Szakítás

Minden szakítás fáj, de új lehetőséggel kecsegtet

Többségében, amikor a párkapcsolat, ismerkedés, társkeresés témája felmerül, mindig csak a kezdetekkel foglalkoznak a cikkek. Hogyan randizz, mit csinálj, s pláne mit ne az első randin, hogyan csókolózz, hogyan legyél lenyűgöző a leendő anyóssal elköltött első ebéden, és hogyan legyél legendás lepedőakrobata.

Azonban azzal már nem foglalkoznak az ismerkedési és randitanácsadók, hogy miképp éld túl, ha egyszer vége. A szakítást sehol sem tanítják. Se azt, hogyan viseld, se azt, hogyan közöld. Ugyanis egy szakítás – ahogyan arra neve is utal – mindenképpen egyfajta sérüléssel jár. Hiszen mi is a szakítás?

Szakítás és újrakezdés

Két ember, akik egy új egészet alkottak, hirtelen elválnak és kiszakítják magukat a másikból, akivel addig jószerével szerves egységet alkottak. A hiány fájdalmas, de ez így is van rendjén. Míg a seb begyógyul, meg is kell adni a módját annak, hogy méltóképpen lezárj magadban egy korszakot. A gyászreakcióknak ugyanúgy helyük és létjogosultságuk van egy szakítás után is, hiszen ugyanúgy elveszítesz valakit. Vagy visszaadsz? Nézőpont kérdése. Hiszen azzal, hogy lezársz egy ajtót, ami már nyikorgott, nem működött, lehetőséget adsz új ajtók és ablakok kitárulására, olyanokra, mik jobban, újabbak, s talán számodra a legtökéletesebbek. Ha folyton csak ragaszkodnál a már nem működőhöz, azonban a megszokás miatt képtelen lennél elválni tőle – ezért valljuk be: maratod magad és marod a másikat -, sikeresen küszöbölöd ki, hogy életedben változást tapasztalj, ami neked is jót tesz. És ugyanígy állj hozzá ahhoz is, ha te szakítasz: őszinte, korrekt kommunikáció. Tisztességes lezárás, semmi hitegetés!

Vágyódás az ex után

Az exhez való vágyódás természetes egy darabig, de nem reális. Ez nem szerelem, ez megszokás. Hogy is lehetne szerelmet érezni egy olyasvalaki iránt, akivel szakítottál: a kiteljesedett szerelemben a kölcsönös elfogadás, gyengédség, szeretet és szenvedély játszik szerepet. Ha bármelyik hiányzik, már nem beszélhetünk a tartós párkapcsolat alapját jelenti kiteljesedett szeretetről… esetleg barátságról.

Milyen gyászreakciós fokozatokon szakítás után kell átesni annak érdekében, hogy képes legyél lezárni egy kapcsolatot és újjászületve nézz szembe a rád váró számtalan lehetőséggel? Megtörténik a kellemetlen bejelentés, amely általában úgy kezdődik: “beszélnünk kell”. Ebből már érzed, vagy ha éppen te szakítasz, ebből már érzi a lány, hogy nem fog örülni a következő mondatoknak. Az első reakció a reflexszerű tagadás. Még akkor is, ha nagyon korrekt, kulturált szakításon estek át, szépen megbeszéltétek, intellektuálisan le is tudtátok zárni… mégis haza kell érni az üres lakásba, ahol minden rá emlékeztet. Ott a facebook, tele a közös képekkel, ott a hírfolyam, ahol a családi állapot megváltozása alá érkeznek a szomorú fejek. Mindenki a fájdalmadra figyel. Te viszont tagadsz. Arra gondolsz, hogy nem, ez nem történhet meg. A sokkhatás ilyen.

Szakítás utáni gyászreakciók

A következő fázis napok múltán jön, amikor megjelenik a harag. Vádolod, hogy szakított, gyűlöletet, csalódást érzel iránta, amiért kisemmizve otthagyott. Aztán szép lassan lehiggadsz és elkezdesz alkudozni. Magaddal, rosszabb esetben az exeddel: beszéljétek ezt meg még egyszer, próbáljátok meg újra, fűt-fát ígérsz, hogy más lesz, jobb lesz, maradjatok együtt. Ez a szakasz veszélyezteti leginkább a méltóságodat, a férfiasságodat, s mégis ez az, amibe a legtöbb férfi beleesik szakítás után: még teper. Hol marad tekintélyparancsoló, sziklaszilárd férfi, aki vonzó akár az exe, akár bárki más számára?

A következő fázis a mély bánat. Ha sírni kell, sírj. Ha te szakítanál, akkor is megkönnyebbülést éreznél, hiszen előfordulhat, hogy érzelmi kolonc csak a válladon a párkapcsolat. A bánat aztán segít, hogy beletörődj s újjászületve nézz új lehetőségek után.

Ahogy egy szakítás szétszakítja az addig egységes egészet, úgy van lehetőséged a darabokból valami újat építeni. Egy szakítás képes arra, hogy rátalálj önmagadra, újra barátságba kerülj azzal, aki vagy. Az önmegismerésed és a személyiségfejlődésed egy szakítás alkalmával rendkívül intenzív változásba kezd. Fejlődsz. Új képességek, világhoz, másokhoz és magadhoz való viszonyaidat képes vagy átértékelni. Képes vagy belátni a hibákat, a tetteid értelmét. Objektívebben tudsz elemezni, adatot gyűjteni magadról, amelyeket felhasználhatsz, hogy többé ne kövess el olyan hibákat, amelyeket eddig gyanútlanul megtettél.

Szakításban ki a hibás?

Sosem szabad elfelejteni, hogy a szakítás nem ellened irányul. Nem te voltál kevés, egyszerűen nem vele és nem most volt a megfelelő időpontja annak, hogy ti egy párt alkossatok. Ha valami nem működik, és bizonyítottan ki kellett, hogy tegyétek a kapcsolat végére a “The End” feliratot, akkor nem érdemes még újra és újra próbálkozni.

A szakítás egyik leggyakoribb megoldási javaslata, amellyel enyhíteni akarnak a fájdalom: a “maradjunk barátok” című indítvány. Ebbe a barátságba célszerű belemenni? Barátság tud maradni egy olyan kapcsolat, ami azelőtt testi-lelki társas viszony volt, most meg már legfeljebb is csak szellemi barátság? Az ismertség, a bennfentesség megakadályozza, hogy fesztelen barátok legyetek. Vagy az mennyivel jobb, ha minden marad a régiben, együtt alszotok, együtt programoltok, s mégis ott lebeg az állandó veszély, hogy bármikor lehet új kapcsolata a lánynak, s akkor már nem fogsz kelleni neki.

Férfias viselkedés, hogy a szakítás ne a méltóságodat szaggassa széjjel

Egy igazi férfi nem engedheti meg magának, hogy beérje a “nincs ló, jó a szamár is” effektussal. Ez egy rendkívül kényelmes helyzet a nőnek, de valamiért mégis szakított. Szakítás után a te józan játékszabályaid szerint kell játszani. Ha minden áron vissza akarod hódítani az exet, akkor távol kell maradnod tőle. Éreznie kell a veszteséget, s érezze azt a csábító lehetőséget, amit te jelentenél az életében: ismerkedj, teremts újabb és újabb kapcsolatokat, járj nyitott szemmel, s vond meg magad tőle.

A szakítás nem a végítélet napját harangozza be, hanem a számtalan új lehetőségnek ad felszállópályát. Innentől már csak rajtad múlik, hogy a jobbat, az értékesebbet észreveszed-e. A PUA.HU trénerei segítenek az új alapokra helyezett életed vonzóvá tételében.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!