Érezted már úgy, hogy megrekedt az életed?

Van úgy, hogy néha számotvetsz az életeddel és nyomsz egy resetet

A mai oktatás sok témát érintett, de egy téma különösképp megmaradt a fejemben, ami mindannyiunk életében eljöhet egyszer. Erre nem lehet felkészülni és valószínűleg kisebb-nagyobb mértékben mindannyian találkozni fogunk vele. De együtt könnyebben megtaláljuk a mindenkinek egyénre szabott válaszát, amit érez, de nem mert eddig kimondani. Tudj meg többet erről a támogató segítségről >>

Ez az úgynevezett életközép válság. Amikor életünk feléhez közeledve, mélyebben is belegondolunk, hogy milyen is az út, amin éppen járunk, hogy honnan hova jutottunk el és vajon mennyi lehet még vissza vagy hogy vajon egyáltalán ez-e a helyes út?

Vissza kell vagy lehet-e még fordulni (NEM!)? Milyen variációk jöhetnek szóba? Jól csináltam idáig vagy teljesen rossz irányba mennek a dolgaim?

Az élet középső szakasza minden ember számára a változásról szól, kicsit mérleget vonunk magunkkal, hogy mi jó és mi rossz, vagy hogy mit is lehetne még másképp csinálni a jövőben. De vannak, akik baljósan látják a jövőt, illetve elkésettnek egyes cselekedeteket. Hogy már késő, már végleg elrontottam (NEM!), nincs visszaút (ez igaz).

István úgy érzi, hogy bár látszólag nem sok minden változott a célkitűzéseiben és az élete menetében, de mintha mégsem úgy mennének a dolgai mint régen. Úgy érzi, a céljai elvesztették jelentőségüket és nem igazán tudja, hogy mihez kezdjen a “hogyan tovább?”-ot illetően. Kissé olyan a helyzete, mint annak hajósnak, aki szeretne hazajutni szeretett otthonába, de fogalma sincs, merre van a helyes irány.

Megrekedt mind a magánélet, mind a karrier terén és új kihívásra lenne szüksége. Az állását ott akarja hagyni, mert elege van, hogy mindig mások érdekeit tartsa szem előtt és a saját életére akar koncentrálni. Élményekkel, valódi tartalommal megtöltve azt.

Nincs egyszerű helyzetben, már csak életkoránál fogva sem, hiszen ritka állatfaj a 30 körüli egyedülálló vonzó férfi a piacon. Mostanáig a munka volt a mindene, még a munkából hazaérve is dolgozott. Ha kivett három nap szabadságot, akkor is a munkájának élt.

De eltervezte, hogy felmond és a saját vállalkozásával akar foglalkozni. Korlátok és kötöttségek nélkül. Hogy végre ne mások mondják meg neki, hogy mit tehet és mit nem. A magánéletében pedig megnyomja a reset gombot és újraindítja a rendszert. Vérfrissítés. Elsőnek fogja magát és kimozdul heti kétszer legalább. Közösségbe jár, ismerkedik idegen nőkkel. Új élményekbe veti bele magát, ismeretlen helyekre utazik el és eddig kipróbálatlan dolgokba vág bele. Nem számít, mibe kerül, de a boldogságát, a harmóniáját, a saját békéjét nem adja fel. Bármibe is kerül, küzdeni fog és itt kezdődik az út. Életének egy új szakasza, mely kimozdítja a holtpontról és nem teherként, hanem ajándékként éli meg a mindennapokat. Nincs többé küszködés, mostantól megállíthatatlan lesz. Vagyis játékban marad.

Te mihez kezdenél, ha hasonló helyzetben lennél?

Ahhoz, hogy életeddel harmóniába kerülhess, előbb belül kell rendet teremtened. A gondolkodásmódról, annak energiatörvényeiről és technikáiról most sokkal többet fejlődhetsz a legintenzívebb tréningünkön! Részletek ITT >>

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Elégedetlen vagy a jelen helyzettel?

Hozzáállás kérdése, mire viszed

Mennyire tud motiváló lenni a siker? Mennyire tud motiváló lenni a kudarc? Vagy tegyük fel inkább úgy a kérdést…

Melyik tud motiválóbb lenni:
  1. ha minden összejön és sikered van, vagy
  2. ha rendszeresen érnek kellemetlen helyzetek és megpróbáltatások?

Szerintem az utóbbi az, ami igazán képes megmozgatni és cselekvésre késztetni. Ha valami nem sikerül, az sokkal nagyobb motivációt adhat, mint egy sima siker. Ugyanis az elégedetlenségedet nagy mértékben megnöveli. Ez a legfontosabb tényező a fejlődésedben: az elégedetlenség. Mindennek ez a motorja. Ha megelégedsz, akkor kifulladtál, elkényelmesedtél, nem fogsz vágyni arra, hogy még jobb légy.

Hogy miért firtatom ezt a témát?

Történetesen tegnap láttam egy srácot, aki nagy mellénnyel érkezett hozzám oktatásra, mivel úgy érezte, hogy a hétvégén megalapozta a mai oktatás sikerét. Azt hitte, hogy gyakorlatilag ő már előre learatott minden babért és nem is kell semmit csinálnunk.

Aztán ahogy elkezdődött az oktatás, jöttek a váratlan momentumok.

A lányok nem igazán vették észre, értékelni meg még kevésbé akarták.

Mintha megérezték volna, hogy valami megváltozott rajta. Nem az a szerény, de mégis kellemes és színes egyéniség volt, mint korábban, hanem egy a sikerektől elvakult palimadár. Ez a váratlan fordulat, hogy a lányok sorozatban utasítják el, és nem hagynak neki teret, kissé megtörte a lendületét. Nem értette, mi történt, pedig ő nem lett más ember. Pedig de.

Néha kell az atyai pofon

Leültettem és elmondtam neki, mit láttam idáig. Látszódott rajta, hogy meglepődik azon, amit mondok, de valahol már láttam, hogy erőteljesen dolgozik benne a vágy, hogy visszaszerezze a korábbi motivációt. Egyszerűen leírhatatlan változás ment végbe az arcán. A nagy mellényű Mr. Akárkiből megint azt a dolgozni, fejlődni vágyó, szimpatikus srác lett.

Pár perc leforgása alatt több lányt állított meg, mint előtte egy óra alatt. És megint élvezte. Nem hagyott kétséget afelől, hogy megértette, miről beszélek. A sikerek pedig nem maradtak el. A lányok nagyon pozitív visszajelzésekkel hálálták meg a közeledését.

Összességében kiváló példa volt arra, hogy a gyorsan jött siker könnyen elvakulttá tesz, míg a szerény, alázatos munka, ha értékes személyiséggel párosul, meghozza az eredményét.

Ne hidd, hogy pár telefonszám vagy könnyen leszervezett randi pár lánnyal, akinek bejössz, a célt jelenti. Ezek csak másodlagosak. A mai nap mondása: nem kell a legjobbnak lenned, de legyél a tőled telhető legjobb!

Egy lehetőség, hogy megtedd az első célirányos lépéseket és legyen melletted valaki, aki kordában tartja kezdeti sikereidet és kudarcaidat a nagyobb cél érdekében. Részletek »»

A helyes hozzáállás kialakításáról bővebben több nap keretében is hallhatsz kikerülhetetlen információkat. Ha érdekel, olvass tovább!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Hajlandó vagy feláldozni néhány csatát, hogy a háborút megnyerd?

A lényeg: fel tudsz állni és tudod folytatni?

Ádám mostanság nagyon elemében van, már ami az oktatásokat illeti. Igazság szerint egyre jobban megy neki és ő az átlagtól eltérően az oktatásokon túl is hajlandó kimenni és gyakorolni. Hetente két oktatás plusz néhányszor még külön is kimennek. Ez a hozzáállás visz előre, ez az, ami vezet valahova. Nem a “nincs kivel”, “nem tudom mit csináljak” és “különben is minden lány el fog küldeni mert egy gyökér vagyok” kezdetű kifogásokkal hitegeti magát.

Tudjátok, senki sem kezdi könnyedén. Mindenki elhatároz valamit az elején, kitűz egy célt. De az, hogy valóban eljutsz-e oda, az nem a tehetségedtől, nem a tudásodtól függ a leginkább. Hanem attól, hogy mennyire állod a sarat. Attól, hogy meglásd, milyen kemény fából faragtak. Az akaraterőd, a kitartásod, az elégedetlenséged az, ami a cél felé röpít. Az a vágy, hogy jobbá válj, hogy versenyezz és hogy képes legyél veszíteni.

Veszíteni bizony!

Vereség nélkül semmid sincs. A sikerből nem nagyon tudsz mit tanulni, de ha valaki padlóra kerül, akkor megismered, milyen érzés egyedül lenni, félve a holnaptól. A bizonytalanság ilyenkor kettőzött erővel tör rád. De ne add fel, ne veszítsd el a hited! Hiszen pont ez a lényeg, hogy megmutasd: képes vagy felállni és továbbmenni. 

Töretlenül és vasakarattal. Ahogy nekünk, oktatóknak sem volt senkink, aki kezdetben segített volna, úgy valószínűleg melletted sincsen túlságosan sok elhívatott ember. Akik, ha kell, veled szenvednek a sikerért, azért hogy egy nap, ne egy korsó sörrel ordítozz a haverokkal egész este a buliban, hanem a számodra legvonzóbb és leginkább hozzád illő nő vegyen körül és ne érezd magad kényelmetlenül, ha közben még jól is érzed magad.

Sokszor vért kell izzadni, sokszor meg kell halni.

Főleg fejben és lélekben. Nem egyszerű feldolgozni, még ha egy idegen nőtől is kapod a visszautasítást. De ezt el kell tudnod viselni, ha akarsz valamit ebben az életben. Nincs mese, menni kell tovább. De ne csak a cél lebegjen a szemed előtt, hanem a folyamatot is tanuld meg értékelni, hogy honnan hova jutottál el. Azt, hogy miként fejlődtél a kezdeti szakasztól mostanáig. Amikor tétova, bizonytalan léptekkel vágtál neki az útnak és most, mikor egyre előrébb jársz a céljaid megvalósításában.

De egy idő után, a pofonok megritkulnak és átveszi a helyüket egy másik érzés, ami kitölti a mindennapokat. Ez pedig a vágyakozás, hogy jobb légy, hogy még többet tudj és azt kezded el észrevenni, hogy egyre kisebb lesz benned a félsz, egyre oldottabb leszel. A mozdulataid letisztulnak, a viselkedésedre sokkal jobban rá tudsz koncentrálni, mint korábban. Ekkor eljön a pillanat, mikor megérted, hogy ez az egész nem a nőkről, telefonszámszerzésről, pártalálásról szól, hanem csak egyes egyedül rólad. A magad fejlesztéséről.

»Ismerd fel a belső korlátokat és játszd le belső játékaidat egy vonzóbb személyiség reményében

 Te hol tartasz? És hova akarsz eljutni? Profi segítséggel a erre fordított időd akár még felezhető is! Tudj meg többet erről itt!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

A kudarcok mint értékes tanítómestereid

Ma egy olyan oktatáson estünk túl, ami megmutatta, hogy a sok gyakorlás, befektetett munka azért mégsem vész el és van miért csinálni, van hova tervezni.

Elkerülő egérút befalazva

Az átmozgató beszélgetésen kiderült, hogy Gábornak furcsa hangszalaghúzódása van és ez úgy érzi, hátráltatni fogja a további munkában. Harminc perc beszélgetés után közölte, hogy ma nem érzi magát készen arra, hogy ismerkedjen, inkább csak beszélgessünk és felesleges lenne most komolyabb energiát belefektetni a mai napba.

Jót mosolyogtam magamban, ugyanis ilyenre még nem volt példa, hogy valakivel csak úgy leálltunk volna, mielőtt bármi is elkezdődött volna.

Azt mondtam neki, hogy most vagy hazamegy és többet nem találkozunk, vagy megembereli magát és egy hatalmas levegővel lebukunk a mélybe. Akár úgy érzi, hogy most benne van a szószban, akár csak megijedt a betegségétől, nincs mese – csinálni kell!

Egyébként, ha rossz kedved van és a hangulatod is pocsék, akkor háromból kétszer is inkább menj ki és gyakorolj, mert a negatív tapasztalatok teszik lehetővé, hogy fejlődj és tudd értékelni, hogy honnan hova jutottál el. Hiszen aki mindig csak győz és sosem érik kudarcok, annak fogalma sincs, hogy egy-egy sikert mennyire érezhet a magáénak és mennyire, de mennyire meg kell becsülni, ha sikerül véghez vinni, amit aznapra elterveztél.

Hát vágjunk bele!

A bemelegítés pocsékul ment. Állandóan kitérések és magyarázkodások voltak, még úgy is, hogy együtt csináltuk. Aztán megállítottunk lányokat különböző indokokkal, hogy segítsenek nekünk, mert mi olyan srácok vagyunk, akik segítségre szorulnak. Ilyenkor próbálta átlökni nekem a labdát vagy kimagyarázni, hogy mi tényleg csak a segítségét akarjuk és viszlát. Aztán sikerült két nagyon vonzó lábyt megállítani, akik nevettek velünk, végig mosolyogtak és éreztették, hogy bejön nekik, amit mondunk, képviselünk. A kontaktus egyre közelibb volt, már az érintések is képbe kerültek és a végén pozitív megerősítésekkel felszerelkezve hagytuk ott őket.

Pozitív megerősítés után gőzerővel előre

Ez amolyan fordulópont volt Gábornál, mivel közölte, hogy ilyen szép, idegen, számára ismeretlen lányt ő még sosem állított meg! Így ez most plusz erőt ad neki. Ezután jobban felpörgött és egyedül csinálta sorjában a gyakorlatokat. S bár elérhetőséget nem cserélt, de végigcsinálta a mai napot és sikerrel jött ki a gödörből. Ez hatalmas szó és nagyon meg kell becsülni. Való igaz, hogy ha egyedül csinálta volna, akkor már az első pár perc után game overrel ért volna véget a játék.

De ez nem fordulhatott elő, bármennyire is szörnyű a hangulatod, és bármennyire is úgy érzed, hogy padlón vagy! Hidd el, néhány pozitív megerősítés és pár olyan lánnyal kapcsolatos történés, ami megerősít… és a rosszkedvedet mintha kicserélték volna, tovatűnik!

Egy mosoly, néhány érintés, pár felemelő bók és megsokszorozva érzed az erőd! Eszméletlen jó doppingként működik. Ne szokj le róla soha! Gyere el és kóstold meg, milyen érzés a kudarc kontrasztjában a siker! Részletek az oktatásról és a programokról ITT »»

Ha a társkeresőkön érzed egyelőre biztonságban magad, akkor legalább tudd, mik az egyedül üdvözítő szövegek, amelyekre a nők garantáltan visszaírnak! Ha érdekel, olvass tovább!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

A lényeg a részletekben rejlik!

A változáshoz a neked megfelelő módszer megvan már?

Ma egy új emberrel találkoztam, aki ránk talált, hogy segítsünk előmozdítani életét. Igazán furcsa történettel állt elő az okokat illetően. Volt egy korábbi kapcsolata, amiből nagyon rosszul jött ki és ez a csalódás komolyan megviselte. Onnantól kezdve fizikai rosszullét gyötörte, amikor elindult ismerkedni, és nem sikerült feloldódni vagy ellazulni, bárhogy is igyekezett. Sőt mi több, ez a helyzet csak rosszabb lett.

Az első lépések és a még mélyebbre zuhanás

Aztán megkeresett valakit, aki ismerkedéssel foglalkozik és elment az egyik tréningjére. A tréningen sok mindent mondtak neki elméletben, ezek között voltak is hasznos tanácsok. Aztán mikor kimentek gyakorolni, a srácok többsége olyan volt, hogy soha életében nem ismerkedett még nőkkel, így elég nehéz helyzetbe hozták a csapatot. Néhány bemelegítő szociális gyakorlatot követően pedig odalökték őket, hogy most legyőzöd a benned lévő szörnyet és vedd le a lábáról a lányt. Persze a srácnak (Tomi) nem igazán volt testreszabott a feladat, így maga az este sem sikerült túl fényesen. Persze szólított meg lányokat, de mind a kezdés, mind a tempó elhibázott volt.

Változás 2.0

Most pedig eljött hozzánk, hogy változtasson. Miután majdnem csődbe vitték a cégét és szinte a padlóról kellett hogy felálljon, helyre akarja tenni a magán és érzelmi életét, hogy ne kelljen a munkába menekülnie a gondok elől. Miután jobban megismertük egymást és megosztottunk közös dolgokat, kalandokat és lebukásokat a saját életünkből, nekiálltunk, hogy kissé ráhangolódjunk az oktatásra. Tomi nem egy sietős típus, ezért is volt célszerű az elején egy komótosabb tempóban indítani. Elsőnek kielemeztük a testbeszédét, hogy milyen is a tartása, hogyan teszi a kezeit menés közben és mire figyeljen ezentúl jobban.

Ugyanis a lényeg mindig a részletekben rejlik!

Soha ne az előtted felbukkanó lányra koncentrálj, ugyanis rég rossz, ha már csak akkor veszed észre, mikor 3 méterre feltűnik a semmiből. Mindig pásztázz és járasd a tekinteted a tömegen, ne hagyj ki semmit és ne veszítsd el a fonalat. Használd a környezeted, ne csak a szemlélője légy, élj vele! A mai nap oktatásán addig jutottunk, hogy 10 idegen lányt szólítottunk meg ilyen-olyan indokokkal csupa általános témában. Ami nem kényelmetlen és nem kelt feszültséget senkiben.

Összességében már ez is nagy szó és úgy érzem, hogy a jó irányba indultunk el Tomival. Ezt megerősíti, hogy a végén közölte: most megtaláltuk a tempót, így kéne majd legközelebb is.

Ti mikor ültetek le utoljára magatokkal beszélgetni kicsit, hogy végiggondoljátok, milyen mederben zajlik az életetek? Ha tudod, hogy változni kell, de a hogyanját nem ismered, gyere el, hogy pontosan azt kapd, amire neked szükséged van. Részleteket itt találsz »»

Ha még nincs elég bátorságod, hogy kimenj és ismeretlen nőket szólíts meg, akkor lehet, hogy még az Online Ismerkedés is fejlődést jelent a számodra! Tanuld meg az alapokat, hogy és mit írj egy lánynak a neten, hogy randi legyen a következő lépés! Online Tanácsok ITT!

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Depresszió kezelése

A depresszió kezelése életed legjobb döntése

Ugyan a köznyelvben igen elterjedtté vált a depresszióval való megbélyegzés, mégis le kell szögezni, hogy az igazi depresszió egy pszichiátriai betegség, amelynek nagyon különböző súlyosságú és típusú fajtái léteznek, melyek kezelése szakemberek feladata, nem ritkán gyógyszeres beavatkozással együtt.

Depresszió? Én biztosan nem…

Viszont a depresszió, mint hétköznapi fogalom mindenki életében hagyott már nyomokat. Kilátástalanság, csüggedés, indokolatlan szorongás, bénító félelem, önértéktudat csökkenése és értékvesztés. Sokszor a nagy kihívások miatt tehet egy idő után összeroppantja az embert, máskor egy párkapcsolati sérelem, kudarc az, ami komoly depresszív állapotot idéz elő az egyénben. Aki ebbe a létállapotba csúszik általában könnyen veszti el érzelmi töltetét, nem talál értelmet a mindennapjainak, s nem is csinál semmit.

Van a másik véglet, akit pedig nem ez a kiegyenlített nihil, sokkal inkább az extrém pólusok közti drasztikus váltás jellemez, s ugyanúgy azt érzi, hogy kicsúszik a talaj a lába alól. Míg feldobódva hegyeket tudna mozgatni annyi ötlete van, addig a mélyben még a létfenntartáshoz szükséges tettek is komoly erőfeszítésébe kerülnek.

depresszó kezelése nagyon fontos, hiszen enélkül az egyén akadályozottá válik. Az akadályozottság társadalmi értelemben egy olyan fogyatékosság, ami a társadalmi részvételt, az öntevékenységet korlátozza. Szerencsére az állapot visszafordítható és kontrollálható. Egyedül nagyon nehéz kikerülni belőle.

A PUA.HU önfejlesztő képzései nemcsak a nőkkel való ismerkedésben segít hozzá elengedhetetlen ismeretekhez, hanem akkor is, ha elégedetlen vagy életeddel, eljutottál már oda, hogy változni szeretnél, de segítségre szorulsz. De ne felejtsük el, hogy változni, tenni magadért egyedül te tudsz, a PUA.HU csak támogató segítséget nyújt hozzá.

Kezelni a depressziót – első lépések

Az első és legfontosabb lépés a depresszió kezelésében, hogy rendbe tedd önmagad. Önvizsgálattal, önismeret fejlesztéssel és egy vonzó személyiség felépítésével szó szerint újjá születhetsz. A változással kapcsolatos pozitív visszacsatolás, amely a környezetedből érkezik, a legjobb bizonyítéka a sikernek.

Tipikus jelzések, amelyek arra utalnak, hogy jobban kellene figyelned arra, milyen változó tendenciák keresztüzébe kerültél, mert ha még sikerül az elején elkapni és segítséggel egy szilárd Ént felépíteni, akinek önértéktudata védőpajzsként szolgál, akkor elkerülhető a depresszív mélybe való lecsúszás.

Vészjeleknek minősülnek, tehát fontos, hogy odafigyelj rájuk, például, ha teljes passzitivitásba süppedsz, nincs motivációd és energiád a cselekvésre. Vagy ha alvás, evés, szerelmeskedésuális kiégettségi problémákat tapasztalsz. Ezek tapasztalhatóak. Ha megvizsgálod érzéseidet mi jellemez adott pillanatban dominánsan: bűntudat, reményvesztettség, pesszimizmus, mélabú?

személyes coaching során segítséget kapsz a félelmek feloldásához, tükröt látsz magadról, így tulajdonképpen saját elhatározásodon múlik, hogy mi lesz a változás és fejlődés iránya. Segítünk reális célok megfogalmazásában is, amelyek értelmet adva az életednek biztosítanak egy állandó aktivációs szintet.

És ezen az úton haladva egy idő után mindegy olyannyira szerves részeddé válik, hogy segítség nélkül, természetesen jelennek meg mindennapjaidban. A szakszerű segítség önmagadért és egy boldog párkapcsolatért nincs is olyan messze, mint gondolnád.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

A személyiség fogalma

Ismerjük személyiségünket, akivel életfogytig együtt élünk?

A személyiség fogalmával kapcsolatos kutatások első körben a pszichológusok feladata. Azonban a személyiség velünk, köztük, bennünk él, tehát nem is csoda, ha azok, akikben van némi önreflexióra való hajlam, előszeretettel foglalkoznak saját és mások személyiségével, és annak alakulásával, alakíthatóságával.

A személyiség fogalmának meghatározása

Manapság már minden életmód és női magazin foglalkozik ezzel a naiv-pszichológiával, ami éppen azt a veszélyt hordozza, hogy hozzáértés nélkül súlyos bélyeget nyom egyik vagy másik ember homlokára, mert tévesen ítéli meg a jelenségeket.

Mindenesetre, amit a személyiség fogalmáról és modelljeiről tudunk, az a freudi pszichoanalitikus modelljéig megy vissza: vagy továbbgondolja, vagy cáfolni igyekszik. A klasszikus pszichodinamikus modell szerint a személyiségnek van egy örömelv által vezérelt része, az ösztönén, ami az öröklött, tudattalanban lévő lelki tartomány. Az énnek ez az a része, amelyik szükségleteinek azonnali kielégítésére törekszik.

Ösztönszemélyiség?

Nézzük meg a kisbabákat: ha aludni akar, alszik, ha enni akar eszik. Felnőtteknél ez már nem így működik: ha pénzre vágyunk, nem raboljuk ki a bankot, ha megtetszik a buszon a szemben ülő nő, a legtöbbünk nem megy oda hozzá. Mindezt azért nem csináljuk, mert felnevelődésünk során a szülők megtanítottak bennünket bizonyos kulturális értékekre és erkölcsi normákra. Belénk építettek egy szabályozó zsilipet, ami általában tilt és önkontrollra buzdít.

És e két éntartománynak összekapcsolódásában jön létre az Én, vagyis az Ego, ami közvetít e kettő között és megpróbálja fenntartani az érzékeny egyensúlyt a mérleg két nyelve között. A személyiség fogalmának középpontjában, tehát az EGO áll.

Azon túl, hogy a személyiségnek ezen szféráit elfogadjuk, a pszichoanalitikusok, mint Freud vagy Jung megalkották a személyiség szerkezetét is, melynek klasszikus felosztása a tudatos, tudatelőttes/tudatalatti és a tudattalan lelki tartalmak világa. A személyiség motivációi és élményei az itt raktározódó tapasztalatokból, emléknyomokból és mintázatokból merítkeznek, amelyekről az egyén vagy tud, vagy nem.

Tudat alatt kódolt félelmek a személyiségben 

Mondják, hogy a félelmek, a görcsök egy negatív kondicionálás eredményeként alakulnak ki. Azért nem lépünk számunkra igény szintjén fellépő kérdésekben (pl. egy vonzó nő megszólítása esetén), mert a tudatalattiban aktiválódnak a korábbi visszautasítással, kudarccal, szégyennel és kínos helyzetekkel terhes emléktár, s mivel kimondatlanul érezzük, hogy ez nekünk nem jó, inkább elkerüljük, ahelyett, hogy szembenéznénk ezekkel a félelmekkel. Ez kihat a viselkedésre, az önbizalomra és azokra a kézzelfogható sikerekre is, amiket ezek után könyvelhetünk el.

Azonban a változás és a személyiségfejlődés ott kezdődik, amikor ezeket a félelmeket és negatív érzéssel telt tartalmakat nem ellökjük magunktól vagy kikerüljünk, hanem magunkhoz húzzuk, erősen megszorítjuk és a barátunkká tesszük. Így lehet változtatni és feloldani a személyiség tudattalan tartalmaiban megrekedt akadályokat. Minden a gondolkodáson múlik.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Bizalom

Termékeny táptalaj a személyközi kapcsolatokban: a bizalom

Amikor bizalomról beszélünk, egyfajta emocionális, egzisztenciális vagy éppen intellektuális szintű önként vállalt függőségről szólunk. Ha pedig függőség van, akkor a bizonyos fokú kiszolgáltatottság érzésének is lennie kell. Ha pedig valaki kiszolgáltatott, akkor igencsak sebezhető. Nem csoda hát, hogy egy-egy csalódás és kudarc után olyan nehéz újra bizalmat adni a másiknak. A bizalom nagyon törékeny, ha egyszer megsérül nagyon nehéz újra felépíteni. Ezért nagyon fontos az ismerkedésben és a párkapcsolatokban is a bizalom stabilitása.

A bizalom anatómiája

Egyszerű a képlet: minél több negatív tapasztalattal gyarapodik valaki, annál komorabban tekint előre és annál kevésbé fog megbízni még azokban is, akik tisztességes szándékkal közelítenek felé. Sőt még egy önvédelmi reflex is kialakul bennünk: analógiásan ráhúzzuk ezt az élményt minden továbbira. Így érjük el, hogy sokkal nehezebbek adjuk oda a toldozott-foldozott bizalmunkat bárki következőnek.

Ez a téma teljesen kézenfekvő magyarázatot ad arra, hogy a bizalom a csajozásban miért nagyon kényes téma és miért kell különösen nagy hangsúlyt fektetni a biztonságos bizalom megalapozásának. Miért találkozni annyi tüskés páncéllal a csábító smink és falatka ruha alatt, amikor egy szórakozóhelyen gyanútlanul odamegy az nőkkel való ismerkedésben nem túl jártas férfi.

A nők, elsősorban a gyönyörű nők hozzászokhattak már ahhoz, hogy megannyi férfi próbálkozik be náluk estéről estére, de mind ugyanolyan. Ugyanannyira nem bizalomgerjesztők. A nők, ha csak a legkisebb gyanú is felébred bennük azzal kapcsolatban, hogy a férfinak pusztán a testük kell egyetlen éjszakára, akkor azonnal hárítanak és finomkodás nélkül adják ki a férfik útját.

Féltve őrzött bizalom

bizalom a párkapcsolat alapja, viszont azt is a bizalom elvesztésétől való félelem (főleg konfliktuskerülő és társfüggő embereknél) mozgatja, amikor a hallomásból ismert borzasztó kapcsolatok rendületlenül tartják magukat. Mivel a bizalom mindig egy döntés eredménye, ami együtt jár a kockázatvállalással, ezért a belefektetett energia miatt sokan inkább kitartanak valami megszokott mellett, mint hogy a csalódásukat maguk előtt is bevallva új életet kezdjenek. A bizalom ezzel az őszinte vallomással azonnali hatállyal sérül. A bizalom visszaszerzése pedig soha nem lehet teljes értékű. A hegek ott maradnak, még ha a seb be is gyógyult.

Legyen szó a bizalomról a párkapcsolatban, bizalom a csajozásban vagy akár a munka világában, ahogy fent írtuk: hozzáállást is jelent. Már a pszichoanalitikus fejlődés-lélektani szakaszok is azzal indulnak, hogy vajon a csecsemő képes-e megteremteni elsődleges gondozójával szemben az ősbizalmat.

Ebben a hozzáállásba beletartozik a másik személybe vetett hit, illetve az ennek tükrében viselkedés és érzelmi irányulás. A bizalom olyan komplex érzés és viszonyulás, amit főleg két ellentétes erő tart mozgásban: az embernek szüksége van arra, hogy biztonságban érezze magát, de ez csak ideig óráig tart, mert utána azonnal ki akarja élni a bizonytalanság iránti vágyát. Így tudja fenntartani a bizalom iránti szükségletét.

Vonzó személyiség bizalmat kelt

PUA.HU Tréningeken is alapvető szempont, noha nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy ahhoz, hogy bizalmat építs és ébressz másokban, vagy te magad is bízni szeretnél, magadnak is megbízhatónak kell lenned. És nem szóval, hanem gondolattal, tettel, egy egész hiteles élettel. Az oktatáson ezt tanulhatod meg és fejlesztheted magas szintre.

Ugyanis, ha a bizalomra akarod építeni – márpedig mi másra – a kapcsolatot, akkor neked kell ebben élen járnod. A nők féltik magukat, teljesen érthető okokból. El akarják kerülni a szégyent és a megalázottságot, ezért viszonyulnak minden hímnemű lényhez kezdeti bizalmatlansággal.

Azonban a vonzó férfiak tulajdonsága, hogy a bizalom építése tudatos folyamat eredménye náluk, ami nem holmi érdekhajhász manipulációból fakad. Szem előtt kell ugyanis tartani, hogy nemcsak a bizalom adása is egyfajta önként vállalt felelősség, hanem a bizalom elfogadása is. Vigyázni kell rá, hiszen nagyon törékeny.

Ha úgy közelíted meg a lányokat, hogy teljes magabiztossággal bízol magadban és benne, és a helyzetben, hogy megismerheted, akkor ő sem érzi átverve magát. A nyílt és őszinte hozzáállás a legegyenesebb út a bizalom építéséhez. A bizalom tisztességes játék, aminek íratlan játékszabályait a felek betartják. És a bizalom visszaszerzésének is ez az útja, ha valamilyen oknál fogva csorbát szenvedett.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Amikor inkább visszavonulást fújnál

Nézőpont: a kudarcok hátráltatnak vagy sikerre visznek?

Új nap, új helyszín. Kilátogattunk Istvánnal a Deák térre, mivel pazar idő volt és még a Vörösmarty téren lévő könyvhét is kapóra jött. Óriási embertömeg, színes bódék, kiállítóházak és csinos lányok. Megkért, hogy mielőtt a gyakorlati résznek nekiállunk, hadd tegyen fel néhány kérdést, ami az önfejlesztéssel kapcsolatos.

Tudd, mi a fény az alagút végén

Elmondta, hogy milyen érzések vannak benne és hogy mi az, amitől a leginkább tart, valamint reálisan mérte fel a változásra váró dolgokat magával kapcsolatban. Mesélt arról, hogy miként látja magát most és hogyan képzeli el a jövőben. Mondjuk 1 év múlva. Összevetettük a két képet és ennek segítségével leszűkítettük a megoldásra váró feladatok számát.

Részemről két fontos észrevételt tettem:

  1. Az egyik, hogy sokat használja a probléma szót, megkértem e helyett inkább a helyzet vagy feladat szavakat alkalmazza. Ez kevésbé negatív, sokkal semlegesebb és nincs lehetősége másra hárítani az okokat, hiszen ez csak egy feladat, ami rá vár.
  2. A másik észrevételem a sikernapló vezetése volt. Ez egy eredménykövetési technika, amelynek segítségével, fel tudjuk mérni, honnan hova jutottunk el és mekkora hatékonysággal tudtuk végrehajtani a kitűzött célokat. Így nem esünk abba a hibába, hogy csupán a „nagy” cél lebeg a szemünk előtt és ezt kergetjük, hanem képesek leszünk átlátni a fejlődés minden egyes periódusát. Nekem nagyon nagy segítségemre volt egykor az előrehaladásban.

Választhatsz: az eredményes vagy a könnyű út kell?

Miután mindezt megbeszéltük, már nem volt megállás és elkezdtük a szociális gyakorlatokat. A nap tapasztalatai világosan rámutattak, hogy miért is van szükség egy külső segítségre, egy trénerre. Istvánon kiütköztek az elkényelmesedés jelei. Meleg van, sok az ember, ő ehhez nem szokott hozzá és különben is… szombat van, na. Ha egyedül jött volna ki, akkor bizton állíthatom, ez a nap pont ennyi lett volna és nem több. Esetleg valamiféle tudós könyvet vitt volna haza, nem gyakorlati tapasztalatokat. Leültettem és megpróbáltam megértetni vele, hogy ez nem zsákbamacska, itt nincs mindig siker és győzelem, sőt!

Valójában a kudarcok felett érzett sértődöttség az, ami akaraterőt önt belénk és nem hagyja, hogy megtorpanjunk. Tehát, amikor csak sikered van, akkor menj el és gyűjts kétszer annyi csalódást, mert csak így juthatsz egyre feljebb és feljebb. Aki még sosem volt padlón, az nem is élt még igazán. Nagyon fontos megérteni, hogy csak a folytonos gyakorlás és a kitartó munka juttat el fordulóponthoz. Nincs más út, nincs kifogás. Az elején még próbált érvelni, de aztán megértette és folytattuk.

Apró lépések: a fejlődés a gondolatokkal indul

Tudom, most sokan azt gondoljátok, hogy nagy fordulat jön és István megtáltosodik, de nem. Nem ez a folytatás. Egyszerűen sikerült elérni, hogy ne menjen haza és ha szenvedve is, de végigcsinálja a gyakorlatokat. Számomra is hatalmas munka azokat meccsben tartani, akik eljönnek hozzánk és az első pár pofont követően szeretnének kiugrani, szeretnék feladni a játszmát. Mert ez a könnyebb, mert ez a kényelmesebb. Pedig ez az, amire szükségünk van: kell a küzdelem, noha az élet minden területén amúgy a kényelmet választjuk.

Itt miért tennének másképp alapjáraton? Ezért vagyunk mi, hogy segítsünk megtalálni a válaszokat. Egy valamit ne felejtsetek el: könnyű, kényelmes szenvedés nem létezik! Vagy végigcsinálod és sikerül, vagy elvesztesz egy lehetőséget és kezded elölről. De nincs kiszállás! Mert ez csak a vesztesek hozzáállása és te nem vagy vesztes.

Kell egy fenékbeberúgás vagy egy kiadós atyai, hogy kizökkentsen? Akár már 1-2 alkalom a VIP coachingon is segíthet. Az oktatók rendelkezésedre állnak, ha segítségre van szükséged az ismerkedésben és a félelmeid leküzdésében! Most nem vagy egyedül! A részleteket itt találod!

Ha mindezt otthonról akarod megtanulni, most az is lehetséges! A vonzalomkeltés és az ismerkedés lépései a most mindig egy karnyújtásnyira lesznek tőled, ha gyorssegélyre van szükséged a csajozásban. Az online tanfolyam további részleteiért kattints ide!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Mit tegyél, ha eleged van a kudarcokból?

Az első lépés: a belső magatartásod megváltoztatása

Bármilyen furcsán is hangzik, de mi vagyunk a férfiak az első olyan generációja, akik már ülve pisilnek. A mi nemzedékünk egyik jellemzője, hogy apánk többnyire anyánkra hagyta a nevelésünk feladatát. Hogy miért? Azért, hogy ő minél inkább a saját munkájára, hivatására és karrierjére koncentrálhasson. Sőt mi több, sokan közülünk egyenesen apa nélkül voltak kénytelenek felnőni, hiszen a válások aránya is éppen a szüleink generációjában vált szinte divattá. Anyánk nevelt, óvónéni és tanítónéni oktatott, tehát gyakran semmiféle férfias szerepmintát nem láttunk magunk előtt.

Közvetlen környezetünket és életterünket, amelyben felnőttünk, jellemzően egy női értékrend határozta meg. Ebbe pedig nem fért bele sok minden. Nem bunyózhattunk a játszótéren. Nem üvölthettünk, nem káromkodhattunk, és nem köpködhettünk kedvünkre. Tulajdonképpen sosem lehettünk igazán férfiak. Sokan vannak, akik ha őszintén magukba néznek, megdöbbenve tapasztalják: “Életemben nem volt talán egyetlen olyan pillanat sem, amelyből arra következtettem volna, hogy egyszer majd igazi férfi lesz belőlem is.” Megnőttünk, de fel nem nőttünk.

Álférfias szerepminták csapdája

Azok a szerepminták, amelyeket elsajátítunk kisgyermekkortól kezdve, csak feltételesen szükségesek ahhoz, hogy meg tudjunk ismerkedni egy nővel. Lássuk be: a legtöbb apa nem törekszik továbbörökíteni a csajozás csínját-bínját a gyerekeinek. Mellesleg sokan eleve nagyon gyenge minőségben tudnak csak flörtölni. Na, meg mindemellett ott az a bizonyos “kedves srác”-stratégia, amelyet tulajdonképpen az anyánk ültetett el bennünk, de szinte megdöbbentő, milyen rosszul szuperál. Belátjuk vagy sem, de úgy viselkedünk, ahogy a társadalom elvárja tőlünk. Igyekszünk elkerülni a kínos pillanatokat, elkerüljük a visszautasítás lehetőségét is, elkerülünk minden szokatlant. Mi magunk vagyunk az igazi Megkerülőbajnokok.

Hogyan alakult ki jelenlegi magatartásunk?

Tulajdonságainknak csak nagyon kis részét határozzák meg a gének. Magatartásunknak, viselkedésünknek egy sokkal szélesebb szelete az, amit tanulással tettünk magunkévá. Szülőktől, tanároktól, barátoktól, a tévéből tanultunk. Van, amit tudatosan, van amit öntudatlanul szedtünk fel. Sőt, mi magunk is hozzájárultunk ahhoz, hogy másokat beengedve életünkbe ők valamennyire befolyásolják, ellenőrzésük alá vonják azt. Aztán lett amilyen lett.

Viszont magatartásunknak éppen ezt a tanult részét módunkban áll megváltoztatni. Csupán az akaratunkkal. Azonnal. Egyik napról a másikra. A szorongás csak amolyan társadalmi korlátozás, pusztán egy gátlás, mindenféle különösebb jellemzők nélkül.

A változás kulcsa, amit anyád elrejtett előled

Az öntudatosság és a magabiztosság mindennek a kulcsa. Minél inkább tisztában vagy saját értéked tudatával, annál nyíltabb, pozitívabb és motiváltabb leszel te magad is. Meg kell tanulnunk saját magunkban és képességeinkben megbízni. Képesek vagyunk bármilyen helyzetet tisztán átlátni, de ehhez előbb saját viselkedési mintáinkat és szokásrendszereinket kell megváltoztatnunk.

Még akkor is, ha ez nem megy varázsütésre. Minden aktuális helyzetben agyunk tudat alatt összehasonlítja az éppen megélt élményeket azokkal, amelyeket korábban már elraktároztunk magunkban. És ahol csak lehet, ott a negatívokkal teszi ezt: “Épp egy ilyen szőke lányt szólítottam le múltkor, fájt is, hogy kikosarazott”. Az agy megkondítja a vészharangot. Riadót fúj. Jön a stressz, a feszültség, az ideg.

Mit kellene egy ilyen és ehhez hasonló helyzetben cselekednem? Először is számolj visszafelé… 3…2…1 Változtass a testbeszédeden! Légy olyan, mint egy sikeres, domináns szupersztár. Építsd be a gondolataidba: “Bármelyik lány a barátnőm lehet. Jó vagyok ehhez. Tök mindegy, ha egyszer-egyszer kosarat kapok is. Úgyis csak kábé huszonnyolcezer napig fogok élni”.

Túl sok szempont ez egyszerre és nem tudod, hol kezdd a változást? A 2 és a 3 napos tréning változatos feladatai során az oktatód tökéletesen feltérképezi, hol van szükséged egy kis fenékberúgásra és milyen irányba kell terelni ahhoz, hogy kiszakadj a fejlődést gátló, de kétségtelenül kényelmes sémáidból.

A legintenzívebb fejlődésről, az Intenzív Gyakrolati Ismerkedési Tréningről itt olvashatsz bővebben!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!