“A” típusú személyiség

Egy jellemző nagyvárosi állapot és személyiségtípus: az A típusú személyiség

“Már az ókori görögök is…” – és tényleg. Már az ókorban megkezdődött a pszichológiai kutatás, persze senki nem címkézett semmit így, pusztán a természetes emberi kíváncsiságtól vezérelve megfigyeléssel és a tapasztalatok tudatos kategorizálásával lehetséges volt, hogy személyiségtípusokról nyilatkozzanak. Hippokratész a testben keringő folyadék minőségének és mennyiségének alapján úgy vélte, hogy négy fő vérmérséklettípust (személyiségtípust) lehet megkülönböztetni: kolerikus, szangvinikus, melankolikus, flegmatikus.

Személyiségtipológia modern tudománya és az “A” típusú személyiség

Noha a tudomány azóta felülírta a testnedvek ezen befolyásoló szerepét, a fenti kategorizáció ma is fontos alapja a személyiséglélektan kutatásainak. A 20. században viszont több új szemponttal gyarapodott ez a fajta tudatos megfigyelés. Például a már-már népbetegségnek számító szívinfarktus és a heves vérmérsékletű, ingerlékeny, türelmetlen, mindig ideges, stresszes életmódot folytató emberek között összefüggést véltek felfedezni.

Kísérletekkel alátámasztva a végeredmény egy újfajta személyiségtípus alapjainak lefektetése volt. Így született meg az “A” típusú személyiség kategóriája, mely a hagyományos felosztás szerinti szangvinikus és kolerikus személyiségtípusok tulajdonságaiból tevődik össze. A PUA.HU-nál megértheted, hogy mit is jelent mindez.

Mi jellemző az “A” típusú személyiségre?

A szangvinikus vonások oldaláról melegszívű és energikus, ám jellemzően hirtelen, olykor meggondolatlanul cselekvő egyén, aki előszeretettel van rivaldafényben. A kolerikus részről pedig elmondható, hogy olyan személyről van szó, aki magabiztos és erős akaratú. Született vezető, aki nagyon fegyelmezett, gyakran makacs, hatalmas a munkabírása és hajlamos ezt a mércét másokkal szemben is felállítani.

Ebből a néhány tulajdonságból is egyértelműen látszik, hogy azok az emberek, akikre az “A” típusú személyiség jellemző nagyon cselekvő, aktív és energikus egyének. Ők azok az extrovertált személyiségek, akik szeretik a bennük lévő energiákat önmagukon kívül összpontosítani és tevőlegesen hatni a környezetükre, világra. Erősségük a gyengeségük, mivel akik ekkora energiabombák, hajlamosak túlzásba vinni a versengő és teljesítményorientált viselkedésmódjukat.

Általában úgy érzik, késésben vannak, s ez annyira hajtja őket, hogy párhuzamosan több dolgot csinálnak – perfekcionizmusuknak köszönhetően mindent minőségi színvonalon. Ha az olimpián indítanának versenyfutást az idővel, akkor az “A” típusú személyiségeknek bérelt helye lenne a dobogó legfelső fokán.

Az előzőek alapján vajon egy “A” típusú személyiség tud pihenni? Képes lazítani? Meddig bírja türelemmel a várakozást? Hogyan tolerálja, ha nálánál kevésbé kompetens emberrel kell együtt dolgoznia, avagy “kiszolgáltatnia” magát neki egy hivatalos ügymenet során?

Amit a felszín eltakar 

És nézzünk kicsit a páncél mögé. Vajon ez a személyiségtípus kőbe vésve marad születéstől halálig? Avagy valamilyen oknál fogva a felszínen ilyenné vált a jobb érvényesülés érdekében? Hiszen a túlzott önbizalom és a már-már munkamániával határos teherbírás mindig gyanús.

A kiegyensúlyozott élethez és a harmonikus személyiség fenntartásához jóval nagyobb önreflexivitásra van szükség, mint amennyit ösztönösen mozgósítani tudunk. Számos konfliktus kerülhető el és számtalan siker könyvelhető el akkor, ha tudatosan hozzuk játékba saját személyiségünket annak minden erősségével és gyengeségével.

Változni sem lehetetlen! Sőt! Saját egészségünk fenntartása érdekében fontos a fejlesztés, hiszen csak így lehet felesleges energiapocsékolás nélkül helytállni, legyen szó magánéletről vagy munkáról, karrierről. Az Intenzív Gyakoralti Tréningek segítenek ebben, több száz férfi tapasztalata bizonyítja ezt. A támogatás adott, a döntés a tiéd, megragadod-e.

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

A vonzó férfiak 3 fő karaktere. Te melyik vagy?

A vonzalomkeltés mesterei

Maguknak a szavaknak kevés közük van az ismerkedéshez. Lehetséges úgy előjönni a legválasztékosabb és leghatásosabb szövegekkel, hogy nem teszünk mást, mint pusztán szórakoztatjuk a nőt. Fontosabb az a képességed, hogy végigvezesd a nőt azon a folyamaton, hogy ő is beszélni akarjon veled, érdekesnek találjon, és felkeltsd benne azokat az érzéseket, hogy ő is vonzódjon irántad. Az esetek többségében ez a folyamat időt és türelmet igényel—habár egyes esetekben szinte azonnal is megtörténhet.

A legtöbb férfi saját személyiségtípusától függően egy karaktert személyesít meg egy nő megismerése közben: például egy társaságot kedvelő, extrovertált típus számára ez a szerep a „mókás, barátságos” srác lesz. De a legtöbb férfi a „Mr Kényelem” álarcát viseli—a „jó” fiú aki lehet, hogy érdekes, de nem különösebben mókás vagy vonzó. A harmadik a tudatos férfi, aki őszinte megszólítást alkalmaz, erős energiájú vibrálást sugározva.

Habár az ilyen férfiak érhetnek el sikereket, ezek se nem gyakoriak, se nem folyamatosak. Ahhoz, hogy maximalizáld az esélyeidet a sikerre, próbáld felváltva alkalmazni az alábbi három karaktert:

Mókás, barátságos srác 
(nézd meg Vince Vaughn karakterét az Ünneprontók ünnepe című filmben)

Ennél a típusnál szükségszerű, hogy jó első benyomást kelts: ez a legfontosabb eleme annak, hogy egy olyan vibrálást hozz létre, amely által ezután helyesen tudod megjeleníteni ezt a személyiségtípust.

Szükségszerű, hogy magas energia szinted legyen, eleven legyél, és képes legyél arra, hogy elérd másoknál azt, hogy jól érezzék magukat a környezetedben. Az ilyen férfi könnyen képes arra, hogy beépüljön bármely idegen csoportba és perceken belül—vagy hamarabb—megnevettesse őket, és úgy általában felvidítsa az estéiket. Habár az ilyen személy lehet, hogy nagyon jó a beszélgetés első lépéseinél, lehet, hogy a személyiségével (amit akár egy önbizalom tréningen is tuningolt) együtt járó magas energiaszint miatt nehézségekbe ütközik, amikor meg akar ismerni egy nőt. Tanácsos ezt a sémát a beszélgetés első percei során alkalmazni arra, hogy megtörjük a jeget, és addig folytatni, amíg a lánnyal már kettesben beszélgettek és azt akarja, hogy legyél a közelében.

Mr. Kényelem (nézd meg Ross-t a Jóbarátok-ban)

Amikor sikeresen része lettél egy társaságnak, akkor itt az ideje átalakulni Mr Kényelemmé. Ő jellemzően érdeklődő típus és én központú. Az idő felében hallgat; nem beszél véget nem érően magáról, és megpróbál erőfeszítéseket tenni arra, hogy megértse a nőket oly módon, hogy közös érdeklődési területeket keres, és sikeresen épít ki összhangot velük. Ez rendben van addig, amíg összegyűjti a közös érdeklődési köröket, és megteremti a kapcsolatot a nővel, mint egy vonzó férfi, mely ponton fel kell vennie néhány elemet a Mr Hódító személyiségből. Mr Kényelem-nek nehezére esik beszélgetést kezdeményezni idegenekkel, és mivel nem különösebben hódító, esetlenül tud csak egyről a kettőre jutni egy nővel.

A hódító (nézd meg Pierce Brosnan-t James Bond-ként)

A Hódító személyiség—ha a Mókás-Barátságos Srác és a Mr Kényelem után alkalmazzuk—nagyon hatékony. Mr Hódító olyan módon néz egy nőre, hogy tudatja vele, hogy akarja őt, még ha nem is most azonnal, csak amikor eljön az ideje. Lassan beszél vele mélyebb hangon, és egyre fokozódó energiákkal érinti meg a nőt—fogja a kezét, amikor beszél vele, és eközben fenntartja a szemkontaktust.

A Hódító személyiségnek természetességgel kell felbukkannia, — miután Mr Kényelem elhagyta a terepet — amikor már többet tudsz a nőről és jobban vonzódsz hozzá. Ha a Hódító személyiséget alkalmazod egy gyönyörű nővel történő beszélgetés során a kezdetektől fogva, az azt sugallja, hogy csak a kinézete érdekel téged, amely remélhetőleg nem igaz, és ez nem jó módszer arra, hogy ezzel kezd a beszélgetés folyamatát.

A 3 karakter típus felváltva történő alkalmazása zavartalan utat fog biztosítani a beszélgetés kezdetétől egészen addig, amíg akár párkapcsolati viszonyba kerülsz a nővel. (Richard La Ruina)

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

Az vonzó férfiak 2 típusa

Az vonzó férfiakból 2 típust különböztetünk meg:

  1. Az egyik, aki vezetni próbál másokat, de ezt olyan módon csinálja, ami miatt követik, látják benne az önbizalmat, a sikert, a humort.
  2. A másik pedig, aki kedves a körülötte levőkkel, nem uralkodik fölöttük, de mégis követik, mert képes úgy kikeveredni a szituációkból, ami őt magasabbra emeli.

Főbb vonzó tulajdonságok:

  • humor: képes megnevettetni a körülötte levőket, a szituációkat képes úgy előadni, ami nevetést csalogat elő az emberekből.
  • önbizalom: elengedhetetlen tulajdonság, a hatalmas mennyiségű önbizalom az, ami alkalmassá teszi őt, hogy kiemelkedjen, mert mer kockáztatni, még ha kétségesek is a következmények. Ha kell, képes lefegyverezni bárkit, aki negatív véleményt mond róla, tudja magáról, hogy nagy értéket képvisel.
  • szükség esetén képes uralkodni, vezetni
  • önálló
  • előrelátó, tud tervezni
  • rendelkezik önkontrollal
  • kockázatvállaló
  • saját valóságában él, saját útján halad
  • ebből nehéz kimozdítani
  • más szemszögből állítja be a dolgokat, amit mondasz neki (a humor is ide tartozik)
  • rengeteg energiát sugároz (szinte kellemetlen, ha rád fókuszálja a figyelmét)
  • hangja erős, mély, öblös
  • van közönsége, pl. egy haver, aki mindig nevet a viccein
  • középpontban van (több figyelmet kap, mint amennyit ad)
  • felvállalja a gyengeségeit
  • tudja adni és elvenni a figyelmet
  • nonkomformista, vállalja a konfliktusokat (“nem kerekíti le a sarkait”)
  • érzelmileg stabil
  • nem rejteget vagy titkolózik, ha megjeleik valahol, kongruensen és őszintén vállalja magát
  • jól öltözködik, ápolt
  • jó empátia és kapcsolatteremtő készség
  • vonzó életsílusa van
  • sok ismerőse van

A férfiak és nők vezetője

Hogyan viselkedj vonzó férfiként?

Ne félj a vezetéstől vagy attól, hogy döntést hozz. Ha nem vezetsz a szükséges helyzetekben, akkor mindig a nőnek adod az irányítást, ők pedig rühellik az olyan srácokat, akik sosem irányítanak. Ez nem azt jelenti, hogy fizikailag ráerőlteted magad – hanem azt, hogy nem kéred a beleegyezését minden döntéshez és a cselekvéshez.

Ha a vonzó férfiak nem természetesen erre a szerepre lennének szabva, akkor a nők hívnák el őket randira. A nők nem mennek oda a férfiakhoz. A férfiak mennek oda hozzájuk, mert ők vezetnek. Egyszerűen így megy. Ha nem állsz készen arra, hogy esélyt ragadj meg így, kockáztatva egy kis visszautasítást, akkor nem felelsz meg a természetes szerepednek. De hidd el, a legtöbb esetben a nők élvezik a tényt, hogy egy fickó van annyira tökös, hogy odamenjen hozzájuk. (Mellesleg, azzal, hogy odamész hozzá, te nem fogsz kevesebbet érni se az ő szemében, se máséban!)

Itt az irónia: Minél kevésbé félsz a reakciójától, annál sikeresebb leszel. Abszolút létfontosságú, hogy kidobd az “egyenlőtlenég” típusú ősember gondolkodást. A nők nem akarnak olyan férfit, aki nem kezeli őket egyenrangú félként. Utálják az ilyeneket. Ne bánj rosszul a nőkkel, de te magad ne is legyél “feminin.” A nők igazi férfit akarnak. Egy kemény embert. Hogy máshogy tudnád átvenni a vezetést, ha kell? Mutasd meg, hogy ilyenkor Te magad hozod a döntéseket.

Válj Te is vonzó férfivé, és találd meg a párodat! Kattints ide, hogy megtudd hogyan!

Ha azon tanakodsz, hova menjetek az első randin, ne kérdezd meg, hogy “te mit szeretnél csinálni?” Tudom, tudom…. azt gondolom, hogy megkérdezni őt megmutatná, hogy milyen kedves vagy, és hogy a nők értékelnék, hogy szeretnéd hogy jól érezzék magukat azzal, hogy oda viszed őket, ahova ők akarnak menni… De elfelejted hogy a nők eleinte vezetést akarnak. Egy vonzó férfi pedig ilyenkor irányít. Most már valószínűleg tudod, hogy mi történik, ha hagyod, hogy ilyen döntéseket hozzanak. A végén dühösek lesznek, mert nem a szereped szerint viselkedsz.

Helyette találd ki, hogy te mit akarsz és neki mi tetszik, és mondd neki, hogy “Menjünk csináljuk ezt”. Lehet elmondja, hogy neki mi volt az ötlete, de ne várj rá, ne számíts rá, de mindenképp vedd figyelembe!

Egy férfi vezet. Nem fél attól, mi történik, ha valaki nem ért vele egyet, nem fél mi történik, ha téved. Egy vonzó férfi tudja, hogy jó döntéseket hoz. Miből áll vonzó férfinek lenni? Kattints ide, és megtudod!

 

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!

A motiváció típusai

Az önjutalmazó és eszköz jellegű motiváció

Extrinzik és Intrinzik motiváció

Amikor a szervezet kibillen az egyensúlyi állapotából, az úgynevezett drive megnövekedik (hajtóerő), ami olyan energetizáló tényező, ami a szervezetet a megbomlott egyensúlyt helyreállító viselkedés felé vezeti (ez a drive például lehet az éhségérzet kialakulása). A drive ugyanakkor csak egy általános izgalmi állapotot idéz elő, nem mondja meg, milyen konkrét viselkedéssel lehet az egyensúlyt visszaállítani. Ehhez fontosak a szokások, melyek általában irányítják viselkedésünket (a példánál maradva: az éhséget nem beefsteakkel enyhítjük, ha vegetáriánusok vagyunk, stb). A harmadik viselkedésvezérlő tényező a drive és a szokások mellett az úgynevezett incentív. Az incentívek olyan “húzóerők”, olyan környezeti ingerek, melyek különösen magas ösztönző erővel rendelkeznek. (Például a kedvenc ételeink, színek, zamatok, stb).

Ebből a három tényezőből áll össze a motiváció, amely ténylegesen megindítja a viselkedést a kívánt cél elérése érdekében.

Azt tekintve azonban vannak különbségek, hogy a motiváció egy külső hatásnak való megfelelés miatt jön létre, vagy önmagában az elvégzett cselekvés bizonyul élvezetesnek. Eszerint különböztetjük meg az extrinzik és intrinzik motivációt:

Extrinxik (eszköz jellegű) motiváció:

A viselkedés motivációjában valamilyen cél elérése, vagy más külső tényező játszik szerepet. (mint az megszólításkor érzett félelem csökkentésére írt cikkben szereplő fájdalmas büntetés, ha nem mersz odamenni -> tehát azért mész oda, hogy utána ne kelljen megbüntetned önmagad.)

Intrinzik (önjutalmazó) motiváció:

A cselekvés motivációja a cselekvésben rejlő élvezet. Olyan belső hajlam, amely az újdonság és kihívás keresésében nyilvánul meg, szoros kapcsolatban van vele a hatékonyság érzése, a spontán érdeklődés vagy az exploráció. (mint pl a fórumon sokat hangoztatott “be social” felikáltás-> azért ismerkedsz, szocializálódsz, mert jól érzed magad közösségben, értéket adsz, stb)

Vallerand szerint az intrinzik motiváció három szintje:

  • A tudásra irányuló intrinzik motiváció: a tanulás, megértés örömét adja, szoros kapcsolatban van a környezet explorációjával, a kíváncsisággal.
  • A fejlődésre, alkotásra irányuló intrinzik motiváció: az öröm önmagunk meghaladásában és a kreatív tevékenységben található, a hangsúly a folyamaton és nem a végeredményen van. Itt jelenik meg a hatóerő érzése, kihívás, hatékonyságérzés.
  • Az ingerlés és élmények átélésére vonatkozó intrinzik motiváció: kellemes élmények és érzések keresése, ezek rendszerint érzékszervi vagy esztétikai élmények.

Ryan és Deci szerint az extrinzik motiváció négy szintje:

  • A motiváció kívülről való szabályozása: az önállóság legalacsonyabb szintje. Itt a legfőbb motiváló erő a külső jutalom elérése, vagy a büntetés elkerülése.
  • Az introjektált szabályozás: a cselekvést az önértékelés növelése, vagy a szégyen elkerülése motiválja.
  • Szabályozás az azonosuláson keresztül: az egyén a cselekvés fontosságát értékeli, és személyesen is fontosnak tartja.
  • Az integrált szabályozás: az extrinzik motiváció legautonómabb szabályozási módja, mivel a cselekvés itt integrált része az egyén lényegének. De még mindig külső tényezők határozzák meg a viselkedésindítást.

A fentiek alapján tehát látható, hogy a két típus között az a legnagyobb különbség, hogy az extrinzik motiváció esetén mindig valamilyen külső tényezőnek való megfelelés a hajtóerő.

Kutatások kimutatták, hogy rövidtávon hatásos, ha jutalommal vagy büntetéssel erősítjük a viselkedést. Ugyanakkor ez megakadályozza, hogy a cselekvés önmagában örömet okozzon, túlzottan a külső körülményekre irányítják így a figyelmet, ami azt jelenti, ha megszűnik a külső motiváló erő, a viselkedés is megszűnik.

Nevelésben nagyon fontos, hogyan viszonyulunk a másik ember viselkedéséhez, hogyan tesszük motiválttá. Például, ha valaki sikereket ér el, sokkal jobb a “lelkét” megajándékozni a baráti/szülői/stb elismeréssel, mint ajándékokkal elhalmozni, mert akkor a jutalom elnyerése válik céllá…aztán, ha elmarad a jutalom, elmarad az érte megtett erőfeszítés is.

Ezt az élet bármely területére ki lehet vetíteni. Például a fentiek értelmében sem működőképes az italmeghívás… te azt hinnéd, hogy jaj majd ettől bejössz a lánynak, de nem! A lány pontosan tudni fogja, hogy nem miattad van veled, hanem hogy ingyen kapjon egy koktélt, ami ha elfogyott (nincs további jutalom), szépen továbblép. Ugyanakkor ha a személyiségeddel, a karizmáddal kötöd le, az ismerkedés önmagában nyújt akkora élvezetet, hogy vonzódni fog hozzád.

Írta:Kovács Kriszti

Érdekel ennél még több hasznos tanács? Hogyan kelts vonzalmat és hódítsd meg álmaid nőjét?l, Akkor ezt az anyagomat mindenképpen nézd meg most!