Bomba siker a magabiztos fellépéssel

Amikor a kisugárzás vonzza a nőket

Gáborral ismét az Árkádban folytattuk a munkát. A múltkori események hatással voltak rá és ez nagyban befolyásolta a döntését.

Átvezető beszélgetésnél kiderült, hogy milyen piszok nehéz visszajönni nagyobb kihagyást követően, és mekkora bátorság szükségeltetik ahhoz, hogy az ember a saját szociális köréből kiszakadva egy önálló döntést meghozva egyedül megismerjen egy számára teljesen ismeretlen nőt.

Ismeretlen lányra fókuszálni a baráti körön kívül

Nagy felelősség és súlyos teher, ha így éled meg. Ez a te döntésed. Persze neki különösen nehéz volt, mivel korábban szép barátnői voltak, és az ismerősei nem is gondolnak rá, hogy valaha is mi találkozunk ismerkedés, önfejlesztés céljából. De megelégelte, hogy nem tud odamenni józanul, laza szöveggel egy gyönyörű nőhöz egyik szórakozóhelyen sem és liternyi piára van szüksége ahhoz, hogy ezen az aprócska tényen változtasson.

De nem is azért nehéz újrakezdeni, mert a forma visszanyerése nehéz, hanem inkább azért, mert az ember nem szeret olyan dolgokat sokszor ismételni, ami egyszer már könnyedén ment neki és most – mint egy ötödikesnek – ismét oda kell állnia a startvonalra, hogy begyakorolja, amiben egyszer már bajnok volt.

Nappali oktatás

A bemelegítés ezután jobban ment, mint szokott és sok megerősítő visszajelzés ért minket. A lányoknak nem esett nehezére, hogy jutalmazzák a megnyerő és magabiztos férfit. Sikeresen szólította meg a lányok döntő többségét, és nem volt olyan, aki legalább egy percig ne beszélgetett volna vele. Ezen a napon vagy’ 25 csajt szólított meg mindössze két óra leforgása alatt. Ez korábban elképzelhetetlen lett volna számára. Az első alkalommal, mikor azt mondtam, próbáljon megállítani egy lányt, akkor annyira idegesítette, hogy mit gondol majd róla a lány mellett álló 50 éves fószer, hogy inkább nemet mondott és még vagy 15 percig puffogott, hogy ő mit is keres itt. Hát így változnak az idők.

Második esély és siker

Érdemes kiemelni a mai nap történései közül, hogy volt egy lány, akit még a gyakorlások elején elszalasztott és ez később bosszantotta is. Többször is felemlegette, hogy “húú, azt a lányt kellett volna”… Aztán mit ad Isten a lány feltűnt az egyik sarkon. Egy pillanatig tétovázott, de aztán megindult felé. Oldalról elérte, hogy megálljon vele beszélgetni és elmondta neki, hogy már régóta számított rá, hogy egymásba futnak. A lány persze nem értett semmit, de viccesnek és kedvesnek találta ezt a furcsa srácot, aki egy pláza közepén leszólítja. el is mondta, hogy feldobta a napját 🙂

Lányos zavar férfiaknál 

Annyira jól alakult minden, hogy a végén Gábor elfelejtette elkérni a lány nevét, mivel – az ő szavaival élve – megbabonázta és lezsibbadt tőle.

Ilyen is van, hiába a nő az nő. De legközelebb biztos vagyok benne, hogy már sokkal jobban kezeli majd a szituációt és nem fog lefagyni a kritikus pillanatban.

Mindenesetre ez a nap csodásan alakult és semmi okunk nem volt panaszra, nagyot léptünk előre annak érdekében, amit kitűztünk célul annak idején: természetes higgadtsággal leszólítani bárhol bármikor egy ismeretlen lányt. Ez a képesség benned is megvan, csak ki kell bontanod! Tudd, meg hogyan >>

Ha pedig megadja a lány a számát, ne hagyd veszni a lehetőséget! Váltsd randira! A megoldás itt vár »»

Tudósítás egy tréningről – az első nap beszippant!

A kezdeti szorongás és félelmek leküzdésére is megvannak a tudatos lépések

Ha beköszönt az új hónap, akkor új három napos intenzív ismerkedési tréning ideje is elérkezik. A múlt hónapban fantasztikus tréningeken voltunk túl, ahol igazán szép eredmények születtek. Most 5 ember ült velem szemben. 5 különböző élet. Eltérő vágyakkal, célokkal, reményekkel.

Nem akad ember, aki meg tudná jósolni, hogy mi várható a három nap folyamán, de azt garantálom, hogy mindenki belead mindent és senkiben nem marad kétség afelől, hogy mindent megtett a győzelem érdekében és hogy kihozza magából a legtöbbet.

Beindul a tréning

Ezzel a rövid monológgal kezdtem a felvezetőt. A srácok mindenre nyitottnak tűntek és nagy kíváncsiság rejtőzött a kérdéseik mögött.

Az elején leírtuk, hogy ki miért van itt. Fontos, hogy néhány alapcélt rögzíts magadban, különben a tréning után nem tudod reálisan értékelni a teljesítményed! Az elméleti áttekintésen sok mindent érintettünk és nem akadt olyan, aki ne bombázott volna kérdésekkel.

A kérdések, melyek mindenkiben felmerülnek óhatatlanul:

Ne adj esélyt a kétségeidnek, merj szembenézni a félelmeiddel! Fontos, hogy ez az első komolyabb lépés a változásod felé és ezt nagyon fontos tudatosítani.

Este egy forgalmas éjjeli szórakozóhelyen találkoztunk, ahol sűrű tömeg fogadott minket. A fiúk árgus szemekkel figyelték a tömeget, lesték a lányokat és hogy mi mindent is lehetne itt kezdeni. De előbb még az alapozás. Párosával csináltunk ráhangoló feladatokat, ércesítettük a hangunkat, gyakoroltuk a magabiztos testbeszédet, és szerepjátékokat játszottunk egymással annak érdekében, hogy egy-egy esetben tudjanak improvizálni, valami spontán szöveggel előállni. Jó volt látni, hogy mindenki akarja a sikert! Ilyenkor rosszul veheti ki magát, ha valaki kedvetlen vagy nincs akkora tűz benne, mint a csoport többi tagjában.

Bevetés indul, AKCIÓRA fel! 

Ezután lementünk, hogy megnézzük, mi a helyzet a tánctereken és merre találjuk a legvonzóbb nőket. Esetlenül keringtek az elején, de aztán hatott a ráhangolás és az atmoszféra hamar beszippantotta őket, nem volt kérdés hogy ma egy komoly estére lehet számítani. Indulásképp bemelegítő szociális gyakorlatok jöttek, ahol nem az a lényeg, hogy milyen reakció érkezik, hanem hogy a hölgyek észrevegyék a feléjük irányuló kommunikációt. Majd bementünk, kicsit pacsiztunk a tömeggel, ami osztatlan sikert aratott és egytől egyig meggyőzte a srácokat, hogy az, hogy aznap este ott voltunk, egy óriási dolog.

Sorban jöttek a megszólítások és ki-ki a saját maga által kiszemelt lánnyal folytatta az estét.

Hosszabb-rövidebb beszélgetések következtek és nem akadt senki, aki ne cserélt volna elérhetőséget egy lánnyal a srácok közül. Ez nagyon nagy dolog! Büszke vagyok rátok! Minden esetre a mai este után magasra tették a lécet, és nem lesz egyszerű túlszárnyalni az elkövetkező napokban, de remélem még összejöhet ez is. Kitartást!

Hogy mi minden vár még a srácokra és következő alkalommal Rád, azt itt elolvashatod!

A stresszoldás módszereiből, a szerepjátékokból és az ismerkedésből leghatékonyabban a személyre szabott oktatásunkon készülhetsz fel! Hol és hogyan? Az VIP Coaching-on!

Mi történhet 3 hónap intenzív coaching után?

Ádámmal elérkeztünk az utolsó nappali gyakorláshoz. Három hónapot töltöttünk el azzal, hogy egymást fejlesztve és inspirálva kibontakoztassuk a benne rejlő képességeket. Emlékszem, első nap, mikor találkoztunk egy roppant félénk és visszafogott srác ült velem szemben, aki bár nem tartotta magát félősnek, de az álarc mögött ő is érezte, hogy nem hiába van most itt velem.

Első alkalommal még úgy kellett odalökdösnöm a lányokhoz, mert neki annyira idegen volt a helyzet, hogy idegen nőket szólítunk csak “így” meg. “Csak ennyi?” – kérdezte. “Igen” – a válasz pofon egyszerű és mégis lenyűgözően összetett.

Nyilván, ha pár óra alatt el tudnám magyarázni, hogy mi is az az ismerkedés, és hogyan fejleszd a leghatékonyabb szintre, akkor nem lenne szükség három hónapos tréningekre. Ennél kissé tekervényesebb. Sok mindenen mentünk keresztül és nem volt egy kéjutazás. Voltak holtpontok, konfliktusok és bizonytalankodások. De mindig akadt olyan pillanat, ami miatt kijelenthettük, hogy na “ezért érdemes volt eljönni! Már ezért megérte! Ha nem én csinálom, ezt el sem hiszem!”

A három hónap alatt talált egy szerető társat (és mégsem adta fel! nem hagyta abba!), új kihívásokat, hobbikat, olyan célkitűzéseket valósított meg, amiket korábban el sem mert képzelni.

Egy új ember, egy magabiztos, határozott férfi lett belőle. Akinek bár ugyanúgy vannak kétségei vagy félelmei, de ezeket képes helyén kezelni és megbirkózik az ezzel járó felelősséggel. Ha kell, rámenős tud lenni, ha kell, higgadt, de legfőképp mindig tudja, mit akar és ennek a célnak képes mindig mindent alárendelni. A nosztalgiázást félretéve még futottunk egy kört, hogy egyfajta közönségjátékként még egyszer ugorjunk neki a feladatoknak.

Persze a bemelegítés nem ment olyan könnyen, sokszor elkalandozott a beszélgetés vagy az irány. Mégis elég jó hangulatban sikerült nekiállni a gyakorlatoknak. Most nem volt kétkedés, tökölés, minden klappolt, a lányok elsőre megálltak hibaszázalék nélkül, és a gyanakvó tekintetet pillanatok alatt sikerült átalakítani egy sokkal barátságosabb fogadtatássá. Aztán néhány jól ütemezett feltételezés, kicsit húztuk az agyukat, pár, kellő időben elhelyezett érintés és már könnyedén belső emberek lettünk számukra. Egy különös idegenből egy ismerős idegen lesz, méghozzá úgy, hogy ezt észre sem veszik. Ebben az esetben használd ki (jó értelemben!), hogyha jóhiszeműek vagy esetleg naivak.

Te hogyan szoktad gyakorolni, hogy sikerüljön a személytelen beszélgetésből, személyeset csinálni?

Bárki számára elérhető ez a gyökeres átalakulás, a barátnő, a magabiztosság, a tökéletes társalgási kompetencia! Kattints tovább a részletekért »»

Sikeres férfi

Hol a válasz az örök kérdésre: mitől sikeres egy férfi?

Minden férfi álma, hogy sikeres legyen. Sikeres legyen a szerelemben, a munkahelyen, apaként, barátként, az édesanya fiaként, az egyetemi focicsapat csatáraként és még ki tudja mi mindenhol. Az is fontos vágya, hogy ez a sikeresség azért kellő kihívás árán legyen elérhető, hogy a férfi küzdési vágy is kielégülhessen. A PUA.HU program után megélheted Te magad is, hogy milyen életérzés a sikeres férfi lét!

A siker csak álom, sikertelenség a valóságban?

Ezzel szemben a valóságban sokszor se itt, se ott nem lehet sikereket elkönyvelni. Viszont az is igaz, hogy sokan nem tesznek egyetlen fél lépést sem annak érdekében, hogy ezen a helyzeten minőségileg változtassanak. A sikeres férfi lét pedig itt kezdődik: képes kézbe venni saját életnek irányítását. Van benne erő a cselekvésre és nem passzív, aki csak vár, amíg el nem úszik az orra előtt egész élete.

A sikeres férfi szembe mer nézni a visszautasítástól való félelmével. Magabiztos, határozott, aki pontosan tisztában van saját értékeivel. Erények és gyengeségek tudatával pedig sokkal egzaktabban lehet körülhatárolni az “én” fogalmát, illetve társas kapcsolatokat kezdeményezni és abban felvállalni magunkat.

A sikeres férfi messziről felismerhető

Az igazi sikeres férfiak alaptulajdonsága, hogy karizmatikusak, akik képesek bárkiben pusztán kisugárzásukkal vonzalmat kelteni. A vonzalom bizalomra épül, a bizalom pedig arra, hogy hiteles-e mindaz, amit kommunikálunk a világ felé.

Szavak, tettek, gondolatok és mindennek verbális és nem verbális üzenete vajon egybevág-e. Ha igen, magas társadalmi presztízst adományozunk automatikusan az egyénnek és fel tudunk nézni rá.

A céltudatosság, a megalkuvásra nem hajló személyiség és a határozott, őszinte kommunikáció a siker záloga. A nőkkel való ismerkedés komoly félelmeket vált ki a legtöbb férfiból. Nem csoda, hogy kevésbé tud ilyen lelkiállapotban érvényesülni a céltudatosság és a laza magabiztosság, ami a nők szemében annyira vonzó tulajdonság.

De hogy mi a fűszere mindazon tulajdonságnak, melyek mozaikképeként megszületik a sikeres férfi?

Az, hogy kiszámíthatatlan, tehát mindig változatos és változékony, illetve ennek hozadékaként kellően ellenmondásos. Hogy ez miért szerepel a siker holdudvarában? Mert ha kapcsolatépítés a cél, akkor a nők azokra a férfiakra figyelnek fel, akik érdekesek, egyediek, valamiért kitűnnek a tömegből. Tehát, ha a nőt a saját kíváncsisága hajtja a férfi felé.

Abból a paradox helyzetből táplálkozik a sikeres férfi, hogy úgy ad információt, hogy nem ad teljes információt. Olyan gondolathurkokat nyit, amelyekkel az érdeklődést fel lehet tartani, hiszen a kíváncsiság információt követel, és amíg ezt ki nem elégítik, addig fenn is marad ez a már-már feszültséggel telt figyelem.

sikeres férfi mindezek mellett, hogy rendelkezik vezetői képességekkel, még akkor is, ha nem vezető beosztású. Ebbe beletartozik, hogy van véleménye és fel is vállalja. Nem akar megfelelni mindenki elvárásának, mert képes megfogalmazni felelősségteljesen saját igényeit.

De birtokában van az irányító készségnek is, amit hiteles, bizalmat keltő személyiségével és nem manipulációval ér el. Vezéregyéniségnek lenni nem azonos a vezető beosztással, azonban a vonzó férfivá válás egyik fontos lépcsőfoka. Az Intenzív Gyakorlati Tréning önismereti és kommunikációt fejlesztő képzésén ezen a lépcsőn haladunk fokról fokra a lehető legmagasabb szintre úgy, hogy a folyamatos visszajelzés segítségével megtanulhatod, milyen szempontokat vegyél figyelembe ahhoz, hogy életed szerves részévé váljon a vonzó és sikeres férfi lét.

Önbecsülés

Alacsony önbecsüléssel rendelkező férfi vagy?

Most segítek neked 5 gyors tanáccsal, hogyan tudod építeni az önbecsülésedet

1. Önbecsülés építő tanácsom: Sorolj fel néhány pozitív tulajdonságot! 

Itt becsületesnek kell lenned magaddal. Igen, lesznek gyengeségeid, de lesznek erősségeid is és jó tulajdonságaid. Ha önbizalom hiányod van, akkor lehet, hogy érzékeny személy vagy, aki intenzíven tudatában van más emberek érzéseinek. Fordítsd ezt az érzékenységet erősséggé! Érezd azt, hogy az empátiád más emberek iránt jobb emberré tesz téged! Próbálj felsorolni számos jó tulajdonságot és/vagy számos pozitív hozzájárulást, amit tettél és kerüld el a álszerénység érzését. Még gyorsabban szeretnél önbecsülést szerezni? Kattints ide!

2. Önbecsülés építő tanácsom: Tölts időt pozitív emberekkel

Sajnos néha, amikor önbizalomhiányunk van, akkor vonzódhatunk olyan emberek felé, akik ösztönösen szeretnek másokat lenyomni. (Ez a viselkedés a saját bizonytalanságunkban gyökerezik – kiütnek más embereket, hogy jobban érezzék magukat.) Bárhogyan is, a negatív emberekkel történt időtöltés elkerülhetetlenül nagyon rossz a saját önbizalmunk szempontjából. Nagy kár, amikor ez ismétlődően megtörténik néhány emberrel. Nézd meg közelebbről azokat az embereket, akikkel az idődet töltöd, ha ők mindig kritizálnak téged (vagy közvetlenül, vagy közvetetten), akkor próbálj időt tölteni olyan emberekkel, akik ezt nem teszik.

3. Önbecsülés építő tanácsom: Légy önmagad – ne imitálj!

Csak akkor tudsz önbizalmat szerezni, ha megpróbálsz önmagad lenni. Néhány szituációban ügyetlennek érezzük magunkat, így csábító azt tenni, amiről azt gondoljuk, hogy más emberek elvárják; megpróbálunk valaki olyan lenni, akik nem vagyunk. De amikor megpróbálunk valaki olyan lenni, akik mi nem vagyunk, akkor elkerülhetetlenül hiányzik az önbizalmunk amiatt a hamis elem miatt, hogy olyanok vagyunk, ami nem mi vagyunk.

4. Önbecsülés építő tanácsom: Ne gondolj a kudarcokra!

Ha folyamatosan aggódunk amiatt, hogy a rosszul sülnek el, akkor az önbizalomhiány szinte elkerülhetetlen. Ne érezd úgy, hogy a gondolataid áldozata vagy, tanuld meg kontrollálni őket! Adj magadnak egy esélyt a sikerre! Ha önbizalom hiányod van, akkor nagyobb hiba, ha mindig visszatartod magad. Próbáld magad arra ösztönözni, hogy adj esélyt néhány tevékenységnek. Ha soha nem próbálkozol meg semmivel és elkerülöd azt, hogy lefoglald magad szociális tevékenységekben, akkor valószínű, hogy az önbizalmadnak soha nem lesz esélye újraépülni.

5. Önbecsülés építő tanácsom: Légy kedves önmagadhoz!

Az élet nem arról szól, hogy kemény legyél önmagadhoz. Ha nem tudsz kedves lenni magadhoz – akkor ki lesz kedves hozzád? Hogy kedves legyél magadhoz, abba számos aspektus beletartozik. Erről már írtam korábban. Az egyik bizonyos példa az – öltözz elegánsan – hogy úgy hozz létre, hogy olyan ruhákat viselsz, amelyekben kényelmesen érzed magad. A megfelelő ruha viselése egy adott szituációban óriási különbséget jelent az önbizalom szempontjából.

Az önbecsülés az egyensúlyról szól. Az egyik szélsőség az, amikor nekünk, embereknek alacsony az önbizalmunk, a másik pedig az, amikor nekünk, embereknek túl nagy az önbizalmunk.

Hogyha nem vagy magabiztos, akkor el fogod kerülni a kockázatvállalást és önmagad határainak feszegetését, és lehet, hogy nem próbálsz meg mindent. Ha viszont túlzottan magabiztos vagy, akkor lehet, hogy túl sok kockázatot vállalsz és a képességeiden túl fogod hajtani magad és csúnyán megsérülhetsz. Arra is rájöhetsz, hogy annyira optimista vagy, hogy nem próbálsz elég keményen dolgozni az igazi sikerért.

Ennek helyes kivitelezése a megfelelő mennyiségű önbizalomtól függ, amit a valóságban találhatsz meg és az igazi képességeidben. A megfelelő mennyiségű magabiztossággal megfelelő mértékű kockázatokat fogsz vállalni. A határaidat fogod feszegetni (de nem a képességeiden túl) és keményen fogsz próbálkozni.

Önbecsülést, magabiztosságot és vonzó személyiséget építő kommunikációs tréningünkről itt találsz bővebb információkat!

Önbizalom tréning

Önbizalom tréning pár lépésben

Hogyan építed fel ezt az érzékelhető kiegyensúlyozott önbizalmat, amely a valóság szilárd méltányolásán alapszik?

Készítsd fel magad a sikerre! A csendes magabiztos orvostól kezdve, akinek a tanácsára támaszkodunk az inspiráló előadó karizmatikus magabiztosságéig az önbizalommal rendelkező embereknek olyan tulajdonságaik vannak, amit mindenki csodál. Az önbizalom rendkívül fontos életünk majdnem minden területén, mégis oly sok ember küszködik, hogy rátaláljon erre. Sajnos ez egy ördögi kör lehet: Azok az emberek, akik önbizalom hiányosak, azok nehéznek találják azt, hogy sikeressé váljanak. Végül is a legtöbb ember vonakodik, hogy egy olyan projekt mögé álljon, amelyet olyan személy hoz létre, aki ideges, ügyetlen és túlzottan védekező. Gyors önbizalom növelő tréning itt <<

Másrészről lehet, hogy könnyen meggyőz egy olyan személy, aki tisztán beszél, aki a fejét felfelé tartja, aki pontosan válaszol a kérdésekre, és aki őszintén bevallja, aki nem tud valamit.

A magabiztos emberek önbizalomra ösztönöznek másokat: a közönségüket, a társaikat, a főnökeiket, az ügyfeleiket és a barátaikat. És másokban létrehozni ezt a magabiztosságot az egyik kulcsmódja annak, hogy a magabiztos ember sikerre leljen. A jó hír az, hogy a magabiztosság valóban tanulható és felépíthető. És akár a saját önbizalmadon dolgozol vagy más emberek önbizalmát építed magad körül, megéri az erőfeszítés.

Szóval mennyire tűnsz magabiztosnak mások szemében? Önbizalmad szintje sok módon látszik: a viselkedéseden, a testbeszédeden, azon, hogy hogyan beszélsz, mit mondasz, és így tovább. Nézd meg az alábbi összehasonlításokat, ahol közönséges magabiztos viselkedés van szemben az alacsony önbizalomhoz kapcsolódó viselkedéssel.

Építs belső magabiztosságot, küzdd le félelmeidet, szabadulj meg a szorongástól az önbizalom tréningünkön! Kattints ide! <<

 

Önbizalom tréning egy jobb életminőségért! Mert megérdemled!

Olyan társadalmi közegben élünk, ahol szinte népbetegségként van jelen az önbizalomhiány. Kortól, nemtől és társadalmi hovatartozástól függetlenül kisebb-nagyobb mértékben mindenkinek megvan életében az a periódus, amikor önbizalom terén nagy hiányokkal kell szembesülnie.

Ezen vagy túl tud lendülni az egyén önerőből is, vagy benne ragad és szövődményeit tekintve már komolyabb problémákkal is számolhat, amelyhez már valóban szakember segítségére lenne szüksége.

Önbizalomhiány ellen javallt: önbizalom tréning

Az PUA.HU önbizalomfejlesztő tréning azonban nemcsak azoknak az életébe hozna gyökeres változást, akik már súlyosabb pszichés problémákkal küzdenek, hanem azoknak is, akik egyszerűen valamiért nem elégedettek önmagukkal és nem érzik jól magukat a saját bőrükben. Lehetnek sikeresek, diplomások, jól fizető, nívós állást betöltők, szerető családdal, hobbikkal… és mégis valami hiányzik: nem tudják magabiztosan kihúzni magukat és jelen lenni.

Egy-egy önbizalom tréning alapja éppen az, hogy az ember közelebb kerülhet önmagához. Ha ismeri saját határait, képességeit, erényeit és gyengeségeit, akkor sokkal pontosabban és céltudatosabban meg tudja becsülni, hogy milyen feladatokra, milyen tervekre van kalibrálva. Hogyan tud cselekvővé válni, hiszen adottságai, tudása erre képessé teszik.

Ha pedig tudatába kerülünk saját potenciális lehetőségeinek, s tisztán látjuk, hogy mi lehető legjobb és a lehető legrosszabb dolog, ami csak történhet, máris sokkal magabiztosabban lehet felvállalni, hogy megéljük saját életünket.

Milyen pluszt ad egy önbizalom tréning a férfiaknak?

Az önismeretei és az önbizalom tréningek gazdaságossági szempontból sem hanyagolható pozitívumokkal rendelkeznek. Hogy miért? Ha pontosabban, precízebben tudom, hogy ki vagyok és meddig terjednek a határaim, illetve képes vagyok reális célokat kitűzni, akkor jóval kevesebb idő, energia, s olykor pénz megy el a kétségbeesésre, döntésképtelenségből adódó vacillálásra, tehát pusztán a passzív, ám ideges vegetálásra.

A vonzó férfiak egyik szembetűnő tulajdonsága, hogy már nincs szükségük az önbizalom tréningekre, hiszen pontosan tudják, hogy önmagukból honnan tudják meríteni a hitet és a bátorságot, hogy cselekvővé váljanak. Legyen szó nőkkel való ismerkedésről vagy munkahelyi előmenetelről, az önbizalommal telt férfiak sokkal hitelesebben kommunikálják a munkára, a helyzetben, a jövőhöz való kompetenciájukat.

Az önbizalom tréning hozadéka, hogy szélesebb perspektívában látjuk a lehetőségeket, milyen megtanulhatjuk, hogy miképp terjeszthetjük belső képességeink és készségeink észlelésének határait: hogy tudjuk, miből gazdálkodunk.

Önbizalom, tudatosság, személyészlelés – vonzó férfi profil 

A pszichológia egyik személyiségészlelési fogalma és jelensége a holdudvar-hatás. Ez röviden annyit jelent, hogy egy tulajdonság alapján előfeltételezünk másokat. Például, ha valaki magas, szőke, kék szemű, akkor feltételezzük, hogy csak tisztességes, becsületes, okos személy lehet.

Ha valaki ápolatlan és sötétebb bőrű, akkor negatív tulajdonságokat aktiválunk még akkor is, ha a valóságban egyetemi docensről van szó.

Épp így van ez az önbizalom és a vonzó férfivá válásban is. Ha egy határozott, önértéktudatát sziklaszilárdan bebetonozott valaki áll velünk szemben, akkor hajlamosabbak vagyunk neki magasabb társadalmi presztízst és nagyobb vonzerőt tulajdonítani, mint annak, aki lehet kedves, rendes, okos, de meghunyászkodva és kéztördelve áll a sarokban.

Az Intenzív Gyakorlati Tréning egyik módszere a tudatosítás: tudatosítani a testet, a hangot, a válaszreakciókat, a viselkedésmódot és ebből kiindulva elérni valami olyat, ami ugyanúgy benned rejlik, de magad számára is kívánatosabb, mint a jelen állapot.

1. önbizalom tréning tipp:

Légy két lábbal a földön – ez az, amikor az emberek hajlamosak túlzottan magabiztossá válni és túlfeszíteni magukat. Győződj meg arról, hogy nem kezdesz el élvezkedni a megkezdett tudáson csak csupán magáért az élvezetért…

Amíg elegendő mértékben terheled magad, de nem túlzottan, azt fogod találni, hogy az önbizalmad roham léptekkel nő és mi több,te magad hoztad létre ezt az önbizalmat, mert te voltál az, aki megtett mindent, hogy sikeres legyen! A célok kitűzése az vitathatatlanul a legfontosabb készség, amit megtanulhatsz arra, hogy fejleszd az önbizalmadat.

Kettes lépés: Elindulás

Ez az, ahol elindulsz, még ha csak lassan is, de a célod felé törekedve. A helyes dolgok megtételével és kicsi, könnyű nyereségek elkezdésével rá fogod magad helyezni a sikerre vezető ösvényre és így elkezd kiépülni az önbizalmat, ami ezzel jár.

Építsd fel azt a tudást, ami szükséges a sikerhez:

Nézd meg a céljaidat, és azonosítsd azokat a készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy elérd ezeket! Aztán nézd meg, hogy hogyan tudod megszerezni ezeket a készségeket magabiztosan és jól!

Indíts kis célokkal, és érd el őket!

Kezdjél nagyon kicsit célokkal, amelyeket azonosítottál az egyes lépésben. Vedd fel azt a szokást, hogy kitűzöd őket, eléred őket, és megünnepled azokat, hogy elérted őket. Ezen a szinten még ne alkossál különösen kihívást jelentő célokat, csak szokd meg azt, hogy eléred őket, megünnepled ezeket és lépésenként kezdd el felhalmozni a sikereket!

Tartsd a gondolkodásodat folyamatosan rendben

A pozitív gondolkodást ünnepeld meg és élvezd a sikert és ragaszkodj keményen azokhoz a mentális képmásokhoz. Használhatsz egy olyan technikát is, mint a „Treasure mapping” (kb. álomkönyv), hogy a vizualizációidat még erősebbé tegyed.

Másrészről tanuld meg a kudarc kezelését. Fogadd el azt, hogy hibák történnek, amikor megpróbálsz valami újat. Tulajdonképpen ha elsajátítod azt a szokást, hogy a hibákat egy tanulási folyamat részének tekinted, akkor (szinte) azonnal pozitív fényben láthatod ezeket. Végül is sokat elmond az a mondás, hogy „Ami nem öl meg, az erősebbé tesz!”

Hármas lépés: Gyorsítás a siker felé

Ennél a szakasznál azt fogod érezni, hogy az önbizalmad nő. Ekkorra már befejezted azokat a tanfolyamokat, amelyeket elkezdtél a kettes lépésben és elég sikered lesz, amit megünnepelhetsz.

Ez az időszak, amikor el kell kezdened a határaidat feszegetni. Tedd a célokat egy kicsit nagyobbá, és a kihívásokat egy kicsit keményebbé. Növeld meg az elkötelezettséged mértékét, és terjeszd ki a készségeidet, amelyeket már kipróbáltál új, de ezekhez szorosan kapcsolódó területekre.

Önfejlesztés

Önfejlesztéssel lehetsz saját sikereid és szerencséd kovácsa

Azok a férfiak, akik pusztán fellépésükkel és jelenlétükkel vonzalmat tudnak generálni nőkben, lányokban és asszonyokban, többek között abban a lényeges tulajdonságban különböznek a többségi férfiaktól, hogy van önismeretük. Ez egy lényeges tulajdonság, képesség, hiszen saját magukkal is így tudnak hosszú távra tervezni.

Miért sikeresek az önismerettel rendelkező férfiak?

Pusztán abból az okból kifolyólag, hogy az önismeret nyit teret az önfejlesztés soha véget nem érő folyamatának. Személyiségünk nem egy bebetonozott entitás, amely adott, öröklött, s legfeljebb is csak a serdülőkor végéig változik. Ez hatalmas tévedés.

Mivel minden egyes ember megannyi társas szituációba kerül élete során, megannyi szerepet, személyiségének megannyi arcát kell, hogy kifinomultan kidolgozza és magabiztosan viselje. Ha hirtelen egy ismeretlen helyzetbe kerülünk, s nem tudunk vele mit kezdeni, könnyen a kudarcélmény válik meghatározóvá. Csakhogy éppen ebben a kellemetlen érzésekkel terhes hangulatban segíthet a hajlandóság az önfejlesztésre.

Sziklaszilárd önbizalom, vonzó személyiség

VIP Coaching után elmondhatod, hogy ismered határaidat, tudod, hogy milyen feladatokkal szemben nagyjából milyen elvárásaid lehetnek magad felé. Se túl fölé, se túl alá nem érdemes becsülni a tevékenység sikerességét, mivel így nem fog kiegyenlített és reális maradni a saját magadról felépített kép. Az önfejlesztés egyik lényeges eleme a tudatosság.

A tudatosság és a kölcsönösen egyértelmű hozzárendelés miatt vele kapcsolatban álló elfogadás alapvető fontosságú a teljes értékű vonzó férfi lét felépítéséhez.

Önfejlesztés során ezt a tudatosítást kell megejteni: ki vagy, hol vagy, mikor vagy itt és honnan jöttél. Mik az erényeid, mik a gyengeségeid? Miért vagy értékes? Ha ezen tudás birtokába kerülsz a PUA.HU-nál, nagy eséllyel tudsz szembenézni a benned lakozó félelemmel és fojtó szorongással.

Az önfejlesztés hosszú távú befektetés

Az önfejlesztés másik eleme pont ezzel áll kapcsolatban: megismerni és feloldani azokat a megmagyarázhatatlan félelmeket, melyeket csupán te teszel racionálissá. Akkor tudunk félni, ha van tárgya a félelemnek. Ha viszont nincs, akkor csak szorongunk – ez esetek 90%-ban alaptalanul.

Viszont a félelem ebből a szempontból előnyt jelent: ha tudjuk, hogy mitől félünk, azt is tudjuk, mit kell megismerni, hogy feloldjuk ezt a félelmet. Egy rossz emlék? Egy tárgy? Egy látomás? Egy helyzet? Mi az, amitől valójában félsz, például a nőkkel való ismerkedésben? Mi történhet egy visszautasításkor?

Az önfejlesztés megtanít arra, hogy önmagaddal jóban legyél, jól bánj magaddal, s figyelj magadra. Figyeld meg érzéseidet, negatív gondolataidat. Ha meg tudod ezeket ragadni, képes vagy irányítani is őket. Hiszen magad vagy saját magad életének az irányítója.

Lehetőségeidet sokkal nagyobb százalékban és nagyobb szerencsével/sikerrel tudod megragadni és kihasználni akkor, ha ezeket a negatív gondolatokat átkeretezed, pozitív töltettel látod el, hiszen így belső motorként hajt. Hirtelen minden egyszerűnek és felelősségmentesnek tűnik.

De ez mégsem jogosít fel, hogy felelőtlenül viselkedj. Aki tudatos, az számol a következményekkel, van terve, ami figyelembe veszi mások érdekeit is. Képes a szempontváltásra.

Mit indít el az önfejlesztés?

A vonzó férfivá válás útja is az önfejlesztéssel kezdődik. Már egyetlen tréning gyökeres változást idéz elő minden férfiban, aki végre elhatározta magát, hogy lezárja azt a tudatlan, vegetatív életet, amit eddig képviselt, s elkezd végre valóban élni. Nem nézi, ahogy elszaladnak előtte a lehetőségek, hanem megragadja és meglovagolja őket.

Mire lehet számítani akkor, ha elindulsz az önfejlesztés világában? Ha eredetileg az a szándék vitt erre az útra, hogy szeretnél párt találni, aki hozzád illik és akivel megoszthatod az életed, akkor most már látni fogod, hogy ennél sokkal többet kaptál. Ami ugyanis előnyhöz juttat a társkeresésben és az ismerkedésben, az az élet más területein is profitot termel.

Például nem kell többé önbizalomhiánytól szenvedned. Ez egyfajta ördögi kör, melyből a tudatos önfejlesztéssel kiszakadhatsz. Hogyan? Minél több helyzetet próbálsz ki, annál több tapasztalatra teszel szert, annál inkább csökken a megközelítési félelem benned, s annál lazábban érheted el a sikereket.

Jobb közérzet, jobb mindennapok – színezd újra!

A sikerek pedig pozitív megerősítésként visszahatnak személyiségedre, önmagadról alkotott képedre. Amit látnak mások, azt látod magad: ez az egészséges egyensúly kint és bent között. Így leszel hiteles, így élvezed mások bizalmát. Bízol, meg magabiztosabb vagy, s ezzel példát mutatva, te is kivívod mások vonzalmát, bizalmát.

Egy önfejlesztésen alapuló tréningen megtapasztalod, hogy valóban meg lehet érteni azokat a személyiségbeli jellemzőket, amelyek vonzalmat, kíváncsiságot és érdeklődést váltanak ki a nőkből. Ezekre ráerősítve a nő, akivel ismerkedsz, szintén érdekelt lesz abban, hogy mindent megtegyen, hogy egy ilyen vonzó férfi párja lehessen.

Az önfejlesztés hozzásegít, hogy kezdeményezőkészségedet a gyakorlatban használd ki. Magabiztos és határozott fellépés lesz rád jellemző, s nemcsak a számodra érzelmileg semleges társaságban, de ott is, ahol gyönyörű és vonzó nők figyelnek téged.

Az önfejlesztés legnagyobb előnye, hogy stabilitást ad. Egy stabil személyiség, akinek mellesleg eredeti egyénisége is van, a világot is meg tudja váltani. Képletesen szólva.

Önbizalom-fejlesztés

Az önbizalom fejlesztésével az életminőség javításának szolgálatában

Társadalmunk jelentős hányada küzd vagy küzdött valamilyen önértékelési problémával. A serdülőkorban ez szükségszerű állapot, de tipikus esetben e folyamat végén szilárduló énkép birtokában vág neki a felnőtté válás útjának az egyén. Azonban egyre inkább úgy tűnik, hogy a mai kor nem kedvez önmagunk megtalálásának és az önbizalom egészséges fejlődésének. Egyre többen vészelik át az életet a tudatosság nélkül.

Pedig a változás mindenki lába előtt szabadon felhasználhatóan ott hever. Az önbizalom fejlesztés az egyik kulcsmomentum, ami a teljes értékű, önálló és tudatos emberléthez vezet. A cél, hogy valódi vonzó férfi legyél, aki nem csak a párkeresésben ér el sikereket, de az élet minden területén számára kedvező végkimenetellel meg tudja állni a helyét. Az önbizalomhiány felületileg csak ideig-óráig kezelhető, azonban az önbizalom fejleszthető. Az Intenzív Gyakorlati Tréningen azt is megtudhatod, pontosan hogyan!

Először is, mi az a leggyakoribb séma, ami veszélyezteti az önbizalmat?

A nem megfelelő vagy nem létező önértéktudat, illetve a társas kapcsolatok hierarchikus szemlélete. Az önbizalom fejlesztés veszett ügy, ha úgy tekintünk egy helyzetre vagy egy társaságra, hogy azok a jelenlévők mind értékes emberek, ebben és abban kiválóak, ezt és ezt tudják… tehát, mit is keresek én itt tulajdonképpen? Minden olyan esetben, amikor valakit felül- vagy valakit alulértékelünk, tulajdonképpen egy elhárító mechanizmussal devalváljuk saját személyünket. Amennyiben idealizáljuk a másikat, legyen szó nőről, főnökről, testvérről magunkat alacsonyítjuk le vele szemben. Ha viszont valaki mást nézünk le és tekintünk alsóbbrendűnek magunkhoz képest, akkor is magunkat minősítjük, hiszen előfordul, hogy éppen egy saját korábbi állapotunkat ítéljük el.

Mindenképpen konfliktusba kerülünk, ha mással nem: önmagunkkal. Az ebből fakadó kisebbrendűségi érzés pedig éppen ellentétes folyamata az önbizalom fejlesztésének. Ha nincs meg a kellő belső szilárdság és tartás, akkor nem is lehet milyen alapra építeni az áhított magabiztos, önbizalommal telt egyéniséget.

Az önbizalom fejlesztésének gyökerei 

Az önbizalom fejlesztése nagyon mély alapoknál kell, hogy kezdődjön. A PUA.HU programban  nagyon fontos, hogy tisztában legyél, hol vagy most, mi az az alapszint, ahonnan építkezhetsz. A tréning során olyan területeket kell feltérképezni, mint önismeret, önértéktudat, határozottságot sugárzó testbeszéd és a társas helyzetben való értő figyelés. Ha valakinek van önbizalma, akkor az első, ami vele kapcsolatban feltűnik, hogy nem érdekli, mit gondol róla a környezete. De vigyázat, ez nem egyenlő azzal, hogy nem vesz tudomást a környezetéről! Az Intenzív Gyakorlati Tréningen alapvető fontosságú, hogy folyamatos visszajelzéssel, megerősítéssel és építő kritikával reflektáljunk fejlődésed folyamatára.

Tehát, aki az önbizalma fejlesztésével szeretne foglalkozni, annak éppen azt a gondolatot kell átkereteznie, ami a környezet lehúzó véleményét hivatott nyomatékosítani a számára. Minden lépésed előtt, ha összegyűjtöd és végiggondolod, hogy tulajdonképpen mi a 3 lehető leges-legrosszabb dolog, ami csak történhet adott szituációban, illetve mi a 3 leges-legjobb, akkor sokkal emberközelibb távolságba kerül a valós eshetőség. Ami pedig kézzelfogható, és már nem ismeretlen, titokzatos, attól nem félünk.

Nem kelt szorongást egy lépés, amit meg kell tenni azért, hogy jó dolog történjen. Persze meg lehet lépni frusztrációval is, viszont az önbizalmat sugárzó kiállás egyrészt nagyobb hitelességet és esélyt predesztinál, másrészt jóval kevesebb energia megy el feleslegesen arra, hogy kierőszakolj magadból a döntést, majd jól elszalaszd a lehetőséget. Érdemes az önismeret és az önbizalom fejlesztésével foglalkozni, mert hamar eredményeket lehet vele elérni. A magabiztos megközelítés és jelenlét megannyi pozitív válaszreakciót szül. Ez a pozitív visszacsatolás pedig igazolja, hogy mennyivel jobban megéri így élni, mint a régi berögződések szerint.

Az önbizalom-fejlesztés mint hosszú távú befektetés

Azonban nem vitatható, hogy az önbizalom fejlesztése nem megy varázsütésre. Sokan vannak, akiknek már gyomorszorító az a görcs, ami feltámad, ha ilyen vagy olyan lépést meg kell tenni. Az eszük tudja, hogy nem így kell, sőt arra is megvan a recept, hogy akkor miképp, mégsem tudják a valóságba átültetni. Az önbizalom kérdése tipikus példája annak, amit nem mondani, hanem látni kell. Azt látják rajtad mások is, hogy elég önbizalmad van-e avagy fejlesztésre szorul-e. És, ha ezen utóbbiba esel, sajnos belekerülsz egy olyan skatulyába. Nem hiába lényeges arra figyelni, hogy milyen első benyomást gyakorlunk a szembejövő ismeretlenre. Az önbizalom belülről sugárzik, ezért nem érdemes ennek hiányát holmi elcsépelt ismerkedős szövegekkel leplezni, mert csak saját csapdánkba esünk. Hogy ezt elkerüld, el kell indulni a vonzó férfivá válás útján.

Mit értünk önbizalom alatt?

Az önbizalom a különbség a között, hogy valaki úgy érzi, hogy megállíthatatlan vagy úgy érzi, hogy fél mindentől.

Önmagad észlelése hatalmas mértékben hatással van arra, hogy mások hogyan észlelnek téged. Az észlelés valóság-minél nagyobb az önbizalmad, annál valószínűbb, hogy sikeres leszel. Habár sok olyan tényező befolyásolja az önbizalmat amelyeket nem tudsz kontrollálni, van számos olyan dolog amit tudatosan megtehetsz, hogy önbizalmat építs. Ezt a 10 stratégiát használva elérheted azt a lelkiállapotot, amely ahhoz szükséges, hogy elérd valódi potenciálodat.

Az önbizalom már fejleszthető. Kattints ide, hogy megismerd a lépéseit!

Miből áll az önbizalom?

Két dolog járul hozzá az önbizalomhoz: önhatékonyság és önbecsülés.

Akkor érzékeljük az önhatékonyságot, amikor látjuk magunkon (és másokon, akik hasonlóak hozzánk), hogy tökélyre fejlesztünk olyan készségeket, és elérünk olyan célokat, melyek azokon a készségterületeken számítanak. Ez az önbizalom, hogyha tanulunk és dolgozunk keményen egy bizonyos területen, akkor sikeresek leszünk, és ez az a fajta önbizalom, amely arra vezeti az embereket, hogy elfogadják a nehéz kihívásokat és kitartsanak a nehézségek ellenére.

Ez egybeesik az önbecsülés gondolatával, amely egy általánosabb érzékelés, hogy meg tudunk bírkózni azokkal a dolgokkal amik az életünkben történnek, és hogy jogunk van boldognak lenni. Részben ez abból az érzésből jön, hogy az emberek körülöttünk elfogadnak bennünket, amit lehet, hogy tudunk, lehet, hogy nem tudunk kontrollálni. Azonban ez annak érzékeléséből is származik, hogy erényesen viselkedünk, hogy kompetensek vagyunk abban, amit csinálunk, és hogy sikeresen tudunk versenyezni, amikor nekiállunk teljes erőbedobással.

Néhány ember azt gondolja, hogy lehet önbizalmat építeni megerősítésekkel és pozitív gondolkodással. Nálunk, a PUA.HU-nál úgy gondoljuk, hogy van némi igazság ebben, de ugyanolyan fontos az önbizalom építéshez a célok kitűzése és elérése-ezáltal kompetencia kiépítése. Nincs önbizalmad az emögött meghúzódó kompetencia nélkül: felszínes túlzott magabiztosságod van, az ezzel járó összes problémával, zavarodottsággal és kudarccal amit ez magával hoz.

Szeretnél sziklaszilárd önbizalmat építeni egy hétvége alatt? Kattints ide, hogy megtudd hogyan! 

Sok férfi szenved önbizalom hiányban mikor nőkkel való ismerkedés kerül előtérbe

A önbizalom hiány megszüntethető, ha az illető végigmegy egy meghatározott személyiségfejlődésen

Az önbizalomhiány vagy az alacsony önbecsülés az nincs közvetlenül definiálva a buddhista tradícióban, de mindenképp negatív érzelemként vagy érzékcsalódásként osztályoznák, mivel ez felnagyítja az egyén képességeinek és tulajdonságainak korlátait és a potenciálját a növekedésre. Tehát röviden minden érző lényben megvan a potenciál, hogy teljesen tökéletes Buddhává váljon. Ha valaki nem érti ezt, akkor azt az egyént becsapták ebből a szempontból.

Az önbizalomhiány sok különféle sok különféle aspektusból származhat, mint pl.: bűntudat, befelé forduló düh, a tökéletesség nem realisztikus elvárásai, az alázatosság hibás érzékelése, félelem a változástól vagy hibák elkövetésétől, depresszió stb. A depresszió tulajdonképpen szintén lehet eredménye az önbizalomhiánynak. Önbizalomépítő tréningünk segítségével bárki legyőzheti a depressziót és a gátlásokat!

Öt jel, ami önbizalom hiányra utal

Az alábbiak olyan jelek, amik azt mutatják, hogy lehet, hogy önbizalomhiánytól szenvedsz. Bárki, aki átlag feletti gyakorlattal rendelkezik, az észre fogja venni ezeket a jeleket és meg fogja állapítani, hogy önbizalom hiányod van. Győződj meg arról, hogy tudatában vagy ezeknek.

1. Önbizalom hiány jel: Okok adása a cselekedeteidre: Tételezzük fel, hogy valaki ebédelt egy csoporttal, akiket nem ismer nagyon jól, aztán véletlenül leejtett egy pohár kólát a padlóra. Mit fog ő tenni? Nos, néhány ember azonnal elkezd okokat adni, hogy megmagyarázza, mi történt épp most olyan megjegyzéseket használva, mint „Ó, a pohár épp az asztal szélén volt.” vagy „Ó, olyan fáradt vagyok ma, emiatt nem koncentráltam.” A magabiztos emberek nem adnak okokat a cselekvéseikre: Ha elejtettél egy poharat, vagy csináltál egy hibát, akkor ez nem változtatja meg azt, hogy ki vagy. Ez a te jogod, hogy hibákat kövess el, mert ember vagy és nem kell találnod kifogásokat ezek elkövetésére.

2. Önbizalom hiány jel: Azonnali válasz a kritikákra: Biztos vagyok benne, hogy tapasztaltál már olyan szituációt, amikor egyik barátodnak mondtak egy kicsi kritikai megjegyzést és ő azonnal és agresszíven válaszolt erre. Pl. ha valami olyasmit mondtál a barátodnak, mint „A teljesítményed nem volt olyan jó ma.” és ő azt válaszolta „Nem, nem, nem, ez csak azért van, mert fáradt vagyok.” vagy „Nem, csak valami másra gondoltam, mialatt dolgoztam, és emiatt el volt vonva a figyelmem.” Ez mutatja, hogy önbizalomhiánya van. A magabiztos emberek meghallgatják a kritikát és megnézik, hogy ez építő vagy nem. Ha építő volt, elfogadják, ha nem, akkor ez nem zavarja őket túlzottan. Ha látnál egy testépítő bajnokot és azt mondanád neki „Hé, meglehetősen gyengének nézel ki.”, mit fog tenni? Csak mosolyogni fog és arrébb megy, mert tudja, hogy ő egy bajnok.

3. Önbizalom hiány jel: Ellensúlyozás: Az egyik barátom igazán izgatottnak nézett ki egyik nap és amikor ezt mondtam neki, ő azt válaszolta, hogy „Én soha nem vagyok izgatott és soha nincsenek problémáim.” Mi történt itt? A barátom egy Superman, aki mindig boldog? Természetesen nem, ő csak ellensúlyozza az önbizalomhiányát. Mindenki a saját maga módján ellensúlyoz. Az egyik személy lehet, hogy arrogánssá válik, a másik lehet, hogy a soha szót használja, mint az előbbi példában, míg mások maximalistákká válnak.

Mindegyikünknek vannak gyenge pontjai, csakúgy, mint erős pontjai. Nem kell ellensúlyoznod a gyengeségeidet, mivel senki sem tökéletes. Néhány ember azt gondolja, hogy az ellensúlyozás segíthet nekik, hogy jobban érezzék magukat, de valójában a tudatalatti elég intelligens, hogy felismerje a trükköt és általában depresszióval fog reagálni erre. A The ultimate guide to getting over depression (Teljes útmutató a depresszió legyőzésére) című könyv elmagyarázza, hogy a problémáid eltemetése vagy a hátad mögé dobása hogyan eredményez depressziót. Előbb vagy utóbb a tudatalatti rá fog jönni, hogy valami nincs rendben és aztán depresszióssá fog tenni téged.

4. Önbizalom hiány jel: Testbeszéd: Azok az emberek, akiknek önbizalomhiányuk van, mindig védekező pozíciót vesznek föl (karok összekulcsolva és lehet, hogy ehhez társul a lábak keresztezése is). A magabiztos emberek ritkán veszik fel ezt a pozíciót, hacsak nem támadták meg őket, vagy fáznak. Szóval képezd magad arra, hogy elfelejtsd ezt a pozíciót.

5. Önbizalom hiány jel: Maximalistává válás: Egy maximalista úgy gondolja, hogy ő egy tökéletes világban él, ezért megpróbált mindent tökéletesen csinálni. A probléma az, hogy lehet, hogy izgatottá válik, ha csak 99 pontot ér el egy 100 pontos vizsgán!!! Ez azért történik, mert úgy gondolja, hogy hacsak ő nem tökéletes, akkor lehet, hogy nem válik értékes személlyé. Ez kiábrándultságot eredményez minduntalan, mivel senki – beleértve  őt is – lehet valaki igazán „tökéletes”. A magabiztos emberek nem maximalisták. Megpróbálnak sikert elérni, de nem a tökéletest. Ha kapnak egy 4-est, akkor lehet, hogy megcélozzák az 5-öst, de ha 99 %-ot kaptak, nem fogják megcélozni a 100 %-ot.

Győzd le félelmeidet, felejtsd el a kudarcokat a nőkkel és építsd gyorsan erős belső önbizalmat! Kattints ide, hogy megtudd hogyan!

Önbizalom-növelés 10 gyors lépésben 

Hogyan növeld meg az önbizalmadat hatékonyan?

1. Önbizalom növelési tipp: Öltözz egyedien!

Habár nem a ruha teszi az embert, biztos, hogy befolyásolja azt, hogy az ember hogyan érzi magát a bőrében. Senki sincs jobban a tudatában a te fizikai megjelenésednek, mint te magad. Ha nem nézel ki jól, ez megváltoztatja azt a módot, ahogyan magadat értékeled, és ahogy más emberekre hatsz. Használd ezt az előnyödre úgy, hogy gondoskodsz a személyes megjelenésedről. A legtöbb esetben jelentős javulást lehet elérni rendszeres fürdéssel és borotválkozással, valamint tiszta ruhák viselésével, valamint a legutolsó divat követésével.

Ez nem azt jelenti, hogy sokat kell költened ruhákra. Érdemes egy nagyszerű szabályt követni, mégpedig azt, hogy „Költs kétszer annyit, vegyél fele annyit!” Tehát ahelyett, hogy vennél egy nagy halom olcsó ruhát, vegyél fele annyi gondosan kiválasztott, jó minőségű darabot. Hosszú távon ez csökkenti a költekezést, mert a drága ruhák kevésbé gyorsan kopnak el, és tovább maradnak divatban, mint az olcsó ruhák. A kevesebb vásárlás abban is segít, hogy csökkentsd a zűrzavart a ruhásszekrényedben. Önbizalom növelő tréningért kattints ide!

2. Önbizalom növelési tipp: Járj gyorsabban 

Az egyik legkönnyebb módja megmondani, hogy egy személy hogy érzi magát önmagával kapcsolatban, az az, ha megvizsgáljuk a járását. Ez lassú? Ez fáradt? Fájdalmas? Vagy energikus és célratörő? Az önbizalommal rendelkező emberek gyorsan járnak. Számukra vannak helyek, ahova el kell menniük, vannak emberek, akikkel találkozniuk kell, és fontos munkájuk van. Még ha nem is sietsz, akkor is megnövelheted az önbizalmadat, ha egy kis lendületet viszel a lépéseidbe. Ha 25 %-kal gyorsabban jársz, akkor fontosabbnak fogsz kinézni és fontosabbnak fogod érezni magad.

3. Önbizalom növelési tipp: Jó testbeszéd

Hasonlóan, ahogy egy személy tartja magát, arról szintén sok mindent meg lehet állapítani. A lesüppedt vállú emberek és a letargikus mozgások önbizalomhiányt mutatnak. Ők nem lelkesek azzal kapcsolatban, amit csinálnak, és nem tekintik magukat fontosnak. A jó póz gyakorlásával automatikusan magabiztosabbnak fogod érezni magadat. Állj egyenesen, tartsd felfelé a fejed és hozz létre szemkontaktust. Jó benyomást fogsz tenni másokra és azonnal éberebbnek és energiával teltebbnek fogod érezni magad.

4. Önbizalom növelési tipp: Személyes reklám 

Az egyik legjobb módja az önbizalom építésnek az, ha motivációs beszédeket hallgatunk. Sajnos egy jó szónok meghallgatására kevés lehetőség van és elég ritkán. Ezt az igényedet betöltheted úgy, hogy létrehozol egy személyes reklámot. Írj egy 30-60 másodperces beszédet, ami kiemeli az erősségeidet és a céljaidat, aztán mondd ezt el egy tükör előtt hangosan (vagy magadba, hogyha azt preferálod) bármikor, amikor szükséged van egy önbizalomlöketre.

5. Önbizalom növelési tipp: Hála

Amikor túl sokat fókuszálsz arra, hogy mit akarsz, az elméd okokat kreál, hogy miért nem rendelkezhetsz ezzel. Ez ahhoz vezet, hogy a gyengeségeiden fogsz elidőzni. A legjobb módszer, hogy elkerüld ezt, az, ha tudatosan a hálára fókuszálsz. Minden nap szakíts időt arra, hogy gondolatban sorra vegyél mindent, amiért hálás vagy. Idézd fel a régi sikereidet, az egyedülálló készségeidet, a szerető kapcsolataidat és a pozitív pillanatokat. Le leszel nyűgözve, hogy mennyi mindened van, ami motivál, hogy megtedd a következő lépést a siker felé.

6. Önbizalom növelési tipp: Bókolj más embereknek 

Amikor negatívan gondolunk magunkra, akkor gyakran átvetítjük ezt az érzést másokra inzultálás és pletyka formájában. Ennek a negativitás körének a megtöréséhez vedd fel azt a szokást, hogy megdicsérsz másokat. Utasítsd vissza azt, hogy rosszindulatú pletykákkal foglalkozol és tegyél erőfeszítést arra, hogy bókolj azoknak, akik körülvesznek téged. A folyamat során nagyon meg fognak kedvelni téged és önbizalmat építesz. Amikor a legjobbakat keresed a másikban, akkor közvetlenül kihozod a legjobbat magadból is.

7. Önbizalom növelési tipp: Ülj az első sorba

Iskolákban, irodákban és közintézményekben szerte a világon az emberek állandóan igyekeznek hátra ülni a teremben. A legtöbb ember azért részesíti előnyben a hátsó részt, mert félnek attól, hogy észreveszik őket. Ez az önbizalomhiányt tükrözi. Ha úgy döntesz, hogy az első sorba ülsz, akkor túlléphetsz ezen az irracionális félelmen és magabiztosságot építhetsz. Ugyanakkor láthatóbb is leszel azon fontos emberek számára, akik a terem elülső részében beszélnek.

8. Önbizalom növelési tipp: Felszólalás

Csoportos megbeszéléseknél sok ember soha nem szólal fel, mert félnek attól, hogy az emberek elítélik őket, ha valami hülyeséget mondanak. Ez a félelem nem igazán valós. Általában az emberek sokkal inkább elfogadóbbak, mint mi hinnénk. Valójában a legtöbb ember ugyanazokkal a félelmekkel küzd. Ha erőfeszítést teszel arra, hogy felszólalj legalább egyszer minden egyes csoportos megbeszélésen, akkor jobb nyilvános szónok válik belőled, magabiztosabb leszel a gondolataidat tekintve és a társaid vezetőként fognak elismerni.

9. Önbizalom növelési tipp: Testedzés

Csakúgy, mint a személyes megjelenés, a fizikai fitnesznek is óriási hatása van a magabiztosságra. Ha vagy formában, bizonytalannak fogod érezni magad, kevésbé vonzónak és kevésbé energikusnak. Ha testedzést végzel, akkor javítod a fizikai megjelenésed, energikussá teszed magad és elérsz valami pozitív dolgot. Ha megvan a fegyelmed az edzéssel kapcsolatban, attól nem csak jobban érzed magad, amely egy olyan pozitív pillanatot is okoz, amelyre építheted a nap hátralévő részét.

10. Önbizalom növelési tipp: Fókuszálj a hozzájárulásra

Túl gyakran vagyunk elfoglalva a saját vágyainkkal. Túl sokat fókuszálunk magunkra, és nem eleget más emberek szükségleteire. Ha abbahagyod a magadról való gondolkodást, és arra a hozzájárulásra koncentrálsz, amelyet a világ többi részének teszel, akkor nem fogsz annyira aggódni a saját hiányosságaid miatt. Ez növelni fogja az önbizalmat és lehetővé fogja tenni, hogy maximálisan hatékonyan járulj hozzá. Minél jobban hozzájárulsz a világhoz, annál több jutalomban részesülsz személyes siker és elismerés formájában.

Ha még nagyobb önbizalmat szeretnél elérni akár egy hétvége alatt, akkor kattints ide! <<

Hogy állsz önbizalommal: egy önbizalom teszt választ adhat!

Fellapozva a “tudományos” szaklapokat, mint pl. a JOY vagy a Nők Lapja, de akár a CKM is, legalább 2-3 különböző személyiségteszttel találkozol. Titkon úgyis ki lesznek töltve, mert azért nem biztos, hogy minden rendben van. Már, ami a magabiztosságot és önbizalmat illeti. Persze a teszt legritkább esetben hozza “Gratulálunk, Önnek igazán semmi problémája az önértékelésével, példamutató önbizalommal rendelkezik” című választ. Ehelyett feketén-fehéren ott áll a pontszám: itt bizony híján vagyunk az önbizalomnak.

Birtokában vagyunk az önbizalomban?

Nincs szükség önbizalom tesztekre és áltudományos halandzsára, hogy felfedezzük a különbséget saját életünk átélt eseményeiben: ha történik valami kis kudarc, az teljesen beleránt az örvénybe. Egy kis kudarc, ha rágódunk rajta, további kis, majd egyre nagyobb kudarcokat vonz be az életünkbe.

A mondás is úgy tartja, hogy a baj nem jár egyedül. Ez a tapasztalat pedig elővigyázatossá tesz, meg sem merünk tenni lépéseket, pont azért, mert a fejünkben már jó előre leképeztük, mi is fog történni. Nyilván, ami történhet, az csak negatív lehet. Így került bele az ember a negatív gondolatok boszorkánykörébe. Kiszakadni belőle sokszor épp olyan talányos, mint ha egy ördöglakattal küzdenénk. A PUA.HU tréningek pont ebben a helyzetben adnak kulcsot a megoldáshoz.

Ellenben, ha elég szilárd vagy belül és tisztában vagy mind erényeiddel, mind gyengeségeiddel, de legfőképpen tudatában vagy annak, hogy értékes ember vagy, aki számít, hogy itt van közöttünk, akkor az önbizalom fejlesztés első pár lépcsőfokán már túl is jutottál.

Mire jó az önbizalom teszt?

Az önbizalom tesztek nagy előnye nem az, hogy egy pontszámot ad, amivel besorolhatod magadat a tragikus önbizalom-hiányos és a kóros önbizalom-túltengő pólusok között valamilyen csoportba. Előnye abban rejlik, hogy tudatosabbá válhatsz és ha már csírájában benned van az elhatározás, hogy változz, mert érzed, hogy nem éri meg hosszú távon az önbizalomtól (és egy teljes értékű párkapcsolattól) mentes élet, akkor megadja azokat a sarkpontokat, amelyek mentén dolgod van magaddal.

Az igazi önbizalom teszt nem akkor járul hozzá az életedhez, amikor az említett szaktudományos hetilapok bulvárrovatai között megválaszolod a szoba biztonságában a kérdéseket/állításokat, hanem amikor a valóságban, mondjuk a következő péntek esti sörözéskor épp az ellenkezőjét cselekszed annak, amit szoktál. Magyarul: nem szorongva ülsz a sarokban és nyálcsorgatva bámulod a lányokat a csocsóasztalnál, hanem felállsz, és kihívod őket egy menetre. A haladó szint, amikor egy esetleges visszautasítást félvállról tudsz venni.

Akkor mondhatjuk, hogy ez az önbizalom teszt pozitív eredményt hozott, ha nem zökkent ki saját egyensúlyodból. Az önbizalom és az önismeret így épít fel téged, s ha Te magad már teljes ember vagy, akkor nézhetsz körül, kivel is oszthatnád meg azt a sok értéket és pozitív életérzést, ami benned feszül. Az Intenzív Gyakorlati Tréning ennek elsajátításában segíti a te utadat is. A trénerek szakmai útmutatásai nyomán sikeresen fogod magadat is külső szempontból figyelni, elemezni, képessé válasz arra, hogy megragadd a fejlődésedet gátló elemeket és a tréning során olyan praktikus tanácsokat és akciótervet kapsz személyreszabottan a kezedbe, amivel a későbbiekben is hatékonyan tudsz ezen gátlásaiddal megküzdeni.

Egy házasság után is kezdheted tiszta lappal

Hozzáállás kérdése, hogy a pohár félig tele vagy féli üres

Zolival egy belvárosi kávézóban találkoztunk, hogy végigbeszéljük az előttünk álló oktatást. Zolinak korábban volt egy több évig tartó házassága, ám az elmúlt pár évben sikerült egy teljesen új életet kialakítania.

Új alapokat építeni

A házasságból adódóan éveket töltött egyetlen nő mellett a húszas éveiben, de rengeteget változott pozitív irányba a személyisége. Míg korábban az is teljességgel elképzelhetetlen lett volna számára, hogy egy szórakozóhelyen több lányhoz odamenjen alkohol nélkül, addig most fényes nappal ismeretlen nőket szólít meg.

Míg mindez korábban megvalósíthatatlannak tűnt számára, addig most az oktatások és a kitartó gyakorlás következtében egy kifejezetten eredményes sorozatot tudhat maga mögött. Mára már eljutott odáig, hogy képes a számára vonzó lányokat megszólítani (nagyon válogatós!) és 5, 10, 15 percen keresztül természetesen beszélgetni, ha a kedvező hangulatot sikerül elérnie.

Ez nagy szó és eszméletlen mennyiségű munka eredménye!

Nála most már az a cél, hogy ne tegyen különbséget szép és nagyon szép lányok között, egyszerűen oldódjon fel a beszélgetésekben és semmiféle szorongás ne legyen benne amiatt, hogy mit gondol róla a lány vagy hogy neki kéne megfelelnie neki.

Lépjünk a tettek mezejére!

A gyakorlásnak kifejezetten pocsék állapotban állt neki, ma úgy érezte, hogy nem az ő napja, és sajnos az a típus, aki ilyenkor finoman szólva is felnagyítja a problémákat. Mondok egy példát. Tegyük fel, hogy 10 lányt megszólított szinte hibátlanul, majd a tizenegyedik elküldi és közben meg sem áll neki. Erre ő nem azt veszi észre, hogy 10 lánynál simán jó lett volna, hanem azt látja, hogy ez az egy elutasítja, és ez neki ma nem igazán megy. Hihetetlen, hogy sokan milyen szinten vannak kitéve a mindennapi hangulatuknak!

Ilyenkor közbe kell avatkoznom, hogy kapjon már a fejéhez, nehogy már valami kétbalkezes tuskónak állítsa be magát csak azért, mert egy lánnyal nem jött össze. Mi történik, ha egy idegen lányelutasít, elküld, visszautasít?

– “Semmi.”

Hogy miért?

– “mert fogalma sincs ki vagy, nem ismer, ezért nem számít mit mond neked vagy rólad.”

Ezért az, hogy mit mond, számodra másodlagos, menni kell tovább. Majd a következő elég értékesnek fog találni ahhoz, hogy értékeljen. Élvezd, csináld és soha ne állj meg!

Neked is kell valaki, aki végre felnyitja a szemed és kellő pillanatban beolvas, amiért éppen elrontod az egészet? Itt most ezt is megkaphatod…

A hozzáállásodon változtatni szükségszerű, ha hasonló önsorsrontó gondolatok tartanak fogva. Ha érdekel, hogyan küzdj meg ezekkel a negatív érzésekkel, olvass tovább

Felismerni sosincs késő

Mi történik akkor, ha 30 évesen rájössz…

… hogy az eddigi életed, bár sok tekintetben jó és kielégítő, mégsem érzed úgy, hogy teljes mértékben elégedett tudnál lenni vele?

Lehet, hogy úgy érzed, hiába voltak barátnőid, egy-egy több évig tartó kapcsolatod, most mégis megrekedtél, mert idáig kizárólag szociális körből (értsd: baráti társaság, ismerősök, ismerősök ismerőse) ismerkedtél, s azt szinte teljesen kimerítetted. Benned a vágy, hogy idegen nőkkel ismerkedj, beszélgess, flörtölj, végre megtalád az igazit, és mindezt úgy, hogy nem érzel semmiféle félelmet, gátló erőt vagy korlátot. 

De mégis tele vagy kétségekkel, kishitűséggel, mert ilyesmit bizony jó rég nem csináltál már és ami egykor pofon egyszerűnek tűnt, az most jóval nagyobb feladatnak ígérkezik. Tulajdonképp fogalmad sincs, hogy ezt az éjszakában hogy éred el pia nélkül, azt meg hogy nappal megszólíts egy gyönyörű nőt a barátnői által sem zavartatva, el sem tudod képzelni.

Első lépés a változáshoz…

Sok lehetőség van, amikhez sok sikert kívánok, de a VIP oktatáson a szóban forgó fiatalember minket választott a bizonytalan megoldások helyett.

Sok tekintetben nem egyedi a problémája és nem lesz egyszerű leépíteni a benne lévő korlátokat, de ez ennek a munkának az igazi szépsége.

Mit nem tudsz a szemezésről?

Az egymással való komfortozás során választ kaptunk olyan kérdésekre, hogy egy ismeretlen lánynál honnan tudod, hogy most szemeztek… és egyáltalán: mi számít szemezésnek? Hányadik alkalom után megyek oda és tulajdonképp milyen hosszú egy szemezés?

Megvitattuk, hogy miért is olyan nagyszerű dolog, ha nappal mész oda lányokhoz. Ezáltal biztosra mehetsz a reakcióikat tekintve, hiszen így spontán, természetes válaszokkal fogsz találkozni. 

Arra is kitértünk, hogy miért is égetően fontos, hogy tudd, mit akarsz a lánytól mielőtt odamész hozzá! Hiszen ha úgy lépsz oda, hogy oda is akarsz menni meg nem is, akkor azt megérzik rajtad. Bármennyire is aggódsz vagy bármennyire is félsz, hogy beégsz, ennek nem szabad látszani rajtad. Természetesen később, vagy akár a megszólításkor megmutathatod, hogy sebezhető vagy, elmondhatod neki, hogy féltél, de törekedj arra, hogy a testbeszédeddel egy magabiztos férfit mutass neki.

Mindig kell hogy legyen valami a fejedben, egy összeállt kép, váz, amin keresztül le tudod játszani magadban, hogy mi is fog történni. Ahogy te érzed magad, úgy éreznek a lányok is. Légy határozott, amikor kell, domináns, de ne bunkó! Légy férfi és a siker nem fog elkerülni.

Ha tanácsok kellenek, mert még nem ismered, hogy pontosan mi is a forgatókönyv, ami a szemezéstől a párkapcsolatig tart, akkor olvass tovább…

Nézed csak az életedet a párnák közül tunyán vagy meg is éled az ismerkedés lehetőségeit?

Megszólítás előtti félelem és az elszalasztott lehetőségek

Szinte érthetetlen, de már-már népbetegség, hogy miért is esik annyi férfi nehezére, hogy megszólítsa a nőket. Némi izgatottság minden alkalom előtt ott marad az ember gyomrába, de ez nem az a fajta bénító görcs, hanem a harcra kész állapot. Amikor megszólítunk egy nőt, testünk adrenalint bocsát ki. Ennek köszönhető, hogy teljesen éberek vagyunk, és maximálisan jelen tudunk lenni. Ez a félelem valóságos doppingszere testünknek.

A félelem mélyre kúszó gyökerei

A legtöbb férfiban azonban nagyon mélyen gyökerezik ez a félelem. Mivel a jelenség nem egyedülálló, viselkedéskutatók kultúrtörténti-társadalmi magyarázatokat kerestek rá: az emberek korábban mikroközösségekben éltek, ha tehát egy férfi megpróbált magába bolondítani egy nőt, arról majdnem mindenki tudott. Nagyon rizikós lett volna kudarcot vallania, mert azzal mintegy férfiasságáról, pontosabban férfiatlanságáról állít ki bizonyítványt. Ha pedig ez így esik, annak közösségen belül drámai következményei lettek volna. Tehát a férfiaknak túl sok próbálkozási esélye nem volt akkoriban. Az ismerkedésnek szó szerint életbevágó fontosságot tulajdonítottak. És tulajdonítanak mind a mai napig.

Félelem elleni antibiotikum

Az élet tele van elszalasztott lehetőségekkel. Minden nő, akit nem szólítunk meg csak azért, mert azt gondoljuk, hogy ez nem a megfelelő hely és nem a megfelelő idő, a lehetőség már ki is csúszott a kezünk közül. Feláldoztuk kicsinyes félelmünk oltárán. Létezik  egy szabály, miszerint egy nőt pár másodpercen belül meg kell szólítani. Ez egy érzékeny türelmi időzóna. Tehát, ha meglátunk egy nőt, aki megtetszett, azonnal menjünk oda hozzá, és szólítsuk meg.

Ez a három másodperc persze nem stopperórával mért idő, sokkal inkább arról van szó, hogy a pasik ne totojázzanak, mielőtt megszólítanak egy lányt. A habozás csak kétségeket és kibúvókat szül. Aztán meg jön az elemző bénultság a maga összes csodálatos érvével, miért is nincs éppen most kedvünk és időnk ehhez az egészhez.

Jobb, ha tudod: a nő lát téged. Akkor is, ha nem szándékosan kerülsz látóterébe. Lát, megnéz magának, valamilyennek megítél. Érzi, hogy ha mellette állnál, fontolóra vennéd-e, hogy megszólítsd. A nők látják az ilyesmit. Minden perccel, amit várakozással töltesz, elveszted saját szociális presztízsedet. Ki kell használnod a szemkontaktus adta lendületet!

A férfiakban működő program

A férfiak alapjáraton érdeklődnek a vonzó nők iránt. Minden szép nő egy lehetőség. Éppen erre vagyunk programozva. De ezzel egyidejűleg ott van az a mélyről eredő gátlás is, ami szerint soha nincs itt a megfelelő pillanat megszólítani egy nőt: zavarban jöhet, lehet, hogy van pasija, vagy lehet, hogy leszbikus. Lehet, hogy semmi kedve beszélgetni. Millió és egy oka lehet, amiért nem szólítjuk meg a nőket. De nincs bocsánat. Ha látsz egy nőt, azzal a lendülettel szólítsd is meg. Mindig. Aki csak megtetszik. Amíg meg nem találod azt az egyet, aki igazán megérint.

Nem csak azért kell megszólítanod egy lányt, mert görcsösen barátnőt akarsz vagy mert minden áron életed asszonyát kutatod. Az ismerkedés abban is segít, hogy minél jobban megismerd, hogyan is működnek a nők. Minden nő, akivel csak beszélsz, megtanít arra, hogyan kell bánni velük.

Gondoltál már arra, hogy a nőknek eszébe sem jut, hogy a férfiak sokszor félnek odamenni hozzájuk és megszólítani őket? Te mit gondolnál magadról az ő helyükben, amikor szorongva lépsz oda hozzájuk?

Az 3 Napos Intenzív Gyakorlati Tréningen kapsz a félelmek legyőzésére egy mindig működő receptet, mely alkalmazása során csökken majd pedig megszűnik a megszólításkor érzett félelmed!

Jelentkezz most és életed 180 fokos fordulatot vesz >>

Mit tegyél, ha eleged van a kudarcokból?

Az első lépés: a belső magatartásod megváltoztatása

Bármilyen furcsán is hangzik, de mi vagyunk a férfiak az első olyan generációja, akik már ülve pisilnek. A mi nemzedékünk egyik jellemzője, hogy apánk többnyire anyánkra hagyta a nevelésünk feladatát. Hogy miért? Azért, hogy ő minél inkább a saját munkájára, hivatására és karrierjére koncentrálhasson. Sőt mi több, sokan közülünk egyenesen apa nélkül voltak kénytelenek felnőni, hiszen a válások aránya is éppen a szüleink generációjában vált szinte divattá. Anyánk nevelt, óvónéni és tanítónéni oktatott, tehát gyakran semmiféle férfias szerepmintát nem láttunk magunk előtt.

Közvetlen környezetünket és életterünket, amelyben felnőttünk, jellemzően egy női értékrend határozta meg. Ebbe pedig nem fért bele sok minden. Nem bunyózhattunk a játszótéren. Nem üvölthettünk, nem káromkodhattunk, és nem köpködhettünk kedvünkre. Tulajdonképpen sosem lehettünk igazán férfiak. Sokan vannak, akik ha őszintén magukba néznek, megdöbbenve tapasztalják: “Életemben nem volt talán egyetlen olyan pillanat sem, amelyből arra következtettem volna, hogy egyszer majd igazi férfi lesz belőlem is.” Megnőttünk, de fel nem nőttünk.

Álférfias szerepminták csapdája

Azok a szerepminták, amelyeket elsajátítunk kisgyermekkortól kezdve, csak feltételesen szükségesek ahhoz, hogy meg tudjunk ismerkedni egy nővel. Lássuk be: a legtöbb apa nem törekszik továbbörökíteni a csajozás csínját-bínját a gyerekeinek. Mellesleg sokan eleve nagyon gyenge minőségben tudnak csak flörtölni. Na, meg mindemellett ott az a bizonyos “kedves srác”-stratégia, amelyet tulajdonképpen az anyánk ültetett el bennünk, de szinte megdöbbentő, milyen rosszul szuperál. Belátjuk vagy sem, de úgy viselkedünk, ahogy a társadalom elvárja tőlünk. Igyekszünk elkerülni a kínos pillanatokat, elkerüljük a visszautasítás lehetőségét is, elkerülünk minden szokatlant. Mi magunk vagyunk az igazi Megkerülőbajnokok.

Hogyan alakult ki jelenlegi magatartásunk?

Tulajdonságainknak csak nagyon kis részét határozzák meg a gének. Magatartásunknak, viselkedésünknek egy sokkal szélesebb szelete az, amit tanulással tettünk magunkévá. Szülőktől, tanároktól, barátoktól, a tévéből tanultunk. Van, amit tudatosan, van amit öntudatlanul szedtünk fel. Sőt, mi magunk is hozzájárultunk ahhoz, hogy másokat beengedve életünkbe ők valamennyire befolyásolják, ellenőrzésük alá vonják azt. Aztán lett amilyen lett.

Viszont magatartásunknak éppen ezt a tanult részét módunkban áll megváltoztatni. Csupán az akaratunkkal. Azonnal. Egyik napról a másikra. A szorongás csak amolyan társadalmi korlátozás, pusztán egy gátlás, mindenféle különösebb jellemzők nélkül.

A változás kulcsa, amit anyád elrejtett előled

Az öntudatosság és a magabiztosság mindennek a kulcsa. Minél inkább tisztában vagy saját értéked tudatával, annál nyíltabb, pozitívabb és motiváltabb leszel te magad is. Meg kell tanulnunk saját magunkban és képességeinkben megbízni. Képesek vagyunk bármilyen helyzetet tisztán átlátni, de ehhez előbb saját viselkedési mintáinkat és szokásrendszereinket kell megváltoztatnunk.

Még akkor is, ha ez nem megy varázsütésre. Minden aktuális helyzetben agyunk tudat alatt összehasonlítja az éppen megélt élményeket azokkal, amelyeket korábban már elraktároztunk magunkban. És ahol csak lehet, ott a negatívokkal teszi ezt: “Épp egy ilyen szőke lányt szólítottam le múltkor, fájt is, hogy kikosarazott”. Az agy megkondítja a vészharangot. Riadót fúj. Jön a stressz, a feszültség, az ideg.

Mit kellene egy ilyen és ehhez hasonló helyzetben cselekednem? Először is számolj visszafelé… 3…2…1 Változtass a testbeszédeden! Légy olyan, mint egy sikeres, domináns szupersztár. Építsd be a gondolataidba: “Bármelyik lány a barátnőm lehet. Jó vagyok ehhez. Tök mindegy, ha egyszer-egyszer kosarat kapok is. Úgyis csak kábé huszonnyolcezer napig fogok élni”.

Túl sok szempont ez egyszerre és nem tudod, hol kezdd a változást? A 2 és a 3 napos tréning változatos feladatai során az oktatód tökéletesen feltérképezi, hol van szükséged egy kis fenékberúgásra és milyen irányba kell terelni ahhoz, hogy kiszakadj a fejlődést gátló, de kétségtelenül kényelmes sémáidból.

A legintenzívebb fejlődésről, az Intenzív Gyakrolati Ismerkedési Tréningről itt olvashatsz bővebben!

Íme a megoldás, hogyan legyél egyedibb, mint bárki más

Van, amikor a külső számít

Ha megkérdezzük a férfiakat a nőkkel kapcsolatban, elég világos és konkrét elvárásokról számolnak be, hogyan is nézzen ki egy nő. Sőt a legtöbben még azt is meg tudják fogalmazni, hogy mi teszi a nőket igazán széppé. A makulátlan bőr, a minél harmonikusabb arcberendezés, a szimmetria, a magas arccsont stb. De vajon mit válaszolnának a kérdésre a nők? Ők mit találnak vonzónak a férfiakban? Kutatások azt mutatják, hogy a nők alig tulajdonítanak jelentőséget a férfiúi szépségnek.

Mi lehet ennek az alapja? A vizuális ingereken túl a nőkre különösen vonzóan hat a szociális státus. Míg a férfiaknak elég, hogy egy számukra különösen szép nővel beszélgessenek ahhoz, hogy emelkedjen tesztoszteron-szintjük, addig a nőknek sokkal többre van szükségük, hogy érdeklődjenek. A nőknek elvárásai: a pasi legyen kedves, gondoskodó, árasszon melegséget, dominanciát és potenciát.

De ebből nem következik, hogy ne akarjunk mi magunk is vizuális élménnyé válni. Életstílus, külső megjelenés, belülről fakadó egyediség mint a figyelemfelkeltés eszközei.

A stílus nem megvásárolható

A stílus az maga a szenvedély. Bármi iránt érezhetünk vonzalmat, ami megszépíti az életet. Ínycsiklandó ételek, borok, bútorok, ruhák, kultúra, zene . A teljes megélésről van szó, mint ahogyan például a kandalló előtt ülve boros pohárban aranyló bort kortyolunk és csak a bor van a jelenünkben: ízleléssel az érzékszervek, különböző asszociációk ébrednek fel. De fontos tudatosítani, hogy ez a szenvedély nem született velünk. Az érzékeket is edzeni kell, megtanítani érezni. A nők szeretik a szenvedélyt, mivel számukra ez egy bizonyítéka a mély érzelmi elköteleződésnek.

Itt van például egy tipikus helyzet. Jellemzően a legkiválóbb programozók és mélyépítő mérnökök küzdenek a nőkkel való ismerkedés problémájával. Ennek egyik alapja, hogy tipikusan úgy néznek ki, ahogy a programozók és mérnökök szoktak. Hajukat a homlokukba fésülik, betűrik az inget a nadrágba, fehér pólót hordanak az ing alatt. A másik ok lehet, hogy nagyon analitikusan közelítik meg a dolgokat. Programozók az egész világot egyesekben és nullákban akarják kódolni. A nők számára ellenben inkább csak energetikai állapotok vannak, amiktől soha ne várjuk el az egyeseket és nullákat. A két dimenzió nem találkozik.

Stílusos fellépés és sikeresség

Ahhoz, hogy valaki stílusos legyen, nem kell több százezret a ruhatárának teljes cseréjére és a kozmetikumok megvásárlására áldoznia. Apróságokon is sok múlik.
Ki így

Ahhoz, hogy valaki stílusos legyen, nem kell több százezret a ruhatárának teljes cseréjére és a kozmetikumok megvásárlására áldoznia. Apróságokon is sok múlik.
Ki így, ki úgy akar kitűnni a szürke tömegből. Az igazi nagystílű nőcsábászoknak még az öltözködése is azon a fontos meggyőződésen alapul, hogy mivel ésszerű oka úgysincs a megszólításoknak, inkább teremtsünk mi magunk alapot hozzá.

Ahhoz, hogy valaki stílusos legyen, nem kell több százezret a ruhatárának teljes cseréjére és a kozmetikumok megvásárlására áldoznia. Apróságokon is sok múlik. Ki így, ki úgy akar kitűnni a szürke tömegből. Az igazán vonzó férfiaknak még az öltözködése is azon a fontos meggyőződésen alapul, hogy mivel ésszerű oka úgysincs a megszólításoknak, inkább teremtsünk mi magunk alapot hozzá.

Mystery, az amerikai csajozási guru találta ki a páváskodást. Lényege: extrém látványos ruhával nyerjük el a lány figyelmét, miután hivalkodó külsőnkkel kitűnünk a tömegből. Tulajdonképpen ide minden beletartozik, ami képes feltűnést kelteni:  botrányos ékszer, tollboa, cowboy kalap, bármi. Ha képesek vagyunk stílusosan fellépni és tudjuk viselni, akkor fel sem merül senkiben, hogy azért hordunk ilyesmit, mert nem értünk a divathoz. Sőt, legjobb esetben éppen ezek adják a megszólítás apropóját. Ha frappáns válasszal tudsz reagálni, máris nyeregben vagy. Viszont azt is fontos kiemelni, hogy az ilyen technikákat inkább csak kipróbálásra javasoljuk, vagy ha viccesnek találod, hogy ezt veszed fel a buliban. A cél, hogy te magad megtaláld a saját stílusodat, hogy a legvonzóbb módon és a legjobban ki tudod fejezni az egyéniséged.

Ki kételkedne ezek után abban, hogy van-e önbizalmad? Tudj meg még többet arról, hogyan találd meg álmaid nőjét és hogyan váljon érdektelenné számodra, mit gondolnak mások! A PUA Egyetem Programban most mindez gyakorlati tippekkel, éles akciókkal!

Most megtudod, amire eddig csak irigykedve sandítottál

Ha vonzó férfiként használod testnyelvedet, most már téged utánoznak a többiek 

Az igazi férfinek testnyelve sem lehet másmilyen, mint egy igazi férfié. És csak az a Férfi találja meg sikeresen a párját, aki vonzó a nők szemében.

A következő szempontokat érdemes magunkban egyre jobban elmélyíteni, ha vonzó férfivé akarunk válni:

  • Jól érthetően, megfelelő hangerőn fejezem ki magam. Minél világosabb és pontosabb a kifejezőkészségem, annál jobb.
  • Nem húzódom a fal mellé. Ha magas a szociális státuszom, és nem félek attól, hogy sebezhető legyek, nincs szükségem védelmet nyújtó falakra.
  • Az italomat nem tartom mellmagasságban.
  • Beszélgetéskor hátradőlök. Egy kommunikációs folyamatot legnagyobbrészt a tesztbeszéd határoz meg. Az, aki a beszélgetés során hátradől a székén, olyasvalakinek mutatja magát, aki veszi az infókat és kezében tartja a társalgást.
  • Vonzó férfiként betöltöm a teret. Minél jobban betölti valaki a teret, annál izgalmasabbnak tűnik
  • Jó a kiállásom: vállakat kihúzni, fejeket fel, mosolyogni!
  • Olyan hangon szólalok meg, amely testem legmélyéből ered.
  • Érzékeny vagyok arra, mit közvetít testbeszédem.
  • Békésen himbálom a kezeimet, mint egy western hős a párbajban. A nők tekintete előbb az arcot, majd a kezeket nézi meg alaposan. Ez evolúciósan kódolt. Egy szelíd, nyugalmat árasztó arckifejezés, illetve semmi ideges matatás azt jelzik, hogy nincs veszély.
  • Lassan mozgok. A lassúság, megfontolt mozdulatok jelentik a testbeszéd egyik leghatékonyabb eszközét. A nők imádják ezt.

Milyen az vonzó összhatás?

Kutatók már számos vizsgálatot végeztek azzal kapcsolatban, hogy mi számít a testbeszédben vonzalomkeltéskor. Az eredmények és a mindennapi tapasztalatok is azt mutatják, hogy az egyenes testtartás, a kósza pillantás és a megfelelő hangerő a mérvadó. Más semmi.

A tökéletes légzés. Mit tesz a legtöbb ember, ha egy nagy kihívás előtt áll? Először is vesznek egy nagy levegőt, rosszabb esetben jól benn is tartják. Ennek következtében megfeszül az egész test, az izmok megmerevednek, a vérnyomás megemelkedik. Mit tesznek ezzel szemben az élsportolók, mint pl. Michael Schumacher vagy Christiano Ronaldo, amikor a helyzet fokozódik? Először alaposan kifújják a levegőt. Így normalizálják a teljes anyagcseréjüket, hogy higgadtan tudjanak gondolkodni.

A tökéletes hang. Csakis egy mély és bársonyosan búgó hang képes férfiasságot sugározni. A nők ösztönösen ilyen hangot kultiválnak, tehát ezt úgy érhetjük el, ha hasi légzéskor nem engedjük, hogy a mellkas és a vállak  emelkedjenek. A legmélyebb hangot akkor érjük el, ha csak a tüdőtérfogat 20 %-ának kihasználásával beszélünk. Ez csak úgy működik, ha a keringés nyugodt. Amennyiben energiáinkat arra pocsékoljuk, hogy ficánkolunk vagy hadarunk, netán éppen idegesek vibrálunk, szükségünk lesz a teljes tüdőkapacitás mozgósítására.

A tökéletes pillantás. Félénk pasik csak lopott pillantást vetnek szemük sarkából a kiszemelt nőre, és igyekeznek elkerülni a legkisebb mozdulatot is, nehogy felhívják magukra a figyelmet. Rejtőzködve, görnyedt tartással, mindig menekülésre készen állnak, lesre várnak. Mennyivel másképp hat, ha szabadon engedjük a pillantást és mindenkihez, akivel csak összetalálkozik, nyíltan odafordulunk. Ezzel egyértelműen jelezzük bátorságunkat és demonstráljuk, hogy urai vagyunk a helyzetnek.

Próbáld ki mindezt a gyakorlatban profi segítséggel! Foglald le most a helyedet a következő Intenzív Ismerkedési Tréningre »itt« és spórold meg hónapok kudarcait a csajozásban!

Viselkedj vezetőként és hódítsd meg a legszebb nőt II.

Fontos, hogy ne csak Te tudd, hanem mások számára is nyilvánvaló legyen, hogy Te vezetőegyéniség vagy. Ehhez néhány fontos tulajdonságot, szinte képességet kell magadévá tenned, hogy minél természetesebben árulkodjanak rólad.

1. Én vagyok legtöbbször a hangadó a társaságban

Itt most érdemes néhány szóval kitérni arra a finom kis határvonalra, ami kérés és parancs között feszül. Minden parancsot lehet pont úgy is hangsúlyozni, hogy az kvázi kérésnek hasson. Az a mondat például, hogy “kérlek, add ide a vajat!” ha jobban megnézzük, egy parancs. Megfigyelhető, hogy a többség inkább egyfajta passzív-engedelmes magatartást tanúsít egy domináns féllel szemben. Ez az egyik oka annak, amiért vannak elsősorban intellektuális problémáink a nőkkel való ismerkedésben. Általában a rendes, jó modorú, érzékeny lelkületű, magasan képzett férfiak szenvednek a visszautasítástól, a csajozási sikertelenségtől. Arról számolnak be, hogy hiába ismerkednek a nőkkel, ők néhány nap múlva mindig lerázzák őket: a “legyünk inkább csak barátok” közhellyel. Akire ráillik ez a séma, annál majdnem mindig hiányzik egy konzisztens vonzó, férfias magatartás.

2. Megvan a saját véleményem

Egy vonzó férfinak mindig megvan a maga véleménye. Ez nem feltétlenül esik egybe a többiek elgondolásaival. A lényeg, hogy saját véleményem birtokában nem görcsölök azon, hogy mit is gondolnak mások. Ám mindez nem jelenti azt, hogy mindig minden körülmények között szükséges, hogy nekem már csak azért is egyedi és a többieknek ellentmondó véleményem legyen. Az különösen domináns erejűnek hat, ha egy nagy társaságban képesek vagyunk bevallni valami tévedésünket, és tudunk bocsánatot kérni emiatt. Vagy az is, ha merünk utalni saját hülyeségünkre, esetleges inkompetenciánkra adott témában. Ellenben az olyan mondatok, amelyek “vagy?”-gyal, esetleg “te mit gondolsz?”-szal végződnek, már messziről kiáltják: megerősítésre vágynak.

3. Én irányítok, ha kell, én vagyok a vezető

Én választom az asztalt. Én beszélek a pincérrel. A lánynak elég ha csak megmondja, mit szeretne, én pedig megrendelem a számára. Azok a férfiak, akik átengedik a nőknek az irányítást, kevésbé sikeresek, mint azok a férfiak, akik természettől fogva dominánsak. Tehát nemcsak a partneremmel szemben vannak igényeim, hanem pl. a hely szolgáltatásaival szemben is. A vonzó férfiak nagyon egyértelműen és határozottan lépnek fel, amikor az egyéni elképzelésekről van szó. Mindemellett sosem elhanyagolható az udvariasság és az előzékenység egy nővel szemben.

4. Nem féltékenykedek

A féltékenység egy igen jellemző magatartás. Egyértelmű eredménye a gyenge önértékelésnek. Minden egyes féltékeny megjegyzés azt üzeni a nőnek tudatalatt: “Én egyébként sem érdemlek tiszteletet”.

Lássunk egy példát: beszélgetek egy nővel és ki kell mennem a mosdóba. Amikor visszatérek, látom, hogy egy másik férfival beszélget. Erre nagyon sok pasi elköveti azt a hibát, hogy a nő mellé áll és vár, amíg a nő újra feléjük nem fordul, avagy oda nem lökik, hogy “Kész vagy már végre!”. Legrosszabb esetben igen esetlenül meg is szólítják azt a bizonyos Másikat. Ezzel nyíltan azt üzenik a nőnek, hogy azt a másik pasit ellenfélként tekintik, és komolyan tartanak attól, hogy őt, a nőt elveszítik.

Hogy célszerűbb viselkedni? Hogyan viselkednek a vonzó férfiak? Vezérként egyben fontos feladatunk is, hogy az újonnan a társaságba érkezőket üdvözöljük. “Ez igazán lovagias tőled, hogy foglalkoztál addig is a barátnőmmel, amíg én a WC-n voltam. Hogy hívnak?”

Találd meg és tartsd is meg a párodat mint egy igazi, vonzó férfi! Hogyan? Bővebb információk, tanácsok és gyakorlati trükkök az Intenzív Gyakorlati Tréningen!

 

 

 

Amit az iskolában sosem tanítanak: biztos módszer a céltudatossághoz

Téged is a gondolataid befolyásolnak?

Nézzünk egy példát. A férfinek tulajdonképpen miért kellene félnie? Ha csak egyetlen másodpercig is kételkedünk a sikerünkben, bizonyosan elbukunk.

Saját gondolataink börtönében

A valóságot mi is olyan módon észleljük, hogy az illeszkedjen saját, világról alkotott képünkbe. Itt ez a torzító jelenség mint “kognitív disszonancia”, és ez az, ami rányomja bélyegét a valóságészlelésünkre. Tehát a valóságészlelésünk és viselkedésünk azon is múlik, hogy milyen gondolkodási keretet választunk és építünk fel.

Felmerült a kérdés, hogy milyen meggyőződések azok, amelyek korlátozzák a gondolkodásmódunkat és viselkedésmintáinkat? Gondolkodtál már ezen? Érdemes feljegyezni egy darab papírra azokat, amelyek gátolnak, tehát bizonyítottan tévesek és azokat is, amelyek támogatnak céljaim elérésében.

Célokat nem adnak a boltban, de a kialakításhoz van segítség

Mi segíthet? Ha tisztán látod, pontosan mit szeretnél. Például a csajozásban. Meg akarod találni a nagybetűs szerelmet? Életed asszonyát? Gyermekeid anyját? Azt meg tudod mondani, hogy miért ez a célod? Mi tart vissza attól, hogy elérd mindezt?

Sok férfi legnagyobb görcsös korlátja, hogy megvalósítsa álmait és élvezze a párkapcsolat örömeit, hogy nem érzik magukat vonzónak. Félnek attól, hogy bárkit is megszólítsanak. Kifogásokat keresnek általában, hogy miért is nem jönnek be a lányoknak. Viszont a sikerhez inkább ilyen meggyőződéseket kell saját fejünkbe programozni:

  • Élvezem az életemet.
  • A személyes boldogságom áll előtérben.
  • Ahhoz, hogy jól érezzem magamat, nincs szükségem egyetlen nőre sem.
  • Minden egyes nővel való kapcsolatba lépésem és interakcióm csak javít azon a tudáson, hogyan kell bánni a nőkkel.
  • Minden egyes visszautasítás segít abban, hogy legközelebb jobb legyek.
  • Azért megyek szórakozni, hogy jól érezzem magam és nem azért, hogy egy párt találjak.
  • Magatartásom vidám, játékos, ami különösen egy dolgon mutatkozik meg: bármi történjék is, pozitív maradok.
  • A nőt, akivel ismerkedem, boldoggá teszem úgy, hogy közben megadom neki a lehetőséget, hogy ő is boldoggá tegyen engem.
  • Minden, amit meg akarok tenni, meg is fogom tenni.

Mi a titka, hogy megtaláld álmaid nőjét?

Saját személyes komfortzónánkat gyökereiben kell megváltoztatnunk. De nem ám apró lépésekben, húzva mint a rétest, hanem egycsapásra meg kell változnunk. Hiszen bennünk már minden ott van. “Aki képes arra, hogy az öt méteres deszkáról ugorjon, az nem kezdheti a három méteresről, hanem azonnal a tíz méteresre kell másznia.” (Robert Bednarek)

Csak akkor tudjuk a komfortzónánkat kiterjeszteni, ha mindjárt belevágunk a sűrűjébe. Csak így nem fogunk kimerülni az igazi nagy bevetés előtt. Csináljuk ezt is úgy, mint a teljesen normális, hétköznapi feladatainkat.

Jelentkezz most az Intenzív Gyakorlati Tréningre  és szerezz magabiztosságot a párkeresésben már egyetlen nap alatt! Lehetséges! Az egyetlen biztos módszert adjuk kezedbe az Intenzív Gyakorlati Tréningen »itt«!

 

Hogyan legyél mások helyett saját életednek az irányítója

Ha még a szomszéd is jobban ismer, mint te saját magadat

Megannyi helyzet emlékképe él a fejünkben. Többnyire valamilyen pozitív vagy negatív érzéssel szorosan össze vannak fonódva. Fontos, hogy csak a pozitívakra koncentráljunk. Nézzük csak: nevetsz. Látod? Az ajkaid melletti gödröcskék szinte kapcsolói a pozitív érzéseknek.

Ismered saját érzelemközpontjaidat?

Meg kell próbálnod megragadni a félelmeidet. Hiszen jó ha tudod, hogy az érzelmek a test energiamezői. Fontos, hogy megtanuld, hogy leszel képes az érzelmeidet és érzéseidet valahova elhelyezni és tudatosan mozgásba hozni. Például sokaknak a félelemközpontjuk a gyomor közepén helyezkedett el. Ha összpontosítasz, pontosan érezheted a jelenlétét. És ha megvan, csomagold össze és kihajítsd ki ezt a félelemgócot. Messze ki a testedből. Megfigyelhető nagyon sok embernél, hogy alig foglalkoznak saját testükkel. Ha nincs helyes testtudat, az éntudat is problémákkal küzd.

Mi befolyásoljuk a gondolatokat, vagy ők minket?

A pszichológusok körében sem tisztázott, vajon a gondolatainkat és érzéseinket tudatosan befolyásolhatjuk-e. Van, aki tagadja, van, aki állítja ezt. Tapasztalatból azonban mi is mondhatjuk, hogy gondolatainkat valószínűleg már csak azért is elég jól meg tudjuk változtatni, mivel saját környezetünket nemcsak észleljük, hanem interpretáljuk is. Minden, amit látok, alapjában se nem jó, se nem rossz. Majd csak azután kapja meg ezeket a címkéket, hogy átment értékítéletem szűrőjén.

Mások látják, ki vagy?

Hogyan tudnék meggyőzni egy nőt arról, hogy én egy vonzó férfi vagyok, ha már én magam sem vagyok erről tökéletesen meggyőződve? Muszáj, hogy szeresd magadat. Ez minden sikeres csajozás kiindulópontja. Minden flörtöt azzal kell kezdened, hogy megvizsgálod pillanatnyi gondolkodásmódomat és aktivált viselkedésmintáidat. Aztán meg kell változtatnod a fejedben rögzült elveket, amelyek inkább beszűkítik viselkedésedet, mint támogatnák azt. Csak ezután leszel képes megtanulni, hogyan alakíts magatartásodon és hogyan ölts magadra egy olyan szerepet, amelyet saját magad választ ki a lehetőségek közül. Szabadon, mindenféle kényszer és sulykolás nélkül.

A gondolkodás- és viselkedésmód elemzése

Elgondolkodtál már azon, miért vagy olyan, amilyen? Mi korlátozza a magatartásodat? Alapjáraton ezek központi kérdések az önmegértés útján. Sikertelen az, aki nem szívesen foglalkozik saját magával és nem szeret töprengeni órák hosszat saját személyiségéről. De ahhoz, hogy célomat elérjem és igazán vonzó férfivá váljak, ennél többre van szükség. Mélyebben kell megvizsgálnom, hogy mi a gátlások gyökere.

Ezek a kérdések lehetnek ebben az önvizsgálatban a vezérfonalak:
  • Kitől próbálok meg figyelmet és elismerést szerezni?
  • Miért hajszolom a figyelmet és elismerést?
  • Valójában mi elől menekülök egész idő alatt?
  • Személyiségemen belül mi az, ami valóban az enyém?
  • És mi az, amit másoktól vettem át?
  • Ezek közül mit hántanék le magamról szívesen?

A mondás örök: ismerd meg önmagad!

Saját magadat kell megfigyelned és megismerned ahhoz, hogy a változás útjára léphess.

  • Szeretnéd az értékeimet tudatosan megválogatni?
  • Szeretnéd a saját utadat megtalálni?
  • Azt is te szeretnéd megválasztani, hogy ki legyen a párod?
  • Szeretnél személyes felelősséget felvállalni mindazért, amit gondolsz és amit teszel?
  • Jó lenne ismerned a bizonytalanságaidat és a gyengeségeidet, hogy új keretbe helyezve eszközöd legyen?
Mikor fogod tudni őszintén kimondani: az életemet én irányítom.

Jogos igény, hogy ha az párkeresést is te magad akarod irányítani, és meg akarod tanulni, hogyan juthatsz az életben, egy nőnél egyről a kettőre. Ugye te is szeretnéd tudni, mi az ok, és mi az okozat? Saját életedben te vagy a főnök!

Sokan egész életükben az alapján szervezik tetteiket, cselekedeteiket, amiről úgy tűnik, hogy egy nő elvárja tőlük. Tehát önszántukból odaadják a nőnek a saját életük feletti irányítást, pusztán azért, hogy mindig pozitív megerősítést kaphassak. Ha már ebből neked is eleged van és most már valahogy mégiscsak szeretnéd ezt a hatalmat saját magad képviselni, ahhoz első körben meg kell tanulnod, hogyan lehetsz boldog, kizárólag magadtól magaddal magadért.

Meddig akarsz még függni mások elismerésétől? Válj a magad urává, tapasztald meg, milyen a szociális szabadság!

A VIP coachingon az oktatód 100%-ban kizárólag a te fejlődésedre figyel, így akár már 1-2 alkalom is meghozza a gyökeres változást! Részletek a VIP coachingról »itt«!

A külső és a vagyon mítosza

A legelső dolog, amiről beszélni szeretnék, hogy mindig ott rontjátok el, hogy azt mondjátok, hogy „Nem én vagyok az, akit a nők akarnak.” Ez egy hülyeség. Nem izgat, hogy ki vagy, hogy nézel ki, hova valósi vagy, mit értél el eddig… Van legalább egy szép nő a világon, aki rád vár!

A külső és a vagyon mítosza, leleplezem a ferdítést

Ha egy sikertelen srác a csajozásról beszél, mindig ezt hallom tőle: „Nincs pénzem, nincs nagy autóm, nem nézek ki jól, így nem lesz szép barátnőm se.” Badarság! Rengeteg pasit láttam 100 000 Ft-os öltönyben és milliós karórában, akit a nők egy pillanat alatt lekoptattak… Rengeteg sikeres ügyvéd, orvos keresett meg, hogy rengeteg nőnek odaadták már a névjegykártyájukat, elhívták őket drága vacsorára – vajon mi lehet a baj? Vajon össze fognak-e jönni a lánnyal? Nem, így nem fognak, ráadásul rengeteg időt és pénzt pazarolnak el. Persze, nem akarok én kamuzni, vannak olyan nők, akik a pénzre mennek, de ki akarna találkozni egy pénzéhes, könnyűvérű lánykával? És jó pasinak kell-e lenni? Rengeteg srác van körülöttem, akik hihetetlenül jól néznek ki, mégis sikertelenek a nők körében.

Persze nem akarom letagadni az igazság másik oldalát sem. Számít valamit az, hogy mennyi pénzed van meg hogy hogy nézel ki… De nem egészen úgy, ahogy te gondolod. A nők a következő tulajdonságokhoz vonzódnak: elhivatottság, vezetői képesség, magabiztosság. Mi kell ahhoz, hogy jól nézz ki, és gazdag legyél? Elhivatottság, vezetői képesség, magabiztosság… Anélkül, hogy túlságosan mélyen belemennénk ebbe, a nők olyan tulajdonságokhoz vonzódnak, amik pénzhez és jó kinézethez vezetnek! Nem a pénzhez és a jó kinézethez vonzódnak, érted?

Mit is jelent ez pontosan? Ki kell izzadnod magadból, hogy ilyen képességeid legyenek, úgy, hogy közben nem törődsz vele, hogy a társadalom mit várna el tőled. Meg van rá az esélyed, hogy magabiztos, vezető egyéniség légy, és ezzel felhívd magadra a legtöbb nő figyelmét, és az egyiknek meglágyítsd a szívétt, azzal, hogy még nagyobb vonzalmat keltesz benne.

Ne gabalyodj bele ilyen alapvető kérdésekbe, hogy mennyire számít a pénz. Menj előre, és ha azt érzed, hogy a lánynak a pénzed kell, lépj tovább minél hamarabb.

Győződj meg róla élesben, a gyakorlatban, hogy egy vonzó férfi kisugárzása (TIÉD, ha teszel érte!) mennyivel erősebben megfogja a lányt, mint a vagyonod!

A részleteket (hogyan legyen vonzalomkeltő, pozitív és magabiztos kisugárzásod) »ITT« olvashatod!