Egy történet, hogy lett valaki a maga ura és vezére

Önismereti fejlődés és életminőség javulás pár hónap munka után

Istvánnal elérkeztünk az oktatássorozat utolsó alkalmához. Számtalan sztori és közös élmény kötődik az elmúlt 4 hónaphoz, magam sem hittem volna, hogy ennyi mindent fogunk együtt megélni. Olyasmiken mentünk keresztül, ami korábban elképzelhetetlen lett volna számára és sosem gondolta volna, hogy ezt magától megteszi. Például képzeljetek el egy komoly férfit, akit munkahelyén 30 főért felelős, amint a Westend közepén táncol két 25 éves csajnak, akik épp pontozzák és közben szakadnak a röhögéstől.

Vagy említhetném azt az esetet, mikor 10 lányt ölelt meg mindössze 10 perc alatt, sőt volt olyan is, akitől még puszit is kapott, mindezt 1 perc leforgása után! Az elmúlt hónapok alatt több száz lányt szólított meg és a döntő többségükkel jelentős időt töltött is el.

A legfontosabb tapasztalatok

Jó néhány pozitív megerősítés kísérte az útját, még telefonszámokat is cserélt, de mégis az önfejlesztés terén érte el talán a legnagyobb változást. Korábban munkamániás volt és emiatt semmi másra nem jutott ideje, még önmagára sem, csak a munka, a munka. Mára elértük, hogy felmondott a cégnél, szakértő lett és nekiállt élvezni az életet, korlátok és kötöttségek nélkül, ahogy azt kell. Elmúlt 30 éves, ha akar kezdeni valamit az életével, ha szeretne még jelentős dolgokba belekezdeni, akkor most kell megtennie, később már túl sok gátló tényezővel kell szembesülnie. Ezért némi habozást követően belevágott a változásért való munkába.

Tervek a jövőre nézve

Egyszer szeretne családot alapítani, de még kell neki pár év, hogy elég érettnek érezze magát. Az ő története több szempontból is tanulságos. Többek közt azért, mert időben ébredt rá arra, hogy beragadt a mókuskerékbe és ha nem eszmél időben, akkor már késő lett volna. Aztán a másik oldalról: menekült a komoly kapcsolat elől, de most rájött, hogy nem kell menekülni, hanem hasonló személyiségű lányt kell találnia, aki szintén lazább, nem csüng a másikon és így a helyére kerülhetnek a dolgok. Aztán itt van az örök dilemma a pénz/boldogság mutató tekintetében.

Örök dilemma

Mindig ott van a kérdés, hogy többet dolgozzak-e és így több pénzt keresve emelkedik majd az életszínvonalam, gyűjtsem-e a pénzt, de éppen emiatt kiélvezni már nehezen tudom. Megéri-e, hogy stresszes vagyok és nincs időm semmire? Vagy, húzzak-e egy vonalat és mondjam azt, hogy van egy határvonal, amit nem lépek túl és ehhez tartom is magam. A maradék időm pedig sokkal jobban be tudom osztani, mert végre nem mások osztják be helyettem. De ezzel együtt azt is felvállalom, hogy esetleg csökken a fizetésem és kevesebb mindent engedhetek meg magamnak – anyagi értelemben. Ám élményeket gyűjthetek és olyan értékes emberi kapcsolatokat, amiket nem lehet pénzen megvásárolni.

Aztán egy nap majd rájövök, hogy az utóbbi sokkalta értékesebb bárminél is.

Köszönöm Isti neked ezt a rengeted élményt és történést, amit veled élhettem meg, sokat segítettél nekem, hogy előrébb léphessek én is minden tekintetben. Ti mikor fejeztétek ki valakinek, hogy értékes számotokra és ezért hálásak vagytok?

Ha érzed, hogy jelen élethelyzetből már nincs előre csak hátra, esetleg a mocsárba, akkor van egy lehetőség, ami kellemesen felborzolja életed állóvizének hullámait.

Akarsz élni? Nézd meg, hogyan kezdj hozzá!

 

Vajon van befolyásunk a saját életünk történéseire?

Kis elmélkedés arról, hogy magunk vagyunk saját szerencsénk kovácsa

Danival gyakoroltam. Ma szóba került, hogy egy ember mennyire kell, hogy tudatosan alakítsa a saját maga életét. Ő nem is olyan rég még úgy ítélte meg, hogy az élet menetébe nincs nagyon beleszólásunk és inkább hagyni kell a dolgokat megtörténni. Ami nem történik meg magától, annak nincs is esélye megtörténni. Ám a vitáink során kiderült, hogy vannak célok, amik csak akkor és csakis akkor valósulhatnak meg, ha minden nap teszel érte. Nem hagyod parlagon heverni a képességeidet és a tudást, aminek birtokában vagy.

Ne csak fejben éld az életed!

Attól, hogy sokat gondolunk rá, még nem lesznek barátaink és nem fogunk magunknak csodás személyiséggel rendelkező barátnőt találni. Nem lesznek fantasztikus hobbijaink és nagyszerű, karizmatikus személyiségünk. Ezekért a dolgokért meg kell dolgozni, kegyetlen csatákon keresztül. De megéri, mert ha nem is vagy érzed még magad lenyűgöző személyiséggel rendelkező valakinek, ha van egy aranyos és értékes lány melletted, az sok erőt tud adni és sok boldogságra adhat okot.

Ami fontos, hogy nem leszel mindig mindennek birtokában, ezek kiegészítik egymást egy nagy körforgásban. Csak nagyon sok idő és gyakorlás után nyílik igazán lehetőséged arra, hogy mindezt véghezvihesd és felelősséggel birtokold. Az egyensúly meg kell hogy maradjon, ahogy nem véletlenül lett jó és rossz vagy jin és jang.

Minden okkal történik és semmi nem romlik el örökké. Csak átalakul. Ahogy te magad is formálódsz, mint egy folyómeder, aminek az alját, talapzatát az víz áramlása alakítja, építgeti évről évre.

Ezek után Dani is megértette, hogy jelenleg nem igazán vannak baráti elemek a környezetében. A családjában nem szokás már nevetni és az érzelmekről beszélni. Valamint azon kívül, hogy jógázik és bejár a suliba az óráira nem sok értelme van az életének.

Ezek olyan dolgok, amiket vagy elfogadsz vagy nem. Ha erős maradsz, felemel, ha gyenge, maradsz… az maradsz, aki vagy. A felsoroltak közül semmi sem végérvényes és megváltozhatatlan. Akadnak kiskapuk, amiket érdemes kihasználni, ha eddig nem tetted volna. A döntés rajtad áll, a felelősséggel egyetemben. Bármit is teszel, következménye van. Ha nem teszel semmit, az is egy döntés és valamilyen eredménnyel bír.

Változások: teljes életminőség egy magasabb szintre emelkedett

Dani cselekvésre szánta el magát és győzelemre áll. A barátok: kemény dió. Jómagam nem biztos, hogy így közelítettem volna meg a dolgot, de interneten chat szobákban külföldiekkel ismerkedik és órákon át skype-ol a világ másik felén lévő emberekkel. Minden esetre a korábbiakhoz képest ez óriási előrelépés. 

Aztán a családi témát illetően: rávette a szüleit, hogy ne egész este a tévé előtt üljenek, hanem álljanak neki társasozni és egész este egy scrabble nevű társassal játszottak. Kellemes hangulatban, igazi vérre menő szócsaták közepette, akár egy igazi család. Mennyire jó volt látnia, ahogy megtört a korábbi évek unalmas állóvize és végre csináltak valamit együtt, közösen. Aztán elmentek megünnepelni egy klassz étterembe az édesanyja szülinapját és évek óta elhallgatott dolgokról sikerült őszintén beszélni, megértéssel, elfogadással.

Végül eljött hozzám és segítettem, hogy színesebb egyéniség legyen, több megmutatott értékkel és nagyobb tettvággyal. Új hobbit keres magának. Most éppen egy főzőtanfolyamot keres, hogy vajon melyikre is kéne beiratkozni. Igazi sikertörténet, kérek még sok ilyet az új évben majd! Köszönöm neked, Dani!

Légy Te a következő, akinek a teljes élete egy pozitív változást vesz, mert végre rászánod magad a cselekvésre! Lehet, hogy neked is tudunk segíteni? Próbáld ki >>

Egy nap, amikor belekóstolsz az éjszakai és a nappali csajozásba

Beszámoló egy intenzív tréningről – 2. nap

Szombaton a Westendben folytattuk, és bár kissé fáradtak voltak a fiúk, de alapjában ez nem látszott rajtuk. Annyira. A tegnap estét sokan életük egyik legklasszabb estéjének titulálták és azt mondták, hogy ennyi nőt nemhogy egy hét alatt, de még egy évben sem szólítottak meg!

Ebben a hangulatban kezdtük el az elméleti részt és igyekeztünk minél mélyebbre ásni a technikák rejtekében.

Az intenzív ismerkedési tréning elméleti része

Elsőnek az elérhetőségcsere utáni szakaszokat vettük át:

  • mit érdemes csinálni, ha megvan egy lány neve, e-mail címe, telefonszáma?
  • Fb-on vagy sms-ben kell-e megkeresni?
  • mikor és milyen módon tegyük mindezt?

Érdekes visszajelzéseket kaptam a srácoktól. Néhány meglepő mondat is elhagyta a szájukat, de végül sikerült dűlőre jutnunk ebben a kérdésben. Aztán megnéztük,

  • hogyan érjük el, hogy randizzon velünk a lány?
  • mit kellene csinálni egy randin?
  • hova is lehetne vinni ilyenkor? 
  • mikor és hogyan érdemes megcsókolni?
  • mit tegyél, hogy ez minél hamarabb összejöjjön?
  • stb.

Majd ezt követően meglepetésként kicsit párkapcsolati vizekre is eveztünk, még a szeretkezés titkairól is beszélgettünk. További fontos témáink: szociális kör, baráti, munkahelyi kapcsolatok. Végül egy kis önfejlesztés is terítékre került.

Az intenzív ismerkedési tréning gyakorlati része

Majd következhetett a gyakorlás: Sima átvezető gyakorlattokkal kezdtünk, amik segítenek kicsit ellazulni, hogy hangulatba kerülj általuk ,és természetesen tudj viselkedni a lányokkal. Ez nem okozott senkinek sem nehézséget. Majd ezután több tucat lány megszólítása következett lépésről lépésre. Volt, aki információt kért, volt aki 5 lánnyal beszélgetett, de olyan is akadt, aki csak egyedül sétáló lányokhoz ment oda.

Ezt követően kicsit szoktattuk magunkat ahhoz, hogy bolondot csináljanak belőlünk, ha kell nevessenek rajtunk, ha kell, mi nevessünk másokkal együtt vagy csak mi nevetünk, mert a lányok nem mindig értik a viccet. Ez van. Később megpróbáltunk több száz millió forint boldog tulajdonosa lenni egy kisebb trükk által, és jó néhány lányt meginterjúvoltunk, hogy milyen érzés lenne ennyi pénzzel rendelkezni.

Persze többségük lazára vette a figurát és nem akadt fent a kérdéseken, de volt, aki azt hitte, hogy ez átverés, candy camera és hasonló nyalánkságok. Végezetül leültünk kicsit összegezni, hogy mi is történt ma.

Összegezzünk, hogy elmélyüljön mindaz, amit tanultunk 

Az elméleti résznél átvettük, hogy milyen lépéseken keresztül lehet elérni egy elérhetőségcsere után, hogy képes legyél randira hívni a lányt, majd mi történik egy ilyen találkozáson, és hogy kerülj ki úgy a helyzetből, hogy megálltad a helyed és a lánynak is vonzódik irántad. Aztán a gyakorlati résznél szociális gyakorlatok által növeltük a komfortzónánkat és elsajátítottuk, hogyan kell ismeretlen emberekkel ügyesen és barátságosan szóba elegyedni. Végül a gyakorlás csúcspontjaként gyönyörű lányokat szólítottunk le különböző indokokkal.

Összességében a srácok kiválóan érezték magukat és bár volt, akinek jobban bejön az éjjeli ismerkedés, elismerték, hogy ez hatalmas érték, amit itt ma csináltunk.

Második éjszaka a hétvégén!

Este egy kis ideig egymáson gyakoroltunk különböző technikákat és megszólításokat. Majd megpróbáltuk elküldeni a másikat és végül egymás testbeszédét elemeztük. Lent a csatatéren, ahol hömpölygött a tömeg, megindultak a megszólítások.

És nem indult könnyen az este. Kissé enervált volt egy-két srác, de igyekeztünk ezen is segíteni. A mosdó előtt csatakiáltást hallatva, új erő ébredt bennünk, különösen, mikor lányokat is sikerült bevonnunk a körbe. Így, hogy helyre kerültek a dolgok, a szociális gyakorlatokon végigsöpörtünk, és következtek az kicsit haladóbb megszólítások. Itt is volt, aki kapott elérhetőséget, és már nem esett nehezükre idegen lányokkal beszélgetni és egyre többször ismerkedtek meg az új és érdekes személyiségű hölgyekkel.

Számos elérhetőség és pozitív megerősítés kísért minket végig az este folyamán. Csak egy-két példát kiemelve: 15 percig beszélgetsz egy olyan lánnyal, akit aznap láttál először életedben. Vagy 25 lányt szólítasz meg egyetlen este alatt. Mindez korábban elképzelhetetlen lett volna.

Mindent egybevetve ragyogó napon vagyunk túl, és korántsem szállt el a lelkesedés. Sőt! Kipirult és feltüzelt arcokat látok, akik készen állnak, hogy holnap méltóképp zárjuk le a tréninget. Szép volt srácok! Így tovább! 

Életed egyik legtartalmasabb hétvégéje tele izgalmas kalandokkal és érdekes személyiségű emberekkel, akik között barátra, barátnőre lelhetsz! Jelentkezz még ma!

Vin Dicarlo

Ryan Kowalski, azaz Vin Dicarlo mint hivatásos randiguru, ismerkedési tanácsadó 2006-ban tűnt fel a színen Connecticutban. Ő is úgy került kapcsolatba a csajozási közösséggel (először még Woodhaven néven), mint oly sokan, akik nem vonzó férfiként látták meg a napvilágot, hanem a belső, szunnyadó értékeket kellett felszínre hozniuk. Ő is pontosan úgy kezdte, mint oly sokan a hétköznapokban: sikertelen volt a nőknél, nem tudott csajozni, megcsalták, főiskoláig még a szeretkezéshez is csak intellektuális szinten értett.

Amikor rálépett a változás útjára, legelőször Ross Jeffries és David Deangelo tanításával találkozott, nem véletlen, hogy az ő férfias vonzereje is főleg a kommunikáció terén mutatkozik meg. Ráharapott az ismerkedés művészetére, s olyan sikeresnek bizonyult, hogy Sebastian Dimitri Drake-kel közösen megalapították 2005-ben a The Approach elnevezésű vállalkozást, hogy szemináriumaikon neveljék a következő generáció pick up artistjait. 2007-ben Vin Dicarlo kivált és útjára indította immár saját cégét, a DiCarlo DisClassified-t.

Amit Vin DiCarlo tanít, az tökéletesen a természetes hozzáálláson nyugszik: hogyan legyél önmagad legjobb verziója. Az ismerkedéshez szükséges alappillérek szerinte a következők: elkötelezettség, belső szilárdság/magabiztosság és egyéb természetesn vonzó elemek. A lazaságot, a nyílt őszinte hozzáállást tanítja, ami kizár mindenféle hazugságot, színészkedést vagy vetítést. A leghitelesebb, ha mindenki önmagát adja, saját magára csiszolja a nőkkel való ismerkedés pua tudományát. Legyen elég magas a mérce egy nővel szemben, felesleges beérni egy olyan lánnyal, aki nem álmaid nője, amikor egy valódi társ megtalálása is csak egy karnyújtásnyira van előttünk. 2010-ben útjára indította a Pandora’s Box System projektet is, amivel még jobban ki tudta tágítani a csajozás szakmai és piaci határait.

Párkeresés – 1. rész

Párkeresés mint a fiatal felnőttek társas-játéka

A fiatal felnőttkor legfontosabb feladata a párkeresés és a pártalálás. Meg kell találni azt a másik személyt, aki mellett megvalósulhat egy biztonságos kötődés és aki mellett mindenki megélheti a bizalommal teli intimitást. Erre lelki szükséglete van az embernek. A felnőtt korban, amikor már elszakadtunk a biztonságot nyújtó családtól, fontos, hogy saját lábunkra állva saját életünket saját irányításunk alá vegyük.

Kapunyitási pánik és a párkeresés

A hirtelen váltás, amit egy új otthon megteremtése kell hogy jelentsen, nem nélkülözheti az emberi faktort: vagyis azt a valakit, akihez “haza” lehet menni. Ez nem kiszolgáltatottság, hanem az érzelmi stabilitásnak, a biztonságnak a szükséglete. Ha ez nem történik meg, a személyiségpszichológiából ismert eriksoni fogalmak szerint intimitás helyett izolációval kell számolni. Minél inkább távol tartjuk magunkat egy kiteljesedett párkapcsolattól, annál nehezebben leszünk képesek 30-40 éves korban megteremteni ezt a kötődést.

A párkeresés tehát nagyon lényeges lépés az egészséges pszichés fejlődés szempontjából. Intő jel, ha munkamánia vagy akármilyen szenvedélybetegség jellemzőbb életünkre, mint egy feleség, pár, barátnő, élettárs. Ezek egyfajta kompenzációs mechanizmusok, amelyek mélyében általában önismereti és énkrízisek húzódnak. Ezek gátolják a párkeresés természetes folyamatát.

Párkeresés egy céltudatos tevékenység

A párkeresés sokak szemében derogál, hiszen azt a komplexust ébreszti fel, hogy “nekem magamnak kell tennem azért, hogy legyen valakim, miért nem találkozom végre szembe életem nőjével?” Ezen a negatív gondolkodási kereten szükséges változtatni ahhoz, hogy önbizalommal telve, önértéktudat birtokában lehessen elvégezni az élet ezen legtermészetesebb feladatát: a pártalálást.

Sokkal értékesebb ugyanis az, amiért megdolgoztunk, ami nem kéretlen ajándékként hullt az ölünkbe. Főleg nem érdemes arra apellálni, hogy a négy fal között ülve, majd a véletlen úgy hozza, hogy becsönget hozzánk az, akivel kimondhatjuk a boldogító igent. Ennek esélye nevetségesen alacsony még a filmekben is.

Ellenben, ha sorsunkat kezünkbe véve igazi férfiként irányítjuk életünket, tettekben manifesztálódnak vágyaink és gondolataink, tehát aktívan éljük életünket, azzal inkább előbb, mint utóbb kivívjuk azt a valóban megérdemelt jutalmat, hogy elégedettek lehetünk egy boldog és kiteljesedett párkapcsolatban. Ez lenne az a megoldás, ami a nagykönyv szerint egyedül megéri. Csakhogy a valóságban nem ezt tapasztaljuk.

A változás útja előtted a párkeresésben

Az intenzív gyakorlati és személyiségfejlesztő programban tudatosítjuk számodra, hogy melyek azok a tipikus problémák, amelyek a legtöbb férfi életében nehezítik a párkeresést.

A problémákat ugyanis nem elkerülni, hanem megragadni, megismerni és megoldani kell. Már egyetlen tréning hétvégéje után gyökeres változást tapasztaltak azok a férfiak, akik részt vettek a PUA.HU képzésein, hiszen sokkal tudatosabb életet tudnak élni mind a párkeresésben, mint a hétköznapi életben.

A párkeresést nehezíti, ha úgy akarsz új kapcsolatot kialakítani, hogy közben még a régi partneredhez ragaszkodsz. Ez a ragaszkodás, ami a birtoklási vágy, a megszokás keveréke és nem a szeretetteljes kötődésé, megakadályozza, hogy egy valóban értékes kötődés kibontakozhasson.

Párkeresésben túllépni a múlton, jelenben élni a jövőért

Az igazi vonzó férfiak nem engedhetik meg maguknak, hogy a múlt tapasztalatai kalodába zárják tetterejét. A múlt és a távoli jövő helyett a jelenben kell élni tudatosan, hogy a lehetőségeket meg lehessen látni és meg lehessen ragadni. A jelenben így épül fel a jövő.

Egy másik tipikus hiba, amikor saját magunkat nem tudjuk elfogadni. A legtöbb esetben ez nem is tudatos. Amíg saját magunk elfogadásával, saját önértéktudatunk stabilitásával nem boldogulunk, addig kétszeresen is akadályozzuk párkeresési szándékaink megvalósulását. Részben azzal, hogy hiányzik a magabiztos, őszinte, elégedett kisugárzás, ami egy egészséges önmagunkra irányuló szeretetből fakad, s ezt mások is látják. Rontjuk vonzerőnket, hiszen ki akar olyasvalaki mellett elköteleződni, akinek saját magával problémái vannak.

Másrészt pedig az önelfogadás kapcsolatban áll azzal is, hogy másokat el tudunk-e fogadni. Ha nem vagyunk tisztában és énképünknek nem szerves része gyengeségünk és erősségünk, addig másokban is könnyebben látjuk meg a hibákat. Feltétel nélküli szeretet és elfogadás, továbbá bizalom, mint egy tartós párkapcsolat alapja csak ennek függvényében valósulhat meg. A PUA.HU-nál megtanulhatóak azok a technikák, amelyek segítenek a személyes élet és az önismeret fejlesztésében, tudatosításában.

Önkorlátozó akadályok a párkeresésben

Komoly akadályt gördítenek a párkeresés sikere elé a negatív hiedelmek és irreális elvárásaink. Mindkét dolog kapcsolatban áll mindennek az alapjával: az önismerettel. Reális célokat állítunk-e fel és ismerjük-e határainkat mindehhez? Vajon tisztában vagyunk-e saját vágyainkkal? Tudjuk-e, hogy kit keresünk vagy beleugrunk olyan kapcsolatokba is, amelyektől azt sem tudjuk mit várunk. Az improvizatív készség hasznos, de nem minden esetben.

Általában, amikor egy férfi a párkereséssel kapcsolatos problémáival keres meg bennünket, az szokott a vezető tünet lenni, hogy a nőkkel való ismerkedésben fél a kapcsolatteremtéstől, mert fél a visszautasítástól. Ez a nő megszólítása előtt érzett félelem legyőzhető tudatos munkával.

Ez a pánikjelenség és a visszatutasítástól való félelem gyökereinél akut vagy krónikus önbizalomhiánnyal kell számolnunk. Az önbizalomhiány pedig szintén szoros kapcsolatban áll önértékelésünkkel és önismeretünkkel. Nagyon fontos technikákat lehet elsajátítani egyetlen hétvége alatt is a tréningek során, amelyek nemcsak a párkeresésben, de az élet minden más területén is látványos változást garantál.

A félénkség is tipikus párkeresést gátló jelenség. Hogyan lehet kezelni? Erre is megvannak a bevált technikák, amelyeket mindenki el tud sajátítani és azonnali hatást tud velük elérni. Előnyük, hogy szintén nem csak a nőkkel való ismerkedést teszi klasszisokkal könnyebbé, de a munka világában, a sportban, a magánéletben és az érdekérvényesítében is pozitív hatásait lehet elkönyvelni.

Ezen technikák elsajátítása olyan pozitív következményekkel is jár, amelyek végérvényesen kiűzik azt a negatív hiedelmek, hogy valamit nem tudsz megcsinálni, avagy szorongással tölt el már az elképzelés is, hogy egy újabb csalódást kell elszenvedned. A múltban és távoli jövőben élsz akkor, amikor ezek a félelmek a felszínre törnek: irreális szorongás, melyet fel lehet oldani akkor, ha a jelenben maradsz és ezt tudatosítod.

Hiba hiba hátán a társkeresésben

Sajnos nagyon tipikus hiba a párkeresésben az is, hogy nem a valós embert látjuk. Ez könnyedén előfordulhat akkor, ha internetes párkereséssel próbálkozunk, hiszen az írott nyelv a kommunikációs lehetőségeket és az üzenet továbbítását alapvetően torzítja. De előfordulhat ez könnyedén akkor is, amikor közvetlenül, személyesen ismerkedünk meg nőkkel. Szép és intelligens, első benyomásod alapján úgy véled, megtaláltad álmaid nőjét.

Mondhatjuk azt is, hogy hiperkvalifikáltad a hölgyet, aki lehet, hogy személyiségben, értékrendben és mentalitásban köszönő viszonyban sincs azzal a fantommal, akit te projekciód ültet belé. Ebből a félreismerésből teljesen értelmetlen konfliktushelyzetek adódnak, mivel olyan elvárásokat támasztasz (ha egyáltalán támasztasz és nem epekedve emeled istennői magasságba), aminek akaratán kívül sem tudna megfelelni.

Sokan esnek abba a hibába a párkeresés során, hogy már annyira vágynak egy igazi párkapcsolatra, hogy elfelejtik objektíven megnézni választottjukat. Érzelmeik vagy éppen fizikai igényeik elhatalmasodnak az elme tudatossága fölött. Ez pedig nem kedvez a párkapcsolatnak, hiszen az ördögi körből nem siker kiszakadni: konfliktusok, keserűség, csalódás, szakítás. Az önbizalomhiány és a negatív gondolkodási keret stabilizálódik. Hogy ez ne így történjen, arról részletesen tanulhatsz az intenzív tréningeken.

Testbeszéd tanfolyam

A testbeszéd tudatos fejlesztése azoknak, akik változni akarnak

A kommunikációs folyamatot hajlamosak vagyunk hanyag eleganciával csupán a verbális közlések alapján tekinteni. Holott az információcsere a kutatók szerint csak kis százalékban zajlik ezen a szinten. Jóval nagyobb arányban kapjuk és adjuk a testbeszéd által a lényegi tudást partnerről, témáról és a témához, illetve a helyzethez való hozzáállásról.

Tudatos fejlődés testbeszédben, érzelmekben – így válj vonzó férfivá

A PUA.HU-nál nagy népszerűségnek örvend az az önfejlesztő tréning, meeting, melynek célja, hogy minél hatékonyabb kommunikációt sajátítsanak el a résztvevők. Tulajdonképpen minden személyiségfejlesztéssel kapcsolatos tanítás egyben testbeszéd tanfolyam is. Ha meglátunk valakit az utcán, vagy beszédbe elegyedünk bárkivel, a pillanat tört része alatt formálunk véleményt a személyről: mennyire domináns, mennyire határozott, milyenek lehetnek nagyjából a külső tulajdonságai alapján a belsők stb.

Nem véletlen tehát, hogy a személyiségfejlesztő tanácsadók különösen nagy jelentőséget tulajdonítanak az első benyomás tudatos előkészítéséhez. Ha valaki egy testbeszéd tanfolyamra iratkozna be, nagy eséllyel a tréning ideje alatt kevés tartalmas szót kellene mondania. Enélkül kellene ugyanis mindent elmondani, ami a kommunikációs partner számára információ.

A testbeszéd ott van a köszönésben, a fülelő figyelésben, a kapcsolat felvételében, fenntartásában és lezárásában, az érzelmi viszonyulásban, a valós szándék felszínre hozásában és még megannyi apró dologban, ami felett hajlamos a hétköznapi ember elsiklani. A hétköznapi ember, de nem egy vonzó férfi.

Mire számíts egy testbeszéd tanfolyamon?

Az Intenzív Gyakorlati Tréningen megtanítjuk, hogyan kell olvasni és hogyan kell játszani a nonverbális jelekkel és jelzésekkel, aminek tapasztalatai egy nővel való ismerkedés közben is hasznosíthatók lennének. Ha például egy csoportot akarsz megszólítani, akkor érdemes felmérni a testbeszéd árulkodó jeleit, hogy milyenek lehetnek az erőviszonyok. Kinek milyen élénk a gesztikulációja, ki kivel áll szorosabb kapcsolatban, kinek mit tükröz a mimikája s személyközi helyzetekről.

A testbeszédet manipulálni sokkal nagyobb tudatosságot igényel, mint amit tisztességes ember megtesz. Ezért érdemes összhangban figyelni mindazt, amit a másik mond azzal, ahogyan mondja. De ami mindenit érdekel, hogy egy testbeszéd tanfolyam megtanít-e arra, hogy hogyan udvarolj, hogyan üzenj a lánynak és hogyan értelmezd helyesen az ő jelzéseit.

Testbeszéd tanfolyam mint a tudatosodás lépcsőfoka 

A helyzet az, hogy nem tanítani, hanem tudatosítani kell csupán ezeket a jelzéseket. Hiszen mi mást üzenne egy férfi a nőnek, mint azt, hogy vonzónak találja, amikor övbe, vagy zsebbe dugott hüvelykujjal, kihúzott mellkassal és teljes testtel a nő felé fordulva kelleti magát. Nem tudja mit csinál, de ezt súgják az ösztönök.

Azt azonban tisztázni érdemes, hogy egy jó testbeszéd tanfolyam semmiképpen sem azt tanítaná meg, hogyan kell tudatos, manipulatív jelzéseket leadni a nők felé, hogy őket minél egyszerűbb legyen elcsábítani.

A férfinak nem azt kell kommunikálnia, hogy a vele szemben álló nőben egy csábító prédát lát, akit meg akar szerezni, hanem sokkal inkább azt kell sugároznia, hogy ő maga egy magabiztos és vonzó férfi, akiért a nőnek is tennie kell, mert vele csak gazdagodhat az élete.

Önfejlesztés

Önfejlesztéssel lehetsz saját sikereid és szerencséd kovácsa

Azok a férfiak, akik pusztán fellépésükkel és jelenlétükkel vonzalmat tudnak generálni nőkben, lányokban és asszonyokban, többek között abban a lényeges tulajdonságban különböznek a többségi férfiaktól, hogy van önismeretük. Ez egy lényeges tulajdonság, képesség, hiszen saját magukkal is így tudnak hosszú távra tervezni.

Miért sikeresek az önismerettel rendelkező férfiak?

Pusztán abból az okból kifolyólag, hogy az önismeret nyit teret az önfejlesztés soha véget nem érő folyamatának. Személyiségünk nem egy bebetonozott entitás, amely adott, öröklött, s legfeljebb is csak a serdülőkor végéig változik. Ez hatalmas tévedés.

Mivel minden egyes ember megannyi társas szituációba kerül élete során, megannyi szerepet, személyiségének megannyi arcát kell, hogy kifinomultan kidolgozza és magabiztosan viselje. Ha hirtelen egy ismeretlen helyzetbe kerülünk, s nem tudunk vele mit kezdeni, könnyen a kudarcélmény válik meghatározóvá. Csakhogy éppen ebben a kellemetlen érzésekkel terhes hangulatban segíthet a hajlandóság az önfejlesztésre.

Sziklaszilárd önbizalom, vonzó személyiség

VIP Coaching után elmondhatod, hogy ismered határaidat, tudod, hogy milyen feladatokkal szemben nagyjából milyen elvárásaid lehetnek magad felé. Se túl fölé, se túl alá nem érdemes becsülni a tevékenység sikerességét, mivel így nem fog kiegyenlített és reális maradni a saját magadról felépített kép. Az önfejlesztés egyik lényeges eleme a tudatosság.

A tudatosság és a kölcsönösen egyértelmű hozzárendelés miatt vele kapcsolatban álló elfogadás alapvető fontosságú a teljes értékű vonzó férfi lét felépítéséhez.

Önfejlesztés során ezt a tudatosítást kell megejteni: ki vagy, hol vagy, mikor vagy itt és honnan jöttél. Mik az erényeid, mik a gyengeségeid? Miért vagy értékes? Ha ezen tudás birtokába kerülsz a PUA.HU-nál, nagy eséllyel tudsz szembenézni a benned lakozó félelemmel és fojtó szorongással.

Az önfejlesztés hosszú távú befektetés

Az önfejlesztés másik eleme pont ezzel áll kapcsolatban: megismerni és feloldani azokat a megmagyarázhatatlan félelmeket, melyeket csupán te teszel racionálissá. Akkor tudunk félni, ha van tárgya a félelemnek. Ha viszont nincs, akkor csak szorongunk – ez esetek 90%-ban alaptalanul.

Viszont a félelem ebből a szempontból előnyt jelent: ha tudjuk, hogy mitől félünk, azt is tudjuk, mit kell megismerni, hogy feloldjuk ezt a félelmet. Egy rossz emlék? Egy tárgy? Egy látomás? Egy helyzet? Mi az, amitől valójában félsz, például a nőkkel való ismerkedésben? Mi történhet egy visszautasításkor?

Az önfejlesztés megtanít arra, hogy önmagaddal jóban legyél, jól bánj magaddal, s figyelj magadra. Figyeld meg érzéseidet, negatív gondolataidat. Ha meg tudod ezeket ragadni, képes vagy irányítani is őket. Hiszen magad vagy saját magad életének az irányítója.

Lehetőségeidet sokkal nagyobb százalékban és nagyobb szerencsével/sikerrel tudod megragadni és kihasználni akkor, ha ezeket a negatív gondolatokat átkeretezed, pozitív töltettel látod el, hiszen így belső motorként hajt. Hirtelen minden egyszerűnek és felelősségmentesnek tűnik.

De ez mégsem jogosít fel, hogy felelőtlenül viselkedj. Aki tudatos, az számol a következményekkel, van terve, ami figyelembe veszi mások érdekeit is. Képes a szempontváltásra.

Mit indít el az önfejlesztés?

A vonzó férfivá válás útja is az önfejlesztéssel kezdődik. Már egyetlen tréning gyökeres változást idéz elő minden férfiban, aki végre elhatározta magát, hogy lezárja azt a tudatlan, vegetatív életet, amit eddig képviselt, s elkezd végre valóban élni. Nem nézi, ahogy elszaladnak előtte a lehetőségek, hanem megragadja és meglovagolja őket.

Mire lehet számítani akkor, ha elindulsz az önfejlesztés világában? Ha eredetileg az a szándék vitt erre az útra, hogy szeretnél párt találni, aki hozzád illik és akivel megoszthatod az életed, akkor most már látni fogod, hogy ennél sokkal többet kaptál. Ami ugyanis előnyhöz juttat a társkeresésben és az ismerkedésben, az az élet más területein is profitot termel.

Például nem kell többé önbizalomhiánytól szenvedned. Ez egyfajta ördögi kör, melyből a tudatos önfejlesztéssel kiszakadhatsz. Hogyan? Minél több helyzetet próbálsz ki, annál több tapasztalatra teszel szert, annál inkább csökken a megközelítési félelem benned, s annál lazábban érheted el a sikereket.

Jobb közérzet, jobb mindennapok – színezd újra!

A sikerek pedig pozitív megerősítésként visszahatnak személyiségedre, önmagadról alkotott képedre. Amit látnak mások, azt látod magad: ez az egészséges egyensúly kint és bent között. Így leszel hiteles, így élvezed mások bizalmát. Bízol, meg magabiztosabb vagy, s ezzel példát mutatva, te is kivívod mások vonzalmát, bizalmát.

Egy önfejlesztésen alapuló tréningen megtapasztalod, hogy valóban meg lehet érteni azokat a személyiségbeli jellemzőket, amelyek vonzalmat, kíváncsiságot és érdeklődést váltanak ki a nőkből. Ezekre ráerősítve a nő, akivel ismerkedsz, szintén érdekelt lesz abban, hogy mindent megtegyen, hogy egy ilyen vonzó férfi párja lehessen.

Az önfejlesztés hozzásegít, hogy kezdeményezőkészségedet a gyakorlatban használd ki. Magabiztos és határozott fellépés lesz rád jellemző, s nemcsak a számodra érzelmileg semleges társaságban, de ott is, ahol gyönyörű és vonzó nők figyelnek téged.

Az önfejlesztés legnagyobb előnye, hogy stabilitást ad. Egy stabil személyiség, akinek mellesleg eredeti egyénisége is van, a világot is meg tudja váltani. Képletesen szólva.

Mystery PUA (Mystery Method)

Ha a csajozás mint művészet és mint mesterség szóba kerül, akkor általában Casanova jut az ember eszébe. Azonban van valaki, aki radikális fordulatot hozott az ezredfordulóval a nőkkel való ismerkedésben: ő Erik von Markovik, vagy ahogyan hírnevet szerzett magának – Mystery.

Mystery a csajozós közösség megújítója, a csajozás mint tudomány egyik legjelentősebb megalapozója, akinek személye már most legendákba burkolózik. Könyve, a The Mystery Method, nem hiányozhat egyetlen férfi polcáról sem, aki szeretne kikászálódni a párkapcsolattól siralmasan mentes poshadt mocsárból.

Szerénytelenül és büszkén vállalja, ha bemutatáskor olyan apróságokkal jellemzik, mint a “földkerekség legnagyobb ismerkedő művésze”, vagy a “világon a legsikeresebb pua”. Mystery megtestesíti mindazt, amire a nőkkel való ismerkedésben kevésbé sikeres férfiak álmodnak: magabiztosság, szilárd önértéktudat, laza szellemesség és figyelmes érzékenység a kiszemelt nő minden rezdülésére, hogy adott helyzetben adott a leginkább megfelelő módon magába bolondítson. És nem mellesleg extravagáns megjelenése az, ami lehetetlenné teszi, hogy ne szegeződjön rá minden figyelem.

Mystery életútja az amerikai álom megvalósulása. Szokványos srác, barátnő alig. De ő a bűvész: Mystery. Estéről estére más-más szórakozóhely biztosított terepet a számára, hogy tanulmányozza, kifejlessze, tesztelje és finomítsa azokat a csajozási technikákat, amellyel biztos sikert érhet el egy nőnél, és szinte teljes mértékben kiküszöbölheti a visszautasítást. Ő is részt vesz a döntésben. A nő szinte jutalomként éli meg. 10 évig csiszolta a tudást, amíg mai formájában elérhetővé vált.

Mystery könyvben, tv sorozatban (The Pick-up Artist), saját vállalkozásaiban (Mystery Method, Venusian Arts), internetes csajozós közösségben és még megannyi közvetett és közvetlen csatornán keresztül tanítja a csajozás szaktudományát. Tanításainak alapja a bűvészet, a színház, a szociális interakciók vizsgált folyamatai és mindaz, amit a pszichológia ehhez hozzá tud tenni. Mystery módszerei, elvei és alapfogalmai garanciát jelentenek a csajozás sikerében.

pua.hu mint az első és legnagyobb csajozós közösség is abban segít, hogy Mystery nyomdokaiban hasonló elképesztő sikereket érhess el.

Dilemma: párkapcsolat vagy önfejlesztés?

Önismeret és személyiségfejlesztés egy vonzó életért

Tomival folytattuk ma az oktatást, aki a korábbi gyengeségeket remélhetőleg mostanáig leküzdötte és igyekszik előre tekinteni. Esélyt sem adva kételyeknek és elérzékenyüléseknek. Ilyen esetekre nagyon jól jön, ha a fejedbe vésed, hogy

legyen akármilyen értékes nőről is szó, a saját magad fejlesztése, képzése sosem szorulhat háttérbe!

Az, hogy megtaláltad a párodat, az egy fantasztikus dolog. De ettől még nem fog megállni az élet és nem vár mindenki arra, hogy lassacskán eszedbe jusson, hogy magaddal is kéne foglalkozni. Gyakorolni, felmérni a képességeid és dolgozni azért, hogy közelebb kerülj a céljaidhoz.

A barátnők sokszor sajnos jönnek-mennek, mint a villamosok. Remélhetőleg minél előbb megtalálod azt, aki örök lesz, és ha ez megtörténik, minden percet meg kell becsülni, amit vele tölthetsz. De ettől még ne hanyagold el magad! Törődj a saját dolgaiddal és viseld méltósággal, ha egy barátnő esetében eljönne a válás pillanata. De soha, de soha ne szorulj le a dobogóról egy nő miatt. Az első magadnak mindig te legyél, ugyanis ez a tudás, amit itt megszerzel és birtokolsz, használsz nap mint nap, ez az örök. Ha foglalkozol vele és teszel érte, hogy minél nagyobb hozzáértéssel rendelkezz az önfejlesztés témakörében, akkor garantáltan jó irányba megy majd az életed.

Élj ezzel a lehetőséggel! Ne hagyd parlagon heverni!

Ezeket a dolgokat nem csak az ismerkedésben tudod felhasználni! Ha foglalkozol vele, az életed valamennyi rizikós területén hasznodra lesz. Ezért örök és pótolhatatlan.

Ezt próbáltam a mai önfejlesztő beszélgetésen megértetni Tomival is. A saját magad becsülése kell, hogy az első helyre kerüljön. Az, hogy mekkora az önbecsülésed, meghatározza a rugalmasságod, keménységed, hogy mennyire vagy képes alkalmazkodni egyes helyzetekhez, emberekhez. E nélkül magányos csatát folytatsz és hagyod hogy mindig a mások nyerjenek.

Önfejlesztő tanács #1

Próbálj meg írni egy listát azzal a címmel hogy Fontos vagyok magamnak, mert…!

Majd írj le naponta 5 új dolgot és az a legjobb, ha ez a lista mindig gyarapszik néhány új elemmel. Szükség van az ilyen kis lépésekre, amik emlékeztetnek, hogy nagy dolgokra vagy hivatott. Te is… igen Te!

Ne csodálkozz, mindannyian különlegesek vagyunk a maguk módján és egytől egyig fantasztikus emberek vesznek minket körül. Itt az ideje, hogy megkeressük őket!

Felszámolni a gyerekkori béklyókat

Tomit a szülei nagyon elfojtották, leszabályozták kiskorában, így alacsony, szinte elhanyagolható önbecsüléssel rendelkezett korábban. Ha csinált valami klassz dolgot, természetesnek vette, mert erre majd mások is biztos képesek. Pedig nem. De mivel nem szokott hozzá a pozitív dicsérethez és folyton csak a rossz kritikát és leszólásokat kapott, ezért nem tudta a helyén kezelni a cselekedeteit.

De a jó szó és az érzések kizárásának megszűnése előhozott belőle egy teljesen másik személyt. Aki már nem fél bevallani magának, hogy bizony sok helyzetben komplexusa van és fél, hogy olyan dolgok történnek vele, amire nincs felkészülve és közel sem biztos, hogy megállja a helyét. De ez ettől szép, nem lehet folyton biztonságra játszani.

A biztonság, kényelem, kiszámíthatóság, de sok estben a változatosság, a kaland hiánya is önsorsrontó. Ezért szükség van olyan szituációkra, mikor izgalom, kiszámíthatatlanság vesz körül bennünket. Ez ettől szép és ettől jó. Csak így érdemes csinálni. Máskülönben belehalnánk az unalomba.

Egyedül félelmetesnek tűnik kitörni a komfort zónádból. Ha viszont már évek óta nem történt előrelépés az életedben, ideje váltani! Ebben a változásban jó, ha van melletted valaki, aki vezet. Szakértelem és segítség ITT >> 

Még több önfejlesztés és személyiséget erősítő gyakorlati tanács az Intenzív Gyakoralti Tréingen!

Az 5 fő akadály, mely hátráltat a fejlődésben és 8 lépés, hogyan juss túl rajtuk gyorsan

[teaserbox title=”Tanuld meg Te is, segítünk!” button=”Kattints IDE” link=”http://pua.hu/hoditsd-meg-ot/intenziv-gyakorlati-treningek/” buttonsize=”small” buttoncolor=”alternative-1″ target=”_blank”]Ha úgy érzed, hogy kell egy kezdőlökés és segítség, mert egyedül nem megy, akkor segítünk![/teaserbox]

“Belül minden rendben?” – Technikák az önfejlesztéshez csajozós dumák nélkül

Hogyan vezesd saját eredménykövető naplódat?!

Istvánnal pénteken találkoztam legközelebb. Közölte, hogy kemény napja volt (6 találkozó), ezért inkább ma egy mélyebb önfejlesztő jellegű találkozást szeretne.

Ennek semmi akadálya, de akkor készüljön fel rá, hogy nem lesz sétagalopp. Ugyanis míg ő azt gondolta, hogy feldobunk ilyen-olyan témát és kedélyesen elbeszélgetünk róla, addig én egy korábbi alkalommal kért táblázatot vettem elő, amit ő töltött ki.

Hogy néz ki egy ilyen eredménykövető napló?

Ez az excel fájl állította fel a jelenlegi diagnózist az életéről. Egyfajta eredménykövető napló… de mégsem csak az. Szerepelnek benne önismereti dolgok:

  • hogy érzem magam a bőrömben?
  • mitől érzem magam jobban, mitől kevésbé?

Emellett tartalmaz információkat a karrierről, szabadidőről is:

  • munkahelyi konfliktusok,
  • beosztottakkal való bánásmód
  • nyelvezet,
  • hobbik,
  • szenvedélyek,
  • mi az, ami megérinti, ami érzéseket kelt benne.

Elég sűrű és sok információt tartalmazó táblázat lett, ami kellő rálátást biztosított, hogy meghatározzuk, hol áll most és hova kellene eljutnia, illetve mi hiányzik mindehhez. Milyen összetevők állnak rendelkezésre és mi az, amit meg kell szerezni, hogy a miénk legyen.

De lássunk néhány példát, hiszen ebből lehet tanulni!

Önértékelése labilis: környezete szerint magabiztos és jól reagál egyes helyzetekre, ráadásul még a fellépése is kellemes. Ezzel szemben ő úgy érzi, hogy közel sem ilyen bíztató a helyzet és a reakcióideje is jóval lassabb, mint ahogy tűnik.

Volt szó arról, hogy előadásokat és értekezleteket kell vezetnie, de nem mindig hiszi el, hogy erre képes. Sőt, sokszor bizonytalanodik el, amikor úgy érzi, nem megfelelően alakulnak a dolgok. Ezért számos gyakorlatot írtunk le, amelyek segíthetnek javítani a helyzeten.

Technikák, hogy egyre jobban és jobban legyél

Vizualizáció, tükör elötti motiválás reggel és este. Ez két fontos dolog! Ha nehezen indul a napod, nehéz magadtól jó irányba visszaterelni, illetve ha rossz hangulatban fekszel le, akkor bizony nincs garancia, hogy álomországba jutsz egyhamar. Ezért az ilyen és ehhez hasonló technikák segíthetnek abban, hogy befolyásold a kedélyállapotodat.

Még egy tipp! Mérd nap mint nap, milyen hangulatban vagy és ebből tudsz következtetni arra, hogy egyes időszakok és szituációk milyen érzéseket váltanak ki belőled. Jelölj ki 8 különböző időpontot a napodban és írd le, amit abban a pillanatban érzel, gondolsz. Az egyes szituációk után írd le, mit érzel és gondolkodj el azon, hogy mi mit vált ki belőled. Mi minek a következménye lehet.

Figyeld a reakcióidat és lesd a válaszokat! Aztán, ha megvan egy adott idő után az eredmény, kezdj el dolgozni a hibás vagy a kevésbé hatékony válaszaid korrigálásán. Már egy hónap után kiderül, hol tartasz és mi kell a változáshoz.

Kell a szociális tükör és a baráti visszajelzés

A mai nap egy igazán tartalmas beszélgetést és egyes esetekben az ébredést hozta számunkra.

Fontos, hogy mindig legyen mellettetek valaki, akivel megoszthatjátok, ami bennetek van. Legalább egy ember, akivel az életed lényegesebb részeit átbeszéled, kielemzed. Különben egyre kisebb lesz annak az esélye, hogy egyáltalán lesz-e kedved elmondani bárkinek is a saját életed történéseit. Innen pedig már csak egy lépés, hogy észrevedd: nemcsak nem nem akarsz mesélni, hanem már nem is tudsz.

Segítségre szorulsz és kell egy társ, aki segít megtenni a nők felé az első lépéseket és segít fejlesztened önmagadat? Most mindez a segítség már akár 1-2 VIP coaching alkalma során is a tiéd lehet! Az oktatók rendelkezésedre állnak, hogy együtt megtegyétek ezeket a bizonyos lépéseket! A részleteket itt találod!

Ha nincs annyi jövedelmed, hogy a leggyorsabb fejlődést megengedhesd magadnak, akkor sincs elveszve semmi! Ha ellátogatsz az Intenzív Gyakorlati Tréning 3 napos tanfolyamára, az ott tanultak most már elvégezhetőek saját hétköznapjaidban pontosan annyiszor, ahányszor szükséged van rá! Jelentkezz a tanfolyamra még ma és tedd az első lépést a belső félelmektől és szorongástól mentes élet felé!

Lélektakarítás, hogy befogadd a változást

Társaid önsegítő vagy önsorsrontó gondolatok?

István a mai nap használhatatlannak érezte magát, ezért arra kért, hogy a megszólításokat hagyjuk egy későbbi alkalomra és most inkább az önfejlesztés résszel foglalkozzunk kicsit mélyebben.

Ehhez viszont több információra és élményre van szükség, így alaposabban meg kellett ismernem. Sok témát érintettünk, a gimin át az egyetemi évek tapasztalataiig. A párkapcsolati történések, a családi háttér, munkahelyi viszonyok. Ahhoz, hogy értelmet nyerjen a mai alkalom, mélyre kell ásnunk.

Elmés technikák: a vizualizáció

Sok újdonság és néhány váratlan felismerés után megkértem, hogy mondja el, miért akar változni. Milyen célja van vele? Ha megváltozott, mihez kezd? Látja magát a változás közben, el tudja képzelni milyen lesz utána?

Ezek a vizualizációs gyakorlatok sokat segíthetnek, így csak ajánlani tudom őket másoknak is. Minél többször kimondasz magadról egy dolgot, minél többen jegyzik meg, annál inkább elhiszed magad is. Annál inkább ki fog rajzolódni benned a forma. Aztán azonosulsz vele.

Szociabilitás, empátia, rokonszenv

Neki nehézséget okozott a munkahelyén az a tény, hogy nem érzi magát elég empatikusnak. Ezért azt tanácsoltam neki, hogy legyen sokkal figyelmesebb a környezetére. Ne csak nézze, lássa is a munkatársait. Érezze őket, mert folyamatosan jeleket közvetítenek felé.

Ha valaki panaszkodik neki, hallgassa meg és próbáljon megoldást keresni, bátorítsa. Mindig megoldásközpontúnak kell lenni, a kifogások nem segítenek rajtunk.

Belső gátlások gyermekkorból

Aztán kiderült, hogy nem érzi magát jól az olyan helyzetekben, ahol értékelhetik, véleményt mondanak róla. Ezek oda vezethetők vissza, hogy gyerekkorában az édesapja elnyomta, az édesanyja pedig nem fordított rá kellő figyelmet és törődést. Ezért irtózik ezektől a helyzetektől és ezért is okozhat gondot számára az empátia.

Megkértem, írja le az érzéseit bizonyos napszakokban: adott pillanatban mi jár a fejében és ez milyen érzéseket vált ki belőle.

Megemlítettük, hogy az emberek nem mosolyognak, nem figyelmesek és egyre kevésbé tesznek pozitív gesztusokat a másik felé. Ezen ő változtasson, mindig nézze hol tud közbeavatkozni, tenni valamit a másikért. Ezt előbb-utóbb a környezete is érzékelni fogja és meghálálja.

A kép, mit mások is látnak 

Amit mindenképpen fontos hangsúlyozni az az, hogy legyenek céljaid. A nő is lássa: tervezel előre és építed a jövődet. De konkrét lépéseket is tenned kell, különben csak mesehősnek fogsz tűnni. A nő érezze, hogy rajta vagy a megvalósításon – ez is növeli a vonzalmát.

Legyenek szenvedélyeid vagy legalább egy olyan dolog, ami iránt úgy érzed, rajongsz. Ez imponál a lányoknak, látják, hogy tele vagy érzelmekkel és akár őket is be tudod rántani ebbe a világba: közös szenvedéllyé alakítva a dolgot vagy cselekvést.

Mindent egybevetve a beszélgetés közelebb hozott minket egymáshoz. Jó vitákat folytattunk és nagyobb bizalommal is fordulunk a egymás felé a jövőben, ami csak még inkább megkönnyíti a közös munkánkat.

Ha neked is kell valaki, aki segít megtalálnod az utat magadhoz, majd aztán az ideális barátnődhöz, akkor a VIP coachingon az oktatók állnak rendelkezésedre! Már akár 1-2 alkalom is segíthet, hogy megleld, ami eddig hiányzott a teljességhez! Itt találod a részleteket!

Ám, ha nem tudsz eljönni rendszeresen, de kellene, hogy valaki megadja a vezérfonalat, akkor jelentkezz az Intenzív Gyakorlati Tréningünkre! Végezd el annyiszor, ahányszor csak szükséged van inspirációra és próbáld ki azonnal a gyakorlatban! Ide kattintva jelentkezhetsz a tanfolyamra!

Viselkedj vezetőként és hódítsd meg a legszebb nőt I.

Ha új szerepet akarsz felvenni

Egy ember a mindennapok során megannyi szerepben tűnik fel. Vonzó férfinak lenni is egy ezek közül. Azonban a párkeresés terén ez a szereplehetősége védelmet is nyújt. Eleinte valóban csak egy szerepet játszunk. De ez pont arra jó, hogy elég bátorságunk legyen megszólítani egy nőt. Aztán egy idő után a vonzó férfi és hétköznapi én összeolvadt, eggyé válik, az álarc már nem ál-arc többé. Sokan tapasztalják, hogy amikor ezt a szerepet magukra öltik, minden egészen egyszerűnek tűnik: a félelmek és a görcsös szorongás mintha soha nem lett volna. Ebben a felvett magabiztosságban könnyebb saját irányításunk alá vonni az ismerkedést. Többen megfigyelték, hogy a belső magatartásuk egyszeriben laza és játékos lett. Hiszen a csajozás is csak egy játék.

Tanulni? Kitől mástól, mint az vonzó férfiaktól?

A téma megvizsgálásáért az evolúció történetében egészen sokat kell visszamennünk. Egészen a majmokig. Az emberszabásúaknál a domináns hím választja ki a nőstényt, akivel aztán párosodik. Csak miután az alfa hím végzett, juthat egyáltalán a többiek eszébe az ismerkedés. Más majmokról, például a bonobókról köztudott, hogy egy nap alatt legalább egy tucat alkalommal szeretkeznek. Mindenféle helyszínen, partnerrel, amit csak el tudunk képzelni:  szájjal, kézzel, fejjel elfelé lógva. A közösülés háromnegyede pedig nem is az utódnemzést szolgálja. Ez pusztán kikapcsolódás és szórakozás. Már csak egy kérdés maradt tisztázatlan a kutatók körében is: mi annak a különleges, jellemzően emberi jelenségnek az eredete és mibenléte, amit szerelemnek nevezünk. De szerelem ide vagy oda, még az emberi társadalomban is megfigyelhető, hogyha a nő választás elé kerül, akkor azt fogja választani, akit inkább tekint vezéregyéniségnek.

Csajozás a tankönyvből

Számos ismerkedéssel foglalkozó könyv van már manapság a piacon. Ezekben a nőket jórészt valami elérhetetlen lényekként mutatják be. Olyasvalakiknek ábrázolják őket, akik megismeréséhez külön körmönfont stratégiákra van szükség. Nem kizárt azonban, hogy ezen ábrázolt párkeresési stratégiák és modellek csupán egy tévesen megítélt női és férfi képből fakadnak. Sőt, mi lenne, ha rafinált trükkök helyett a férfiak egyetlen alapvető pozíciót vennének fel, mielőtt megszólítanának egy lányt. Konkrétan egy olyan pozíciót, amely evolúciósan kódolt és az emberszabásúak nemi meghatározottságánál már említettem. Egy törvény van: én lenni Tarzan, te lenni Jane.

Érdemes lenne megfigyelni, ahogyan a csoport domináns hímje a másik nemmel szemben viselkedik, és bizonyos viselkedésmintákat ellesni tőlük, még ha nem is az összeset. A beszélgetésben és mindig úgy érdemes egy kicsit ehhez hasonlóan viselkednünk, de úgy, hogy egy kicsit se legyünk nagyképűnek vagy hogy rossz modorról tegyünk tanúbizonyságot.

Ki az úr a házban?

De hogyan is lehet a dominanciát mások számára is egyértelművé tenni? A következő négy alapvetést jó, ha magunkévá tesszük, ha nőkkel való ismerkedésre adjuk a fejünket:

  • Én vagyok sokszor a hangadó a csoportban.
  • Megvan a saját véleményem.
  • Én irányítok, ha kell, én vagyok a vezér.
  • Semmilyen körülmények között sem féltékenykedek.

 

Hogyan válj magabiztos, megfelelően domináns, vonzó személyiségű férfivá, aki a kiszemelt nőt egycsapásra magába tudja bolondítani? Megszólítások, félelmek leküzdése és több tucat egyedi, még soha nem hallott csajozós duma a PUA Egyetemen!

Ha te is tudni akarod, miért vonzó egy férfi

A viselkedésminták megváltoztatása

Az alábbi négy kulcsmondat az alapja mindennek:

  • Figyelek arra, hogy mit gondolok. Azzá lesznek, amit mondok.
  • Figyelek arra, hogy mint mondok. Azzá lesznek, amit teszek.
  • Figyelek arra, hogy mit teszek. Ez csiszolja jellemem.
  • Figyelek a jellememre. Ez határozza meg a sorsomat.

Csak miután tudatossá tettem gondolkodásmódomat, viselkedésmintáimat és az őket háttérből mozgató meggyőződéseket megváltoztattam azért, hogy célokat állíthassak, csak akkor és csakis akkor állhatok neki, hogy a következő négy pontra összepontosítsak, annak érdekében, hogy a gyökereiben változtathassak:

Gyűrjük le a kellemetlenségeket!

Ismerős, ugye, hogy gyermekkorunkban a szüleink folyamatosan csak egy dolgot sulykoltak: soha, semmilyen körülmények között nem szabad semmiféle kínos, kellemetlen dolgot tennünk. Ne legyünk hangosak, ne legyünk feltűnőek, ne zavarjunk másokat, és nehogy még véletlenül is kilógjunk a tömegből. Azonban, aki vállalja, hogy huzamosabb ideig tartósan kínos helyzeteknek teszi ki magát, az hamarosan észre fogja venni, hogy ez az érzés, ami a kellemetlenségből fakad, pusztán a saját fejében él. Ott keletkezik.

Legyünk kommunikatívak!

Nem mindenki születik úgy, hogy idegenekkel spontán elcseverészik. Ezt lehet fejleszteni. Mondják, hogy a nyugati világ emberével mindenkihez legalább 5 kapcsolódási ponton eljuthatok. Ez egyenesen azt jelenti, hogy minden egyes új emberrel, akit megismerek, csak növelem az esélyét újabb emberek megismerésének. Például jó lehetőség olyan lányokkal is barátkozni, akik már mondjuk férjnél vannak vagy, amúgy valamiért nem nyitottak az ismerkedésre, hiszen ők mind-mind egy újabb láncszemként bővítik a szociális hálónkat. Egy PUA számára nem létezhet elvesztett kommunikációs helyzet.

Sugározz szimpátiát!

Dale Carnegie már 1936-ban megosztott néhány nagyon okos tanácsot azzal kapcsolatban, hogyan tudunk megnyerni magunknak ismeretleneket, és hogyan tudunk magunk is szimpátiát sugározni feléjük. Ehhez nyolc alapvető szempontot fogalmazott meg:

  • Őszinte érdeklődést mutatok.
  • Nevetek.
  • A velem szemben lévőt a nevén szólítom.
  • Odafigyelek rá.
  • Olyan dolgokról beszélek, amelyek másokat is érdekelnek.
  • Beszélgetőpartneremnek megadom azt az érzést, hogy tényleg fontos a számomra.
  • Megpróbálom a világot a másik szemén át szemlélni.
  • Szimpatizálok a másik érdeklődési körével és ötleteivel.

Hogyan kell jól eladni magunkat? 

Amúgy a csajozás nem pont olyan, mint egy üzlet? A piac szabályai itt is élnek. Most én vagyok a termék. Értékesíteni akarom magamat. Mit tenne egy sikeres eladó a helyemben?

Ezt fogja vajon mondani: “Ez itt az új modellünk, Ádám. Szeretnéd megvásárolni?”

De akár mondhatja ez is: “Ez itt az új modellünk, Ádám. Mindenki őt akarja, ám sajnos most éppen nem eladó. De ha gondolod, felírlak a várólistára, bár ahogy elnézem, nem is tudom, hogy mikor is kerülhetnél sorra.”

Ahogy látjuk, az eladó legfontosabb szempontja ebben az egészben, hogy keresletet teremtsen a termékének. Tegye mindezt úgy, hogy közben a vásárló képzelőerejét is megmozgatja. A vásárló, aki jelen esetben maga a Nő, minden bizonnyal azt fogja hinni, hogy az ő élete azonnal pozitív irányt vesz, amint megvásárolja az említett terméket. A vásárlással kapcsolatos döntések legtöbbször érzelmi alapúak. Ezzel jobb, ha tisztában vagyunk. Az utóbbi reklám után azonban a Nő ezt a döntését tulajdonképpen saját magáért fogja meghozni anélkül, hogy erre bárki is direkten kényszerítette volna.

Saját magadat nem árt jól marketingelni az online ismerkedésben sem! Nem jönnek a sikerek, pedig nagy elánnal kezdtél bele a netes csajozásba?
Az PUA Egyetem netes vonzalomkeltő tippjei hatékonyabb utat mutatnak! Tudj meg többet az online ismerkedésről »itt«!

Amit az iskolában sosem tanítanak: biztos módszer a céltudatossághoz

Téged is a gondolataid befolyásolnak?

Nézzünk egy példát. A férfinek tulajdonképpen miért kellene félnie? Ha csak egyetlen másodpercig is kételkedünk a sikerünkben, bizonyosan elbukunk.

Saját gondolataink börtönében

A valóságot mi is olyan módon észleljük, hogy az illeszkedjen saját, világról alkotott képünkbe. Itt ez a torzító jelenség mint “kognitív disszonancia”, és ez az, ami rányomja bélyegét a valóságészlelésünkre. Tehát a valóságészlelésünk és viselkedésünk azon is múlik, hogy milyen gondolkodási keretet választunk és építünk fel.

Felmerült a kérdés, hogy milyen meggyőződések azok, amelyek korlátozzák a gondolkodásmódunkat és viselkedésmintáinkat? Gondolkodtál már ezen? Érdemes feljegyezni egy darab papírra azokat, amelyek gátolnak, tehát bizonyítottan tévesek és azokat is, amelyek támogatnak céljaim elérésében.

Célokat nem adnak a boltban, de a kialakításhoz van segítség

Mi segíthet? Ha tisztán látod, pontosan mit szeretnél. Például a csajozásban. Meg akarod találni a nagybetűs szerelmet? Életed asszonyát? Gyermekeid anyját? Azt meg tudod mondani, hogy miért ez a célod? Mi tart vissza attól, hogy elérd mindezt?

Sok férfi legnagyobb görcsös korlátja, hogy megvalósítsa álmait és élvezze a párkapcsolat örömeit, hogy nem érzik magukat vonzónak. Félnek attól, hogy bárkit is megszólítsanak. Kifogásokat keresnek általában, hogy miért is nem jönnek be a lányoknak. Viszont a sikerhez inkább ilyen meggyőződéseket kell saját fejünkbe programozni:

  • Élvezem az életemet.
  • A személyes boldogságom áll előtérben.
  • Ahhoz, hogy jól érezzem magamat, nincs szükségem egyetlen nőre sem.
  • Minden egyes nővel való kapcsolatba lépésem és interakcióm csak javít azon a tudáson, hogyan kell bánni a nőkkel.
  • Minden egyes visszautasítás segít abban, hogy legközelebb jobb legyek.
  • Azért megyek szórakozni, hogy jól érezzem magam és nem azért, hogy egy párt találjak.
  • Magatartásom vidám, játékos, ami különösen egy dolgon mutatkozik meg: bármi történjék is, pozitív maradok.
  • A nőt, akivel ismerkedem, boldoggá teszem úgy, hogy közben megadom neki a lehetőséget, hogy ő is boldoggá tegyen engem.
  • Minden, amit meg akarok tenni, meg is fogom tenni.

Mi a titka, hogy megtaláld álmaid nőjét?

Saját személyes komfortzónánkat gyökereiben kell megváltoztatnunk. De nem ám apró lépésekben, húzva mint a rétest, hanem egycsapásra meg kell változnunk. Hiszen bennünk már minden ott van. “Aki képes arra, hogy az öt méteres deszkáról ugorjon, az nem kezdheti a három méteresről, hanem azonnal a tíz méteresre kell másznia.” (Robert Bednarek)

Csak akkor tudjuk a komfortzónánkat kiterjeszteni, ha mindjárt belevágunk a sűrűjébe. Csak így nem fogunk kimerülni az igazi nagy bevetés előtt. Csináljuk ezt is úgy, mint a teljesen normális, hétköznapi feladatainkat.

Jelentkezz most az Intenzív Gyakorlati Tréningre  és szerezz magabiztosságot a párkeresésben már egyetlen nap alatt! Lehetséges! Az egyetlen biztos módszert adjuk kezedbe az Intenzív Gyakorlati Tréningen »itt«!

 

Hónapok szenvedését “spórolták meg”

Kristóf már régóta ismer minket, de csak most szánta rá végül magát, hogy eljön az 3 Napos Intenzív Gyakorlati Tréningünkre. Állítása szerint, hónapok szenvedését spórolta meg azzal, hogy eljött és nem magától kellett rájönnie, mik a fő vakfoltjai a csajozásban.

Az előző, októberi 1 Napos “Bevezetés a Csajozásba” Tanfolyamon részt vett Peti, aki nem rég ismert meg minket, de megtetszett neki az oldalunk és azonnal jelentkezett és már a második tanfolyamon vett részt. Ő az esti terepgyakorlatot is bevállalta (ELITE részen érhető ez el) és most elmeséli Neked a véleményét és sikereit a képzésről.

 

»»» Kattints ide MOST ha érdeklődsz az 3 Napos Intenzív Gyakorlati Tréning után (ha jelentkezni szeretnél akkor is) «««

Az 5 fő lépés a komfort zónádból való kilépéshez és a fejlődésedhez

Először is tisztázzuk, hogy mit értünk komfort zóna alatt. A komfort zóna, az a hely és állapot, ahol semmi váratlan fordulat, új dolog nem történhet veled, mert egy számodra abszolút megszokott, nyugalommal teli helyzetben vagy. Ez lehet a szobád, a kedvenc foteled a nappaliban, nagyapád hintaszéke stb.
A komfort zónára szükség van, mikor pihenünk és erőt gyűjtünk. Mégis, a komfort zónában való folyamatos létnek a nagy hátránya az, hogy meggátolja a fejlődést. Mikor a puha kanapéba süppedve ülsz a TV előtt, és nézed a legújabb valóságshow-t,vagy olvasol egy sci-fi könyvet, akkor nem aggódsz, nincsen benned félelem. Tudod, hogy valószínűleg nem fognak terroristák rohangálni a konyha és a kamra között, viszont a leendő pároddal sem fogsz összefutni, mikor a mellékhelység felé veszed az irányt. A komfort zóna egy olyan hely, mint a no man’s land. Nem érzed magad sem nagyon jól, sem nagyon rosszul. Csak elvagy, és vegetálsz.

A komfort zónából való kilépés azt jelenti, hogy kilépsz a számodra megszokott dolgok sorából és valami abszolút új dolgot próbálsz ki, aminek pontosan nem tudod megjósolni a végkimenetelét.

A legtöbb ember sosem lép ki a komfort zónából, ezért van annyi céltalan és boldogtalan ember. Minden cél eléréséhez és minden öröm és boldogság megszerzéséhez muszáj kilépned a komfort zónádból. Ez az egyetlen út a fejlődés és a boldogság felé. Mikor én nekikezdtem ennek az egész “csajozás tanulásnak”, amiből ugye hamar kisült, hogy valójában önfejlesztés, nagyon sok hátráltató tényező vett körül, amik meggátoltak abban, hogy kilépjek a komfort zónámból és elkezdjek fejlődni. A tréningjeimen és a coaching gyakorlatokon számtalan egyéb esettel is találkozom, és folyamatosan tapasztalatom, hogy mik a leggyakoribb tényezők, melyeken a legtöbb ember nem tud átlépni, hogy elkezdjen fejlődni. Összegyűjtöttem őket Neked és írtam hozzájuk megoldásokat is, melyek korábban nekem, most pedig a tanítványaimnak is bejön és segít.

Az 5 fő megoldás a komfortzónából való kilépéshez

1)Az új környezet és az új igazi barátaid támogatnak és nem visszahúznak

Mivel az embereket nem lehet kívülről megváltoztatni, így az egyetlen dolog, amit tehetsz, ha a régi barátaid visszahúznak, hogy amint tudsz, környezetet váltasz, lehetőleg egy olyan irányába, mely nem hátráltat, hanem támogat. Lehet, hogy a baráti köröd hülyének néz, amiért ismeretlen lányoktól kérdezed meg, hogyan szaporodnak a teknősök naponta 15x, lehet hogy a családod akar ezért pszichológushoz járatni, a fontos az, hogy ha te tudod, hogy neked mi a jó, akkor ne hagyd, hogy azt mások mondják meg neked.

Nekem a régi baráti köröm volt a fő akadály, akiktől fejben el kellett búcsúznom és le kellett mondanom, mert milyen barátok azok, akik nem támogatnak, hanem irigységből és jókedvből piszkálnak, megaláznak és kibeszélnek a hátad mögött? Én eldöntöttem, hogy nekem nincs szükségem ilyen emberek társaságára, és nem foglalkoztam velük többé.

2) A pozitív gondolatok hihetetlen energiával és motivációval látnak el, melyek minden egyes mélyponton átsegítenek Téged

A gondolat a legnagyobb befolyásoló tényező az életedben. Ami vagy és ami leszel, az mind pusztán a gondolataidnak az eredménye. Ha olvastál a pozitív gondolkodásról és a vonzás törvényéről, akkor tudod, hogy miről beszélek. Ha nem, akkor javaslom, hogy állj neki, mert nagyon hasznos. Minden egyes gondolatodat tudatosan meg kell vizsgálnod, hogy mennyire pozitív.

Ahogyan egy kertésznek minden egyes gyomot ki kell írtania a kertjében, hogy a termelése a leghatékonyabb legyen, ugyanúgy Neked is ki kell írtanod minden negatív gondolatot az agyadból.

Ez azt jelenti, hogy ha valami nem sikerül, akkor nem azt mondogatod magadnak, hogy de béna vagyok stb., hanem azt, hogy igen, megpróbáltam, most nem sikerült, de tanultam belőle és következőre újra megpróbálom és idővel sikerem lesz!

3) A pontosan meghatározott céljaid felé sebesen haladsz, mert tudod a pontos lépéseket, melyek afelé vezetnek

Határozd meg a pontos célodat, mit is szeretnél. Ez lehet pusztán a fejlődés, a nők megismerése, hosszú távú párkapcsolat. A lényeg, hogy írd le a célodat, és hangosan mondd ki magadnak minden nap. Ezután kérdezd meg önmagadat, amilyen gyakran csak tudod, hogy amit éppen csináslz, az közelebb visz-e a célodhoz. Ha igen, akkor folytasd, ha nem, akkor változtass. A TV nézése, a számítógépen való játék nem biztos, hogy a kívánt célod elérése irányába visz, míg a buliba járás, a npk megszólítása, új hobbik elsajátítása, önfejlesztő könyvek olvasás az már inkább.

A te életed, a te döntésed, hogy mit kezdesz az időddel. Dönts bölcsen és gondolkozz hosszútávon.

4) Csapatban varázslatos gyorsasággal fejlődsz, mert támogatjátok egymást, hozzáadtok a másik fejlődéséhez és nevettek a sikeren és a pillanatnyi megbotláson is egyaránt 

A fejlődésem és személyiségváltozásom egy részét az új barátaimnak köszönhetem, akikkel körülvettem önmagamat és akikből kiépítettem az új baráti körömet. Joe-tól iszonyat sokat tanultam a humorról, a randomságról. Természetesen sikeresen ismerkedő srácoktól megtanultam, hogyan kell nők közelében viselkedni, milyen vonzó kvalitásokkal kell rendelkeznem ahhoz, hogy a jelenlétemmel vonzalmat keltsek egy nőben. Gabesztól és Westtől megtanultam a pozitív hozzáállást minden egyes dologhoz, Svédtől megtanultam, hogy az önfejlesztésnek mekkora ereje van. Peti hatására rendezettebb lett az életem, sokkal jobban tudok fókuszálni a céljaimra, és jobban beosztom az időmet.

Mint láthatod, a barátaimnak köszönhetek sok minden új, pozitív tulajdonságot, de ez csak úgy volt lehetséges, hogy folyamatosan segítettük egymást az életben. Szinte mindegyikőjüket az ismerkedési közösségből ismertem meg, aminek Te is a része vagy. Alakítsd ki Te is az új baráti köröd, ahol az emberek önzetlenül segítik egymást, és meglátod, mennyivel könnyebb lesz, mintha egyedül kéne próbálkoznod!

Ezért érdemes eljönni a találkozókra, mert ott hasonló emberekkel találkozhatsz és barátkozhatsz össze. Most dolgozom egy vadonatúj projekten, ami még jobban összefogja tartani a közösséget, és melynek segítségével új baráti kapcsolatok kialakítása, egymás segítése és a pártalálás még könnyebb lesz számodra, mint korábban, és mindez ráadásul teljesen ingyenes lesz!

5) Tudod pontosan, hogy minden egyes sikerért meg kell dolgozni, és csak az fog aratni, aki előtte vet

Brian Tracy egyik tananyagából van a híres mondás, hogy ha megakarod duplázni a sikereid számát, akkor előtte a kudarcaid számát kell megdupláznod. Ez semmi negatív hozzáállás, pusztán statisztika. A legsikeresebb embereket érte a legtöbb kudarc. Általában ők jöttek a legmélyebbről, és ők voltak azok, akik a legnehezebb és legsikertelenebb időkben is kitartottak és nem adták fel.

Te sem adod fel soha, mert tudod, hogy ez az ára a sikernek. Legyél bölcs és kitartó és addig keresd az utat a célod felé, amíg el nem éred azt. Sok sikert a komfort zónából való kilépésben!
Ebben tud még több segítséget nyújtani az Intenzív Ismerkedési Tréning is!

Ádám (Mex)

u.i: kérlek LIKE-old és kommentáld a cikkemet, kíváncsi vagyok a véleményedre!

u.i.2.: Még több tanács, hogyan győzd le belső félelmeidet és hogyan válj felszabadult, vonzó férfivá ITT!

Sportolj!

Előző héten minden este gyakorloni voltunk a srácokkal kb. hajnali 1-től 5-6ig.

Ez a nyár nagyon hardcore volt eddig, mivel a sok tréning, coaching, PuaCamp és egyéb bulik miatt sokat voltunk kint éjszaka. Átlagban heti 4x minimum. 

Az ember szervezetét nagyon megviseli a sok éjszakázás, a szervezet saját bioritmusa is megváltozik, egyre nehezebb visszaállni a rendes kerékvágásba.

Sokkal könnyebb ilyenkor megbetegnedni pl. megfázni, mivel az immunrendszer le van gyengülve a sok alváshiány miatt.

Svéd, az egyik nagyon jó barátom, aki egyben TOP oktató is, már több, mint 10 éve élsportoló. Kungfu világbajnok, ketrecharcos, thaiboxoló stb. és mellette heti 3x gyúr. Rajta nem látszódtak a fáradtság jelei. Ő bírta keményen. Nem betegedett le, az energiaszintje ugyanolyan magas most is, mint nyár elején.

Miért van ez? Svéd miért nem fárad el?

Azért, mert aktív sportoló és ezért erős az immunrendszere. Ez hatalmas erőt, energiát ad neki, nem beszélve az önbizalomnövelő hatásáról.

Ha nem sportolsz átlagban naponta min. 30 percet, és nem mozogsz heti min. 3x, akkor ne csodálkozz, ha könnyen megbetegedsz és nem bírod az éjszakai ismerkedést.

Hidd el, ha nekilátsz, rövid időn belül sokkal egészségesebbnek fogod magadat érezni, jobb lesz a közérzeted, jobb lesz a hangulatod és ezáltal a lányok is sokkal pozitívabbak lesznek az irányodban!

Mit sportolj?

Bármit, amihez kedved van.

  • Járj el úszni, mert az minden izmot megmozgat, iszonyat egészséges és a tüdőt és szívet is nagyon erősíti
  • Járj el gyúrni egy konditerembe, mert az hatalmas önbizalmat fog adni, mellette pedig új haverokat is szerezhetsz ott
  • Fuss sokat, mert az növelni fogja a kitartásod és az akaraterőd
  • Focizz, kosarazz és próbálj ki különböző csapatsportágakat, mert az segíteni fog neked, mikor közösen, csapatban mentek oda lányokhoz ismerkedni
  • Kezdj el megtanulni egy küzdősportot, mert akkor sokkal bátrabban fogod tudni megszólítani az embereket, a lányokat, nem fogsz tartani az a többi sráctól

Érzed már az összefüggést a sportolás és a csajozás között? (ha nem, akkor olvasd kérlek végig a cikket újra)

Ne tökölj, kezdd el ma, menj le a terembe, sportolj és érezd jól magadat!

Még több életmódot, személyiséget fejlesztő tanácsért kattints tovább!

Érdekel a véleményed, kérlek kommentelj!

 

7 lépés a változáshoz

Minden fejben dől el.

Azaz, ha fejben 100%-ig elhiszed önmagadról, hogy vonzó vagy a nők számára akkor ezt is fogod kommunikálni a külvilággal, és a nők is így fogják gondolni.

De ez nem megy ilyen könnyen. Ahhoz, hogy higgy önmagadban, nem elég az, ha kimondod, hogy mától hiszek önmagamban.

Mi kell akkor ahhoz, hogy ténylegesen is megnőjjön az önbizalmunk, jól érezzük magunkat belül és túljussunk az akadályokon?

1. Az első lépés az, hogy elengedjük ezt az egész csajozás dolgot.

Azaz nem görcsösen gondolunk rá, hogy most éppen nincs barátnőnk, hanem úgy, hogy akkor mi van? Éhenhalok mert nincs párom? Elvesztem az egyik vesémet?

Talán meghalok? NEM!

A csajozás tanulását csak úgy lehet elkezdeni megtanulni, ha a folyamatot és a fejlődést nézzük és hozzuk előtérbe, nem pedig az eredményt.

2. A második lépés, hogy kidolgozol egy stratégiát arra, hogyan változtasd meg a korábbi eredményeidet.

“Ha ugyanúgy éled tovább az életed, ahogyan eddig tetted, akkor ugyanolyan eredményeket fogsz kapni, mint korábban.”

3. Határozd el magad a változás mellett!

Kezd el megváltoztatni a szokásaidat! A TV és az egyéb felesleges időpazarló tevékenységek helyett, kezdd el fejleszteni az életedet! Ha komolyan akarod a változást, akkor tegyél is érte! Olvass és hallgass Brian Tracy-t és egyéb híres sikerpszichológusok irományait. Merülj bele az ismerkedési irományokba, a blogon nagyon sok hasznos információt tudsz megkapni ingyen!

4. Legyél tisztában azzal, hogy lesznek akadályok, legfőképpen az elején.

Legyél erős, és kitartó. Ne add fel!

Ha 30 napon át sikerül konzisztensen csinálnod az önfejlesztő feladatokat, akkor utána már sokkal könnyebb lesz!

5. Kezdd ma! NE holnap, ne jövő héten, hanem MOST!

Mindig az első lépés a legnehezebb, de hidd el, utána már menni fog, mint a karikacsapás! Megjön az életkedved, egyre motiváltabbnak érzed magad és tolod keményen!

Ha már sok könyvet elolvastál, akkor itt az ideje, hogy kimenj gyakorloni, és megszólíts pár embert, nagymamát a Teknős vagy a LIDL megszólítással.

6. Írd le a célod, írd le, hogy szerinted mi kell ahhoz, hogy elérd és kezdd el most megvalósítani!

Ha a célod egy barátnő, akkor írd le, hogy pl.: fejleszted az életed és kijársz hetente 2x 2 órára megszólítani lányokat. És ezt addig csinálod, amíg nem vagy olyan szinten a kommunikációs képességeidben, hogy már találhatsz magadnak barátnőt.

7. NE add fel, NE tarts szünetet, csak erre koncentrálj mindeneddel!

Ha komolyan gondolod ezt a dolgot, akkor komolyan is csináld. Félmunka nem munka. Vagy teljes erőből csinálod, vagy sehogyan.

” Több mint 9000 dobást rontottam el. Közel 300 meccsen kaptam ki. 26 alkalommal rajtam múlt a győzelem, és én kudarcot vallottam. Az életemben folyamatos kudarcok értek végig, nap, mint nap. És pontosan ezek miatt lettem sikeres.” Michael Jordan

Ádám (Mex)

u.i: a 3 Napos Intenzív Gyakorlati Tréningen ezeket a gondolatokat fogom bővebben kifejteni. Fogok beszélni a magabiztosságról, az identitás váltásról, identitás krízisről és arról, hogyan juss tovább az akadályokon, melyek majd az utadba térnek. Bővebb info az tréningről ITT

Szociális és ismerkedési gyakorlatok élőben

Ma Westtel éppen a városban jártunk, és gondoltuk miért ne funoljunk egy kicsit.

Felvettünk pár teknősös és lidlis nyitást, sajnos a hang még nem tökéletes, de egyre jobb lesz ez is!

Amit tanulni tudsz a videókból az az, hogy ha az egész csajozást szórakozásként fogod fel, szociálisabbá válsz, mindenkivel jófej és barátságos vagy, akkor ez hosszú távon meg fog látszódni és fejleszteni fogja a csajozási képességeid. Ha van bármilyen nyitási ötleted, akkor írd le alul a kommentekben és ha tetszik nekünk is kipróbáljuk és levideózzuk!

Próbáld ki te is ezeket a megszólításokat és hamar észre fogod venni, hogy mennyire könnyű és jó érzés szociálisan szabadnak lenni! Ha nem mered, akkor tudunk neked segíteni ebben, kattints ide.

Kérlek LIKE-old és kommenteld a bejegyzést, kíváncsiak vagyunk a véleményedre!

Mex

Béta testbeszéd jelek felismerése és megváltoztatása

Ma megosztok veled egy videót egy korábbi 1 napos tanfolyamról. Itt pont a béta testbeszéd jelekről beszélek, és hogy hogyan tudod megváltoztatni őket, hogy vonzóbbá válj a nők számára.

Kérlek, kommentáld a videót alul, kíváncsi vagyok a véleményedre!

Mex

Sok a duma? Nem tudod, hogy te miben vagy béta? Folyamatos visszajelzés mellett fejlődhetsz a gyakorlatban, éles helyzetekben! A természetes ismerkedés és magabiztos kiállás fejlesztése ITT »»

Az első lépés a változáshoz. Ahogyan én elkezdtem.

Szeretnék erre úgy visszatekinteni pár év múlva, hogy ez volt a kiindítója egy olyan blog-bejegyzés sorozatnak, mely Magyarországon egyedülállóan a legtöbb értéket adja a férfiaknak az ismerkedés és az önfejlesztés témakörében.

Jelenleg ez a cél lebeg a szemem előtt.

Mikor elkezdtem önmagammal és az ismerkedéssel foglalkozni, majd pedig megosztani a tapasztalataimat az emberekkel, nem gondoltam volna, hogy ennyien fognak érdeklődni és ennyi embernek szüksége van ilyen tanácsra.

Magamból kiindulva tudom, hogy a legnagyobb fejlődést akkor tudja valaki elérni, ha teljesen megváltoztatja az életét és új alapokra helyezi azt.

Nálam ez a változás egyaránt kívül és belül is megtörtént.

Most mutatok egy rólam nem rég készített videót.

Megváltozni akkor leszel képes, ha ezt belül magadban eldöntöd és 100%-ig elhatározod magad mellette. Én ezt tettem.

99%  elég lesz szerinted?

Azt kell, hogy mondjam, nem.

2007 -ben megalapítottam a Legnagyobb Magyar Csajozási Közösséget, és azóta megfigyeltem a statisztikát, hogy az embereknek kb a 80%-a, 1-2 hónap után feladja az egész “meg akarok változni” gondolkozást és visszatér a régi kerékvágásba, 0 sikerrel.

A sikeres és tartós változáshoz 5 dologra van szükség:

  1. Időre
  2. Türelemre
  3. Befektett energiára
  4. Kitartásra
  5. Egy követendő mintára és szakemberek tanácsaira

Ezek nélkül nem fog menni.

Én már több, mint 6 éve foglalkozom ezzel. Mélyről jöttem, sok képesség és tulajdonság hiányzott belőlem, amire szükségem volt, hogy vonzóbbá váljak a női nem számára. De nem adtam fel semmikor. Sok tudást és erőt merítettem könyvekbőll, példaképekből, de legfőképpen a saját erőmből álltam talpra és változtattam meg önmagam.

Mikor először kezdtem el kijárni ismerkedni 2004/2005-től, akkor még szinte senki nem csinálta ezt Magyarországon. Egyedül mászkáltam plázákban, sétálóutcákon, szórakozóhelyeken, próbálgatva akkor még a jobbnál jobb csajozós dumákat és rutinokat, melyeket Amerikában akkor már pár ezren ismertek. Eleinte nem volt sok sikerem, de néha-néha 1-2 pozitív reakció becsúszott a kudarcok közé.

De továbbra sem adtam fel. Kitartóan küzdöttem. És Neked is, kedves blog olvasó, ugyanezt kell tenned. Kitartóan küzdeni és nyomni nyomni nyomni. Mert másképpen nem fog menni.

Egy elhatározást kell hoznod önmagadban, hogy ettől a pillanattól kezdve, a saját kezedbe veszed az életed és bármi történik, mostantól fogva ez lesz a fő célod az életedben.

Mert hidd el, megéri, mert mióta megváltoztam:

  • Új barátaim lettek
  • Az emberek megbecsülnek és tisztelnek
  • Nem próbál senki sem manipulálni vagy ha igen, egyből felismerem és tudok védekezni
  • Ha verbálisan támadnak akkor tudom, hogyan reagáljak, hogy többet ilyen ne jusson az eszébe az illetőnek
  • Szociálissá váltam és szinte bárkivel el tudok beszélgetni bármiről bármeddig
  • Képes vagyok vonzalmat generálni a nők nagy részében és nem okoz problémát egy komolyabb kapcsolat kialakítása
  • Határozott céljaim vannak, melyeket elérek
  • Tudom, hogy képes vagyok szinte bármire (itt nem a repülőszőnyeg feltalálására vagy a kézrátétellel való hajnövesztésre gondolok:)
  • Át tudom adni ezt a tapasztalatot és tudást másoknak, hogy ők is megváltoztassák az életüket, ahogyan nekem sikerült

És ezekre a változásokra Te ugyanúgy képes vagy!

Remélem rendszeres olvasóm leszel, mert a mai naptól fogva itt minden héten új blogbejegyzést fogsz találni.

Sok sikert kívánok Neked mindehhez, és ne feledd, ha segítségre van szükséged, rám mindig számíthatsz!

Freiwill Ádám (Mex)