy hogyan alkalmazd ezt, hogy azokat az eredményeket kapd, amit szeretnél. Azt is meg fogod tanulni, hogyan utasítsd a tudatalattidat és hogyan irányítsd az elméd erejét, amit az elme erejeként is ismernek, hogy mindig azt az életet hozd létre amit akarsz, és többé ne teremtsd azt az életet, amit nem akarsz.

Minden egyes nap meg fogod változtatni a gondolataidat, és ki fogsz fejleszteni erőteljes hiteket. Ez az egyetlen önfejlesztő tréning és rendszer férfiak számára, ami megtanítja neked hogyan alkalmazd a legerőteljesebb technikákat egy egyszerű, könnyű és hatékony módon.

>>Ha kész vagy a sikerre, boldogságra és el akarod kezdeni azt az életet élni amit szeretnél akkor kattints ide <<

Mindössze néhány nap alatt eljutsz oda, hogy a céljaid elkezdenek megvalósulni, elkezdesz önbizalmat építeni, megnövekszik az önbecsülésed, megalkotod azt az életet, amit szeretnél, és úton leszel a sikerhez és boldogsághoz. Gyorsan rá fogsz jönni, miért ez az egyedülálló a maga nemében ez a fajta önfejlesztő és személyiségfejlesztő tanfolyam.

  • Mi könnyűvé tesszük a személyiségfejlesztést és az önfejlesztést.
  • Elérheted a céljaidat.
  • Élvezheted a sikert, a boldogságot és azt az életet, amit szeretnél. Meg fogjuk mutatni neked, hogyan helyezd vissza a szenvedélyt az életedbe, hogy az életedet a te feltételeid szerint éljed.
  • A mi bizonyított önfejlesztő, személyiségfejlesztő és motivációs technikáinkkal a te sikered szó szerint a küszöbön van. Lépj ma a siker útjára!

A PUA.HU tréningje teljes önfejlesztő és személyiségfejlesztő tanfolyam, ami megtanítja neked, hogyan építs magabiztosságot, hogyan érd el céljaidat, és hogyan növeld meg az önbecsülésedet. A PUA.HU-val meg fogod tanulni, hogyan fejleszd az elméd és tudatalattid erejét. Fedezd fel miért egyedülálló a maga nemében a PUA.HU program az önfejlesztés, személyiségfejlődés és magabiztosság építés területén!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Önbecsülés

Alacsony önbecsüléssel rendelkező férfi vagy?

Most segítek neked 5 gyors tanáccsal, hogyan tudod építeni az önbecsülésedet

1. Önbecsülés építő tanácsom: Sorolj fel néhány pozitív tulajdonságot! 

Itt becsületesnek kell lenned magaddal. Igen, lesznek gyengeségeid, de lesznek erősségeid is és jó tulajdonságaid. Ha önbizalom hiányod van, akkor lehet, hogy érzékeny személy vagy, aki intenzíven tudatában van más emberek érzéseinek. Fordítsd ezt az érzékenységet erősséggé! Érezd azt, hogy az empátiád más emberek iránt jobb emberré tesz téged! Próbálj felsorolni számos jó tulajdonságot és/vagy számos pozitív hozzájárulást, amit tettél és kerüld el a álszerénység érzését. Még gyorsabban szeretnél önbecsülést szerezni? Kattints ide!

2. Önbecsülés építő tanácsom: Tölts időt pozitív emberekkel

Sajnos néha, amikor önbizalomhiányunk van, akkor vonzódhatunk olyan emberek felé, akik ösztönösen szeretnek másokat lenyomni. (Ez a viselkedés a saját bizonytalanságunkban gyökerezik – kiütnek más embereket, hogy jobban érezzék magukat.) Bárhogyan is, a negatív emberekkel történt időtöltés elkerülhetetlenül nagyon rossz a saját önbizalmunk szempontjából. Nagy kár, amikor ez ismétlődően megtörténik néhány emberrel. Nézd meg közelebbről azokat az embereket, akikkel az idődet töltöd, ha ők mindig kritizálnak téged (vagy közvetlenül, vagy közvetetten), akkor próbálj időt tölteni olyan emberekkel, akik ezt nem teszik.

3. Önbecsülés építő tanácsom: Légy önmagad – ne imitálj!

Csak akkor tudsz önbizalmat szerezni, ha megpróbálsz önmagad lenni. Néhány szituációban ügyetlennek érezzük magunkat, így csábító azt tenni, amiről azt gondoljuk, hogy más emberek elvárják; megpróbálunk valaki olyan lenni, akik nem vagyunk. De amikor megpróbálunk valaki olyan lenni, akik mi nem vagyunk, akkor elkerülhetetlenül hiányzik az önbizalmunk amiatt a hamis elem miatt, hogy olyanok vagyunk, ami nem mi vagyunk.

4. Önbecsülés építő tanácsom: Ne gondolj a kudarcokra!

Ha folyamatosan aggódunk amiatt, hogy a rosszul sülnek el, akkor az önbizalomhiány szinte elkerülhetetlen. Ne érezd úgy, hogy a gondolataid áldozata vagy, tanuld meg kontrollálni őket! Adj magadnak egy esélyt a sikerre! Ha önbizalom hiányod van, akkor nagyobb hiba, ha mindig visszatartod magad. Próbáld magad arra ösztönözni, hogy adj esélyt néhány tevékenységnek. Ha soha nem próbálkozol meg semmivel és elkerülöd azt, hogy lefoglald magad szociális tevékenységekben, akkor valószínű, hogy az önbizalmadnak soha nem lesz esélye újraépülni.

5. Önbecsülés építő tanácsom: Légy kedves önmagadhoz!

Az élet nem arról szól, hogy kemény legyél önmagadhoz. Ha nem tudsz kedves lenni magadhoz – akkor ki lesz kedves hozzád? Hogy kedves legyél magadhoz, abba számos aspektus beletartozik. Erről már írtam korábban. Az egyik bizonyos példa az – öltözz elegánsan – hogy úgy hozz létre, hogy olyan ruhákat viselsz, amelyekben kényelmesen érzed magad. A megfelelő ruha viselése egy adott szituációban óriási különbséget jelent az önbizalom szempontjából.

Az önbecsülés az egyensúlyról szól. Az egyik szélsőség az, amikor nekünk, embereknek alacsony az önbizalmunk, a másik pedig az, amikor nekünk, embereknek túl nagy az önbizalmunk.

Hogyha nem vagy magabiztos, akkor el fogod kerülni a kockázatvállalást és önmagad határainak feszegetését, és lehet, hogy nem próbálsz meg mindent. Ha viszont túlzottan magabiztos vagy, akkor lehet, hogy túl sok kockázatot vállalsz és a képességeiden túl fogod hajtani magad és csúnyán megsérülhetsz. Arra is rájöhetsz, hogy annyira optimista vagy, hogy nem próbálsz elég keményen dolgozni az igazi sikerért.

Ennek helyes kivitelezése a megfelelő mennyiségű önbizalomtól függ, amit a valóságban találhatsz meg és az igazi képességeidben. A megfelelő mennyiségű magabiztossággal megfelelő mértékű kockázatokat fogsz vállalni. A határaidat fogod feszegetni (de nem a képességeiden túl) és keményen fogsz próbálkozni.

Önbecsülést, magabiztosságot és vonzó személyiséget építő kommunikációs tréningünkről itt találsz bővebb információkat!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Önbizalom tréning

Önbizalom tréning pár lépésben

Hogyan építed fel ezt az érzékelhető kiegyensúlyozott önbizalmat, amely a valóság szilárd méltányolásán alapszik?

Készítsd fel magad a sikerre! A csendes magabiztos orvostól kezdve, akinek a tanácsára támaszkodunk az inspiráló előadó karizmatikus magabiztosságéig az önbizalommal rendelkező embereknek olyan tulajdonságaik vannak, amit mindenki csodál. Az önbizalom rendkívül fontos életünk majdnem minden területén, mégis oly sok ember küszködik, hogy rátaláljon erre. Sajnos ez egy ördögi kör lehet: Azok az emberek, akik önbizalom hiányosak, azok nehéznek találják azt, hogy sikeressé váljanak. Végül is a legtöbb ember vonakodik, hogy egy olyan projekt mögé álljon, amelyet olyan személy hoz létre, aki ideges, ügyetlen és túlzottan védekező. Gyors önbizalom növelő tréning itt <<

Másrészről lehet, hogy könnyen meggyőz egy olyan személy, aki tisztán beszél, aki a fejét felfelé tartja, aki pontosan válaszol a kérdésekre, és aki őszintén bevallja, aki nem tud valamit.

A magabiztos emberek önbizalomra ösztönöznek másokat: a közönségüket, a társaikat, a főnökeiket, az ügyfeleiket és a barátaikat. És másokban létrehozni ezt a magabiztosságot az egyik kulcsmódja annak, hogy a magabiztos ember sikerre leljen. A jó hír az, hogy a magabiztosság valóban tanulható és felépíthető. És akár a saját önbizalmadon dolgozol vagy más emberek önbizalmát építed magad körül, megéri az erőfeszítés.

Szóval mennyire tűnsz magabiztosnak mások szemében? Önbizalmad szintje sok módon látszik: a viselkedéseden, a testbeszédeden, azon, hogy hogyan beszélsz, mit mondasz, és így tovább. Nézd meg az alábbi összehasonlításokat, ahol közönséges magabiztos viselkedés van szemben az alacsony önbizalomhoz kapcsolódó viselkedéssel.

Építs belső magabiztosságot, küzdd le félelmeidet, szabadulj meg a szorongástól az önbizalom tréningünkön! Kattints ide! <<

 

Önbizalom tréning egy jobb életminőségért! Mert megérdemled!

Olyan társadalmi közegben élünk, ahol szinte népbetegségként van jelen az önbizalomhiány. Kortól, nemtől és társadalmi hovatartozástól függetlenül kisebb-nagyobb mértékben mindenkinek megvan életében az a periódus, amikor önbizalom terén nagy hiányokkal kell szembesülnie.

Ezen vagy túl tud lendülni az egyén önerőből is, vagy benne ragad és szövődményeit tekintve már komolyabb problémákkal is számolhat, amelyhez már valóban szakember segítségére lenne szüksége.

Önbizalomhiány ellen javallt: önbizalom tréning

Az PUA.HU önbizalomfejlesztő tréning azonban nemcsak azoknak az életébe hozna gyökeres változást, akik már súlyosabb pszichés problémákkal küzdenek, hanem azoknak is, akik egyszerűen valamiért nem elégedettek önmagukkal és nem érzik jól magukat a saját bőrükben. Lehetnek sikeresek, diplomások, jól fizető, nívós állást betöltők, szerető családdal, hobbikkal… és mégis valami hiányzik: nem tudják magabiztosan kihúzni magukat és jelen lenni.

Egy-egy önbizalom tréning alapja éppen az, hogy az ember közelebb kerülhet önmagához. Ha ismeri saját határait, képességeit, erényeit és gyengeségeit, akkor sokkal pontosabban és céltudatosabban meg tudja becsülni, hogy milyen feladatokra, milyen tervekre van kalibrálva. Hogyan tud cselekvővé válni, hiszen adottságai, tudása erre képessé teszik.

Ha pedig tudatába kerülünk saját potenciális lehetőségeinek, s tisztán látjuk, hogy mi lehető legjobb és a lehető legrosszabb dolog, ami csak történhet, máris sokkal magabiztosabban lehet felvállalni, hogy megéljük saját életünket.

Milyen pluszt ad egy önbizalom tréning a férfiaknak?

Az önismeretei és az önbizalom tréningek gazdaságossági szempontból sem hanyagolható pozitívumokkal rendelkeznek. Hogy miért? Ha pontosabban, precízebben tudom, hogy ki vagyok és meddig terjednek a határaim, illetve képes vagyok reális célokat kitűzni, akkor jóval kevesebb idő, energia, s olykor pénz megy el a kétségbeesésre, döntésképtelenségből adódó vacillálásra, tehát pusztán a passzív, ám ideges vegetálásra.

A vonzó férfiak egyik szembetűnő tulajdonsága, hogy már nincs szükségük az önbizalom tréningekre, hiszen pontosan tudják, hogy önmagukból honnan tudják meríteni a hitet és a bátorságot, hogy cselekvővé váljanak. Legyen szó nőkkel való ismerkedésről vagy munkahelyi előmenetelről, az önbizalommal telt férfiak sokkal hitelesebben kommunikálják a munkára, a helyzetben, a jövőhöz való kompetenciájukat.

Az önbizalom tréning hozadéka, hogy szélesebb perspektívában látjuk a lehetőségeket, milyen megtanulhatjuk, hogy miképp terjeszthetjük belső képességeink és készségeink észlelésének határait: hogy tudjuk, miből gazdálkodunk.

Önbizalom, tudatosság, személyészlelés – vonzó férfi profil 

A pszichológia egyik személyiségészlelési fogalma és jelensége a holdudvar-hatás. Ez röviden annyit jelent, hogy egy tulajdonság alapján előfeltételezünk másokat. Például, ha valaki magas, szőke, kék szemű, akkor feltételezzük, hogy csak tisztességes, becsületes, okos személy lehet.

Ha valaki ápolatlan és sötétebb bőrű, akkor negatív tulajdonságokat aktiválunk még akkor is, ha a valóságban egyetemi docensről van szó.

Épp így van ez az önbizalom és a vonzó férfivá válásban is. Ha egy határozott, önértéktudatát sziklaszilárdan bebetonozott valaki áll velünk szemben, akkor hajlamosabbak vagyunk neki magasabb társadalmi presztízst és nagyobb vonzerőt tulajdonítani, mint annak, aki lehet kedves, rendes, okos, de meghunyászkodva és kéztördelve áll a sarokban.

Az Intenzív Gyakorlati Tréning egyik módszere a tudatosítás: tudatosítani a testet, a hangot, a válaszreakciókat, a viselkedésmódot és ebből kiindulva elérni valami olyat, ami ugyanúgy benned rejlik, de magad számára is kívánatosabb, mint a jelen állapot.

1. önbizalom tréning tipp:

Légy két lábbal a földön – ez az, amikor az emberek hajlamosak túlzottan magabiztossá válni és túlfeszíteni magukat. Győződj meg arról, hogy nem kezdesz el élvezkedni a megkezdett tudáson csak csupán magáért az élvezetért…

Amíg elegendő mértékben terheled magad, de nem túlzottan, azt fogod találni, hogy az önbizalmad roham léptekkel nő és mi több,te magad hoztad létre ezt az önbizalmat, mert te voltál az, aki megtett mindent, hogy sikeres legyen! A célok kitűzése az vitathatatlanul a legfontosabb készség, amit megtanulhatsz arra, hogy fejleszd az önbizalmadat.

Kettes lépés: Elindulás

Ez az, ahol elindulsz, még ha csak lassan is, de a célod felé törekedve. A helyes dolgok megtételével és kicsi, könnyű nyereségek elkezdésével rá fogod magad helyezni a sikerre vezető ösvényre és így elkezd kiépülni az önbizalmat, ami ezzel jár.

Építsd fel azt a tudást, ami szükséges a sikerhez:

Nézd meg a céljaidat, és azonosítsd azokat a készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy elérd ezeket! Aztán nézd meg, hogy hogyan tudod megszerezni ezeket a készségeket magabiztosan és jól!

Indíts kis célokkal, és érd el őket!

Kezdjél nagyon kicsit célokkal, amelyeket azonosítottál az egyes lépésben. Vedd fel azt a szokást, hogy kitűzöd őket, eléred őket, és megünnepled azokat, hogy elérted őket. Ezen a szinten még ne alkossál különösen kihívást jelentő célokat, csak szokd meg azt, hogy eléred őket, megünnepled ezeket és lépésenként kezdd el felhalmozni a sikereket!

Tartsd a gondolkodásodat folyamatosan rendben

A pozitív gondolkodást ünnepeld meg és élvezd a sikert és ragaszkodj keményen azokhoz a mentális képmásokhoz. Használhatsz egy olyan technikát is, mint a „Treasure mapping” (kb. álomkönyv), hogy a vizualizációidat még erősebbé tegyed.

Másrészről tanuld meg a kudarc kezelését. Fogadd el azt, hogy hibák történnek, amikor megpróbálsz valami újat. Tulajdonképpen ha elsajátítod azt a szokást, hogy a hibákat egy tanulási folyamat részének tekinted, akkor (szinte) azonnal pozitív fényben láthatod ezeket. Végül is sokat elmond az a mondás, hogy „Ami nem öl meg, az erősebbé tesz!”

Hármas lépés: Gyorsítás a siker felé

Ennél a szakasznál azt fogod érezni, hogy az önbizalmad nő. Ekkorra már befejezted azokat a tanfolyamokat, amelyeket elkezdtél a kettes lépésben és elég sikered lesz, amit megünnepelhetsz.

Ez az időszak, amikor el kell kezdened a határaidat feszegetni. Tedd a célokat egy kicsit nagyobbá, és a kihívásokat egy kicsit keményebbé. Növeld meg az elkötelezettséged mértékét, és terjeszd ki a készségeidet, amelyeket már kipróbáltál új, de ezekhez szorosan kapcsolódó területekre.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Önfejlesztés

Önfejlesztéssel lehetsz saját sikereid és szerencséd kovácsa

Azok a férfiak, akik pusztán fellépésükkel és jelenlétükkel vonzalmat tudnak generálni nőkben, lányokban és asszonyokban, többek között abban a lényeges tulajdonságban különböznek a többségi férfiaktól, hogy van önismeretük. Ez egy lényeges tulajdonság, képesség, hiszen saját magukkal is így tudnak hosszú távra tervezni.

Miért sikeresek az önismerettel rendelkező férfiak?

Pusztán abból az okból kifolyólag, hogy az önismeret nyit teret az önfejlesztés soha véget nem érő folyamatának. Személyiségünk nem egy bebetonozott entitás, amely adott, öröklött, s legfeljebb is csak a serdülőkor végéig változik. Ez hatalmas tévedés.

Mivel minden egyes ember megannyi társas szituációba kerül élete során, megannyi szerepet, személyiségének megannyi arcát kell, hogy kifinomultan kidolgozza és magabiztosan viselje. Ha hirtelen egy ismeretlen helyzetbe kerülünk, s nem tudunk vele mit kezdeni, könnyen a kudarcélmény válik meghatározóvá. Csakhogy éppen ebben a kellemetlen érzésekkel terhes hangulatban segíthet a hajlandóság az önfejlesztésre.

Sziklaszilárd önbizalom, vonzó személyiség

VIP Coaching után elmondhatod, hogy ismered határaidat, tudod, hogy milyen feladatokkal szemben nagyjából milyen elvárásaid lehetnek magad felé. Se túl fölé, se túl alá nem érdemes becsülni a tevékenység sikerességét, mivel így nem fog kiegyenlített és reális maradni a saját magadról felépített kép. Az önfejlesztés egyik lényeges eleme a tudatosság.

A tudatosság és a kölcsönösen egyértelmű hozzárendelés miatt vele kapcsolatban álló elfogadás alapvető fontosságú a teljes értékű vonzó férfi lét felépítéséhez.

Önfejlesztés során ezt a tudatosítást kell megejteni: ki vagy, hol vagy, mikor vagy itt és honnan jöttél. Mik az erényeid, mik a gyengeségeid? Miért vagy értékes? Ha ezen tudás birtokába kerülsz a PUA.HU-nál, nagy eséllyel tudsz szembenézni a benned lakozó félelemmel és fojtó szorongással.

Az önfejlesztés hosszú távú befektetés

Az önfejlesztés másik eleme pont ezzel áll kapcsolatban: megismerni és feloldani azokat a megmagyarázhatatlan félelmeket, melyeket csupán te teszel racionálissá. Akkor tudunk félni, ha van tárgya a félelemnek. Ha viszont nincs, akkor csak szorongunk – ez esetek 90%-ban alaptalanul.

Viszont a félelem ebből a szempontból előnyt jelent: ha tudjuk, hogy mitől félünk, azt is tudjuk, mit kell megismerni, hogy feloldjuk ezt a félelmet. Egy rossz emlék? Egy tárgy? Egy látomás? Egy helyzet? Mi az, amitől valójában félsz, például a nőkkel való ismerkedésben? Mi történhet egy visszautasításkor?

Az önfejlesztés megtanít arra, hogy önmagaddal jóban legyél, jól bánj magaddal, s figyelj magadra. Figyeld meg érzéseidet, negatív gondolataidat. Ha meg tudod ezeket ragadni, képes vagy irányítani is őket. Hiszen magad vagy saját magad életének az irányítója.

Lehetőségeidet sokkal nagyobb százalékban és nagyobb szerencsével/sikerrel tudod megragadni és kihasználni akkor, ha ezeket a negatív gondolatokat átkeretezed, pozitív töltettel látod el, hiszen így belső motorként hajt. Hirtelen minden egyszerűnek és felelősségmentesnek tűnik.

De ez mégsem jogosít fel, hogy felelőtlenül viselkedj. Aki tudatos, az számol a következményekkel, van terve, ami figyelembe veszi mások érdekeit is. Képes a szempontváltásra.

Mit indít el az önfejlesztés?

A vonzó férfivá válás útja is az önfejlesztéssel kezdődik. Már egyetlen tréning gyökeres változást idéz elő minden férfiban, aki végre elhatározta magát, hogy lezárja azt a tudatlan, vegetatív életet, amit eddig képviselt, s elkezd végre valóban élni. Nem nézi, ahogy elszaladnak előtte a lehetőségek, hanem megragadja és meglovagolja őket.

Mire lehet számítani akkor, ha elindulsz az önfejlesztés világában? Ha eredetileg az a szándék vitt erre az útra, hogy szeretnél párt találni, aki hozzád illik és akivel megoszthatod az életed, akkor most már látni fogod, hogy ennél sokkal többet kaptál. Ami ugyanis előnyhöz juttat a társkeresésben és az ismerkedésben, az az élet más területein is profitot termel.

Például nem kell többé önbizalomhiánytól szenvedned. Ez egyfajta ördögi kör, melyből a tudatos önfejlesztéssel kiszakadhatsz. Hogyan? Minél több helyzetet próbálsz ki, annál több tapasztalatra teszel szert, annál inkább csökken a megközelítési félelem benned, s annál lazábban érheted el a sikereket.

Jobb közérzet, jobb mindennapok – színezd újra!

A sikerek pedig pozitív megerősítésként visszahatnak személyiségedre, önmagadról alkotott képedre. Amit látnak mások, azt látod magad: ez az egészséges egyensúly kint és bent között. Így leszel hiteles, így élvezed mások bizalmát. Bízol, meg magabiztosabb vagy, s ezzel példát mutatva, te is kivívod mások vonzalmát, bizalmát.

Egy önfejlesztésen alapuló tréningen megtapasztalod, hogy valóban meg lehet érteni azokat a személyiségbeli jellemzőket, amelyek vonzalmat, kíváncsiságot és érdeklődést váltanak ki a nőkből. Ezekre ráerősítve a nő, akivel ismerkedsz, szintén érdekelt lesz abban, hogy mindent megtegyen, hogy egy ilyen vonzó férfi párja lehessen.

Az önfejlesztés hozzásegít, hogy kezdeményezőkészségedet a gyakorlatban használd ki. Magabiztos és határozott fellépés lesz rád jellemző, s nemcsak a számodra érzelmileg semleges társaságban, de ott is, ahol gyönyörű és vonzó nők figyelnek téged.

Az önfejlesztés legnagyobb előnye, hogy stabilitást ad. Egy stabil személyiség, akinek mellesleg eredeti egyénisége is van, a világot is meg tudja váltani. Képletesen szólva.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Önismeret

Ismered a környezeted? És önmagad miért nem?

Sajnos, amikor 18 éves kor körül megkapjuk az “érettségi” bizonyítványt, még korántsem állíthatjuk, hogy beértünk volna, megszereztük volna az önismeret magas fokozatát és egyáltalán nem állíthatjuk, hogy készen lennénk. Az önismeret egy olyan képesség, amelyet folyamatosan készenlétben kell tartani, hiszen ez az eszköze annak, hogy társas viszonyainkban és a mindennapos helyzetekben önmeghasonlás nélkül, felelősségteljes felnőttként tudjunk helytállni. Az önismeret nem egy készen kapott készség, hanem komoly elsajátítás, fejlesztés és tanulási folyamat eredménye, ami nagyon sok ember esetében hiányos, vagy egyáltalán nem kiforrott. A PUA.HU program ennek érdekében, e hiány betoldására jött létre.

Az önismeret életminőség-javító módszer

Pedig az önismeret segít hozzá a teljes értékű és elégedett élethez, ami megteremti a harmóniát, az egyensúlyt. Így küszöbölve ki, hogy a negatív gondolati körökben, a görcsökben és szorongásokban felemésszük azokat az energiatartalékokat, amelyeknek sokkal nagyobb hasznát vehetnénk a mindennapi élet és az önmegvalósítás során.

Mivel állandó kölcsönhatásban élünk más emberekkel, mindig új és új helyzetekben kell megállni a helyünket, ezért nagyon fontos a kellő tudatosság, ami személyiségünk ismeretét illeti. Feladatainkat úgy tudjuk a leghatékonyabban elintézni és kapcsolatainkat célirányosan alakítani, hogy abban fontos szerep hárul személyiségünkre. Személyiségünket azonban nagyon nehezen tudnánk felhasználni eszköz jelleggel akkor, ha nem állnánk a kellő önismereti szinten.

Hogyan fejleszthető és hogyan alakul ki az önismeret?

Kezdetben saját magunkról alkotott kép az alapján formálódik, amilyen reakciókat kapunk környezetünktől. A kisgyermek önképe a szülőkhöz, majd később a tanárokhoz, s a serdülőkorba lépve a kortársakhoz képest formálódik. Ezeket a külső reakciókat internalizálja a gyermek, azonosul vele, belsővé válik, és kialakul egy bizonyos énkép a fejében. Csakhogy sokan itt megrekednek, s nem dolgozzák ki azt a fajta énreprezentációs képességet, amely már egy belső tudatossági folyamat eredményeként jön létre: saját személyiségünk ismerete saját kognitív folyamataink eredménye.

A hatékony működéshez és a személyiség integritásához elengedhetetlenül fontos, hogy tisztázzuk magunkban, milyenek is vagyunk. Milyen belső szándékaink, érzéseink, indulataink és ösztönző erők rejlenek bennünk? Milyen rövid és milyen hosszú távú céljaink vannak, amelyek eléréséhez az önismeret által kikövezett úton juthatunk?

Önmagunk feltérképezéséhez nem elég csak izolálva magunkat nézni, csak azt, hogyan most, aktuálisan érzünk. Meg kell ismernünk magunkat a magánélet színterein, a társasági helyzetekben, és azzal kapcsolatban is, hogy miképp reagálunk az intellektuális, vagy szellemi kihívásokra. Ezeknek az ismerete kell ahhoz, hogy saját magunk számára kielégítő életet biztosítsunk.

A változás ösvénye önismerettel van kikövezve

Ha valaki a változás útjára lép, annak valamilyen motiváló gyökere van. Nem elégedett az életével. Például lehet, hogy nincs egyedül, mégis magányos. Ha a nőkkel való ismerkedés problémát jelent a számodra, akkor a kezelés lehet felszíni, csak az eredmény nem lesz tartós. Ahhoz, hogy egy kiteljesedett, értékes és komoly párkapcsolatot tudj felvállalni és egy ilyen kölcsönös viszonyban képes legyél elköteleződni, az alaplépés az önismeret magas szintű művelése. Hogy másképp is tudnál alkalmazkodni egy idegen élethez, hogyan ismerkedhetnél meg vele, ha még saját magadról sincs meg a reális képed?

Ha sikeresen meghatároztad a céljaidat, már ki is jelölted a fejlődésed útját. Ez pedig nem más, mint a vonzó férfivá válás útja. S itt nem csak a barátnőtalálás és a házasság a központi elem, hanem egy olyan karizmatikus, önálló férfi megerősítése, aki már benned rejlik, de eddig elnyomták – talán – ki sem mondott félelmeid, szorongásaid.

A vonzó férfi jellemzője, hogy felelősséget vállal tetteiért, saját életéért, ismeri önmagát, tudja, mit várhat el önmagától, így nem érhetik meglepetések, nem kell attól tartania, hogy kétségbeesésében elveszti lába alól a talajt. Ha a téged motiváló fő elem az, hogy barátnőt találj magad mellé, akkor a fenti sorok alapján már magad előtt is kikristályosodni látszik, hogy nemcsak egy társ lesz önfejlesztésed gyümölcse, hanem egy sokkal határozottabb élet is: munka, sport, szabadidő, magánélet terén mind-mind szintet fogsz lépni.

Céltudatosság az önismeretből gyökerezik

Fontos, hogy konkrétan meg tudd határozni, milyen céljaid vannak, hiszen így, ennek érdekében tudsz egy teljes körű önvizsgálatot is tartani, ennek fényében tudod a fejlődéshez szükséges eszközöket is számba venni. Azokat, amelyekkel már rendelkezel és azokat, amelyeket fejlesztened kell célod elérése érdekében.

Az első és legfontosabb, hogy megértsd önmagadat. Az önismereti vizsgálat tárgya: személyiséged. Alkalmas vagy arra, hogy vágyaidat, véleményedet, gondolataidat aktívan tettekre váltsd, s eredményt láss? Megvan benned a kellő akaraterő? Rendelkezel a célokhoz elengedhetetlenül fontos szellemi, anyagi és kapcsolati tőkével? Van szakmai tudásod? Van kellő tudatosságod?

Önértékelési problémái mindenkinek vannak. Azonban senkit nem kell temetni emiatt. Az önértékelés, az önbizalom, az önismeret fejleszthető, s könnyedén pozitív tartományba fordítható a PUA.HU tréning segítségével. Mivel életünk során folyamatosan döntéshelyzetekbe kerülünk, megtapasztaljuk, hogyan kell saját véleményünknek megfelelően lépni.

Ha ez a döntés elmarad, vegetálunk csupán, hiszen senki nem hozza meg helyettünk ezeket, legfeljebb tanáccsal tud szolgálni. Az ember életének irányításához, alakításához viszont szükséges ezen döntések meghozatala. Enélkül nem lehetséges a fejlődés, az előrelépés.

Tudatosság és döntésképesség a vonzó férfiban

Természetesen egy döntés sosem egyszerű, hiszen fel kell vállalni a véleményünket, amelyet részben befolyásol személyiségünk, értékrendünk. Az érett, kellő önismerettel rendelkező személyiség előfeltétele a felelősségteljes döntéshozás, vállalva a nézeteltérésből fakadó konfrontálódást másokkal.

Ha azonban megvan a kellő önismeretünk, akkor nem érhet meglepetésként egyetlen szituáció sem. Nem lepjük meg saját magunkat sem egy-egy helyzetre adott válaszreakciónkkal. Önmagunkkal egyetértésben, konzisztensen éljük a mindennapokat.

A tudatosodás útjára lépve nemcsak megismerni és megérteni kell önmagunkat, hanem el is kell tudni fogadni. Ha valami nem tetszik, azt is elfogadással lehet a fejlődés medrébe terelni, hogy leszámoljunk gyengeségeinkkel, félelmeinkkel, legyen szó egy lány megszólításáról, nyilvánosság előtt való verbális görcsről vagy kisebbrendűségi érzésről.

Általában milyen céllal vág bele valaki az önismeret fejlesztésbe, akár egyedül, akár csoportos tréning, mint a PUA.HU program formájában? A tapasztalatok alapján vannak, akik a belső harmónia megtalálását célozzák, mivel önmagukkal elégedetlenek. Mások kifejezetten a személyközi kapcsolatok fejlesztését tűzték zászlajukra, például a nőkkel való ismerkedésben szeretnének sikereket elkönyvelni.

És milyen eredménnyel zárulhat többek között egy ilyen önismeret fejlesztési program?

Céloktól függően javulhat az általános közérzet. A megértésből fakadóan javul az önelfogadás képessége. Önmagunkról szerezhetünk bővebb ismeretet, melyet felhasználhatunk további fejlődési utunkon. Fejlődik a kommunikációs készség, sikeresebbek leszünk a feszültségoldásban, képesek leszünk a legkisebb szorongás nélkül is kapcsolatot létesíteni bárkivel bárhol, bármikor.

Nem utolsó sorban pedig fejlődik a kreativitás, aminek hatására a derűlátás, a reményteljes jövőkép is nagyobb valószínűséggel állandósul életünkben. De nemcsak a személyközi, magánéleti viszonyokban tapasztalható érzelmi, szellemi gyarapodás, hanem a formális színtéren is, hiszen az ügyfelekkel való bánásmód, a vezetői képességek vagy általában a szervezetirányítási hatékonyság sem marad érintetlen!

Önismeret és vezetői képességek

Az önismeret magas szintű tudatos művelése hozzásegít ahhoz, hogy társas viszonyaidban vezéregyéniséggé válj, amikor szükséges. Vegyük példaként a vezető beosztású, sikeres embereket. Náluk nem is annyira a szakmai hozzáértés, sokkal inkább az emberi oldal az, amivel képesek befolyásolni és konstruktívan jelen lenni beosztottaik között.

Ez az analógia a magánéletre is érvényes: például a társkeresésre. Magunkat mint eszközt használjuk fel: hitelességünk bizalmat kelt, önismeretünk sziklaszilárd személyiséget tükröz kifelé is.

Az én kongruenciája táplálja mások vonzalmát. Tudatalatti folyamat, hogy olyanokhoz vonzódjunk, akik erősek, magabiztosak, határozottak, ambiciózusak, hiszen saját életünk megváltóit láthatjuk bennük. Ezt érheted el az Intenzív Gyakorati Tréning elvégeztével: saját univerzumod középpontjába kerülsz, ahol keringési pályára vonzod magad köré azokat, akiket csak szeretnél, mivel egyre többen akarnak közel kerülni hozzád.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Önmegismerés

Önmegismerés: a kaland, ami egy életre szól

A PUA.HU-nál az önmegismerés az alapja az önfejlesztésnek. Az önfejlesztés pedig annak, hogy vonzó férfivá válhass, aki szembe mer nézni a félelmeivel a nőkkel való ismerkedéskor, aki tudja, hogy kell hódítani és hogyan kell kialakítani azot a kapcsolatot, mely építenek, energetizál és fejlesztően hat mindkét fél számára.

Vajon fordítasz-e időt arra, hogy jó barátságban élj magaddal?

Vajon ismered-e magad annyira, mint bármelyik barátodat? Foglalkozol-e hétről hétre, évről évre önmegismerésed mindig aktualizált folyamatával? Ugyanis akár tetszik, akár nem, saját magaddal életfogytiglani együttélésre ítéltettek szüleid. Ezt a 70-90 évet érdemes akkor már úgy leélni, hogy tudod kivel osztottad meg életedet. Életedben a barátnők jönnek-mennek, gyerekek kirepülnek, barátok elpártolnak, de saját magadat akkor sem tudod lecserélni, ha már tényleg szeretnéd.

Megváltoztatni viszont lehetséges. Ki lehet művelni, munkálkodni kell rajta, hogy teljes értékű életet élhess. Ehhez fontos lépés az önmegismerés. Tudod-e, ki vagy most? Milyennek látnak mások ahhoz képes, amilyennek magadat véled? Mit szólnál hozzá, ha egy hétig kamerára vennénk minden lélegzetvételedet is, s vissza kellene nézni. Kívülről szemlélve sokkal gyorsabban meglátod a számodra – s valószínűleg mások számára is – zavaró tényezőket.

Milyennek tartod magad: inkább a szorongó, aggodalmaskodó, gondolkodó típusba tartozol, vagy abba, aki szemtelenül, bátran és hangosan éli a társasági életét? Figyelsz másokra vagy csak a magad érdekében cselekszel?

Ki vagy? Ismered önmagad?

Ha úgy gondolod, hogy felesleges időpocsékolás csupán energiát fektetni az önmegismerési folyamatba, akkor még biztosan nem tudod, hol mindenhol tapasztalnál pozitív változást kapcsolataidban, életszíntereiden. Először is, ha tudatos vagy, ismered önmagad, tisztában lehetsz saját határaiddal. Így sokkal céltudatosabban tudsz nekivágni bizonyos feladatoknak, mivel nem fenyeget a próba-szerencse kétes kimenetelű veszélye, hiszen csak olyanba vágsz bele, amiről meggyőződésed, hogy képes vagy megcsinálni.

Másrészt számos konfliktus kerülhető el, ha képes vagy az önreflexióra: egy témában folytatott meddő vita nem kell, hogy agresszivitásba vagy sértődöttségbe fulladjon, ha tudod, hogy pusztán gondolkodási kereteitek különbözősége miatt nem azonos dimenzióban beszéltek. Legalábbis Te már tudod, mert ismered magadat.

Ugyanígy hasznos készség az önmegismerés a nőkkel való ismerkedésben is és a vonzó férfivá válásban. Ahhoz, hogy vonzó és érdekes legyél egy nő számára, el kell tudnod adni magad, aminek viszont előfeltétele, hogy ismerd magadat, mint “mint modellt”. Önmegismerésed eredménye, hogy listázhatnád erősségeidet, gyengeségeidet, tudod, hogy mire kell különösen figyelni, tudod, hogy az ismerkedés mely fázisában küzdesz még problémával. Így válhat a személyiségfejlesztés is maradéktalanul sikeressé, hiszen releváns problémára kapsz megfelelő választ. Ez a képesség sem elérhetetlen, a tréning után észre sem veszed, hogy már birtoklod is.

Hogyan kell nekivágni az önmegismerésnek

Elhatározással. És kitartással, hogy foglalkozol magaddal. Hajlandósággal, hogy végiggondold a napjaidat, a cselekedeteidet, számot adj a sikerekről és a kudarcokról, s mindarról az érzésmennyiségről, amelyet ezek az események voltak képesek kiváltani belőled. Mialatt átgondolod, meg is fogalmazod, tehát beszélni is tudsz róla. Egy párkapcsolatban pedig nagyon fontos, hogy mivel alakuló és változó személyiségek vagytok, ezt a fajta közös felfedezőutat, ezt az önmegismerést és egymás folyamatos megismerését természetesnek vegyétek. Így lesz tartós, így lehet megállapodni.

Az PUA.HU program sikerének alapja, hogy minden tanítvány megindul az önmegismerés útján, melyen a férfi és a női oktatók kísérik és folyamatos reflexióikkal segítik, hogy megfelelő irányba fejlődjön. Ahhoz, hogy tovább tudj lépni, fontos, hogy tisztában legyél, és elfogadd jelen állapotodat erényeiddel és hibáiddal egyetemben, hiszen erre az alapszintre fogod építeni azt a vonzalomkeltő személyiséget, azokat a hatékony kommunikációs stratégiákat, amelyek hihetetlen mértékben változtatják meg pozitív irányban az életedet. Az Intenzív Gyakorlati Tréning önbizalomnövelő stratégiái az önmegismerési folyamattal párhuzamosan fejlesztik a teljes embert.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Önbizalom-fejlesztés

Az önbizalom fejlesztésével az életminőség javításának szolgálatában

Társadalmunk jelentős hányada küzd vagy küzdött valamilyen önértékelési problémával. A serdülőkorban ez szükségszerű állapot, de tipikus esetben e folyamat végén szilárduló énkép birtokában vág neki a felnőtté válás útjának az egyén. Azonban egyre inkább úgy tűnik, hogy a mai kor nem kedvez önmagunk megtalálásának és az önbizalom egészséges fejlődésének. Egyre többen vészelik át az életet a tudatosság nélkül.

Pedig a változás mindenki lába előtt szabadon felhasználhatóan ott hever. Az önbizalom fejlesztés az egyik kulcsmomentum, ami a teljes értékű, önálló és tudatos emberléthez vezet. A cél, hogy valódi vonzó férfi legyél, aki nem csak a párkeresésben ér el sikereket, de az élet minden területén számára kedvező végkimenetellel meg tudja állni a helyét. Az önbizalomhiány felületileg csak ideig-óráig kezelhető, azonban az önbizalom fejleszthető. Az Intenzív Gyakorlati Tréningen azt is megtudhatod, pontosan hogyan!

Először is, mi az a leggyakoribb séma, ami veszélyezteti az önbizalmat?

A nem megfelelő vagy nem létező önértéktudat, illetve a társas kapcsolatok hierarchikus szemlélete. Az önbizalom fejlesztés veszett ügy, ha úgy tekintünk egy helyzetre vagy egy társaságra, hogy azok a jelenlévők mind értékes emberek, ebben és abban kiválóak, ezt és ezt tudják… tehát, mit is keresek én itt tulajdonképpen? Minden olyan esetben, amikor valakit felül- vagy valakit alulértékelünk, tulajdonképpen egy elhárító mechanizmussal devalváljuk saját személyünket. Amennyiben idealizáljuk a másikat, legyen szó nőről, főnökről, testvérről magunkat alacsonyítjuk le vele szemben. Ha viszont valaki mást nézünk le és tekintünk alsóbbrendűnek magunkhoz képest, akkor is magunkat minősítjük, hiszen előfordul, hogy éppen egy saját korábbi állapotunkat ítéljük el.

Mindenképpen konfliktusba kerülünk, ha mással nem: önmagunkkal. Az ebből fakadó kisebbrendűségi érzés pedig éppen ellentétes folyamata az önbizalom fejlesztésének. Ha nincs meg a kellő belső szilárdság és tartás, akkor nem is lehet milyen alapra építeni az áhított magabiztos, önbizalommal telt egyéniséget.

Az önbizalom fejlesztésének gyökerei 

Az önbizalom fejlesztése nagyon mély alapoknál kell, hogy kezdődjön. A PUA.HU programban  nagyon fontos, hogy tisztában legyél, hol vagy most, mi az az alapszint, ahonnan építkezhetsz. A tréning során olyan területeket kell feltérképezni, mint önismeret, önértéktudat, határozottságot sugárzó testbeszéd és a társas helyzetben való értő figyelés. Ha valakinek van önbizalma, akkor az első, ami vele kapcsolatban feltűnik, hogy nem érdekli, mit gondol róla a környezete. De vigyázat, ez nem egyenlő azzal, hogy nem vesz tudomást a környezetéről! Az Intenzív Gyakorlati Tréningen alapvető fontosságú, hogy folyamatos visszajelzéssel, megerősítéssel és építő kritikával reflektáljunk fejlődésed folyamatára.

Tehát, aki az önbizalma fejlesztésével szeretne foglalkozni, annak éppen azt a gondolatot kell átkereteznie, ami a környezet lehúzó véleményét hivatott nyomatékosítani a számára. Minden lépésed előtt, ha összegyűjtöd és végiggondolod, hogy tulajdonképpen mi a 3 lehető leges-legrosszabb dolog, ami csak történhet adott szituációban, illetve mi a 3 leges-legjobb, akkor sokkal emberközelibb távolságba kerül a valós eshetőség. Ami pedig kézzelfogható, és már nem ismeretlen, titokzatos, attól nem félünk.

Nem kelt szorongást egy lépés, amit meg kell tenni azért, hogy jó dolog történjen. Persze meg lehet lépni frusztrációval is, viszont az önbizalmat sugárzó kiállás egyrészt nagyobb hitelességet és esélyt predesztinál, másrészt jóval kevesebb energia megy el feleslegesen arra, hogy kierőszakolj magadból a döntést, majd jól elszalaszd a lehetőséget. Érdemes az önismeret és az önbizalom fejlesztésével foglalkozni, mert hamar eredményeket lehet vele elérni. A magabiztos megközelítés és jelenlét megannyi pozitív válaszreakciót szül. Ez a pozitív visszacsatolás pedig igazolja, hogy mennyivel jobban megéri így élni, mint a régi berögződések szerint.

Az önbizalom-fejlesztés mint hosszú távú befektetés

Azonban nem vitatható, hogy az önbizalom fejlesztése nem megy varázsütésre. Sokan vannak, akiknek már gyomorszorító az a görcs, ami feltámad, ha ilyen vagy olyan lépést meg kell tenni. Az eszük tudja, hogy nem így kell, sőt arra is megvan a recept, hogy akkor miképp, mégsem tudják a valóságba átültetni. Az önbizalom kérdése tipikus példája annak, amit nem mondani, hanem látni kell. Azt látják rajtad mások is, hogy elég önbizalmad van-e avagy fejlesztésre szorul-e. És, ha ezen utóbbiba esel, sajnos belekerülsz egy olyan skatulyába. Nem hiába lényeges arra figyelni, hogy milyen első benyomást gyakorlunk a szembejövő ismeretlenre. Az önbizalom belülről sugárzik, ezért nem érdemes ennek hiányát holmi elcsépelt ismerkedős szövegekkel leplezni, mert csak saját csapdánkba esünk. Hogy ezt elkerüld, el kell indulni a vonzó férfivá válás útján.

Mit értünk önbizalom alatt?

Az önbizalom a különbség a között, hogy valaki úgy érzi, hogy megállíthatatlan vagy úgy érzi, hogy fél mindentől.

Önmagad észlelése hatalmas mértékben hatással van arra, hogy mások hogyan észlelnek téged. Az észlelés valóság-minél nagyobb az önbizalmad, annál valószínűbb, hogy sikeres leszel. Habár sok olyan tényező befolyásolja az önbizalmat amelyeket nem tudsz kontrollálni, van számos olyan dolog amit tudatosan megtehetsz, hogy önbizalmat építs. Ezt a 10 stratégiát használva elérheted azt a lelkiállapotot, amely ahhoz szükséges, hogy elérd valódi potenciálodat.

Az önbizalom már fejleszthető. Kattints ide, hogy megismerd a lépéseit!

Miből áll az önbizalom?

Két dolog járul hozzá az önbizalomhoz: önhatékonyság és önbecsülés.

Akkor érzékeljük az önhatékonyságot, amikor látjuk magunkon (és másokon, akik hasonlóak hozzánk), hogy tökélyre fejlesztünk olyan készségeket, és elérünk olyan célokat, melyek azokon a készségterületeken számítanak. Ez az önbizalom, hogyha tanulunk és dolgozunk keményen egy bizonyos területen, akkor sikeresek leszünk, és ez az a fajta önbizalom, amely arra vezeti az embereket, hogy elfogadják a nehéz kihívásokat és kitartsanak a nehézségek ellenére.

Ez egybeesik az önbecsülés gondolatával, amely egy általánosabb érzékelés, hogy meg tudunk bírkózni azokkal a dolgokkal amik az életünkben történnek, és hogy jogunk van boldognak lenni. Részben ez abból az érzésből jön, hogy az emberek körülöttünk elfogadnak bennünket, amit lehet, hogy tudunk, lehet, hogy nem tudunk kontrollálni. Azonban ez annak érzékeléséből is származik, hogy erényesen viselkedünk, hogy kompetensek vagyunk abban, amit csinálunk, és hogy sikeresen tudunk versenyezni, amikor nekiállunk teljes erőbedobással.

Néhány ember azt gondolja, hogy lehet önbizalmat építeni megerősítésekkel és pozitív gondolkodással. Nálunk, a PUA.HU-nál úgy gondoljuk, hogy van némi igazság ebben, de ugyanolyan fontos az önbizalom építéshez a célok kitűzése és elérése-ezáltal kompetencia kiépítése. Nincs önbizalmad az emögött meghúzódó kompetencia nélkül: felszínes túlzott magabiztosságod van, az ezzel járó összes problémával, zavarodottsággal és kudarccal amit ez magával hoz.

Szeretnél sziklaszilárd önbizalmat építeni egy hétvége alatt? Kattints ide, hogy megtudd hogyan! 

Sok férfi szenved önbizalom hiányban mikor nőkkel való ismerkedés kerül előtérbe

A önbizalom hiány megszüntethető, ha az illető végigmegy egy meghatározott személyiségfejlődésen

Az önbizalomhiány vagy az alacsony önbecsülés az nincs közvetlenül definiálva a buddhista tradícióban, de mindenképp negatív érzelemként vagy érzékcsalódásként osztályoznák, mivel ez felnagyítja az egyén képességeinek és tulajdonságainak korlátait és a potenciálját a növekedésre. Tehát röviden minden érző lényben megvan a potenciál, hogy teljesen tökéletes Buddhává váljon. Ha valaki nem érti ezt, akkor azt az egyént becsapták ebből a szempontból.

Az önbizalomhiány sok különféle sok különféle aspektusból származhat, mint pl.: bűntudat, befelé forduló düh, a tökéletesség nem realisztikus elvárásai, az alázatosság hibás érzékelése, félelem a változástól vagy hibák elkövetésétől, depresszió stb. A depresszió tulajdonképpen szintén lehet eredménye az önbizalomhiánynak. Önbizalomépítő tréningünk segítségével bárki legyőzheti a depressziót és a gátlásokat!

Öt jel, ami önbizalom hiányra utal

Az alábbiak olyan jelek, amik azt mutatják, hogy lehet, hogy önbizalomhiánytól szenvedsz. Bárki, aki átlag feletti gyakorlattal rendelkezik, az észre fogja venni ezeket a jeleket és meg fogja állapítani, hogy önbizalom hiányod van. Győződj meg arról, hogy tudatában vagy ezeknek.

1. Önbizalom hiány jel: Okok adása a cselekedeteidre: Tételezzük fel, hogy valaki ebédelt egy csoporttal, akiket nem ismer nagyon jól, aztán véletlenül leejtett egy pohár kólát a padlóra. Mit fog ő tenni? Nos, néhány ember azonnal elkezd okokat adni, hogy megmagyarázza, mi történt épp most olyan megjegyzéseket használva, mint „Ó, a pohár épp az asztal szélén volt.” vagy „Ó, olyan fáradt vagyok ma, emiatt nem koncentráltam.” A magabiztos emberek nem adnak okokat a cselekvéseikre: Ha elejtettél egy poharat, vagy csináltál egy hibát, akkor ez nem változtatja meg azt, hogy ki vagy. Ez a te jogod, hogy hibákat kövess el, mert ember vagy és nem kell találnod kifogásokat ezek elkövetésére.

2. Önbizalom hiány jel: Azonnali válasz a kritikákra: Biztos vagyok benne, hogy tapasztaltál már olyan szituációt, amikor egyik barátodnak mondtak egy kicsi kritikai megjegyzést és ő azonnal és agresszíven válaszolt erre. Pl. ha valami olyasmit mondtál a barátodnak, mint „A teljesítményed nem volt olyan jó ma.” és ő azt válaszolta „Nem, nem, nem, ez csak azért van, mert fáradt vagyok.” vagy „Nem, csak valami másra gondoltam, mialatt dolgoztam, és emiatt el volt vonva a figyelmem.” Ez mutatja, hogy önbizalomhiánya van. A magabiztos emberek meghallgatják a kritikát és megnézik, hogy ez építő vagy nem. Ha építő volt, elfogadják, ha nem, akkor ez nem zavarja őket túlzottan. Ha látnál egy testépítő bajnokot és azt mondanád neki „Hé, meglehetősen gyengének nézel ki.”, mit fog tenni? Csak mosolyogni fog és arrébb megy, mert tudja, hogy ő egy bajnok.

3. Önbizalom hiány jel: Ellensúlyozás: Az egyik barátom igazán izgatottnak nézett ki egyik nap és amikor ezt mondtam neki, ő azt válaszolta, hogy „Én soha nem vagyok izgatott és soha nincsenek problémáim.” Mi történt itt? A barátom egy Superman, aki mindig boldog? Természetesen nem, ő csak ellensúlyozza az önbizalomhiányát. Mindenki a saját maga módján ellensúlyoz. Az egyik személy lehet, hogy arrogánssá válik, a másik lehet, hogy a soha szót használja, mint az előbbi példában, míg mások maximalistákká válnak.

Mindegyikünknek vannak gyenge pontjai, csakúgy, mint erős pontjai. Nem kell ellensúlyoznod a gyengeségeidet, mivel senki sem tökéletes. Néhány ember azt gondolja, hogy az ellensúlyozás segíthet nekik, hogy jobban érezzék magukat, de valójában a tudatalatti elég intelligens, hogy felismerje a trükköt és általában depresszióval fog reagálni erre. A The ultimate guide to getting over depression (Teljes útmutató a depresszió legyőzésére) című könyv elmagyarázza, hogy a problémáid eltemetése vagy a hátad mögé dobása hogyan eredményez depressziót. Előbb vagy utóbb a tudatalatti rá fog jönni, hogy valami nincs rendben és aztán depresszióssá fog tenni téged.

4. Önbizalom hiány jel: Testbeszéd: Azok az emberek, akiknek önbizalomhiányuk van, mindig védekező pozíciót vesznek föl (karok összekulcsolva és lehet, hogy ehhez társul a lábak keresztezése is). A magabiztos emberek ritkán veszik fel ezt a pozíciót, hacsak nem támadták meg őket, vagy fáznak. Szóval képezd magad arra, hogy elfelejtsd ezt a pozíciót.

5. Önbizalom hiány jel: Maximalistává válás: Egy maximalista úgy gondolja, hogy ő egy tökéletes világban él, ezért megpróbált mindent tökéletesen csinálni. A probléma az, hogy lehet, hogy izgatottá válik, ha csak 99 pontot ér el egy 100 pontos vizsgán!!! Ez azért történik, mert úgy gondolja, hogy hacsak ő nem tökéletes, akkor lehet, hogy nem válik értékes személlyé. Ez kiábrándultságot eredményez minduntalan, mivel senki – beleértve  őt is – lehet valaki igazán „tökéletes”. A magabiztos emberek nem maximalisták. Megpróbálnak sikert elérni, de nem a tökéletest. Ha kapnak egy 4-est, akkor lehet, hogy megcélozzák az 5-öst, de ha 99 %-ot kaptak, nem fogják megcélozni a 100 %-ot.

Győzd le félelmeidet, felejtsd el a kudarcokat a nőkkel és építsd gyorsan erős belső önbizalmat! Kattints ide, hogy megtudd hogyan!

Önbizalom-növelés 10 gyors lépésben 

Hogyan növeld meg az önbizalmadat hatékonyan?

1. Önbizalom növelési tipp: Öltözz egyedien!

Habár nem a ruha teszi az embert, biztos, hogy befolyásolja azt, hogy az ember hogyan érzi magát a bőrében. Senki sincs jobban a tudatában a te fizikai megjelenésednek, mint te magad. Ha nem nézel ki jól, ez megváltoztatja azt a módot, ahogyan magadat értékeled, és ahogy más emberekre hatsz. Használd ezt az előnyödre úgy, hogy gondoskodsz a személyes megjelenésedről. A legtöbb esetben jelentős javulást lehet elérni rendszeres fürdéssel és borotválkozással, valamint tiszta ruhák viselésével, valamint a legutolsó divat követésével.

Ez nem azt jelenti, hogy sokat kell költened ruhákra. Érdemes egy nagyszerű szabályt követni, mégpedig azt, hogy „Költs kétszer annyit, vegyél fele annyit!” Tehát ahelyett, hogy vennél egy nagy halom olcsó ruhát, vegyél fele annyi gondosan kiválasztott, jó minőségű darabot. Hosszú távon ez csökkenti a költekezést, mert a drága ruhák kevésbé gyorsan kopnak el, és tovább maradnak divatban, mint az olcsó ruhák. A kevesebb vásárlás abban is segít, hogy csökkentsd a zűrzavart a ruhásszekrényedben. Önbizalom növelő tréningért kattints ide!

2. Önbizalom növelési tipp: Járj gyorsabban 

Az egyik legkönnyebb módja megmondani, hogy egy személy hogy érzi magát önmagával kapcsolatban, az az, ha megvizsgáljuk a járását. Ez lassú? Ez fáradt? Fájdalmas? Vagy energikus és célratörő? Az önbizalommal rendelkező emberek gyorsan járnak. Számukra vannak helyek, ahova el kell menniük, vannak emberek, akikkel találkozniuk kell, és fontos munkájuk van. Még ha nem is sietsz, akkor is megnövelheted az önbizalmadat, ha egy kis lendületet viszel a lépéseidbe. Ha 25 %-kal gyorsabban jársz, akkor fontosabbnak fogsz kinézni és fontosabbnak fogod érezni magad.

3. Önbizalom növelési tipp: Jó testbeszéd

Hasonlóan, ahogy egy személy tartja magát, arról szintén sok mindent meg lehet állapítani. A lesüppedt vállú emberek és a letargikus mozgások önbizalomhiányt mutatnak. Ők nem lelkesek azzal kapcsolatban, amit csinálnak, és nem tekintik magukat fontosnak. A jó póz gyakorlásával automatikusan magabiztosabbnak fogod érezni magadat. Állj egyenesen, tartsd felfelé a fejed és hozz létre szemkontaktust. Jó benyomást fogsz tenni másokra és azonnal éberebbnek és energiával teltebbnek fogod érezni magad.

4. Önbizalom növelési tipp: Személyes reklám 

Az egyik legjobb módja az önbizalom építésnek az, ha motivációs beszédeket hallgatunk. Sajnos egy jó szónok meghallgatására kevés lehetőség van és elég ritkán. Ezt az igényedet betöltheted úgy, hogy létrehozol egy személyes reklámot. Írj egy 30-60 másodperces beszédet, ami kiemeli az erősségeidet és a céljaidat, aztán mondd ezt el egy tükör előtt hangosan (vagy magadba, hogyha azt preferálod) bármikor, amikor szükséged van egy önbizalomlöketre.

5. Önbizalom növelési tipp: Hála

Amikor túl sokat fókuszálsz arra, hogy mit akarsz, az elméd okokat kreál, hogy miért nem rendelkezhetsz ezzel. Ez ahhoz vezet, hogy a gyengeségeiden fogsz elidőzni. A legjobb módszer, hogy elkerüld ezt, az, ha tudatosan a hálára fókuszálsz. Minden nap szakíts időt arra, hogy gondolatban sorra vegyél mindent, amiért hálás vagy. Idézd fel a régi sikereidet, az egyedülálló készségeidet, a szerető kapcsolataidat és a pozitív pillanatokat. Le leszel nyűgözve, hogy mennyi mindened van, ami motivál, hogy megtedd a következő lépést a siker felé.

6. Önbizalom növelési tipp: Bókolj más embereknek 

Amikor negatívan gondolunk magunkra, akkor gyakran átvetítjük ezt az érzést másokra inzultálás és pletyka formájában. Ennek a negativitás körének a megtöréséhez vedd fel azt a szokást, hogy megdicsérsz másokat. Utasítsd vissza azt, hogy rosszindulatú pletykákkal foglalkozol és tegyél erőfeszítést arra, hogy bókolj azoknak, akik körülvesznek téged. A folyamat során nagyon meg fognak kedvelni téged és önbizalmat építesz. Amikor a legjobbakat keresed a másikban, akkor közvetlenül kihozod a legjobbat magadból is.

7. Önbizalom növelési tipp: Ülj az első sorba

Iskolákban, irodákban és közintézményekben szerte a világon az emberek állandóan igyekeznek hátra ülni a teremben. A legtöbb ember azért részesíti előnyben a hátsó részt, mert félnek attól, hogy észreveszik őket. Ez az önbizalomhiányt tükrözi. Ha úgy döntesz, hogy az első sorba ülsz, akkor túlléphetsz ezen az irracionális félelmen és magabiztosságot építhetsz. Ugyanakkor láthatóbb is leszel azon fontos emberek számára, akik a terem elülső részében beszélnek.

8. Önbizalom növelési tipp: Felszólalás

Csoportos megbeszéléseknél sok ember soha nem szólal fel, mert félnek attól, hogy az emberek elítélik őket, ha valami hülyeséget mondanak. Ez a félelem nem igazán valós. Általában az emberek sokkal inkább elfogadóbbak, mint mi hinnénk. Valójában a legtöbb ember ugyanazokkal a félelmekkel küzd. Ha erőfeszítést teszel arra, hogy felszólalj legalább egyszer minden egyes csoportos megbeszélésen, akkor jobb nyilvános szónok válik belőled, magabiztosabb leszel a gondolataidat tekintve és a társaid vezetőként fognak elismerni.

9. Önbizalom növelési tipp: Testedzés

Csakúgy, mint a személyes megjelenés, a fizikai fitnesznek is óriási hatása van a magabiztosságra. Ha vagy formában, bizonytalannak fogod érezni magad, kevésbé vonzónak és kevésbé energikusnak. Ha testedzést végzel, akkor javítod a fizikai megjelenésed, energikussá teszed magad és elérsz valami pozitív dolgot. Ha megvan a fegyelmed az edzéssel kapcsolatban, attól nem csak jobban érzed magad, amely egy olyan pozitív pillanatot is okoz, amelyre építheted a nap hátralévő részét.

10. Önbizalom növelési tipp: Fókuszálj a hozzájárulásra

Túl gyakran vagyunk elfoglalva a saját vágyainkkal. Túl sokat fókuszálunk magunkra, és nem eleget más emberek szükségleteire. Ha abbahagyod a magadról való gondolkodást, és arra a hozzájárulásra koncentrálsz, amelyet a világ többi részének teszel, akkor nem fogsz annyira aggódni a saját hiányosságaid miatt. Ez növelni fogja az önbizalmat és lehetővé fogja tenni, hogy maximálisan hatékonyan járulj hozzá. Minél jobban hozzájárulsz a világhoz, annál több jutalomban részesülsz személyes siker és elismerés formájában.

Ha még nagyobb önbizalmat szeretnél elérni akár egy hétvége alatt, akkor kattints ide! <<

Hogy állsz önbizalommal: egy önbizalom teszt választ adhat!

Fellapozva a “tudományos” szaklapokat, mint pl. a JOY vagy a Nők Lapja, de akár a CKM is, legalább 2-3 különböző személyiségteszttel találkozol. Titkon úgyis ki lesznek töltve, mert azért nem biztos, hogy minden rendben van. Már, ami a magabiztosságot és önbizalmat illeti. Persze a teszt legritkább esetben hozza “Gratulálunk, Önnek igazán semmi problémája az önértékelésével, példamutató önbizalommal rendelkezik” című választ. Ehelyett feketén-fehéren ott áll a pontszám: itt bizony híján vagyunk az önbizalomnak.

Birtokában vagyunk az önbizalomban?

Nincs szükség önbizalom tesztekre és áltudományos halandzsára, hogy felfedezzük a különbséget saját életünk átélt eseményeiben: ha történik valami kis kudarc, az teljesen beleránt az örvénybe. Egy kis kudarc, ha rágódunk rajta, további kis, majd egyre nagyobb kudarcokat vonz be az életünkbe.

A mondás is úgy tartja, hogy a baj nem jár egyedül. Ez a tapasztalat pedig elővigyázatossá tesz, meg sem merünk tenni lépéseket, pont azért, mert a fejünkben már jó előre leképeztük, mi is fog történni. Nyilván, ami történhet, az csak negatív lehet. Így került bele az ember a negatív gondolatok boszorkánykörébe. Kiszakadni belőle sokszor épp olyan talányos, mint ha egy ördöglakattal küzdenénk. A PUA.HU tréningek pont ebben a helyzetben adnak kulcsot a megoldáshoz.

Ellenben, ha elég szilárd vagy belül és tisztában vagy mind erényeiddel, mind gyengeségeiddel, de legfőképpen tudatában vagy annak, hogy értékes ember vagy, aki számít, hogy itt van közöttünk, akkor az önbizalom fejlesztés első pár lépcsőfokán már túl is jutottál.

Mire jó az önbizalom teszt?

Az önbizalom tesztek nagy előnye nem az, hogy egy pontszámot ad, amivel besorolhatod magadat a tragikus önbizalom-hiányos és a kóros önbizalom-túltengő pólusok között valamilyen csoportba. Előnye abban rejlik, hogy tudatosabbá válhatsz és ha már csírájában benned van az elhatározás, hogy változz, mert érzed, hogy nem éri meg hosszú távon az önbizalomtól (és egy teljes értékű párkapcsolattól) mentes élet, akkor megadja azokat a sarkpontokat, amelyek mentén dolgod van magaddal.

Az igazi önbizalom teszt nem akkor járul hozzá az életedhez, amikor az említett szaktudományos hetilapok bulvárrovatai között megválaszolod a szoba biztonságában a kérdéseket/állításokat, hanem amikor a valóságban, mondjuk a következő péntek esti sörözéskor épp az ellenkezőjét cselekszed annak, amit szoktál. Magyarul: nem szorongva ülsz a sarokban és nyálcsorgatva bámulod a lányokat a csocsóasztalnál, hanem felállsz, és kihívod őket egy menetre. A haladó szint, amikor egy esetleges visszautasítást félvállról tudsz venni.

Akkor mondhatjuk, hogy ez az önbizalom teszt pozitív eredményt hozott, ha nem zökkent ki saját egyensúlyodból. Az önbizalom és az önismeret így épít fel téged, s ha Te magad már teljes ember vagy, akkor nézhetsz körül, kivel is oszthatnád meg azt a sok értéket és pozitív életérzést, ami benned feszül. Az Intenzív Gyakorlati Tréning ennek elsajátításában segíti a te utadat is. A trénerek szakmai útmutatásai nyomán sikeresen fogod magadat is külső szempontból figyelni, elemezni, képessé válasz arra, hogy megragadd a fejlődésedet gátló elemeket és a tréning során olyan praktikus tanácsokat és akciótervet kapsz személyreszabottan a kezedbe, amivel a későbbiekben is hatékonyan tudsz ezen gátlásaiddal megküzdeni.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Neil Strauss: A játszma

A csajozás művészetének alapműve: Neil Strauss – A játszma (The Game)

Neil Strauss megírta a csajozás művészetének leleplező kézikönyvét, és ezzel útjára indította az egész világon a csajozási tanácsadás, randiguruzás, PUA-ság kultuszát. Neil Strauss neve már 2005. előtt, a The Game című könyv megjelenése előtt is ismert volt. Kultúrújságíróként dolgozott ugyanis a The New York Times-nál, innen van hát meg benne az a fajta szemléleti attitűd és a híradási kényszer, ami nem hagyta nyugodni, hogy csak magánemberként élje meg tapasztalatait az első titkos csajozási közösségben. A történet hiteléhez tartozik, hogy saját bevallása szerint is meglehetősen sikertelen volt a csajozást tekintve. Manapság a párkeresés és -találás súlyos, fojtogató kérdés nagyon sok férfi számára. Önbizalomhiány, gátlásosság, visszautasítástól való bénító félelem. Ez van, lány nincs.

A csajozás tudománya A játszmában

A barátnőtlenség ellen azonban ma már nemcsak az amerikai srácok tehetnek szinte már tudományos szakszerűséggel, hanem a világ minden táján, köztük Magyarországon is. Neil Strauss is az interneten talált rá arra a spontán fejlődő férfi közösségre, ahol mesternek tekinthető csajozó művészek (Pick Up Artist) veszik kezelésbe azokat a férfiakat, akiknek nemhogy csajozási stílusuk, de még saját bátorságuk sincs elkezdeni csajozni. Neil Strauss A játszma című könyve már csak azért is számít izgalmas olvasmánynak, mert egy bizarr elegyét adja a naplószerű önreflexív tapasztalatoknak, az újságírói tényfeltárás szakszerűségének, a csajozóművész gyakorlati tanácsainak és az író stílusérzékének.

A könyv ambivalens érzéseket kelthet, hiszen egy közösség titkainak és létezésének napvilágra kerülése, és azóta világszerte való ilyen-olyan mértékű kereskedelmi forgalmazása mellett valóban hasznos és fontos tanácsokat kaphatnak általa azok a férfiak, akiknek a nőkkel való ismerkedés miatt kialakult szorongásuk és sikertelenségük már-már egészségkárosító hatású. Hiszen arról a bombabiztos stratégiáról, amely a Mysteri Method vagy a többi csajozó művész tapasztalataiból vált technikává, úgy ír, hogy kézikönyvként is fogyaszthatja bárki, aki érdeklődik a téma iránt. Számos gyakorlati tanácsával egy jól alkalmazható tankönyvet jelentetett meg a csajozós közösségben eltöltött 2 éve után 2005-ben.

Neil Strauss játszmája tanítva szórakoztat

A játszma azért is örvend nagy népszerűségnek (megjelenésekor hónapokig tartotta magát a The New York Times bestseller listájának élén), mert egy saját példán keresztül tanít, s ezzel napnál is világosabbá teszi, hogy egy olyan szerencsétlen, csajozást tekintve frusztrált srácból mint Neil Strauss, milyen sikeres és kiegyensúlyozott csajozási guru lett. Vagyis a barátnőtlenség nem végleges állapot, nincs olyan reménytelen eset, aki ne sajátíthatná el, hogyan tud sikeressé válni a párkeresésben. Ehhez pedig nincs is szükség milliókra vagy egy görög félisten testére. Elég, ha a férfiban van egyéniség, chamre, amivel tud játszani és a megfelelő lányt könnyedén az ujja köré tudja csavarni. Minden az alapoknál kezdődik: a gondolkodási keret megváltozásáról. Csak erre a biztos bázisra épülhet fel a csajozás művészeti iparága.

A könyvben saját újjászületésének történetét olvashatjuk, mellyel könnyedén lehet azonosulni, sokat láthatják magukat ebben a görbe tükörben. Másrészt a csajozási tanácsadást iparszerűen űző cégek létrejöttéről is beszámol, mint például a Mystery Methodról. A történet szerelmi happy endingje sem maradhat el, hiszen ez feltétele minden amerikai terméknek. A The Game 2007-ben Bozai Ágota fordításában jelent meg a GABO Könyvkiadó gondozásában. Jelenleg már a nagy könyvesboltokban, például a Libriben is kapható, azonban az interneten felhalmozódó közös tudás elemeként is már ott van a különböző fájlmegosztó oldalakon. Amikor megjelent magyarul A játszma, abban az évben adta ki könyvének folytatását, a The Rules of The Game-et. Neil Strauss a csajozós közösségben a Style nevet kapta, s ma már saját stílusával elérhető eredményeket oktatja saját cégében a Stylife Academy-n.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Csábítás

Tanuld meg a csábítás titkos technikáit és találj magadnak barátnőt!

A PUA-módszer segítségével bármely férfi képes elsajátítani a csábítás képességeit, aki rászánja az időt és energiát. Több ezer sikeres férfi bizonyítja, hogy a PUA csábítási tananyagok segítségével nem kell jóképűnek, gazdagnak, magasnak lenned ahhoz, hogy gyönyörű és intelligens barátnőt találj magadnak!

Mi a csábítás?

Mit jelent? Mikor meghallod a szót, hogy csábítás, milyen képek jelennek meg előtted?

Sajnos vannak közöttünk olyanok, akik úgy gondolják, hogy ez az egész valami olyasmi, mint valamilyen módon meggyőzni egy nőt arról, hogy dobja el az ellenállását annyi időre, ameddig mi lefekszünk vele (mielőtt még a nő meggondolná magát).

Ezért mindenféle dologgal megpróbálkoznak az „elcsábítása” érdekében abban reménykedve, hogy belebotlanak valamibe, ami működik. Frusztráltan végigjárnak minden opciót, megpróbálják a lány minden vezérlőgombját és kapcsolóját a megfelelő sorrendben beállítani – mintha a Myst nevű játék valami bizarr verzióját játszanánk. Mindez rengeteg munkát igényel, de csak akkor éri megéri, ha sikerül „szerencsésen véghezvinni”. Mindezek után – gondolnánk – ez a csábítás!

Nos, ez azért így téves. Ez nem csábítás. Ez manipuláció.

Szóval akkor mi a csábítás? A szótárakban általában kétféle meghatározása szerepel a szónak:

  1. Félrevezető cselekedet.
  2. Valami, ami vonz, vagy elvarázsol.

Amiről én beszélek az a második meghatározás. Ebben a szemléletben – valami, ami vonz, vagy elvarázsol – van egy szelíd szépsége a csábítás fogalmának. A nők mindenhol éheznek a csábításért, a szenvedélyért, a románcért.

Úgy hiszem, hogy a csábítás az elsőszámú elem, ami manapság hiányzik a nőkkel való kapcsolataink során. Ez minden párkapcsolatunk hiányzó hozzávalója. Nem számít, ha csak épp öt perce találkoztál vele, vagy már 30 éve házasságban éltek. A nők, minden nő, ugyanúgy fog válaszolni ugyanazon dolgokra, ahogy mindig is tette. Gyakran megkérdezik tőlem interjúk alkalmával, hogy írjam le egy mondatban a Felvilágosult Csábítás koncepcióját. Hát, az a kifejezés, ami a leginkább közelít annak lényegéhez, amit végzek nem más, mint: Megtanítom a férfiaknak, hogy a nők gyönyörűek…

Most lehet mindez nem hangzik többnek, mint egy idealisztikus és cikornyás (alapvető hiedelem, ami megkülönbözteti egy nő szeretetteljes párját a nőcsábászoktól) szónoklat – különösen a cinizmusunk és kételkedésünk modern korában – de az igazság az, hogy mikor elkezdesz hinni abban, hogy a nők gyönyörűek, onnantól ők is ebben fognak hinni.

Ez az alapvető hiedelem az, ami megkülönbözteti egy nő szerető párját a nőcsábászoktól, az egyéjszakás kalandokat kereső cowboyoktól és a női szív összetörőitől, akik egy egész csokornyi üres ígérettel rendelkeznek. Valóban ezzel a gondolkodásmóddal minden lehetséges a nőknél és elképesztő módokon fognak megnyílni az ember előtt. Férfiként semmi szükség elfedni a vágyaidat, különben a „szépfiú” helyzetébe hozod magad. A nők azonnal tudják, mire célzok. Bár én minden nővel barátságban vagyok, ők sosem szoktak a „legyünk csak barátok” kategóriába sorolni.

Mindig emlékezz arra, hogy a nők is részesei a saját elcsábításuknak. AKARJÁK, hogy el legyenek csábítva. Egy gyakori téma, amit mindig hallok a nőktől, hogy úgy érzik már nincs igazi férfi sehol.

Tanulj többet a nők elcsábításának villámgyors módszeréről!

Ezért az itteni dolgok, mint: felfedezni a nők titkait, s megtanulni azon dolgokat, amelyekre általánosságban reagálnak, nagyon erőteljesek. Valóban ez az egyetlen dolog, ami működik a nőknél! Ez az egyetlen módja annak, hogy hosszútávon kivételes társhoz juss az életedben – egy társhoz, aki képtelen nem rád gondolni… aki rólad álmodik, mikor nem vagy ott. Ezek azok a dolgok, amiket a természetüknél fogva vonzó férfiak századok óta tudnak. Ők azok, akik könnyedén boldogulnak a nőknél. S egy nő mindig reagálni fog rájuk, mivel ők osztoznak a nők titkain. A nő pedig egyszerűen nem segíthet ezen.

Élőben, élesben tudsz a leginkább fejlődni! Ne vesztegesd az idődet, és kezdj bele a változásba még ma! Gondolnád, ahogy akár egyetlen hétvége is gyökeres fordulatot hozhat? Részletek bővebben ITT!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Dominancia

Az első számú férfi tulajdonság: dominancia

Hogyan sugározhatsz te is dominanciát?

A dominancia az állatvilágban azt jelentené, hogy te vagy az uralkodó hím, a többi hím között is. Ha egy csoport fickó között vagy, te vagy a vezető. Te hozod a döntéseket. Szóval ez alapján akárhol vagy, te lennél az uralkodó, és nem tolerálnál semmit, ami neked nem tetszik. De mivel emberek vagyunk, ez nem így működik. A dominancia nem azt jelenti, hogy ökölharcba kerülsz lépten-nyomon, mert azzal egyrészt nem uralod az érzelmeidet, és nem tudod szépen kezelni a dolgokat. Másrészt a dominanciára mint képességre van szükség, hogy a szükséges helyzetekben tudj vezetni, de nem arra hogy mindig, minden egyes alkalommal te legyél a domináns, hiszen azzal mások kárára is lehetsz. Tény, ha egy olyan haveri körben ülsz épp, amiben senkinek sincs barátnője, és nem is érzi magát vonzó férfinak, nem biztos, hogy az célra vezet. Nem érzed magadat dominánsnak? Én sem születtem dominánsnak, de megtanultam, hogyan válhatok azzá!

Kattints ide, ha érdekel, hogyan sajátíthatod el ezt a képességet!

Észrevetted hogy a hardrocksztárok nem próbálnak lenyűgözni senkit? Még akkor is, ha díjakat kapnak, vagy interjút adnak, durva ruhában jelennek meg, még káromkodnak is. Talán kicsit túlzásba viszik, de hozzá vannak szokva, hogy általában ők irányítanak.  A dominancia kihat arra, ahogyan az emberek, főleg a nők, tekintenek rád. Gondolj Supermanre/Clark Kentre. Clark Kent pontosan ugyanaz a fickó, mint Superman. Ugyanaz a magasság, izomzat meg minden. Louis semmit sem érez Clark iránt. De mindent érez Superman iránt! Azt hiszed ez csak vicc? El sem hinnéd hány fickó néz úgy ki, mint Superman, de viselkedik Clark Kentként, és fogalma sincs miért nincs “szerencséje” a nőknél.

Figyeld meg, ahogy a macho férfiak (akik általában nem annyira követendő példák) nem beszélnek túl sokat, és soha nem kérnek engedélyt. Ez azért van, mert a legtöbb ember idegességből dumál, vagy nagyon el akarja nyerni valakinek a helyeslését, ahelyett, hogy a domináns lenne, amikor szükséges, és nem foglalkozna mások véleményével. Egy vonzó férfinak nincsen ilyen igénye, és amikor beszél, akkor szavai dominanciát sugároznak. Igaz a való életben, és igaz a képernyő machó hőseire is. A Terminátor nem a hosszú beszélgetéseiről híres. A férfiak, akik sikeresek a nőknél nem mindig olyanok, mint amire számítanál fizikailag. Ami számít az a személyiségük, és a teljes kongruenciájuk azzal, hogy ha kell, ők irányítanak.

Sajátíts el Te is egy vonzó férfi személyiséget, hogy a nők ezentúl ne barátként, hanem vonzó férfiként tekintsenek rád! Kattints ide, hogy megtudd hogyan.

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Igazi férfi

Milyen az igazi férfi? – Álom vagy valóság, hogy elérd

Felnőnek a férfiak úgy, hogy nem kapják meg a személyiségformálódásukhoz szükséges kellő inputot, már ami az igazi férfi szerepmintákat illeti. Van egy elvárás a nők részéről, de ez az elvárás a felszín alatt várja a kielégülést, tulajdonképpen kimondatlanul ítél a férfiak felett, akik azt sem tudják mit kellett volna tenniük. Egészen addig, amíg a PUA.HU egy sokszorosan kipróbált, eredményes utat nem kínál számukra.

Kit tekintenek a nők Igazi Férfinak?

Az igazi férfi tulajdonságai részben manifesztálnak egy univerzálisnak tekinthető archetípust, vagyis a cselekvő, racionálisan gondolkodni tudó, lelkileg és fizikailag erős férfit.

És emellett az igazi férfi idea magában foglalja azokat a szerepelvárásokat is, amelyet a 21. század támaszt a férfiakkal szemben: legyenek megértőek, a nők támaszai, beszéljenek az érzelmeikről, segítsék a háztartást, legyenek ápoltak, lehessen velük beszélgetni és legyenek jók az ágyban, mert a hiedelemmel ellentétben a nők szeretnek szeretkezni.

Komoly elvárások, komplex személyiségmodell az, amit meg kell tudnia valósítani az igazi férfinak. De nem lehetetlen, sőt, tanulható és senki nincs genetikailag kódolva arra, hogy ne válhassék igazi, vonzó férfivá. Ez azonban egy hosszú folyamat, viszont azt sem szabad elfelejteni, hogy a változásba fektetett idő és energia manapság a legjobb befektetés.

Nőkért vagy magadért akarsz Igazi Férfivá válni?

Egy tudatosabb, magabiztosabb és önértéktudatban reális Én sokkal hatékonyabban állja meg a helyét az élet minden területén, legyen szó munkáról, ismerkedésről, családról vagy sportról.

Milyen tulajdonságokat kell előhozni, hogy meginduljon az egyén az igazi férfivá válás útján? Az egyik legfontosabb az őszinteség. Nem érdemes valótlan és hazug történeteket kitalálnod magadról, hiszen ha komolyak a szándékaid a kiválasztottal, akkor eleve halálra ítéled a kapcsolatot, ha nem épülhet bizalomra és őszinteségre.

Az igazi férfi hitelességét az őszinteség emeli, hiszen feltételezzük, hogy ha valaki őszinte, akkor fel is vállalja és felelősséget vállal azért, ha valamilyen tette nem túl jó színben tüntetné is fel.

Egy másik fontos tulajdonság az egyéniség és az eredetiség. Rohan a mindennap, felgyorsult az élettempó, főleg azoknak az élete szüntelen rohanás, akik a nagyvárosokban élnek. Ebben a sebes életben nincs ideje a többségnek arra, hogy alaposan megnézze a másikat. Sémákban gondolkodni és azokba kategorizálni nagyban leegyszerűsíti a társas kapcsolatokat, hiszen minden sémára megvan egy instant viselkedési modell, amit csak aktualizálni kellene azért, hogy a helyzethez illeszkedjen.

Az igazi férfiak komplex személyiségprofilja

Igazi férfinak lenni pont abban különbözik minden más klisétől, hogy eredeti és egyedi. Nehéz kategorizálni, hogy mi alapján mondják a nők az egyes férfiakra, hogy “na, igaz, ő igazi férfi”, hiszen az “igazi férfi idea” műfaji alapkövetelménye az eredetiség, változatosság, kiszámíthatatlanság.

Az Intenzív Gyakorlati Tréning gyakorlati és elméleti részeiben egyaránt megmutatjuk, hogy mindezen túl fontos a globális személyiség milyensége, azaz, hogy megvan-e a személyes varázs. Az igazi vonzó férfi karizmatikus. Hogy ez mit jelent? Ha belép egy térbe, minden szem rá szegeződik, érezni lehet pozitív kisugárzását és jelenlétét. Ez a karizmatikus egyéniség pedig a következőkből áll: céltudatosság, spirituális energia, magabiztosságból és mély bizalomból.

A karizmatikusság tulajdonképpen úgy is definiálható, mint maximális pozitív kisugárzás minimális eszközökkel. Ezért van az, hogy többnyire egy megnyerő kiállás, szemkontaktus sokkal több eredményt ér el, mint bármilyen bemagolt ismerkedési szöveg.

Mágnesként bevonzott női érdeklődés – az igazi férfi szuperképessége

Az igaz férfi ezen vonzó tulajdonságai főleg, mivel egy személyben összpontosulnak, minden nőben felkeltik az érdeklődést, hiszen magas társadalmi presztízst tulajdonítanak a férfinak. Mondhatjuk úgy is kicsit evolucionista szempontból, hogy a nő érzi benne, hogy az ő génállományát kell továbbörökíteni.

Ezeknek az alaptulajdonságoknak a listáját mindenképpen ki kell bővíteni azzal a megjegyzéssel, hogy az igazi férfi nemcsak vonzó, hanem tudatos is önmagával kapcsolatban. Ez a tudatosság az alapja a fejlődésnek, hiszen első körben meg kell tudni határozni, hogy a jelenben éppen ki hol tart és milyen feladatai vannak a közeli és a távoli jövőben.

Vonatkozik ez a tudatosság a testbeszédre éppúgy, mint a határozottságra vagy a magabiztosságra. A belső nyugalom, az önértéktudat és ennek felvállalása, nyílt kifejezése csábító azoknak akik hasonlóak és csábító azoknak, akik ilyenek szeretnének lenni. A választás pedig mindig a vonzó, igazi férfi kezében van, aki nem ismer megalkuvást csak döntést.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Introvertált személyiség

Mit várunk el magunktól és egymástól? – introvertált személyiség önkorlátai

Általános tendencia, hogy különösen nagy érdeklődésre tartanak számot a személyiségelemzéssel, személyiségtipológiával, horoszkópokkal stb. foglalkozó elemzések. Mindenki szeretné tudni, hogy ki is ő valójában, s kapva kap olyan cikkeken, amelyektől – talán fel sem tett – kérdéseire reméli a választ.

Önismeret és hatékony működés

Ha ismerjük magunkat, sokkal könnyebben állunk helyt a társas kapcsolatokban is, hiszen saját magunk határait ismerve, nem irreális feladatokkal gyötörjük magunkat. Ebben az önfeltárásban élen jár az Intenzív Gyakorlati program. Például egy introvertált személyiségtől ne várjuk el, hogy kapcsolatból kapcsolatba ugrálva mindig a társaság kellős közepén tetszeleg a nőknek, de egy extrovertált személyiségű férfinak sem a csendes, könyvtárazós, múzeumban töprengős program lobbantja lángra szerelmét.

A személyiségtípusok elemzésének nagy irodalma van már ókor óta. A huszadik században azonban az egyik nagy népszerűségnek örvendő felfogás Freud tanítványának, Carl Gustave Jungnak a nevéhez fűződik, aki a pszichoanalízis jungiánus irányzatának a megteremtője volt.

Az ő felfogásában aszerint lehet a személyiségek között fő különbséget tenni, hogy a személyiség belső ösztönző ereje (Freud óta ezt libidónak nevezi a szakirodalom) hova irányul. Ha önmagunkra, belső világunkra, akkor introvertált személyiségről van szó, ha azonban kifelé a társas és élő környezetre, akkor az illető az extrovertált típusba tartozik.

Nézzük kicsit részletesebben, hogy kik is tartoznak bele az introvertált személyiségtípusba. Mi jellemző rájuk?

Alapvetően töprengő típusúak, akik nem szívesen kerülnek rivaldafénybe. Csendesek, megfontoltak, nem nagyon keresik a külső kapcsolatokat, s hajlamosak a dominánsan belső mérce szerinti megítélés miatt a szorongásra. Kedvelik az egyedüllétet, bár nem szeretik a magányt. Az egyedüllétet ők választják, a magányt nem.

Az introvertált és extrovertált típusba tartozó személyek társas kapcsolatainak értékmérője éppen ellentéte egymásnak: míg az introvertált típus a szubjektumhoz kapcsolódó értékeket helyezi előtérbe, addig az extrovertáltak inkább a tárgyakat, külsőségeket. Ezért érdemes megismerni, hogy kivel akar az ember kapcsolatra lépni, hiszen egészen más nyelven szól egymáshoz egy intro- és egy extrovertált személy.

Személyiségtípusok rugalmas kategóriái

Attól, hogy valaki ebbe vagy abba a típusba tartozik, még nem kell leengedni a redőnyt és elkönyvelni a kőbe vésett igazságot, hogy csak ilyen vagy olyan lehet egy személyiség. Hiszen az introvertált, befelé forduló személyiségtípus is lehet stabil, vagy instabil. Előző esetben az óvatosság, a csendes higgadtság és a figyelmesség jellemzi, míg utóbbi esetben inkább az aggódó, pesszimista, kicsit talán magának való és túlontúl komoly egyént ismerjük fel.

Azonban az, hogy ezek a fő jellemvonásai egy extroverált személyiségtípusba tartozó embernek, még nem tartalmaz értékítéletet. Se jobb, se rosszabb nem lesz valaki a társadalomban attól, hogy inkább befelé vagy inkább a külvilág felé forduló.

Ami nagyon fontos az egészséges énkép kialakítása szempontjából, az a tudatosság: ha felismerjük magunkról, hogy mely típusba tartozunk, s mely vonások azok, melyek ezt lényegileg meghatározzák, akkor ahelyett, hogy tűzzel-vassal változtatni akarnánk rajta, inkább meg kell próbálni elfogadni és ebben a keretben élni, ismerkedni és kapcsolatokat építeni. Hiszen a nők sem egyformák: van, aki éppen arra a vonzó férfira vár, aki te leszel a tanfolyam elvégzése után!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!