Téged nem bosszant a saját szorongásod?

A félelmek legyőzhetők, az átalakulás hihetetlen lesz

Ma egy nagyon dörzsölt fickóval voltam oktatáson. Ez a pali elképesztő! Eljön oktatásra, de általában 10-15 perceket késik, de nem számít neki, ő már hozzászokott. (Én már kevésbé:)) Eszméletlenül zavarja a külső környezete. Hogy ki mit szól ahhoz, hogy ő lemegy egy olyan plázába, ahol sok embert ismer. Mi van, ha velem látják, mi van, mikor odamegy egy lányhoz és akkor a közelben lévő emberek mit fognak gondolni?

Halogatás Nobel-díjas szakértője 

Mondok egy példát: megbeszéljük, hogy odamegy egy lányhoz, erre az utolsó pillanatban kitér előle, mert a lány mellett hirtelen ott termett egy eladó lány, aki már biztos kiszúrta, hogy negyedszerre sétálunk el az üzletük előtt.

Aztán mikor új gyakorlat van, állandóan kitér előlük és időhúzás gyanánt azt kéri, hogy én mutassam be, hogyan is kell csinálni. Vagy mikor megbeszéljük, hogy most akkor ő csinálja, gyorsan azt mondja a lánynak hogy ez egy kamu, igazából csak szórakozunk vele.

A mai napon az alap bemelegítő gyakorlatokon túl, valamint a kezdő véleménykérő megszólítások után elérkezett egy új gyakorlat. Az volt a kérésem, hogy bolondot kellene magunkból csinálnunk egy vagy több lány előtt. Most ő a táncot választotta, mivel viccmesélés túl könnyű lenne, akkor legyen már kihívás. Nem hittem volna, hogy ez így alakul, de ezt kedvelem a srácban, hogy ha kell, akkor inkább szenved többször egymás után, de nem adja fel.

Nyilvános táncos matiné

Szóval gyerünk táncolni! Megcsináltam demózás gyanánt 3 alkalommal.

-“Most akkor együtt.”

– “Rendben.”

Odalépünk megszólítjuk és vár, hogy csináljuk, erre megszólal a társam, hogy ő nem tud semmit és majd én fogom bemutatni 🙂 Kedves tőle. Utána néhány perc fejmosás után, megértettem vele, hogy ez így nem fog menni. Gyerünk vissza, elsőre meg se álltak, másodszorra a lány elfutott, hogy mi táncolni akarunk neki.

Aztán jött egy lány, aki bár elsőre le akart rázni, de utána végre kb. 8 másodpercig megmozdultunk. Csoda! A lány várta volna a folytatást, de emberünk mondta, hogy még friss a koreográfia, ennyi pont elég volt elsőre.

Se baj, lépések történtek, lábemelés és némi karmozdulat vagy csak szellemkéz, mindegy. Valamit csináltunk. Ez nagy szó!

Benne a bugi a lábadban?

Jött újabb két lány. Rávettük őket, hogy ütemre tapsoljanak nekünk és még érdeklődve is hallgatták a történetünket. Majd csodák csodájára, elkezdtük. Semmi tökölés. Emelgettük kezünket, lábunkat – táncnak nehezen nevezhető furcsa ritmusban, forogtunk, pörögtünk, elölről, hátulról.

A lányok pedig nevetve vették tudomásul, hogy nem csak jófejek, de még viccesek is tudunk lenni. Ez volt a legnagyobb fordulat, amit láttam idáig. Elképesztő! Büszke vagyok rá, mert több mint egy percig mozgásban voltunk. Le a kalappal, de tényleg. Valami katartikus érzés, amikor látsz egy srácot átalakulni, mikor képes felfogni, hogy mi történt, akkor jön a felismerés, hogy basszus, ilyet még sosem tettem. Sikerült!

És ez a srác 4 alkalommal ezelőtt még egy lányhoz sem mert odamenni. Nem számított, amit kértem tőle.

Te mikor csináltál meg egy olyan dolgot, amit korábban sosem hittél volna magadról? Noszogatás kell? Megkaphatod! Kattints tovább a részletekért!

Neked ez túl sok őrültség? Inkább a neten ismerkedsnél? Válj profi randiguruvá az online ismerkedésben! »Érdekel az online csajozás mestersége«

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Hihetetlen pörgés és fun az intenzív tréning vasárnapján

A 3. napra beérik a gyümölcs – a péntek már fényévnyi távolságra került

Az utolsó nap következett a három napos tréning során. Nem volt kétséges, hogy a korábbi napokhoz hasonlóan, ma sem fogjuk alább adni és végigszáguldunk a plázában lévő összes klassz lányon. A félelem az egyik legjobb barátunk lett, az aggodalom már elmaradt mellőlünk, a visszautasítás megszokottá vált és napi rutinná. Bemelegítő gyakorlat: érd el, hogy elutasítson 5 lány. 

Szinte dimenziót váltottunk!

Minden, amit korábban elképzelhetetlennek hittünk, karnyújtásnyi közelségbe került és beláttuk, hogy kitartó munkával a mostani eredmények csak apró építőkockák lesznek ahhoz képest, amit akkor érünk el, ha ezt hónapokig kitartóan tudjuk csinálni.

Az oktatás során eszméletlenül sok lányt szólítottunk meg. Nagyon komoly tempót diktáltunk és minden gátlásunkat levetkőztük.

Néhány példa a sikerekről:

  1. el tudod képzelni, hogy két srác, aki pénteken még egy idegen lányhoz sem mert odamenni, most három nappal később négy lány előtt tart táncbemutatót úgy, hogy a lányok ütemre tapsolnak és nevetnek velük együtt? Majd ezek a lányokkal nevetve cserélnek elérhetőséget, mert ilyen nincs és klassz srácok vagyunk, érdekesnek tűnünk, és jobban meg akarnak ismerni.
  2. el tudod képzelni, hogy megállítunk két harminc éves, vonzó nőt és az egyiknek annyira tetszik a mondandónk, hogy hajlandó beatboxolni a táncunkhoz, ami valami olyasmire hasonlít, mint amit nagyapámék nyomhattak a 69-es szalagavató báljukon. A lányok szakadnak a nevetéstől, de közben már dalra fakadnak, mi pedig épp keringőzünk egymással a legforgalmasabb pláza kellős közepén. Majd ennek tetejébe ezt meg akarják osztani a telefonjuk kamerája segítségével és csak közös erővel sikerül erről lebeszélnünk őket.
  3. Aztán mondhatnám Attila példáját, akinek pénteken még fogalma sem volt arról, hogy mit is kéne mondania egy lánynak, miután megszólította (ezért általában nem is szólított meg inkább senkit). Erre most azon kapja magát, hogy annyi ötlete van hozzá, hogy hirtelen nem is tudja, melyiket válassza. De ezen is jót mosolyog és közben egyre csak nevet, hogy neki ez kellett és nagyon köszöni.

Még az utolsó félórában a személyzeti szolgálat (szekuricsik) is mindent megtesznek azért, hogy keresztbe tegyenek az oktatásnak, de míg így is, plusz teherrel a vállunkon sem rogytunk meg és kiválóra hoztuk a mai napot. Jó érzés volt veletek lenni és ennyi csodás fejlődést látni! Sosem felejtem el ezt a rengeteg élményt, amit ti adtatok! Mindenkinek gratulálok és hajrá!

Neked mikor esett le utoljára az állad, látva hogy mi mindenre vagy képes?

Egy hétvége alatt nemcsak a nőkkel való ismerkedés leghatékonyabb módszerei lettek a kisujjadban, de annyi fun is élményeddé vált, amiről nem vagy hajlandó lemondani. Kattints tovább, ha te is ki akarod fordítani a Földet forgási tengelyéből!

Egy nagyon szimpatikus kány megadta a fb címét, de abban azért még bizonytalan vagy, hogyan is kamatoztasd a kincset?

Az online ismerkedés szabályairól és stratégiáiról bővebben tanulhatszz > ITT <!

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Esetek, amikor hagyd, hogy a lány szedjen fel

A betegség sem leküzdhetetlen akadály

Ma egy roppant furcsa oktatáson vagyunk túl.

Néhány szó egy érdekes állapotról

Egy olyan sráccal találkoztam, aki a hipochondria nevű betegségben szenved. Erről a jelenségről azt kell tudni, hogy az ember beképzeli magának a betegséget vagy azt, hogy valami baja van. Állandóan aggódik, hogy történik vele valami, nagyon elővigyázatos és minden aprócska bajt vagy hibát, tünetet felnagyít. Mondok egy példát. 30 évesen, ha nincs komoly bajod, nem járkálsz orvosi szűrésekre, laborvizsgálatokra. Ha hirtelen megfájdul a lábad, akkor majd elmúlik vagy maximum bekened fastum géllel és kész.

De ő, azonnal arra gondol, hogy valami baj van és ez igen hullámzóvá teszi a hangulatát. Persze változó, hogy mikor mennyire zavarják egyes dolgok. Van, amikor semmi baja nincs és teljesen kiegyensúlyozott, ellenben az is előfordul, hogy ha napokon keresztül úgy ébred, hogy fáradtnak érzi magát és napközben is kevesebb az energiája, akkor már egyből beszippantják a negatív gondolatok és egyszerűen a legrosszabbra gondol. Egyszerűen hiányzik a belső harmónia.

Ez sokszor kihat a közérzetére és emiatt nehezen akar emberek közé menni vagy ismerkedni. A mai is egy ilyen alkalom volt. Nem láttam még senkit így szorongani attól, hogy mi van, ha valami baja van. Mi van, ha valami történik vele.

Végy egy nagy levegőt és csináld, még ha nem is érzed, hogy ez a te napod!

De eljött és bár mindig elmondta, hogy ez ma nem fog menni, mégis kihúztam magammal gyakorolni. A plázából hirtelen elege lett, arra kért menjünk ki a szabadba. Furcsa gondolkodásra vall, ha azt hiszi, hogy ilyen állapotban senki nem fog beszélni vele és kerülik majd, illetve hogy betegen már nincs is értelme ennek az egésznek. Ha józanul végiggondoljuk, akár beszélget a lányokkal, akár nem, akkor is beteg marad, ha már egyszer megbetegedett. Rosszabb nem lesz tőle. Sőt!

Óriási rábeszélőerővel sikerült rávennem, hogy kezdjünk el megszólítani nőket. Az elején még köszönni sem akart nekik, elhúzódott, ha odamentem egy lányhoz és neki szólítottam meg. Aztán apránként, sok-sok dumával és lélekjelenléttel (miközben már 3x haza akart menni, mert “ez nem az ő napja, felejtsük el”) elkezdte.

Amikor kitörsz a negatív köreid komfortjából

Megszólított két lányt több-kevesebb sikerrel, de a fenébe is, betegen, kissé dilisen, de csináltuk. Azt, amit szeretünk, azt amiért eljöttünk. A végén megállítottunk egy tiptop lányt és számomra meglepően őszintén, komoly stílusban sikerült neki elmondani, amit most érez és beszélt neki a betegségéről meg mindenről, ami zavarja. Ezt persze kivetítve az ismerkedésre és a lány maradt. Nem futott el, nem ijedt meg, sőt a végén ott tartottunk, hogy kíváncsi rá és később folytassák a beszélgetést:)

Hihetetlen! Oktatóként láttam már sok mindent, de ilyen fordulatoknak ritkán vagyok szemtanúja. És tessék, ha beteg vagy akkor hagyd, hogy a lány szedjen fel.

Veled előfordult, hogy egy lány elkérte a számodat?

És Te hány lány számát kérted már el? Hogyan fordítod randira a megszerzett telefonszámot? Ha egy kis lendület kell, mit írj az első sms-be, olvass tovább >>

A fenti esetből is látod, hogy nincs lehetetlen helyzet, ha benned a szándék, hogy fejlődj és megtaláld az igazit.

A segítség pedig egy kattintásnyira van tőled. 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Mi vár rád egy 3 napos Intenzív Gyakorlati Tréningen?

Mi mindenre számíts, ha belevágsz életed legpörgősebb hétvégéjébe? Szkeptikusoknak ajánlottan!

Ismét eljött a következő tréning hétvégéje. Még sosem tértem ki arra, hogy mitől is lesz ‘intenzív’ az Intenzív Gyakorlati Ismerkedési Tréning? Miért ez a neve? A válasz egészen egyszerű. Olyan elemi erővel ránt ki a megszokásból és az egyhangúságból, hogy három nap után azon kapod magad, az életed gyökeres fordulatot készül venni.

Ugyanis több mint 100 lány megszólítása, több tucat percnyi aktív beszélgetés és számos megszólítás, szinte kikényszeríti, hogy változtass az eddigi sémáidon és forgatókönyveiden. Nem hagy nyugodni a gondolat, már-már befészkeli magát a fejedbe, hogy “atya ég, ha én ezt három nap alatt értem el, akkor mire leszek képes 3 hónap vagy ne adj Isten 3 év alatt”?

Szkeptikusok, figyelem!

Ijesztőnek tűnhet, de nem az! Sokaknak képtelenségnek tűnhet, amit itt leírok. Valami handabanda, amit pár figura kitalált és most etetik a népet. Volt egy srác, aki a napokban azzal a ténnyel kínált meg, hogy ő azt hitte, hogy az összes videó az oldalunkon profi statisztákkal lett felvéve. Ilyenkor a legédesebb a siker, ha valakinek lefagy a rosszindulatú mosoly vagy a negatív előítélet az arcáról és rájön, hogy mindez valóság. Nem csupán duma és képzelet szüleménye.

Kezdődik a hétvége!

Így voltam a mai napon azzal a 4 emberrel is, akik velem szemben foglaltak helyet. Tele voltak félelemmel, kétséggel, reménnyel. A bemutatkozó kört követően elmeséltem, hogy mi fog zajlani a tréningen, és körülbelül milyen tempóra számíthatnak. Illetve lefektettünk néhány alapszabályt is a gyakorlással kapcsolatban. Mindenki kezdett feloldódni, ahogy beleástuk magunkat az elméleti részbe, és egyre inkább szót kaptak a résztvevők.

Végre egy lehetőség, amikor SZEMÉLYESEN MINDEN KÉRDÉSRE VÁLASZT KAPSZ!

Sok kérdés merült fel, és sokszor kellett elismételni a mondandómat, de összességében a 3 óra a hasznunkra volt és kalandos esti gyakorlásra számíthattunk. A srácok között volt, aki a Vízműveknél dolgozott, volt aki Informatikus volt Stuttgartban, de inkább hazajött, hogy megváltoztassa az életét. Illetve akadt még egy diák is, aki fiatal kora ellenére nagy ambíciókkal jött el hozzánk.

Mielőtt felépítünk valamit, le kell rombolni a korlátokat 

Az este folyamán időbe telt, míg leépítettük a korlátokat, de a gyakorlatok profi felépítése megfelelően biztosította a hangulat növekedését. Akadt, akivel külön kellett köröznöm, mert egyedül nem ment neki egyből, és ilyesmiket még sosem csinált korábban. Ezért az agyának idő kellett ahhoz, hogy feldolgozza a bejövő információt. De a kezdeti nehézséget és botladozást követően egy hatalmas csatakiálltással hívtam hadrendbe őket méghozzá úgy, hogy a táncplacc legszebb lányát is meginvitáltam közénk, és a fiúk nagy megdöbbenésére igent is mondott rögvest.

Jó napunk volt 🙂 

Ezután nem volt megállás! Sorjában szólítottuk le a lányokat, és egytől egyig igyekeztünk jó benyomást kelteni. Volt, mikor ez simán ment, volt mikor elküldtek, hogy na hagyjuk már, ne vicceljünk, de a többség jól reagált személyünkre és partnerek voltak az ismerkedésben.

Nagy előrelépés volt, hogy fejenként 20 lányt megszólítottak, és maguk sem hitték volna, hogy képesek lesznek perceken keresztül beszélgetni ismeretlen lányokkal. De mindez simán megtörtént. Aki pedig úgy érezte nem fog összejönni, abba én öntöttem lelkesedést és űztem, hajtottam mindenen át. Kb. 3-szor haza szeretett volna menni, de a végén csak hálálkodott, hogy ez most nagyon kellett.

Nincs mese, holnap megyünk tovább!

Neked is szükséged van arra, hogy végre valaki segítsen ne az egérutat választani, hanem törtetni előre? «Akkor még tudsz jelentkezni itt »

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Szociális fóbia

Minden bajok forrása: a szociális fóbia

Ki tekinthető tulajdonképpen egészséges embernek? Ha jobban belegondolunk mindannyiunknak vannak olyan gyenge pontjai, gyenge napjai, ilyen-olyan fóbiái, amikor védtelenekké és kiszolgáltatottá válunk, amikor szinte lefolyón keresztül ömlik ki belőlünk az életenergia. Nem kell azonban ahhoz betegnek lenni, hogy ne legyünk egész-ségesek.

A férfiak túlnyomó többsége ugyanazzal a problémával küzd: önbizalomhiány, önértéktudat hiánya, kisebbrendűségi érzés, és a felszínen ennek manifesztumaként jelentkező szorongás és egy nő megszólításakor érzett félelem. A társkeresés azért jelent különösen komoly megpróbáltatást a férfiaknak, mert nem éreznek magukban akkora bátorságot és erőt, hogy bárkivel, bárhol kapcsolatba lépjenek és ismerkedjenek.

Megszólítani? Soha! Ez a szociális fóbia

Egy nő megszólítása előtt érzett félelem tulajdonképpen besorolható egy nagyobb csoportba, a szociális fóbia alá. Nem halálos betegség, nem visszafordíthatatlan, viszont ha nem “kezelik” igencsak tartós. Sőt! A szociális fóbia következtében szerzett negatív tapasztalatok beépülvén a személyiségbe súlyosan önsorsrontó erővel bírnak.

A PUA.HU-nál elsajátíthatod azokat a módszereket, amelyekkel hatékonyan kezelheted a kibontakozóban lévő szociális fóbiát. Honnan ismered fel, hogy téged is érint ez a problémakör? Szociális fóbiának tekintjük azt a szorongást, ami szociális térben, mások jelenlétében és társaságában, illetve mások figyelmének célkeresztjében (még akkor is, ha csak mi projicitáljuk ezt a környezetbe) jelentkezik. Nagyon sok élethelyzet adhat okot rá, s nagyon sokféle tünettel írható le, nem is beszélve az erősségi fokozatokról.

A vizsgahelyzetben, állásinterjún jelentkező stresszt ismerjük. Vannak akik ebben a helyzetben teljesen lebénulnak, az amúgy intelligens, művelt férfiak megszólalni sem tudnak. Másokat akkor kap ez az irreális félelem, ha esznek, megjelennek, belépnek, kilépnek, tehát, amikor saját képzeletükben minden szem rájuk szegeződik. És vannak olyanok, akik a nőkkel való ismerkedésig sem jutnak el, mert már a megszólítás fázisában lefagynak és szégyenükben a föld alá süllyednének.

A szociális fóbia komoly következményei

fóbia azért tekinthető komoly akadályozottságnak (annak ellenére, hogy szervi probléma nem áll fenn), mert akadályozza az egyén részvételét a társadalomban. A fiatal felnőttkor feladata párkeresés és társtalálás. Komoly érzelmi és intellektuális fejlődés, amikor magunkból kilépve egy másikkal osztozunk egymáson.

Ha ez a tapasztalat kimarad, majdnem ugyanolyan veszteség éri, mint ha a kisgyermeket nem hagynánk, hogy megtanuljon kúszni-mászni. Azért veszélyes a szociális fóbia is, mivel elkerülő stratégiákat dolgozunk ki azért, hogy védjük magunkat. Az elkerülés legkézenfekvőbb megoldása, ha meg sem próbálunk megszólítani és megismerni idegen, vonzó nőket. Ezzel viszont saját fejlődésünk reked meg, nagy károkat okozva.

Az Intenzív Gyakorlati Tréning egyetlen hétvégéje után a résztvevők arról számolnak be, hogy sokkal jobba értik önmagukat, és sokkal jobban meg tudják fogni irracionális félelmeik okát. Mivel ismerik, fel tudják oldani, s ezzel tulajdonképpen meg is szüntetik a szociális szorongásnak talajt biztosító közeget.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Szorongás

Korlátozó erő benned rejlik – vess véget a szorongásnak!

Általában szorongásnak nevezzük azt a félelmet, amelynek nem tudjuk megmondani az okát. A szorongás megfojt, különböző, enyhébb-erősebb testi tünetekben manifesztálódik, mint pl. izzadás, remegés, hasfájás, ájulás stb. Ha ezekkel a tünetekkel bárki orvoshoz fordul, hamar kiderül: az ok lelki eredetű. De innentől kezdve nem foglalkozik velünk a háziorvos, jobb esetben önismereti, személyiségfejlesztési tréningeket javasol, rosszabb esetben beutal egy pszichiáterhez, hogy az majd gyógyszeres kezeléssel “megoldja” a problémáinkat. Ez aligha sikerülhet neki.

Veszélyes “betegség” a szorongás

Hiszen a krónikus szorongással éppen az a baj, hogy noha már megtapasztaljuk, hogy mi okozza, arra nem tudunk rájönni, hogy miért. A férfiak többsége ezt a szorongást éppen az élet egyik kulcsfontosságú területén a párválasztásban, társkeresésében, azaz a nőkkel való ismerkedésben éli át.

Olyannyira el tud hatalmasodni a szorongás, hogy akadályozottá válik a férfi: pl. nem tud megszólalni feladathelyzetekben. Értelemszerűen kerülni fogja azokat a helyzeteket, amelyek stresszfaktora kiválthatja belőle a szorongást. Elkerül és kompenzál: munkában, hobbiban, sportban vagy éppen valamilyen szenvedélybe betegedik bele csak, hogy ne kelljen foglalkoznia a szorongással és annak kiváltó okával. És persze mindezek feloldásával.

Egy megoldási út

Ugyanis feloldható. Ideig óráig például alkohollal vagy kábítószerekkel is kioltható a homloklebeny gátlásközpontja, ami felszabadultabbá teszi az embert, és “sikeresen” gátolja a szorongást. De ez legfeljebb csak felületi kezelés lehet, nem beszélve azokról a mellékhatásokról, melyeket a függőség önmagában okoz (kezdjük a sort a kiszolgáltatottsággal, a testi és a lelki függőséggel).

Ennél van egy sokkal hatékonyabb, egészségesebb módja is, hogy feltárjuk a szorongás mélységeit és gyökereinél kezeljük a problémát. Hosszú távon éri meg ez az önmagunkba való befektetés.

 személyiségfejlesztő tréningjeink egyik célja pontosan ez: feloldani a gátló, bénító szorongást, s kiépíteni azt a vonzó személyiséget és azt a vonzó életstílust, amely már az egyén számára is értékkel bír, s magabiztosan mer vele a közösség tagja lenni.

Amit oldj fel a szorongásban

Általában a szorongás mélyén kisebbrendűségi érzés, önbizalomhiány, önértéktudat negatív tartományban való mozgása rejlik. Ezek feloldása és a változás útja már egyetlen hétvége után is látványosan megmutatkozik. Fontos lépés ugyanis a tudatosodás. Tudatossá pedig akkor válunk, hogy ha magunkkal kapcsolatban rendelkezünk minden információval: kik vagyunk, milyen szándékaink, céljaink vannak, milyen képességekkel, kompetenciákkal és anyagi, szociális, illetve szellemi tőkével rendelkezünk mindehhez.

Milyen szorongáskezelési lehetőségeket kínál a PUA.HU gyakorlati tréningje? Tudatosan meg kell változtatni attitűdünket. Ezt lehet úgy is, hogy félelmünket úgy győzzük le, hogy folyamatosan olyan helyzetekbe hozzuk magunkat, ami kiváltja a szorongást. Egy idő után ugyanis a pozitív visszajelzések, az egyre látványosabb fejlődés pozitív visszacsatolása elhiteti velünk, hogy képesek vagyunk megcsinálni, s már nem fog félelemmel eltölteni bennünket.

Lesz rutinunk, hiszen megismertük saját működési mechanizmusunkat ezekben a szituációkban. Emellett attitűdváltozásra egyéb technikák is vannak. Fontos, hogy tudatosan kialakítsuk pozitív önértékelésünket, amely egész személyiségünkből kisugárzik. Ez kelt ismeretlenként is vonzalmat a nőkben. Érdemes tisztán lefektetni a célokat és érdemes imaginációt alkalmazni ezek eléréséhez. És nem utolsó sorban a kommunikáció fejlesztése is a képzés anyagában van, melyekről részleteket itt olvashatsz.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Aggódás, aggodalom

Önsorsrontó negatív gondolatok: aggodalom

Érdemes néha napján önvizsgálatot tartani, s reflektálni mindarra az érzéshurrikánra vagy éppen mocsárra, ami jellemzi életünket vagy napjainkat. Mennyire vagyunk képesek kordában tartani a negatív gondolatokat, és pozitív gondolatokká átkeretezni őket? Mennyire tudjuk a szorongás keltőben a derűlátásra okot adó pozitívumot felfedezni? Mennyire jellemez bennünket, hogy azért aggódunk, hogy valami sikerüljön? S mennyire az, hogy azért aggódunk, hogy valamit sikerrel elkerülhessünk?

Korlátozó hiedelmek: aggódás

Mindenesetre az aggódás és az aggodalom egy olyan negatív bilincs érzelmi életünkön, amihez könnyedén hozzá lehet szokni. Nézzük meg, mi az első reakció, amikor egy új helyzet elé kerülünk, legyen szó személyközi kapcsolatról vagy egy munkahelyi feladatról. Egy izgalmas lehetőséget látunk benne, amibe örömmel fejest ugranánk, avagy bizalmatlanul és reményvesztve állsz előtte, s már előre azon aggódsz, hogyan fogod túlélni a kudarcot?

Vagy vegyünk egy másik példát: párod kitalálja, hogy ezentúl biciklivel fog járni a városban. Mi az első érzésed? Büszke vagy rá, hogy megvan a mindennapi környezettudatosság és sport, vagy azonnal azon kezdesz aggódni, hogy el ne üsse egy autó.

A nőkkel való ismerkedés kapcsán a férfiak többsége egy megszólításkor érzett félelemmel küzd. Ez nem más, mint a visszautasítás esélye miatti aggodalom. Mivel az aggódás rendkívül intenzív energiával bír – sajnos a negatív fajtából – ezért komoly befolyásoló ereje van a folyamatok végkimenetelére nézve. Fejben dől el az is, hogy valami sikerülhet, s fejben az is, hogy valamiben kudarcot vallasz. (Ha kudarcnak bélyegzed, azzal már eleve kudarcodat igazolod!)

Mikor érzed vagy nem érzed, hogy aggódsz?

Az aggodalom egy irracionális szorongás, ami abból fakad, hogy nem érzed elég magabiztosnak saját kereteidet, ezért görcsösen kapaszkodsz egy adott keretbe. Az aggodalom abból fakadhat, hogy nem látsz megoldást arra vonatkozóan, hogy mi lesz, ha kihúzzák alólad a keretet és egyedül kell helyt állnod a továbbiakban.

Az aggodalom feloldásával mérhetetlen mennyiségű szabad, pozitív energia szabadul fel benned, amelyeket könnyűszerrel saját szolgálatodba állíthatsz. Ugye, magadra ismertél és szívesen változtatnál ezen a helyzeten? Hogyan? A tréningjeinken az önismeret azon fokára segítünk fel, amelyen meg tudod a tudatosságoddal ragadni az érzéseidet, meg tudod vizsgálni őket és fel tudod oldani feszültségkoncentráló magjukat.

Saját bőrödön tapasztalhatod mint megfigyelő, hogy az aggódás mennyire felesleges, és hogy nem más sok esetben, mint egy rossz rögzült szokás. A szokások megváltoztathatók. Új szokások építhetőek ki, melyek előre tudják vinni az életedet, hiszen sokkal több energiából gazdálkodhatsz, mint eddig, tehát új dolgokba fektetheted bele.

Többé nem fenyeget az a veszély, hogy életstílusod, életmódod legkisebb változtatását aggodalommal fogadd. Tudsz dönteni, tudsz választani. Ez már önmagában is bejósolja, hogy egy sokkal vonzóbb életstílussal sokkal több ember figyelmét keltheted fel magad körül. Nálunk pontosan ezt tanulhatod meg mind elméletben, mind pedig a gyakorlatban. Életre szóló befektetés, hiszen magaddal bánsz jól.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Egy házasság után is kezdheted tiszta lappal

Hozzáállás kérdése, hogy a pohár félig tele vagy féli üres

Zolival egy belvárosi kávézóban találkoztunk, hogy végigbeszéljük az előttünk álló oktatást. Zolinak korábban volt egy több évig tartó házassága, ám az elmúlt pár évben sikerült egy teljesen új életet kialakítania.

Új alapokat építeni

A házasságból adódóan éveket töltött egyetlen nő mellett a húszas éveiben, de rengeteget változott pozitív irányba a személyisége. Míg korábban az is teljességgel elképzelhetetlen lett volna számára, hogy egy szórakozóhelyen több lányhoz odamenjen alkohol nélkül, addig most fényes nappal ismeretlen nőket szólít meg.

Míg mindez korábban megvalósíthatatlannak tűnt számára, addig most az oktatások és a kitartó gyakorlás következtében egy kifejezetten eredményes sorozatot tudhat maga mögött. Mára már eljutott odáig, hogy képes a számára vonzó lányokat megszólítani (nagyon válogatós!) és 5, 10, 15 percen keresztül természetesen beszélgetni, ha a kedvező hangulatot sikerül elérnie.

Ez nagy szó és eszméletlen mennyiségű munka eredménye!

Nála most már az a cél, hogy ne tegyen különbséget szép és nagyon szép lányok között, egyszerűen oldódjon fel a beszélgetésekben és semmiféle szorongás ne legyen benne amiatt, hogy mit gondol róla a lány vagy hogy neki kéne megfelelnie neki.

Lépjünk a tettek mezejére!

A gyakorlásnak kifejezetten pocsék állapotban állt neki, ma úgy érezte, hogy nem az ő napja, és sajnos az a típus, aki ilyenkor finoman szólva is felnagyítja a problémákat. Mondok egy példát. Tegyük fel, hogy 10 lányt megszólított szinte hibátlanul, majd a tizenegyedik elküldi és közben meg sem áll neki. Erre ő nem azt veszi észre, hogy 10 lánynál simán jó lett volna, hanem azt látja, hogy ez az egy elutasítja, és ez neki ma nem igazán megy. Hihetetlen, hogy sokan milyen szinten vannak kitéve a mindennapi hangulatuknak!

Ilyenkor közbe kell avatkoznom, hogy kapjon már a fejéhez, nehogy már valami kétbalkezes tuskónak állítsa be magát csak azért, mert egy lánnyal nem jött össze. Mi történik, ha egy idegen lányelutasít, elküld, visszautasít?

– “Semmi.”

Hogy miért?

– “mert fogalma sincs ki vagy, nem ismer, ezért nem számít mit mond neked vagy rólad.”

Ezért az, hogy mit mond, számodra másodlagos, menni kell tovább. Majd a következő elég értékesnek fog találni ahhoz, hogy értékeljen. Élvezd, csináld és soha ne állj meg!

Neked is kell valaki, aki végre felnyitja a szemed és kellő pillanatban beolvas, amiért éppen elrontod az egészet? Itt most ezt is megkaphatod…

A hozzáállásodon változtatni szükségszerű, ha hasonló önsorsrontó gondolatok tartanak fogva. Ha érdekel, hogyan küzdj meg ezekkel a negatív érzésekkel, olvass tovább

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!